Akọwe akọkọ fun hihan "fadaka" lori ori jẹ melanin. Eyi jẹ awọ eleda ti o kun irun ori irun ati pinnu awọ rẹ. Pẹlu ọjọ-ori, awọn sẹẹli ti o gbejade melanin (melanocytes) ṣe irẹwẹsi, ati inu irun naa di ofo, ati grẹy ti ita. Ẹwa kọọkan gbiyanju lati se idaduro ifihan ti abawọn alailori bi o ti ṣee, awọn iboju iparada, awọn adaṣe pataki ati awọn ilana ikunra. Ipa pataki ninu ọran yii ni awọn amuaradagba nipasẹ irun awọ. Kini ọpa yii, ipilẹ ilana lori iṣoro naa ati atunyẹwo ti awọn oogun to dara julọ, ka lori.
Kini idi ti irun yipada
Ifarahan ti irun ori awọ jẹ afihan ti awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori ninu ara eniyan. Irisi rẹ da lori ilẹ-iní ati awọn abuda ti ara, lori ipo alabara, igbesi aye rẹ, ounjẹ. Gẹgẹbi abajade, “awọn okun fadaka” ti o wa ni irun le ṣe akiyesi fun igba akọkọ lẹhin ọdun 35, eniyan kọọkan ni ọna ti o yatọ.
Ni awọn ọrọ miiran, irun awọ ewú akọkọ han ni ọjọ-ori sẹyin, fun apẹẹrẹ, ni ọjọ-ori 20. Otitọ yii jẹ ki o ṣọra ki o ṣe akiyesi diẹ si ilera ti ara rẹ.
Awọn idi akọkọ ti irun awọ:
- idinku ninu iṣẹ-ṣiṣe ti melanocytes nipasẹ awọn ipilẹ ti kojọpọ ninu awọn sẹẹli kẹlẹmọ nitori awọn ilana iredodo ti awọ ara, ibinu ti awọn okunfa ayika ati awọn akopọ kemikali, aini aini to peye ti awọn ilara,
- aini melanocytes,
- ilana iṣọn-alọ ti tyrosine jẹ idamu (nitori amino acid yii, awọn iho-ara ati ọpa irun ori ṣe ajọṣepọ pẹlu melanocytes).
Awọn amoye ṣe idanimọ ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu irun awọ ti tọjọ:
- ẹda jiini (boya awọn ibatan rẹ tun ni iṣoro irun ori ibẹrẹ)
- aipe Vitamin gigun igba, iṣoro nla ni aini aini awọn vitamin B,
- ounjẹ ti ko ni ilera, pataki julọ ninu iyọ, ọra ninu ounjẹ,
- awọn rudurudu ti eto aifọkanbalẹ, aapọn, neurosis,
- loorekoore lilo ti egboogi
- isesi buburu (mimu siga, ọti mimu),
- awọn iyipada ti awọ ni awọ pẹlu itọju didara ti ko to fun awọn curls ti ko lagbara,
- ọpọlọpọ awọn arun onibaje ti awọn eto ara,
- paapaa ounjẹ ajewebe ṣe alabapin si ifarahan ni kutukutu ti "awọn tẹle fadaka".
Ojuami pataki! Awọn onimo ijinlẹ sayensi ko tako seese lati mu pada awọ ti awọn curls lẹhin papa ti Vitamin ati awọn ọpọlọpọ awọn ilana imotuntun ṣe. Nitorina, o tun tọ lati gba aye: paapaa ti o ko ba ṣakoso lati pada si awọ ti tẹlẹ, o ti ni idaniloju lati fa ifarahan ti irun ori grẹy tuntun.
Kini awọn vitamin jẹ pataki fun irun
Aito awọn vitamin ninu ara ni pataki ni ipa lori ipo ti awọn curls, awọ ati eekanna. Ti o ba ṣe akiyesi awọn ami wọnyi ni ọna ti akoko, lẹhinna awọn iṣoro ti ifarahan ti irun awọ le yago fun. Kini awọn vitamin wọnyi fun irun?
- Vitamin A (retinol, awọn ẹya ara rẹ)- lodidi fun ounjẹ ara. Ẹya yii jẹ ohun elo aidiyele ni iwuwasi ti ase ijẹ-ara ati awọn ilana isọdọtun ninu awọn sẹẹli ti awọ ori ati ni awọn irun ori. Ni afikun, retinol ṣiṣẹ iṣelọpọ iṣelọpọ awọ ati iṣẹ ti melanocytes.
- Tocopherol tabi Vitamin E- antioxidant ti o tayọ. Tocopherol ṣe idiwọ ipa odi ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ, ṣe idiwọ ọjọ-ori kutukutu ti ibaramu. Fun imuduro ti o tobi julọ, o niyanju lati darapo Vitamin E ati A. Wọn ṣe ibamu pẹlu ara wọn ni pipe ati pe wọn pese tandem ti o lagbara fun iwosan ati okun awọn abọ ati awọn irun ori.
- Awọn vitamin B mu ipa to ṣe pataki ni idaniloju ilera ati ẹwa ti irun, aini wọn nigbagbogbo n yori si didi ti awọn curls, si gbigbẹ ati pipadanu tàn:
- B1 tabi thiamine - yoo ni ipa lori aaye ti irun ori,
- B2 tabi riboflavin - yoo ni ipa lori sisan ẹjẹ ti awọ ara ati kikun awọn sẹẹli pẹlu atẹgun, awọn eroja. Ami ti aini aini Vitamin yi ni a gba pe o pọ si gbigbẹ ninu awọn imọran ti o lodi si lẹhin ti awọn gbongbo ororo.
- B3 tabi niacinamide, eroja nicotinic - mu okun sii awọn iho, nfa idagbasoke ti awọn curls. Apọju mẹhi-Nicicinic jẹ iduro fun dida ti awọ ododo.
- B5 tabi pantothenic acid - ṣe onigbọwọ idagbasoke iyara ti irun, ati pe o tun mu isọdọtun awọ wa, ni ipa ti o ni atako ti o ga pupọ, ṣe idiwọ irun irutu.
- B6 tabi pyridoxine - ṣe idilọwọ awọ ara, irisi dandruff ati awọn nọmba kan ti awọn arun ajẹsara.
- B7 tabi Biotin, Vitamin H - ṣe ilọsiwaju awọn ilana iṣelọpọ, ni ipa rere lori eto aifọkanbalẹ. Biotin kopa ninu didenukole awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ ati awọn kalsheeti, ati pe o tun mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn vitamin miiran.
- B8 tabi inositol, inositol - ṣe idaniloju iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn sẹẹli, ṣe alabapin ninu ounjẹ ti awọn iho ati idena ti irun ori ibẹrẹ.
- B9 tabi folic acid - O ṣe pataki fun idagbasoke ti awọn curls, mu microcirculation ti ẹjẹ ṣiṣẹ ati mu awọn gbongbo duro, awọ-ara, ṣe idiwọ ti ogbologbo ati pipadanu irun ori.
- B12 tabi cobalamin - Onija ti o ṣe pataki julọ fun ilera ti irun ori, aito rẹ ṣe afihan ninu aifọkanbalẹ, eto ajẹsara, kopa ninu awọn ilana ijẹ-ara ti sẹẹli kẹfa, ṣe alabapin si pipin iyara rẹ. Aito ti cobalamin jẹ akiyesi lesekese: irun awọ han, awọn ọga naa di buruju, ṣigọgọ, o dabi ẹni pe o jẹ alailera ati ainipe.
Kini o yẹ ki o mu pẹlu irun awọ grẹy
Pẹlu irun ori grẹẹrẹ kutukutu, awọn onimọ-trichologists ṣeduro ṣiṣe fun aito awọn vitamin A, B. Ifarabalẹ ni a san si awọn vitamin B12, B3, B5, B7, B8 ati B9.
Ro pe kii ṣe gbogbo awọn vitamin ni apapọ. Gbigbele ainiagbara ti gbogbo awọn ounjẹ ni akoko kanna kii yoo fun ipa ti o fẹ, nitori ọpọlọpọ ninu wọn ni anfani lati yomi awọn ipa ti awọn miiran. Fun apẹẹrẹ, Vitamin B6 ko ṣe itẹwọgba lati darapo pẹlu B1, ati provitamin B5, ni ilodi si, ni a paṣẹ pẹlu folic acid fun imudara nla.
Yago fun aipe Vitamin, o le ṣatunṣe ijẹẹ ti tọ, ti n ṣafikun si diẹ sii ounjẹ Vitamin, awọn saladi lati ẹfọ titun, awọn eso.
Ifarabalẹ! Ṣaaju ki o to mu awọn eka Vitamin, lilo awọn oogun ni ngbaradi awọn iboju irun ti ibilẹ, kan si alamọja kan.
Awọn ounjẹ alatako
O le ṣe idiwọ ati sisọ laisi aini awọn irinše to wulo pẹlu ounjẹ. Fun eyi ṣafikun si ounjẹ ojoojumọ rẹ:
- ẹyin
- awọn ounjẹ to fẹẹrẹ
- ẹja
- gbogbo awọn oka, njẹ iresi brown, awọn ọkà barle jẹ anfani ti paapaa,
- iwukara brewer
- wàrà
- Awọn unrẹrẹ titun ati ẹfọ
- oje karọọti
- ẹdọ.
Lati ṣe ipinnu fun aipe retinol, awọn alabara ni lati tẹ ara lori eso pishi, melon, elegede tabi awọn Karooti. Ṣugbọn maṣe ṣe apọju rẹ, iwọnju rẹ nyorisi ipadanu irun ori.
Ni afikun si eyi, awọn amoye ṣeduro afikun, apapọ awọn ọja wọnyi pẹlu warankasi, ede, awọn ekuro Wolinoti ati awọn ẹfọ. Wọn ni nọmba nla ti awọn ohun alumọni, ounjẹ, ni pataki, oyin ati sinkii. Wọn mu iyara gbigba awọn vitamin.
Awọn ọja ti a dabaa le ṣee lo lati mura adayeba, awọn iboju irun ti ile. Ọna yii yoo mu ese aipe Vitamin kuro ni kiakia, ṣe awọ irun ori rẹ, laisi awọn abawọn.
Maṣe gbagbe lati kọ awọn ọja ti o ni ipa lori awọn ilana iṣan inu ati tẹle awọn ọjọ-ori ti ara. Iwọnyi pẹlu awọn irawọ, suga, iyọ, ọti-lile, gbogbo ọra, awọn ounjẹ sisun.
Awọn eka Vitamin 5 akọkọ lati irun awọ
Ọna ti o munadoko diẹ sii ati iyara lati mu pada radiance adayeba ati awọ irun jẹ gbigbemi ti awọn ile itaja Vitamin inu. Leyin iwadi awọn atunyẹwo ti awọn onibara ati awọn alamọja, awọn oogun wọnyi tẹle pataki paapaa olokiki ati aṣeyọri:
- Selmevit Aladanla - Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile eka. Ẹya kọọkan ti oogun naa jẹ onija lodi si irun awọ. Ninu akojọpọ iwọ yoo rii ascorbic ati folic acid, riboflavin, tocopherol ati retinol, Vitamin B12 ati B1, zinc, iṣuu magnẹsia, selenium ati ọpọlọpọ awọn eroja miiran ti o wulo. Lẹhin ilana itọju pẹlu oogun kan, awọn alaisan ṣe akiyesi iru awọn ayipada: rirẹ onibaje kọja, awọ ara di rirọ, ati awọn curls jẹ didan ati didan. Package ti oogun naa yoo jẹ 380 rubles, ṣugbọn o yoo to fun oṣu 2 ti itọju ailera.
- Selmevit - multivitamins ati awọn ohun alumọni fun gbogbo ọjọ. Tiwqn jọ ti oogun Selmetiv Aladanla. Iye owo naa jẹ to 300 rubles.
- Pentovit - eka kan ti awọn vitamin ti ẹgbẹ B. Ti lo lati teramo ipo gbogbogbo ti ara, ni itọju eka ti awọn arun ti eto aifọkanbalẹ. Lẹhin mu oogun naa, awọn alaisan ṣe akiyesi idagbasoke irun ati iyara. Awọn iwulo ijẹẹmu yoo wulo ni ibẹrẹ irun awọ, ti o ba jẹ pe idi ti irisi rẹ ni nkan ṣe pẹlu aipe Vitamin. Oogun naa wa ni awọn tabulẹti, ti o ya ni igba 3 3 lojumọ. Ẹrọ kan wa fun awọn ọsẹ 3-4. Iye owo oogun naa jẹ 136 rubles.
- Awọn Vitamin Paba lati Awọn ounjẹ Bayi - oogun naa ni Vitamin-Bmi-omi kekere ti a mọ-tabi omi-para-aminobenzoic acid. Eroja yii jẹ iṣelọpọ nipasẹ microflora ti iṣan ati ṣe ipa pataki fun ara. Para-aminobenzoic acid funni ni awọn ilana ti ase ijẹ-ara, ṣe deede iṣọn tairodu, o jẹ pataki ninu kolaginni ti folic acid, ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn didi ẹjẹ, ati tun mu igbelaruge awọn vitamin B ati ascorbic acid. 10 ṣetọju ojiji ojiji ti irun ori, ṣe idiwọ hihan ti irun ori ni ibẹrẹ ọjọ-ori. Iye idiyele ti iṣakojọpọ awọn oogun lati 380 si 900 rubles fun awọn agunmi 100.
- Melan Plus - Vitamin ara Amerika ati eka nkan ti o wa ni erupe ile lodi si irun awọ. Iṣe rẹ jẹ ipinnu lati imudarasi sisan ẹjẹ, mu pada sisan ti melanin sinu awọn iho irun. Ẹda ti ọja pẹlu awọn vitamin, alumọni, awọn afikun elegbogi, eyiti o ni anfani lati mu ojiji ti iṣaaju ti irun pada ki o fa fifalẹ ọjọ-ori ti ara. Olupese sọ pe oogun naa munadoko lati lo, paapaa nigba ti irun ori ba bori pupọ julọ ti irun naa. Awọn abajade pataki ni o yẹ ki a nireti lẹhin osu 3-4 ti itọju ailera. Awọn iṣegun mulẹ wa - 2800 rubles.
Nigbati o ba yan awọn vitamin lodi si irun awọ, ṣe akiyesi awọn atunyẹwo olumulo ati awọn iṣeduro iwé. Maṣe nireti lati ṣe akiyesi awọn ayipada akiyesi ni awọ lẹhin ọpọlọpọ awọn ajẹsara, ipa rere ti oogun naa han ni awọn irun ori tuntun, lakoko ti iye irun ori grẹy ko pọ si.
Ojuami pataki! Awọn ajira fun irun lati ori grẹy ni wọn ta ni ile itaja elegbogi, ti a fun ni laisi iwe ilana oogun, ṣugbọn o nilo ikansi alamọja ṣaaju ṣiṣe.
Awọn ofin ohun elo
Nitorinaa pe ipa ti mu awọn eka eka multivitamin ko buru si ipo ti irun ati ara bi odidi, O ṣe pataki lati faramọ awọn ibeere ti olupese ati awọn iṣeduro ti dokita:
- Rii daju lati kan si alagbawo nipa awọn seese ti lilo ọja lati ọdọ alamọja kan, oogun naa ni awọn contraindications ati ninu awọn ọrọ miiran fa awọn ipa ẹgbẹ.
- Awọn oogun ijẹniniya jẹ oogun ni ọkọọkan.
- Mu ọja nigbagbogbo ni laisi awọn ela.
- Ti iwulo ba wa lati mu awọn oogun miiran, rii daju lati kan si alamọja kan fun ibamu awọn oogun. Boya mu multivitamins yoo ni lati sun siwaju fun igba diẹ.
- Maṣe kọja iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro, eyi kii yoo ṣe ifọkantan imularada, ṣugbọn yoo yorisi awọn abajade ailoriire.
- Nigbati ailera kekere, ọgbun tabi dizziness waye, oogun naa yẹ ki o sun siwaju ki o kan si dokita kan.
Ti o ko ba ṣetan fun awọn oogun gigun, awọn ẹlẹwa ṣe imọran ipa-ọna ti mesotherapy. Ni ọran yii, awọn gbigbọn Vitamin ti wa ni abẹrẹ ni isalẹ.
Awọn eka Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile, ounjẹ ti o ni ilera - eyi jẹ aye lati pada si awọ awọ ti irun, lati fun ara alaisan lagbara. Iṣe ti awọn multivitamins ni ipa lori ipo ti irun naa, mu didara ati awọ ti awọ ara pọ, ṣe deede iṣelọpọ agbara, ati pe alaisan ko nira lati jiya lati awọn aarun, awọn ọlọjẹ aarun.
Awọn fidio to wulo
Bawo ni Mo ṣe sa asala kuro ni irun awọ.
Awọn ajira fun irun B1, B6 ati B12.
Awọn idi fun ifihan ti sagging
Melanin jẹ nkan ti o jẹ apakan ti be ti irun ori, ati pe o jẹ iduro fun awọ rẹ. Ni awọn ọdun, ara ṣe agbejade diẹ ati ki o kere si, ni atele, o gba diẹ ninu awọn curls, nitori eyiti wọn bẹrẹ lati padanu eto awọ wọn, di mimọ di graduallydi gradually. Iyẹn ni, Idi akọkọ ni ọjọ-ori ṣugbọn nigbagbogbo irun ori yoo han paapaa ni ọjọ-ori ọdun 25-35, awọn idi le jẹ atẹle yii:
- Ifihan tipẹ si oorun taara.
- Iwaju awọn arun kan (Aisan ailera Werner, progeria, tairodu tairodu, ati bẹbẹ lọ).
- Wahala aifọkanbalẹ (wahala aifọkanbalẹ, aifọkanbalẹ, ibanujẹ).
- Agbara awọn ohun mimu to lagbara ni titobi nla (tii, kọfi, ati bẹbẹ lọ).
- Ounjẹ aṣiṣe.
- Ti iṣelọpọ agbara.
- Ohun-jogun jiini.
- Aini awọn amino acids ninu ara.
- Aini awọn ajira B.
Ti o ba jẹ pe idi fun grẹy wa da ni ipo-jogun, lẹhinna awọn ọmọde yoo ṣafihan irun ori-ori ni ọjọ kanna bi awọn obi wọn.
Lati yago fun eyi, o jẹ dandan lati satunto ara rẹ pẹlu awọn alamọ-ara korira, ati ni akọkọ, ṣe iwọntunwọnsi ounjẹ rẹ. Ti o ko ba jẹ ẹfọ, awọn eso ati ẹja, lẹhinna ara rẹ yoo ni iriri aipe ti irin, kalisiomu, Ejò ati sinkii, ati aini awọn eroja wa kakiri wọnyi tun jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti awọn aaye grẹy. Awọn ounjẹ ọlọjẹ ni awọn amino acids ti o ni ipa ni iṣelọpọ ti melanin. Nitorinaa ma ṣe kọ lati mu awọn ọlọjẹ fun igba pipẹ.
Ko ṣee ṣe lati yọkuro ti iṣupọ ti o ti wa tẹlẹ, ṣugbọn ifihan ti awọn okun grẹy tuntun le ṣe idiwọ.
Awọn ajira wo ni o sonu?
Ifihan ti sagging tọka aisi ninu ara awọn vitamin wọnyi:
- "B9" - ni ipa itungbẹ lori irun ori. Ni ibamu pẹlu sinkii.
- "B3" - ṣe idiwọ pipadanu irun ori o si kun irun naa pẹlu ero awọ. Apapọ dara pẹlu “B12” ati “B1”.
- "B7" - ṣe itọju ero awọ ati fifun agbara si awọn ọfun. Ko ibaramu pẹlu “C”.
- “B10” (tun npe ni paba tabi “H1”) - pese awọn sẹẹli pẹlu atẹgun, ṣe idilọwọ irisi iṣaju ti awọn tẹle awọ. Ni ibamu pẹlu irin ati Ejò.
- "B12" - jẹ iduro fun idagbasoke ti awọn curls. Apapo ko dara pẹlu “B1”, “B2”, “B3”, “B6”, “E”, “C” ati “A”.
- “B1” - mu irun dagba pẹlu agbara ati agbara. Ni ibamu pẹlu “B12”, “B6” ati “B2”.
- “B5” - teramo awọn iho irun ati iwuri wọn si idagbasoke to lekoko. Ko ni ibamu pẹlu Ejò.
- "B6" - ṣe itọju awọn sẹẹli ati mu awọn ilana iṣelọpọ ninu ara. Ibamu ti ko dara pẹlu “B1” ati “B12”.
- "B2" - ni ipa ipa gbogbogbo. Ni ibamu pẹlu Ejò ati irin.
Vitamin "C" ṣe iranlọwọ lati mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ninu ara, eyiti o ṣe alabapin si itẹbọ ti o dara julọ ti awọn curls pẹlu awọn eroja wa kakiri. Vitamin "E" ṣe iranlọwọ lati teramo eto ajesara, nitorina nitorina mu iduroṣinṣin iṣẹ aabo ara. Ati pe retinol (Vitamin “A”) ṣe ara tutu, ṣe itọju ati fifun ni irọrun si irun naa.
Akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ mu awọn ile itaja multivitamin jẹ: Oṣu kọkanla-Oṣu kejila ati Oṣu Karun-June, nitori ni akoko yii aipe eeyan nla ti awọn eroja ninu ara.
Awọn ile-iṣẹ Multivitamin - Iwọnyi tun jẹ awọn oogun ti o yẹ ki o lo ni ibamu si awọn ilana naa. O ṣẹ awọn ofin gbigba si le ja si awọn abajade ilera odi.
Oogun ode oni nfunni ọpọlọpọ awọn irinṣẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu irisi ifarahan ti awọn tẹle awọ, iwọnyi pẹlu: gbigbemi ti Vitamin ati awọn eka alumọni, awọn iboju irun, awọn ọpọlọpọ awọn balms, awọn tẹmpo ati shampulu.
Dikson Polipant Complex
Fọọmu Tu silẹ - awọn ampoules.
Tiwqn: awọn ajira, ohun alumọni, awọn amino acids, jade-jade.
Oogun naa ni ipa ti o nira lori ara, okun eto maili, imudarasi sisan ẹjẹ, idilọwọ pipadanu irun ori ati ifihan ti irun ori.Nipa dẹrọ be ti awọn curls, o pese okun si okun ati idilọwọ fifọ kuro ninu awọn eroja to wulo lati rẹ. Oogun naa tun ni irọrun ni ipa lori awọ-ara, idilọwọ iṣẹlẹ ti dandruff.
Ohun elo: abẹrẹ iṣan inu iṣan 1 milimita 2 ni ọjọ kan.
Fọọmu ifilọlẹ - awọn tabulẹti.
Tiwqn: eka ti awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ “B”, “E”, “C”, “A”, Ejò, zinc, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, iodine.
Eka multivitamin jẹ prophylactic ti o tayọ fun ifihan ti sagging.
Agbara awọn abuku irun, idena pipadanu irun ori, ati mu wọn dagba fun idagbasoke irun ti nṣiṣe lọwọ.
Ohun elo: 1 tabulẹti 3 ni igba ọjọ kan lẹhin ounjẹ.
Fọọmu ifilọlẹ - awọn agunmi.
Tiwqn: awọn ajira "A", "C", "E", ẹgbẹ "B", amino acids, zinc, iodine, kalisiomu, iṣuu magnẹsia.
Eka yii ṣe iranlọwọ lati mu ipo awọn ọmu ati eekanna wa. Yoo funni ni curls agbara, iwọn didun, awọ awọ ati elasticity. O tun ni ipa iduroṣinṣin lori awọn iho irun ori, idilọwọ pipadanu. O ni awọn amino acids ti o ṣe iranlọwọ iṣelọpọ ti melanin, eyiti o jẹ ki o jẹ ohun elo ti o tayọ fun idena ti irun awọ.
Ohun elo: Gbigbawọle ni a gbe jade ni igba mẹta ọjọ kan, kapusulu 1.
Alubosa ati boju ata ilẹ
Alubosa ati ata ilẹ jẹ ọlọrọ ninu awọn ajira ati alumọni, gẹgẹbi awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ ti o ṣe iranlọwọ lati mu pada bebe ti awọn strands. Wọn lo awọn ọja wọnyi bii ohun ikunra, ni awọn igba atijọ.
Sise: Fun pọ oje lati 1 ori ata ilẹ ati ori alubosa 1, dapọ wọn. Fi kun akojọpọ ti 1 tbsp. sibi kan ti epo castor (o le lo olifi tabi burdock) ati iyọ 1. Aruwo titi ti ibi-isokan kan ti ṣẹda.
Ohun elo: Waye idapọmọra naa si awọn ọririn tutu ati boṣeyẹ kaakiri pẹlu ika ọwọ rẹ jakejado ipari gigun. Gba irun ni opo kan ati ki o bo pẹlu cellophane fun iṣẹju 25-30. Lẹhinna fi omi ṣan pẹlu shampulu (bi oorun ṣe pungent pupọ ati jubẹẹlo).
Boju Agbon Epo-oyinbo
Ororo agbon jẹ ọlọrọ pupọ ninu awọn eroja wa kakiri (iṣuu magnẹsia, zinc, kalisiomu, irawọ owurọ, iodine ati awọn omiiran), awọn vitamin ("C", "A", "B"). O tun ni awọn amino acids ti o kopa ninu iṣelọpọ ti melanin. Ororo agbon ṣe idilọwọ awọ ewuru, mu irisi ti awọn curls ati mu ibajẹ wọn jẹ.
Sise: fun oje naa jade kuro ni idaji lẹmọọn kan, ṣafikun 2 tbsp si. tablespoons ti epo agbon ati awọn silọnu diẹ ti ether. Illa ohun gbogbo daradara.
Ohun elo: a lo boju-boju naa si awọn curls ati awọ-ara, lẹhin eyi wọn bẹrẹ lati ṣe ifọwọra ina pẹlu awọn ika ọwọ rẹ fun awọn iṣẹju 3-5. Lẹhinna boju-boju naa pẹlu cellophane ati ti a we sinu aṣọ inura kan (ṣiṣẹda ipa ti ina) ati osi fun iṣẹju 25-30, lẹhinna wẹ kuro pẹlu omi gbona laisi lilo shampulu.
Boju-boju Henna
Henna jẹ rirọ ti ara ti o ni agbara lati teramo ati enno le hihan awọn curls. Henna ni awọn ẹda rẹ ni eka ti awọn eroja wa kakiri ti o ṣe agbekalẹ igbekale awọn ọfun, bi awọn vitamin diẹ.
Sise: 2 tbsp. tablespoons ti henna illa pẹlu 2 tbsp. tablespoons ti kọfi ilẹ ati dilute pẹlu omi farabale lati gba aitasera ti o jọra si ipara ipara.
Ohun elo: Paapaa pinpin ọja naa ni gbogbo ipari ti awọn strands, lẹhinna ifọwọra ki o bo ori rẹ pẹlu cellophane ati aṣọ inura kan. Duro iṣẹju 60-90, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Ipari
Ti o ba ṣe akiyesi hihan ti awọn irun awọ grẹy akọkọ, maṣe gbiyanju lati fa wọn jade. Niwon ni ọna yii o le mu ikolu sinu ibaramu subcutaneous, ati pe eyi jẹ idapo pẹlu awọn abajade ilera odi. Aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ lati ge wọn. Eyi kan si awọn eniyan wọnyẹn ti wọn ni awọn okun grẹy tẹlẹ. Awọn ti ko ni wọn yẹ ki o gba idena lati le daabobo irun ori wọn lati ọjọ ogbó. Bii a ṣe le ṣe alaye loke.
Kini Vitamin ti o sonu ti irun naa ba bẹrẹ si di awọ
Ile »Itọju Irun
Ilosiwaju ti asiko ori jẹ iṣoro nla fun awọn ọdọ ti o wa ni ọdun 20 si 30 ọdun, eyiti o jẹ ki wọn dabi ẹni dagba ju ti wọn lọ gaan. Lati da ilana yii duro, o dara julọ fun awọn ọdọ lati mu inu tabi lo awọn ajira lati irun awọ ni awọn iboju iparada.
Kini idi ti irun ori mi yipada ni kutukutu?
Iṣoro ti iṣu awọ jẹ nitori ọpọlọpọ awọn okunfa. Iwọnyi pẹlu:
- ounje ijekuje ọra
- aapọn ati ibanujẹ
- awọn okunfa to jogun
- awọn idiwọ homonu ati ṣiṣọn,
- mimu ati mimu ọti,
- awọn lilo ti Kosimetik ibinu
- diẹ ninu awọn arun.
Kini Vitamin ti o padanu ti irun naa ba di grẹy
Rii daju lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni ilera ati ti ounjẹ. Aipe ti awọn ohun alumọni ati awọn eroja bii B, C, irin, Ejò ati iodine le jẹ “oluṣe akọkọ” ti iṣu awọ.
Ati isọdọmọ awọn oogun elegbogi pataki le yanju iṣoro yii lailai. Fun imọran, o dara julọ lati kan si dokita kan ki o yan awọn afikun awọn ẹtọ fun ọ, da lori ipo ilera rẹ.
Vitamin B lati da awọ wiwọ duro
Irun ti ko ni irun ni awọn ọdọ jẹ igbagbogbo nitori aini aini ilera ni ounjẹ wọn. Aipe B-12 jẹ igbagbogbo ti o fa okunfa ti iṣaju. O le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ti awọn ọfun nipa gbigbe diẹ ninu awọn afikun ijẹẹmu. Je awọn ounjẹ ti o ga ni awọn eroja B lati fun curls ni awọ alawọ kan.
Awọn curls kii yoo tan grẹy ni kutukutu ti o ba mu 300 miligiramu ti Vitamin B5, ti a tun pe ni pantothenic acid, ni gbogbo ọjọ. O wa ninu:
- ẹyin yolks
- eran
- gbogbo oka ati iwukara brewer.
Mu oje karọọti, eyiti o jẹ orisun ti B5.
O le ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe agbejade melanin ati mu awọ irun rẹ pada nipa jijẹ 4 miligiramu fun ọjọ kan ti ano B6, eyiti o rii ni:
- ẹyin yolks
- gbogbo woro irugbin
- eran
- iwukara ati ẹfọ.
Nipa gbigbe awọn afikun pẹlu B-12, iwọ yoo yago fun awọ irun ti iṣaaju. Awọn orisun ti B-12 jẹ:
Ọkan ninu awọn ọna lati mu awọn curls jẹ para-aminobenzoic acid (PABA). Mu ni 300-400 mcg fun ọjọ kan. Ninu fọọmu ara rẹ, o rii ninu ẹfọ alawọ, soy, awọn eso.
Gba 300 microgram ti biotin, tun npe ni Vitamin H, lojoojumọ lati yọ irun ori. Biotin tun nfa idagbasoke ti awọn curls. Ayebaye biotin ni a ri ni:
- ẹyin yolks
- brown iresi
- gbogbo oka
- ẹdọ
- wara ati iwukara iwukara.
Biotin n fun awọn opo rẹ ni okun ati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe keratin.
Awọn ọja Irun
Je ounjẹ pupọ, lilo eyiti eyiti gbogbo ọjọ ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn curls ati mu agbara wọn pọ si. Fun apẹẹrẹ, awọn walnuts jẹ ọlọrọ ni idẹ, eyiti o dẹkun pipadanu irun ori ati irun ori. Ohun naa ni pe bàbà n ṣe ipa ipinnu ni iṣelọpọ ti melanin, ati melanin funni ni awọ rẹ.
Awọn amoye tun sọ pe awọn ipele giga ti zinc ati awọn vitamin irun awọ jẹ pataki fun mimu awọ wọn duro. Eyi tumọ si pe awọn ounjẹ ọlọrọ zinc bii ede, shellfish, awọn irugbin ati warankasi gbọdọ jẹ awọn ti o fẹ lati mu ẹwa wọn ti iṣaaju pada si irun wọn.
Shrimp ni Omega-3, nkan ti o dara fun ọkan eniyan, awọ ati awọn iho ara eniyan. Awọn orisun rẹ ti o dara ni:
Iwulo fun folic acid nigbagbogbo pọ si awọn obinrin ti o loyun, ṣugbọn nigbakannaa isansa ti nkan yii le fa iṣu awọ ni awọ eniyan lasan. Fun ilera, jẹ pupo:
Awọn ounjẹ wo ni ipalara
Ifẹ lati wo ọdọ ati arẹwa jẹ nkan ti ọpọlọpọ awọn obinrin ati awọn ọkunrin ni iriri lojoojumọ. Ṣugbọn ki ẹwa ti awọn curls nigbagbogbo jẹ kanna, o nilo lati ṣe abojuto ounjẹ rẹ. O ṣe pataki paapaa lati dinku agbara ti awọn ounjẹ kan ti o ni ipa ni oṣuwọn ọjọ ogbó ti ara, pẹlu:
- ṣuga
- iyo
- awọn irawọ
- sisun awọn ounjẹ ati oti.
Ounje yii jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o nira julọ fun irisi rẹ.
Eyi ni atokọ diẹ ninu awọn ọja miiran ti o le ṣe ipalara eekanna ati awọ rẹ:
- 1. Suga. Lilo awọn lete yori si ilosoke ninu gaari ẹjẹ. Nigbati ara ba ṣelọpọ insulin ni idahun si ilosoke ninu suga ẹjẹ, o tun mu iye androgen (homonu ọkunrin kan ti o le fa follicle ku ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin).
- 2. Vitamin A. Eeru pupọ A le fa irun ori. Eyi nigbagbogbo waye pẹlu awọn afikun ounjẹ. Idagbasoke deede ti awọn ọfun nigbagbogbo bẹrẹ lẹhin didaduro gbigbemi ti awọn afikun A-.
- 3. Wara. Testosterone ti o wa ninu wara maalu ni ipa lori awọn ipele homonu ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin, eyiti o ni ipa lori idagbasoke irorẹ. Wara lati awọn malu ti o loyun ni awọn homonu ti awọn eemi inu le yi sinu dihydrotestosterone, ọna ti o lagbara julọ ti testosterone. Ati eyi, ni ẹẹkan, mu iwọn didun ti irun ori grẹy si ori.
- 4. Ọtí. Agbara ọti ti ko ni agbara nikan ko le ni ipa lori awọ ara nikan, ṣugbọn tun ba awọn eekanna ati irun. Niwọn igba oti jẹ diuretic, o din ku ara ati yọkuro awọn fifa omi ati ounjẹ to wulo. Ilana yii mu awọ ara eniyan kuro.
Ni atẹle ijẹẹmu iwọntunwọn kii yoo ran ọ lọwọ lati wo ara dara julọ, ṣugbọn yoo tun kan ilera ilera rẹ lapapọ.
Awọn imọran lati ran ọ lọwọ lati dagbasoke idagbasoke irun ori irun:
Nigbagbogbo, awọn okun di funfun ati grẹy nitori iwọn kekere ti melanin ninu wọn (awọ ti o fun awọ awọ kan).
Iṣe ti iru melanocytes le fa fifalẹ pẹlu ọjọ-ori, nitorinaa ara eniyan maa dẹkun iṣelọpọ ti melanin.
Dipo ti bo awọn ọwọn wọnyi pẹlu awọn kikun ti owo ati ti ẹru kemikali, gbiyanju diẹ ninu awọn atunṣe ile adayeba lati mu awọn curls le.
Indian gusiberi
Awọn gusi eso Indian, tabi amla, le ṣe iṣẹ nla pẹlu iwọn awọn iṣoro irun ori, pẹlu:
- iṣuju ṣajọ
- awọ ṣigọgọ
- ja bo sita.
O ni awọn anfani ninu igbejako irun awọ, bi o ti jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn antioxidants pupọ. Nigbagbogbo wọn nlo amla jade fun awọn ohun ikunra ati ṣe awọn iboju iparada pẹlu rẹ.
Sise boju-boju pẹlu amla:
- Tú epo agbon sinu obe kekere. Sise awọn ege ti o gbẹ ti awọn eso gẹẹsi Indian titi ti wọn fi ṣokunkun. Jẹ ki awọn adalu dara. Kan si awọn strands ati awọ. Fi silẹ ni alẹ tabi ni wakati kan ki o to wẹ. Ṣe ilana yii lẹẹkan ni ọsẹ 1-2.
- Ni afikun, o le ṣe apopọ ti 1 tablespoon ti amla ati awọn silọnu diẹ ti oje lẹmọọn. Ṣe ifọwọra ori kan ki o jẹ ki o sun ni ọsan.
- O tun le lo adalu awọn oye ti dogba ti amla ati almondi epo bi iboju. Fun pọ diẹ ninu awọn orombo wewe sinu rẹ lati ṣafikun didan. Ni afikun si idinku sagging, adalu yii yoo ṣe alabapin si idagba ni ilera, okun irun ati gbigge.
Ewe Curry - Pigment Ayebaye
Awọn eso Curry mu iṣu-irun irun pọ si. Ni apapo pẹlu agbọn jade, wọn ṣiṣẹ bi kikun kikun awọ.
Sise kondisona pẹlu awọn eso Korri:
Sise awọn leaves diẹ ti ọgbin Korri pẹlu pẹlu kan tablespoon ti agbon epo titi ti wọn yoo ṣokunkun. Jẹ ki adalu yii tutu. Tan o ni awọn titiipa ati bi won ninu. Fi silẹ si Rẹ fun idaji wakati kan. Lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona ati shampulu. Ṣe ilana yii ni o kere ju lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan.
Awọn anfani ti henna
Henna tun jẹ itọ ti ara. Ni afikun si otitọ pe awọn okun di dudu, wọn ni lile ati di didan.
Bawo ni lati ṣe boju-boju pẹlu henna:
1. Gige ewe diẹ ti koriko henna sinu lẹẹ kan. Ṣafikun awọn ọra oyinbo mẹta ti amla (o le lulú), 1 teaspoon ti kofi ati wara kekere arinrin. Lo boju-boju boṣeyẹ lori awọn okun. Lẹhin iyẹn, ṣe atilẹyin fun awọn iṣẹju 30 ni ori, wẹ bi o ti ṣe deede. Tun ilana yii ṣe lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji si mẹta.
2. Yiyan miiran ni lati Cook awọn ewe ti koriko henna pẹlu agbon tabi iyọkuro eweko. A le pa adalu yii pọ lori ina fun iṣẹju marun. Lẹhinna, bi idapọ naa ti n rọ si isalẹ, o le loo si awọn curls ati fi silẹ fun bii idaji wakati kan. Wẹ kuro pẹlu omi gbona ati shampulu.
3. Illa awọn kofi dudu ti a pese silẹ pẹlu henna titi iwọ o fi gba iduroṣinṣin ti ipara ekan. Pa ekan naa ki o jẹ ki o pọnti fun ọpọlọpọ awọn wakati. Bi won ninu adalu yii sinu awọ-awọ, lẹhinna fi silẹ fun awọn wakati 1-3. Fo irun ori rẹ pẹlu shampulu.
Boju-boju pẹlu oje lẹmọọn ati agbon epo
Epo oyinbo agbọn n ṣe iyanu fun irun. Kii ṣe moisturizes wọn nikan, ṣe idagba idagbasoke, ṣugbọn tun fun wọn ni didan ati awọ adayeba. Nigbati a ba lo o fun igba pipẹ, agbon epo ṣe iranlọwọ lati dẹkun ilana iṣu ibẹrẹ nitori pe o ni ọpọlọpọ awọn antioxidants.
Itọju atunṣe ti o rọrun pupọ fun mimu-pada sipo be jẹ adalu pẹlu oje lẹmọọn ati agbon. Lati murasilẹ, o nilo lati dapọ wara wara mẹta ti oje ni iye kekere ti epo (gbogbo rẹ da lori gigun awọn ọfun rẹ).
Waye aitasera si awọn curls ki o pa irun ori. Fi i silẹ fun idaji wakati kan ṣaaju fifọ irun rẹ. Ṣe ilana yii ni osẹ-sẹsẹ.
Awọn anfani ti rosemary
Rosemary ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ awọ irundidalara ti ara. Sise ni kan pan idaji gilasi kan ti rosemary ati kekere kan Seji, fifi 400 milimita. omi. Jẹ ki o pọnti fun ọpọlọpọ awọn wakati. Lo bii iranlowo fifa lẹhin fifọ. Fi adalu silẹ fun iṣẹju 20 ṣaaju rinsing. Tun ṣe sẹsẹsẹsẹ.
Awọn awo dudu
Awọn gilasi dudu jẹ atunṣe ti ile ti o wọpọ ati ti o munadoko fun idilọwọ awọn iṣoro lati iṣu awọ. Koriko ni idẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣelọpọ awọ.
Awọn awo alawọ dudu ni iwọn to 14% iwọn lilo ojoojumọ ti Ejò. O tun ni awọn eroja wa kakiri miiran bii selenium, iṣuu magnẹsia ati irin. Mu idapo pẹlu ọkan tablespoon ti lẹmọọn balm ni owurọ fun o kere ju awọn oṣu diẹ, ati pe iwọ yoo rii awọn abajade rere.
Kini awọn ohun ifura ni ipalara
Loni, eyikeyi awọn ọja itọju irun ori jẹ irọrun lori ọja aaye ti o dabi pe gbogbo awọn iṣoro pẹlu wọn ni yoo yanju. Ṣugbọn, ni otitọ, gbogbo nkan jẹ idakeji: irun naa ti pin, ya kuro, ṣubu jade.
Lodi si irun awọ ti kutukutu, ọpọlọpọ awọn ohun ikunra kii yoo ṣe iranlọwọ ati o le paapaa mu ilana naa buru. Dara ko ra awọn shampulu, eyiti o ni awọn nkan wọnyi:
- iṣuu soda alumọni lauryl (SLS),
- imi-ammonium lauryl,
- iṣuu soda dodecyl,
- imi olomi
- iyọ sodium
- A12-00356,
- SDAk
- Aquarex ME,
- Aquarex methyl.
Biotilẹjẹpe imi-ọjọ sodaum lauryl jẹ, nitorinaa, eroja pataki ninu awọn ohun elo ileto ati awọn afọmọ, pẹlu degreasers engine ati awọn afọmọ ilẹ, o tun ṣe afikun si nọmba nla ti awọn burandi yori ti shampulu. O fa ibajẹ nla si awọn okun nipa gbigbe wọn gbẹ. Ni kukuru, ti o ba le ba ẹrọ naa, o jẹ ibanilẹru lati fojuinu kini kemikali yii ṣe pẹlu irun.
Eyi ko tumọ si pe o ko nilo lati wẹ irun ori rẹ pẹlu shampulu. Ṣugbọn ṣe nikan kii ṣe nigbagbogbo, ṣugbọn nipasẹ iwulo. Nigbati o ba yan awọn ohun ifọṣọ, farabalẹ kawe naa.
Yan awọn ọja epo ibinu ti o kere ju. Ṣaaju ki o to wẹ irun rẹ, lo boju kan ti o ni itọju pẹlu awọn vitamin lati ṣe idiwọ irun ori.
Ṣọra awọn curls rẹ - ati pe wọn yoo ni inudidun si ọ pẹlu didan wọn ati awọ ẹwa didara.
Awọn ajira lati irun grẹy TOP awọn eka vitamin ati awọn ọja ounje lodi si didi
Ilana ti ogbo ti ara bẹrẹ lainidi, ni otitọ o waye lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣakojọ ipari, sibẹsibẹ, awọn ipo wa nigbati awọn ami akọkọ han ni kutukutu. Awọn ọlọjẹ lati irun awọ ni awọn eroja ti ara ẹni ti o fa fifalẹ ilana ti ogbo.
Awọn eka ara Vitamin lodi si irun awọ
Ọna ti o munadoko diẹ sii lati mu pada ojiji t’ẹda ati awọ irun jẹ gbigba ti awọn eka Vitamin. Lẹhin ti ṣe ayẹwo awọn atunwo ti awọn alabara ati awọn amọja, iru awọn nkan bi:
- Selmevit Aladanla - Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile eka. Ẹya kọọkan ti nkan naa jẹ onija lodi si irun awọ.Ẹda naa ni ascorbic ati acid folic, riboflavin, tocopherol ati retinol, Vitamin B12 ati B1, sinkii, iṣuu magnẹsia, selenium ati nọmba nla ti awọn eroja pataki miiran miiran. Lẹhin itọju kan pẹlu oluranlowo elegbogi, irun naa di didan ati didan.
- Pentovit - ti ṣeto awọn vitamin ti ẹya B. O ti lo lati ṣetọju ipo gbogbogbo ti ara, ni itọju eka ti awọn arun ti eto aifọkanbalẹ. Lẹhin mu nkan naa, awọn alaisan ṣe akiyesi idagba iyara ati okun ti irun. A nlo awọn ifọmu ara ni ibẹrẹ fun irun awọ ni kutukutu, ti o ba jẹ pe ifosiwewe ti iṣẹlẹ rẹ ni nkan ṣe pẹlu aipe Vitamin.
- Awọn Vitamin Paba lati Awọn ounjẹ Bayi. Oogun naa pẹlu B10 tabi para-aminobenzoic acid. Paati yii jẹ iṣelọpọ nipasẹ microflora ti iṣan iṣan ati o duro fun ipa pataki fun ara. Para-aminobenzoic acid mu awọn ilana ase ijẹ-ara ṣiṣẹ, o nilo ninu kolaginni ti folic acid, o pẹlu awọn vitamin B ati ascorbic acid.
- Melan Plus - Vitamin ara Amerika ati eka nkan ti o wa ni erupe ile. Ipa rẹ jẹ ifọkansi ni imudarasi san ẹjẹ, resumption ti iṣelọpọ melanin. Eto ti ọja naa pẹlu awọn vitamin, alumọni, awọn elegbogi elegbogi, eyiti o ni anfani lati pada iboji ti iṣaaju ti irun ati da igbẹ-ara ti dagba.
Ifarabalẹ! Awọn Vitamin fun irun lati ori grẹy ni wọn ta ni ile itaja elegbogi laisi iwe ilana oogun, sibẹsibẹ, kan si alamọran ọjọgbọn kan ṣaaju gbigba o jẹ dandan.
Top Awọn Ọja Anti-Grey Awọn ọja
Awọn amoye ṣe iṣeduro idasile akojọ aṣayan ounjẹ ati ṣafihan sinu ounjẹ awọn ọja ti o le ni ipa awọn ilana ti irun awọ. Niwọn igba ti Vitamin naa wọ inu ẹjẹ pẹlu ounjẹ, gbogbo eniyan ti o ni awọn iṣoro irun ni a gba ni niyanju lati jẹ:
- Awọn ọya alawọ ewe.
- Legrip (ni pataki awọn ewa funfun ati pupa).
- Ti eka.
- Awọn eso.
- Ayaba
- Oranran.
- Egbo irugbin.
- Elegede
- Awọn irugbin gbongbo.
- Ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ aguntan tabi eran aguntan.
- Oníwúrà ati ẹdọ malu.
- Eja okun.
- Awọn ọja ounje lasan.
- Iwukara Brewer.
- Adie ati awọn ẹyin quail.
Pataki! Gbagbe nipa kọfi ati awọn siga!
Awọn iboju iparada Vitamin fun irun awọ
Lati yọ irun ori kuro, o le mura awọn iboju iparada ni ile. Eka idapọmọra lati iboju-ara ṣe iranlọwọ lati tun bẹrẹ iṣelọpọ ti melanin, mu ajesara pọ si ati ṣafihan awọn iṣẹ aabo pẹlu awọn eewọ ita.
Ibẹrẹ tabi iṣu gilasi ni kutukutu kii ṣe nipasẹ ọjọ-ori nikan tabi awọn idi ajogun. Si iwọn ti o tobi julọ, awọn ilana gbigbẹ jẹ asopọ taara pẹlu idamu to lagbara ninu iṣelọpọ ti awọn eroja wa kakiri ti awọn agbara ipa ita tabi inu.
Awọn nọmba pupọ ti awọn ilana ati awọn atunṣe eniyan ti o ṣe iranlọwọ lati yọ irun ori.
Awọn ọna oriṣiriṣi, ati pe wọn ko dara fun gbogbo eniyan. Oju iboju kan le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan, ẹnikan lo omiiran lailewu. Boju-boju kan wulo pupọ ti eniyan ko ba ni inira si awọn paati ti iboju naa.
Illa kan tablespoon ti brandy, oyin, castor epo, wakọ ẹyin ẹyin sinu ẹda ti o ra, ṣafikun 30 giramu ti ata dudu ilẹ. Aruwo gbogbo awọn eroja, bi won ninu ibi-ipasẹ fun iṣẹju 5 sinu awọn gbongbo. Awọn curls ti wa ni bo pẹlu iwe tabi fiimu fun awọn wakati 2-3. Lẹhinna
fi omi ṣan ori rẹ pẹlu shampulu. Tun lẹẹkan ṣe ni ọsẹ meji. Ipa ti boju-boju naa yoo han lẹhin oṣu kan.
Iboju yii da lori awọn epo pataki. Mẹta sil of ti eso igi gbigbẹ olodi ti wa ni idapo pẹlu awọn sil drops 10 ti epo kedari. Lo boju ti o ti ra si awọn curls, pinpin kaakiri lẹgbẹẹ ofurufu ti ori ati fifin awọn gbongbo diẹ. Epo igi Cedar ṣe atunṣe iṣu awọ si irun, epo igi gbigbẹ, nipasẹ agbara igbona rẹ, mu ilana yii pọ si, mu iyipo ẹjẹ ka ati awọn irisi irun ori.
A boju-boju yii lati epo castor. Fun rẹ, o nilo 60 giramu ti epo ti o gbona ninu wẹ omi. A fi omi ṣuga ti oje lẹmọọn ati oyin kun si rẹ. Oja ti pari ni a lo ni awọn gbigbe gbigbe ara si irun ori. Mu duro fun iṣẹju 30, lẹhinna fi omi ṣan. Fun awọn esi to dara julọ, o le lo shampulu isọdọtun.
Abajade ti o ni ẹwa n fun iboju-ori ti oje karọọti. Oje karọọti ti a tẹ ti papọ ni awọn iru kanna pẹlu oje lẹmọọn. Pẹlu ọja ti a ti ra, a ṣe ifọwọra ifọwọra fun awọn iṣẹju 10, ni ipari, a ti wẹ awọn ohun orin pẹlu shampulu. Ṣe alekun abajade ti balm boju-boju pẹlu ọṣọ kan ti parsley.
Warankasi ile kekere ọra ti lo ni ohunelo yii. A ti ṣafikun teaspoon ti ata dudu si 100 giramu ti warankasi Ile kekere, rú ni igboya. Ti papọ naa fun scalp tutu. Mu dani, ti a we sinu fiimu ati aṣọ inura ti o gbona, o kere ju wakati kan, ti a fo pẹlu shampulu.
Masọta yii kii ṣe atunṣe awọ irun nikan, ṣugbọn o funni ni imọlara silky.
Imukuro ti irun awọ pẹlu oogun ibile jẹ ilana pipẹ, eyiti ninu awọn ọran le ṣiṣe ni o ju oṣu mẹfa lọ.
Awọn ilana fun irun awọ
Idi ti awọn ilana ni lati pese ounjẹ to lekoko. Nigbati o ba yan awọn ilana imularada, awọn amoye tun faramọ awọn abuda alakankan ti ara. Lẹhin idanwo naa, ao fun onibara ni ilana ti o yẹ.
- Oogun Pẹlu rẹ, ogbontarigi kan pẹlu eka Vitamin ọlọrọ ni a ṣakoso labẹ awọ ara. O ṣe ni ẹẹkan ni ọsẹ kan ati pe o ṣe ipa kan ti awọn ilana 10.
- Itọju-ina lesa. Gbogbo awọn oriṣi awọn lasers fun itọju irun ṣe iṣeduro ipa rirọ si awọ ati eto irun ori. Itọju naa ko fa awọn aati ikolu ati pe ko ni irora. Ṣeun si ilana yii, iṣelọpọ awọn melanocytes wa ni mu ṣiṣẹ, awọn follicles jẹ ifunni lori atẹgun, ati kaakiri ẹjẹ n mu ilọsiwaju.
- Darsonvalization. O ṣe nipasẹ lilo ohun elo darsonval pataki kan. Eyi jẹ ẹrọ ti o ṣiṣẹ lori awọ ori pẹlu awọn ṣiṣan igbohunsafẹfẹ ti lọwọlọwọ (agbara kekere). Apẹrẹ pataki kan nfa sisan ẹjẹ ati awọn ilana iṣelọpọ ni awọn sẹẹli, aabo aabo melanocytes lati ọjọ ogbó. Orisirisi awọn ẹkọ darsonvalization yoo ṣe iranlọwọ lati koju kii ṣe pẹlu irun awọ nikan, ṣugbọn tun tọju seborrhea.
- Olutirasandi. Lilo ti itọju olutirasandi takantakan itẹramọṣẹ ti awọ irun awọ. Melanocytes labẹ ipa ti olutirasandi (awọn igbagbogbo lati 800 si 3,000 kHz) ko run. Ilana naa mu awọn ilana ase ijẹ-ara ṣiṣẹ ninu awọn sẹẹli, ṣe ifunni iredodo ati ibinu ara.
Eyikeyi awọn ilana ti o wa pẹlu itọju ti o munadoko ti irun awọ, isọdọtun eto ti irun ati fifun ni imọlẹ to ni ilera. Pẹlú awọn ilana ti o wa ni ile iṣọṣọ, wiwọn, fifi aami han, kikun, loni itọju ti irun ori grẹy ni ile pẹlu lilo awọn iboju iparada lori ipilẹ aye ko padanu iwulo rẹ.
Awọn ọlọjẹ lati irun awọ: zinc, selenium, iṣuu magnẹsia, nicotinic acid ati awọn eroja wa kakiri miiran, awọn oogun ati awọn ọja alatako
Ifarahan ti irun ori-awọ ni o fa nipasẹ apapọ awọn idi ti o ni nkan ṣe pẹlu ọjọ-ori eniyan, iru iṣe, ati awọn abuda jiini.
Aito awọn vitamin ni ipa pataki ninu ilana yii, nitori wiwa tabi isansa ti awọn oludoti pato ninu ounjẹ ni ipinnu boya ara le wo pẹlu awọn okunfa ayika to ni odi, awọn arun ati ibajẹ ti ara si irun lakoko iselo tabi ito.
Kini idi ti eniyan fi di awọ
Awọn idi fun irun ori-ori jẹ awọn okunfa oriṣiriṣi. O jẹ dandan lati gbero ati itupalẹ wọn papọ, lati le tẹle awọn ọna ti o peye lati dojuko gbigbo irun ti aifẹ.
A n sọrọ nipa pipadanu pipe nipasẹ follile ti agbara rẹ lati kojọpọ, tọju ati firanṣẹ dai, melanin, si ọpa irun.
Nigbagbogbo eyi jẹ nitori ipele jiini, ati pe a jogun irun ori.
Ti o ba ti jogun jogun, lẹhinna awọn okunfa ti didi ni:
- oti mimu ati mimu siga, lilo oogun,
- oogun igba pipẹ, itọju ailera kemikali, ni ipa gbigba ti awọn eroja ti nwọle si ara,
- ifihan si awọn nkan ti ayika odi: ultraviolet, Frost, air slagged,
- lilo loorekoore ti awọn ọna iselona ibinu, awọn aṣoju imuduro ti o lagbara, gẹgẹbi awọn ọna ti itọ ati fifọ irun,
- aipe Vitamin
- aini ailagbara irin
- tairodu tairodu,
- ẹkọ nipa ẹkọ ti ọna inu ọkan,
- ikuna homonu
- ti ase ijẹ-ara
- protracted prouga ati wahala to fa nipasẹ igara aifọkanbalẹ.
Awọn abala wọnyi ni iṣọkan nipasẹ iṣoro ti iṣiyẹ ti Vitamin kan, Makiro, tabi microelement nipasẹ ara. Nitori eyi, awọn ilana iṣelọpọ ti ni idiwọ, eyiti o fa fifalẹ tabi da iṣelọpọ ti melanin duro. Pẹlú pẹlu irun awọ, eniyan ni oju dojuko pẹlu ifamọ ara ati alekun ajesara.
Wahala nyorisi iparun ti kalisiomu ninu ara, eyiti o ṣe idiwọ pẹlu idagbasoke deede ti awọn sẹẹli ati yori si awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti o fa irun awọ
Lazareva Nadezhda
Onimọn-ọpọlọ, Ijumọsọrọ Ẹkọ nipa Onimọn ọkan. Ọjọgbọn lati aaye b17.ru
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 21, Ọdun 2009, 22:43
Mo ka pe eyi jẹ aini folic acid. Gbiyanju lati mu iṣẹ kan.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 21, Ọdun 2009, 22:43
Rọ irun rẹ. Ẹnikan bẹrẹ lati yi grẹy ni 20, ẹnikan ni 40, ohunkohun ko le ṣee ṣe nipa rẹ
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 21, 2009, 22:53
gbogbo rẹ ni lati awọn iṣan ara. Emi ko ni wahala ninu igbesi aye - opo kan ti irun awọ ni ọdun 27. Ọmọbinrin naa ju ọrẹkunrin mi lọ ni ọdun kan sẹhin, o fẹrẹ gbe awọn ẹṣin naa - o tun tan grẹy, o jẹ 25.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 21, 2009 23:05
Ẹgbẹ kan ti awọn oniwadi Ilu Yuroopu ri pe ẹrọ ti hihan ti irun ori jẹ o ṣẹ si pipin ti hydro peroxide, eyiti o ṣe agbekalẹ ninu awọn irun ori.
Bi abajade ti ikojọpọ rẹ, iṣẹ ṣiṣe ti awọn iṣan ennymes melanin pigmentis dinku, eyiti o fun irun ni awọ ara rẹ.
Lilo ilana ti Fourier infurarẹẹdi ati Raman spectroscopy, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi pe hydrogen peroxide kojọpọ ninu awọn ila irun ti irun awọ, eyiti a ṣe agbejade ni awọn iwọn ti airi ni gbogbo awọn irun ori, ṣugbọn deede ni a ti fi iyara wẹwẹ nipasẹ catalase enzyme (peroxidase).
Irun grẹyii han nigbati, labẹ ipa ti awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori, asọtẹlẹ jiini, tabi awọn arun ninu awọn iho irun, iṣẹ-ṣiṣe ti catalase, ati awọn enzymu methionine sulcamide atectase A ati B, eyiti o kopa ninu iṣelọpọ ti melanin, dinku ni idinku. Bi abajade, iṣelọpọ ti melanin dinku, eyiti o yori si fifọ irun.
Ni awọn ipo yàrá, awọn oniwadi ni anfani lati ṣe idiwọ am-acid L-methionine lati bajẹ awọn ipa ti hydrogen peroxide lori awọn enzymu melanin, Mednovosti royin.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 21, 2009 23:05
Awọn okunfa to le fa ti iṣupọ ti tọjọ le jẹ:
Ajogun,
Ti ipasẹ (ohun ti a pe ni "joko ni ọsan").
Idena ti ibẹrẹ irun ori yẹ ki o jẹ ounjẹ ti o dara ati iye to ti irin ati sinkii ninu ara.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 21, 2009 23:21
Ko ṣeeṣe pe ajewebe ni ipa lori .. Pẹlu ẹja ninu ounjẹ.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 21, 2009 23:47
Eyi jẹ arogun, onkọwe. Emi ko mọ nipa ohun gbogbo ti a kọ loke, ṣugbọn Mo ni awọn aapọn ni ọjọ-ori rẹ - diẹ sii ju to. Ati pe Emi ko fẹran ẹja, lati folic ati awọn ẹgbẹ miiran “B” aleji, nitorinaa aini ti ara, ati kii ṣe irun awọ to bẹ, Mo wa dara nipasẹ 40ka tẹlẹ.
Ohun kanna pẹlu arabinrin.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 22, Ọdun 2009 00:52
Bẹrẹ njẹ deede. Eyi ni agogo akọkọ, lẹhinna haemoglobin yoo ṣubu. Nigbati akoko ba de, ra awọn eso ati awọn cherries diẹ sii. Ṣugbọn ẹran ati ẹja gbọdọ jẹ, rii daju.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 22, Ọdun 2009 01:41
Bẹẹni, ipin jiini jẹ agbara nibi. Titi di bayi, awọn okunfa ti awọ irun awọ ati bibori wọn ni a ko mọ fun idaniloju, nipa sinkii ati irin ti o sọ fun ọ ni deede, gbiyanju wọn inu. Sibẹsibẹ, o kun fun ọran naa nigbati, pẹlu ounjẹ to dara julọ ati igbesi aye idakẹjẹ, irun ori grẹy ti o ni idaji. Ni ọdun 23, mm, o jẹ laiseaniani ni kutukutu, botilẹjẹpe irun ori grẹd ti a ti sọ di pupọ si pupọ. Awọn ọran ti o wa ni idakeji, arabinrin mi jẹ ọdun 58 - kii ṣe ẹyọkan kan fun gbogbo ori, o ti ṣayẹwo ti ara ẹni. Ati ni ibamu si iwuwasi, irun awọ irun akọkọ ti o tun kọja 30 yẹ ki o han paapaa lẹhin 35. Biotilẹjẹpe, ọpọlọpọ awọn ọdun 25 ni ọpọlọpọ irun ori. Emi ko ro pe ajewebe yoo kan. Ohun ti o fa gbongbo ni kedere kii ṣe ọran naa.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 22, Ọdun 2009 01:46
Arabinrin Japanese ti o mọ gbajumọ lati jẹ ẹja RAW Ṣugbọn awọn ẹja yẹ ki o jẹ alabapade.
Ati ẹda eniyan nṣe afipamọ pupọ Awọn apẹẹrẹ pupọ wa laarin awọn ọrẹ mi.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 22, Ọdun 2009 04:06
Ko dale lori ounjẹ rara! Ọna ẹrọ - bẹẹni, alejo 4 kowe ni deede. Ṣugbọn awọn idi jẹ iṣaroye akọkọ. Awọn iṣiro ti awọn akiyesi fihan pe wọn yipada grẹy - nigbati wọn ba farada wahala, wọn ni iriri ipo aapọn laisi agbara lati ṣafihan ara wọn, jade kuro ninu rẹ! Ewo wa ni ibamu pẹlu grẹy ori. Mo wo - ati pe ko ri iyasọtọ kan. Ti o ko ba fẹ lati lọ grẹy mọ, fi ara rẹ han lori eyikeyi ibalokanje tabi ayẹyẹ ayẹyẹ fun ọ (deede, dajudaju).
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 22, Ọdun 2009 10:45
O ṣeun fun gbogbo imọran rẹ. ati zinc - irin ti o ba mu ni awọn vitamin tabi awọn ounjẹ wo ni o dara julọ? Mo jẹ ẹja ṣugbọn o ṣọwọn pupọ, sọ, nipa aye, lẹẹkan ni gbogbo awọn ọsẹ / oṣu, diẹ diẹ, Mo ro pe eyi ko ka.) Mo mu epo ẹja, Emi ko mọ boya o rọpo ẹja.
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 22, Ọdun 2009, 14:48
Eyi ti o nipọn ati ki o ṣokunkun julọ, ni kete ti o ba di awọ. Atijogun. Mo jẹ ẹni ọdun 25, Emi ko le sọ irun mi mọ - pupọ irun awọ.
- Oṣu Karun 4, 2009 12:28
Ati ohun ti o ni ibanilẹru julọ ni irun awọ grẹy ni awọn oju oju. Mo ri ibinu. Ati pe ko ṣe iranlọwọ ni gbogbogbo lati mọ pe Mo wa ṣi ọdọ ati pe o kun fun iru agbara: ara fun irun ori, lẹhinna ohun gbogbo, o dabọ ọdọ ..
Ati pe nigba ti ile-ọti bẹrẹ lati tan grẹy, ni apapọ nikan ni felefele yoo fipamọ.
- Oṣu Karun 4, 2009 12:30
lati awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati awọn rudurudu ti homonu, irun n yipada ni grẹy ni kutukutu. ṣugbọn ninu awọn igba miiran jogun
- Oṣu Karun ọjọ 10, Ọdun 2009 12:22
Bẹẹni, lẹhin ẹja aise, awọn aran tun han!
- Oṣu Karun Ọjọ 14, Ọdun 2009, 8:18 p.m.
bawo Mo jẹ ọdun 24, ni awọn oṣu 4-5 sẹhin, nipa 5 ida ọgọrun ti irun ori mi ti di awọ ni ori mi lori awọn ile-oriṣa mi. Ko si wahala pupọ, awọn baba mi bẹrẹ si ni grẹy lẹhin ọdun 40. Gbogbo awọn ọrẹ tẹlẹ zat ## hali iṣọ ati gasp nipa rẹ. Kini lati ṣe?! Bawo ni lati tọju? Lẹhin gbogbo ẹ, eyi ṣe kedere kii ṣe ọjọ-ori. Ọmọ ọdun 24 pere ni.
Awọn akọle ti o ni ibatan
- Oṣu Kẹsan 18, 2009 00:44
Mo dabi ẹni pe o ti dagba lẹsẹsẹ ti grẹy irun. ati awọn ọdọ ni kukuru, ọkan jade ni ọtun ni ipin ati duro lori ọna ti ko tọ. o ti jẹ kutukutu lati kun, jẹ ki a wo ohun ti o ṣẹlẹ atẹle, ṣugbọn ni iru iyara bẹẹ. Emi ko fẹ kemistri, Mo ro pe ti o ba ni lati kun, yoo dara ti o ba jẹ henna. ṣugbọn ṣe awọ henna ni deede pẹlu irun awọ grẹy miiran? - Emi ko mọ sibẹsibẹ.
ti idagẹrẹ si otitọ pe boya tun awọn vitamin ko to? ṣugbọn mo mu epo ẹja nikan. kini awọn vitamin lati mu - o gbọdọ tun ronu.
- Oṣu Kẹsan Ọjọ 18, 2009 00:58
Nigbagbogbo eyi jẹ ikuna tairodu. Ṣugbọn kii ṣe nikan.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html
- Oṣu Karun ọjọ 19, Ọdun 2009, 23:00
Onkọwe naa, nipa eto ijẹẹmu - Mo bakan wa gbogbo atokọ ti awọn ọja ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọ didi ni ibẹrẹ. Nitoribẹẹ, o ko le jiyan pẹlu awọn Jiini ati aapọn - ṣugbọn lojiji o yoo ran ọ lọwọ. Google, Emi ko ranti ohun gbogbo, Mo ranti nikan pe wara wa ati almondi fẹ.
- Oṣu Keje 2, 2009, 19:37
Nata, yanilenu. Emi yoo wa bayi paapaa.
- Oṣu Kẹwa ọjọ 8, 2010 04:15
Emi ni 21 ati pe Mo ni 7 ogorun grẹy irun! Wọn bẹrẹ si di awọ ni ọjọ-ori 16, ti ko ba ṣe iṣaaju. Arakunrin mi wa ni ipo kanna, o di ẹni ọdun 29, ati pe o ti jẹ irun-oorun 70% tẹlẹ! O ṣee ṣe pe baba mi bẹrẹ si di awọ ni ọjọ-ori 40. O jẹ ọmọde ti o nira, nitorinaa Emi ko le sọ pe o jẹ arogun pẹlu wa tabi lati awọn ara. Mo ti baja tẹlẹ pe nipasẹ 30 Emi yoo dabi arakunrin, nitori ni gbogbo oṣu Mo ṣe akiyesi siwaju ati siwaju sii irun ori lori ori mi :( ibanujẹ ṣugbọn otitọ.
- Oṣu Kẹwa ọjọ 20, 2010 01:11
Mo jẹ 17 ati pe Mo tun ni irun awọ. kilode ti emi ko mọ !! ati Emi ko mọ kini lati ṣe boya.
- Oṣu Kẹta Ọjọ 10, 2010 08:46
Mo wa ni ọjọ 16, owurọ yii Mo wo ninu digi o si ya mi. awọn ege ti 10 grẹy irun.
- Oṣu Kẹta Ọjọ 21, 2010, 19:34
Bẹẹni, lẹhin ẹja aise, awọn aran tun han!
Ni deede, awọn aran, ati paapaa ni ọpọlọ! O ko le jẹ eran aise si eniyan.
- Oṣu Kẹta Ọjọ 21, 2010, 19:35
tairodu ti aisan
- Oṣu Karun 30, 2010 03:42
Arabinrin Japanese ti o mọ gbajumọ lati jẹ ẹja RAW Ṣugbọn awọn ẹja yẹ ki o jẹ alabapade.Ati ẹda eniyan nṣe afipamọ pupọ Awọn apẹẹrẹ pupọ wa laarin awọn ọrẹ mi.
Beena kokoro ni egbo l'ilu?
- Oṣu karun ọjọ 5, 2010, 22:51
Mo jẹ ọmọ-ọdun 36, grẹy kekere, Mo jiya, ṣugbọn bakan naa Mo le fi ori mi kun, ṣugbọn mymi mi yiyi grẹy yiyara (Ara mi wuyi)
- June 21, 2010 18:33
Emi ni 29 ati ni ibẹrẹ bi oṣu mẹfa Mo bẹrẹ si ṣe akiyesi awọn irun ori. Gbogbo rẹ bẹrẹ pẹlu aapọn. Biotilẹjẹpe iya mi sọ pe eyi jẹ arogun ati pe gbogbo awọn ibatan pẹlu laini rẹ yipada grẹy ni kutukutu ((Mo mọ nikan pe irun awọ grẹy dara lati ge daradara. Nitori pe o jẹ irun aisan ati pe ti o ba fa jade, o le kaakiri irun miiran. O tun jẹ aṣayan lati tun pada irun ori rẹ lẹẹkansi Ohun ti wọn ti jẹ lati wẹ wọn pẹlu alubosa alubosa. Ni otitọ ni Emi ko ṣayẹwo ṣugbọn gbigbe iru bẹ bẹ. Mo nireti pe lọjọ kan wọn yoo ṣẹda oogun kan fun irun awọ.
- Oṣu kẹfa ọjọ 21, 2010, 18:34
Emi ni 29 ati ni ibẹrẹ bi oṣu mẹfa Mo bẹrẹ si ṣe akiyesi awọn irun ori. Gbogbo rẹ bẹrẹ pẹlu aapọn. Biotilẹjẹpe iya mi sọ pe eyi jẹ arogun ati pe gbogbo awọn ibatan pẹlu laini rẹ yipada grẹy ni kutukutu ((Mo mọ nikan pe irun awọ grẹy dara lati ge daradara. Nitori pe o jẹ irun aisan ati pe ti o ba fa jade, o le kaakiri irun miiran. O tun jẹ aṣayan lati tun pada irun ori rẹ lẹẹkansi Ohun ti wọn ti jẹ lati wẹ wọn pẹlu alubosa alubosa. Ni otitọ ni Emi ko ṣayẹwo ṣugbọn gbigbe iru bẹ bẹ. Mo nireti pe lọjọ kan wọn yoo ṣẹda oogun kan fun irun awọ.
lati arun. nipa ibanilẹru.
- Oṣu kẹfa ọjọ 21, 2010, 18:35
Arabinrin Japanese ti o mọ gbajumọ lati jẹ ẹja RAW Ṣugbọn awọn ẹja yẹ ki o jẹ alabapade. Ati ẹda eniyan nṣe afipamọ pupọ Awọn apẹẹrẹ pupọ wa laarin awọn ọrẹ mi.
Beena kokoro ni egbo l'ilu?
nigbati awọn aran ti o wa ni ori mi ko dajudaju ko si irun awọ)
- Oṣu Keje 30, 2010, 16:55
Emi ni 23 ati pe Mo nigbagbogbo irun didi, ati pe oṣu mẹta sẹhin Mo pinnu lati dagba irun ori mi ati ṣe milling, ati awọn gbongbo mi dagba ati ariwo pupọ, ṣugbọn emi ko ṣe akiyesi wọn ṣaaju (
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 1, 2010 17:25
Ati pe nigba ti ile-ọti ba bẹrẹ si ni grẹy, abẹfẹlẹ nikan ni yoo fipamọ.
- Oṣu kejila ọjọ 7, 2010, 20:15
Ni gbogbogbo, ni ọjọ-ori ọdun 12 irun ori mi bẹrẹ si di grẹy! Ni ọjọ miiran, awọn ọmọbirin fa jade awọn irun ori mẹta mẹta! Kini lati ṣe Emi ko fẹ lati ni irun ori-awọ labẹ ọdun 14!
- Oṣu kejila 13, 2010 14:23
Kun Jẹmánì ṣe iranlọwọ fun mi, o nikan kun lori irun awọ, ati awọ naa ko yipada, Mo tun le ta nibẹ ni akopọ 89268900643
- Oṣu Kini Ọjọ 19, Ọdun 2011, 17:41
Oh, awọn eegun wọnyi! Mo jẹ ọmọ ọdun 17, ati ni igbesi aye rẹ o jẹ akọmalu! Lana Mo ri nkan kekere ti irun ori mi ni irun mi! (((Emi ko mọ kini lati ṣe, Mo ti tẹlẹ)
- Oṣu Kẹta Ọjọ 2, Ọdun 2011, 10:42
Wọn sọ pe irun ori ko le fa jade, lati eyi wọn ni arun ti o yika agbegbe naa. Mo ti ṣe o ati bayi Mo ni aaye kan ni irungbọn ti irun awọ
- Oṣu Kẹrin Ọjọ 29, 2011 12:07
Mo tun ṣe akiyesi irun ori awọ 21 ni ori mi.
- Oṣu Karun 1, 2011, 21:38
wọn sọ pe lati irun ori awọ nibẹ ni atunṣe kan ti a pe ni Antisedin ṣugbọn o ṣe iranlọwọ tabi ko mọ
- Oṣu Karun ọjọ 15, Ọdun 2011, 18:47
damn depressiac julọ, ni ọdun 17 ti tẹlẹ ti ri awọn irun ori mẹwa 10. o jẹ ibanilẹru lati fojuinu ohun ti yoo ṣẹlẹ nigbamii, idi naa jẹ ailagbara nigbagbogbo, nitorinaa maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Ati pe ti eyi ba ti ṣẹlẹ tẹlẹ, dai irun ori rẹ ko ro pe igbesi aye ti pari, irun ori giri kii ṣe idiwọ si igbesi aye igbadun rẹ))))
- Oṣu kẹsan ọjọ 9, Ọdun 2011 12:16
http://dermatolog.msk.su/sedie.html lori aaye yii o wa ojutu si iṣoro naa, ẹnikẹni le ṣe iranlọwọ.
- Oṣu kẹfa Ọjọ 28, 2011 15:19
irun wa ni awọ bi o ṣe le ṣe itọju kini lati ṣe?
- Oṣu Keje 19, 2011, 15:51
28. axaxaxaxaxaxa. klevo. teper 'mne sedie volosy nipochem: D
- Oṣu Keje 24, 2011, 21:54
ri irun ti irun
- Oṣu Kẹsan Ọjọ 18, 2011, 14:38
ṣe idanwo fun jedojedo ..
Awọn iboju iparada lati grẹy irun
Nigbagbogbo, awọn okun di funfun ati grẹy nitori iwọn kekere ti melanin ninu wọn (awọ ti o fun awọ awọ kan). Iṣe ti iru melanocytes le fa fifalẹ pẹlu ọjọ-ori, nitorinaa ara eniyan maa dẹkun iṣelọpọ ti melanin. Dipo ti bo awọn ọwọn wọnyi pẹlu awọn kikun ti owo ati ti ẹru kemikali, gbiyanju diẹ ninu awọn atunṣe ile adayeba lati mu awọn curls le.
Awọn ọlọjẹ ati Awọn ọlọjẹ Amino
Awọn ọlọjẹ to ida 80% gbogbo awọn nkan ti o wa ninu irun, ti o pese pẹlu aabo lati awọn ifosiwewe odi, rirọ ati ounjẹ. Aini amuaradagba nyorisi si thinning ti opa, o ṣẹ si iṣelọpọ ti melanin, ida ti o pọ si. Ni afikun, laisi paati yii ko ṣee ṣe lati ṣe amino acids, diẹ ninu eyiti eyiti o ni ipa taara ninu dida nkan ti awọ ṣe pataki lati ṣetọju awọ adayeba ti irun naa. Pẹlu ikopa ti amino acids, awọn ensaemusi ni a ṣẹda:
Fidio: eto irun ori, awọn okunfa ti ipadanu irun ori ati grẹy
Iwontunws.funfun homonu jẹ pataki pataki ni titọju awọ eleyi ti irun. Pẹlu awọn ayipada ti o ni ibatan si ọjọ-ori, didi igba diẹ ti awọn ọpọlọ kọọkan le waye. Ni kete ti eto endocrine ti duro, irun naa tun ni awọ atilẹba rẹ. Bibẹẹkọ, bi eniyan ti dagba ju, awọn ohun-elo ti ko ni agbara ti awọ rẹ ṣe ni lati mu awọ pada sipo.
Hotẹẹli tai-olutirasandi tairodu, eyiti iṣelọpọ nipasẹ ọṣẹ ẹṣẹ pituitary, ni ipa to lagbara lori hihan irun ori. Ti ko ba to, iṣọn tairodu jiya, iodine ko gba, awọn ilana ti ase ijẹ-ara pataki fun kolaginni melanin ti bajẹ.
Awọn ipele ẹjẹ giga ti awọn homonu wahala, prolactin ati cortisol, ni ipa ti ko dara lori ẹwa ti irun. Nọmba wọn pọ si pẹlu aibalẹ nigbagbogbo, o ṣẹ ti oorun ati isinmi, aini isimi lẹhin iṣẹ ti ara ati awọn okunfa ti o ni wahala.
Awọn eniyan ti o tẹriba lati ṣiṣẹ pẹlu awọn ori wọn, ati awọn ti o gbagbe nipa isimi, ṣiṣe awọn ewu ti nkọju si irun ori grẹy niwaju akoko
Awọn ajira fun irun lati irun awọ
Iwontunws.funfun awọn vitamin, Makiro ati awọn ohun alamọ-ara ninu ara ṣe pataki pupọ fun idena ti irun grẹy, nitori pẹlu ikopa ti awọn nkan wọnyi gbogbo awọn ifura kemikali ninu ara ni aye: ifoyina ati ilana ṣiṣe amuaradagba, imukuro awọn majele, iṣelọpọ awọn homonu, iṣelọpọ awọn enzymu.
A nilo zinc fun dida awọn homonu ibalopo ọkunrin, hisulini, testosterone ati samotropin. Pẹlu iye ti ko to fun nkan yii ninu ara, ibajẹ homonu waye. Gbigba gbigba ti ko dara ni a rii ni awọn eniyan ti o fẹran ounjẹ ti ko dara, nifẹ ifẹ ounje ti o yara ati ọti.
Sinkii jẹ apakan ti awọn enzymu to ju 400 ati pe o ṣe pataki fun kikọ ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn iwe ifowopamosi ninu ara! Laisi rẹ, dida ti o tọ ti fẹlẹfẹlẹ keratin kan ti o ṣe aabo irun-ori lati idinku nitori awọn okunfa ayika ayika odi ko ṣeeṣe.
Pupọ ilana ti iṣelọpọ agbara ninu ara waye pẹlu ikopa ti selenium.
O nilo fun dida iṣan ara, jẹ apakan ti awọn iṣiro amuaradagba ti iṣan ara, ati pe o ṣe pataki fun iṣelọpọ homonu tairodu, awọn ẹyin ati awọn idanwo.
Nigbati nkan yii ko to ni ara, eniyan ni oju pẹlu awọn iyapa nla ni ilera ati lẹsẹkẹsẹ ṣe akiyesi ibajẹ awọ, eekanna ati irun. Laisi selenium, aito ti iodine ati Vitamin E wa.
Igbesẹ kọọkan ninu iṣelọpọ ati ṣiṣatunṣe ti awọn ọlọjẹ ni iṣuu magnẹsia. Eyi tumọ si pe laisi rẹ, dida awọn amino acids ati awọn ensaemusi ṣe pataki fun iṣelọpọ ati titọju melanin ninu awọn iho jẹ eyiti ko ṣee ṣe. Ni afikun, ọna ti irun naa jiya pupọ, ipin ogorun ti ipadanu irun ori n pọ si, ati pe ipa ti odi ti wahala lori ara pọ si.
O ti fihan ni ijinle sayensi pe awọn iṣuu magnẹsia ṣe iranlọwọ fun eto aifọkanbalẹ ati imudara ipo ti irun naa. Magne B6 ti a kede gbangba ni awọn alamọgbẹ ọpọlọpọ diẹ ti ifarada.
Niacin - B3
Ti a ba gbero itọju itọju ojiji iboji ti irun ati idena ti irun awọ, ipa ti nicotinic acid yoo jẹ lati jẹki gbigba ti awọn eroja sinu ẹjẹ.
Afikun gbigbemi ti Vitamin B3 mu ki sisan ẹjẹ pọ si, pọ si awọn ohun elo kekere ati awọn kalori, n pese ounjẹ to dara fun boolubu irun kọọkan. O niyanju lati fi nkan yii sinu itọju ailera lodi si wahala aifọkanbalẹ, lakoko oyun, pẹlu idinku to lagbara ninu iwuwo ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ.
Paapọ pẹlu awọn vitamin B1 ati B7, o ṣe idaniloju iwuwasi ti awọn ilana tito nkan lẹsẹsẹ, fifọ awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates ti o wọ inu ara.
Acic Folic - B9
Aini nkan yii ṣe alabapin si hihan aipe irin aiṣan ti iron, eyiti o fa igbagbogbo idagbasoke ti iṣaju tabi grẹy ti o ni ibatan ọjọ-ori.
Folic acid ṣe alabapin ninu awọn ilana ti dida awọn sẹẹli titun, nitorinaa aipe rẹ di idi ti iparun nkan ti ọpọlọ ti o wa ni aarin ti irun ori kọọkan.
Iru awọn ilana laibikita ja si ipadanu ti iṣu awọ. Vitamin B9 ṣe alainilara ni awọn obinrin aboyun.
Awọn Vitamin B2, B5, B6 ati B12 jẹ awọn oluranlọwọ ti folic acid ninu igbejako ẹjẹ, ati gẹgẹbi iwuwasi ti awọn ilana ase ijẹ-ara ninu awọn ara ati awọn ara.
Adenine, Inositol ati Paraaminobenzoic Acid
Awọn ẹya wọnyi jẹ Vitamin B4, B8, ati B10, ni atele.
Wọn ṣe ipa pataki ninu mimu eto ti eto aifọkanbalẹ, pese eniyan pẹlu resistance idamu giga, ifarahan kekere lati dagbasoke awọn ipinlẹ ti o ni ibanujẹ ti o mu awọn ilana ṣiṣe fifọ irun. Ni afikun, awọn eroja wọnyi ṣe atilẹyin fun ilera awọ ara, pẹlu nipa sisakoso igbesi aye melanocytes ninu rẹ.
Ejò ati irin
Awọn irin wọnyi jẹ awọn eroja akọkọ ti iṣelọpọ awọ meji, aito eyiti o yori si idagbasoke ẹjẹ ati wiwọ irun ori. Aini idẹ ati irin fa idiwọn aini ti atẹgun ninu awọn ara, eyiti o jẹ ẹru akọkọ ti awọn eroja ninu ara.
Awọn iboji ti o ni itẹlọrun ti irun dudu ni atilẹyin nipasẹ iye to ti Ejò, irin, manganese ati koluboti ninu ara
Boju-boju pẹlu ata ilẹ
Illa awọn tabili meji ti burdock epo pẹlu pọnti ti 1-2 cloves ti ata ilẹ ati ṣafikun 5 g ti eso igi gbigbẹ gbigbẹ. Waye idapọmọra si awọn gbongbo irun ati awọ-ara, lẹhinna fi ipari si rẹ pẹlu fiimu kan ati aṣọ inura kan. Fi silẹ fun wakati kan ki o fi omi ṣan pẹlu shampulu deede. Lati imukuro oorun kan pato, fi omi ṣan irun rẹ pẹlu idapo chamomile pẹlu oje lẹmọọn.
Burdock Ipara
Mu 2 tbsp. l burdock wá ati awọn eso dill. Tú adalu gbigbẹ ti ewe pẹlu idaji idaji omi gbona ki o ta ku fun wakati mẹta. Itura ati igara awọn tiwqn.
Tọju ipara ti o pari ni ibi itutu tutu kan, ṣiji ni lilo gilasi tabi awọn awo seramiki. Bi won ninu idapo sinu scalp lẹmeji ọjọ kan pẹlu awọn agbeka ifọwọra.
Lati sọ dipọ ipa, o jẹ dandan lati tun ilana naa ṣiṣẹ fun oṣu mẹta. Fun gbogbo ọjọ 30, mura ipara tuntun kan.
Gbongbo Burdock ni ọpọlọpọ awọn vitamin B5, B6, B9, bakanna bi potasiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, manganese ati Ejò
Boju boju
Illa 20 g tii ti dudu ati 5 g ti hibiscus. Kun adalu pẹlu omi tutu ati gbe lori adiro. Ni kete bi omi õwo, dinku ooru, bo awọn ounjẹ ki o lọ kuro ni broth tii lati ṣe simmer fun wakati mẹta.
Loosafe ti pari tiwqn, igara ati ki o waye lori irun ti o mọ pẹlú gbogbo ipari. Fi ipari si ori rẹ ninu apo ati aṣọ inura. Fi iboju boju mọju. Ni owurọ, fi omi ṣan pẹlu balm kan.
Iru ohunelo yii le ṣee lo ni awọn akoko 3-4 ni ọsẹ ni isansa ti awọn eekanra ati awọn aati inira.
Awọn afikun ounjẹ ounjẹ lodi si irun awọ
Ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ ifarahan ni ibẹrẹ ti irun awọ ni lati tẹle awọn ofin ti ounjẹ to ni ilera.
Nikan ounjẹ ti o ni kikun yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju nigbagbogbo ninu ara akoonu ti gbogbo awọn vitamin pataki, macro ati awọn eroja wa kakiri.
Ṣugbọn kii ṣe igbagbogbo lati ṣe ounjẹ to tọ - ounjẹ ti olugbe olugbe ilu jẹ igbagbogbo ko ni aiwọn. Lẹhinna, awọn eka multivitamin wa si iwaju.
Awọn anfani ti iru awọn oogun:
- tabulẹti kan ni iwọn lilo ojoojumọ ni awọn ounjẹ pupọ,
- irorun ti lilo
- iraye si - iwọn ibiti awọn idiyele, da lori olokiki ti ami elegbogi, tobi pupọ,
- ṣiṣe giga pẹlu lilo to dara,
- ni idapo lailewu pẹlu ọpọlọpọ awọn ilana ikunra,
- abajade iyara - laarin ọsẹ kan lati iwọn akọkọ, awọn ayipada rere ni ipo awọ ara, eekanna, irun, ati alafia gbogbogbo.
- iṣeeṣe giga ti awọn aati inira - rii daju pe o ko ni inira si eyikeyi ninu awọn paati ti o ṣe oogun naa,
- awọn ipa igbelaruge ni irisi ọgbọn, dizziness, sisu, iyọlẹnu ati awọn ifihan miiran nitori isanraju diẹ ninu awọn oludoti ninu ara,
- nigbakugba ti idiyele aibikita
- ipa kukuru - ni kete bi gbigba ba ti duro, awọn iṣoro pẹlu irun naa pada wa.
Ranti pe awọn eka agbalagba ko yẹ ki o gba fun awọn ọmọde labẹ ọdun 12. Pẹlu iṣọra, iru awọn afikun ijẹẹmu yẹ ki o lo si awọn aboyun ati alaboyun.
Loni, ọja nfunni ni awọn oriṣiriṣi awọn aṣayan fun awọn ifun-ara, pẹlu awọn ti a pinnu lati teramo ilera ti irun ati idena ti irun awọ. Iwọnyi pẹlu Selmevit, Pentovit, Pipe, Pikovit, Pantovigar, Elevit, Suprum, Vitakap, Polivit, Univit, Vitiron ati awọn omiiran.
Nigbati o ba yan oogun kan, san ifojusi si akopọ rẹ - kii ṣe gbogbo awọn ọja ni akoonu kanna ati fojusi ti awọn vitamin, Makiro ati awọn ohun alamọ-alade.
Fun ilera ati ẹwa ti irun, awọn ti o dara julọ yoo jẹ awọn ti o ni awọn akojọpọ ti B6, B7, B9 ati B12, iṣuu magnẹsia, Ejò, irin, kalisiomu ati keratin, ati pe pẹlu awọn nkan ti o ṣe idiwọ idagbasoke ti dermatitis.
Perfectil wo irun naa wo, ṣe itọju awọ-ara, iranlọwọ lati baju dandruff ati psoriasis
Vitamin Selmevit jẹ olokiki pupọ, gẹgẹ bi apakan eyiti eyiti awọn ẹya pataki ti awọ-awọ ṣe pataki: irin, manganese, sinkii, iṣuu magnẹsia ati idẹ.
A ṣe yìn oogun naa fun idiyele kekere ati pe a ṣe iṣeduro fun mimu ẹwa ti irun, botilẹjẹpe eka funrararẹ kii ṣe ipinnu lati yanju iṣoro yii, ṣugbọn a ṣe ilana rẹ bi ọpa itọju gbogbogbo ninu ija fun imudarasi ajesara, idahun aifọkanbalẹ ati ifọkanbalẹ irọrun.
Afikun ijẹẹmu yii tun ni awọn alatako ti o ṣe akiyesi pe lẹhin lilo rẹ awọn efori lile ati ríru bẹrẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi nibi pe iru iṣesi yii ni o fa nipasẹ iṣuju ti awọn paati ti oogun naa.
Selmevit ni ipa ẹda apanirun to lagbara nitori akoonu ti selenium, rutoside ati tocopherol acetate
Awọn ofin idapọ Vitamin
Ipa ti o fẹ ti mu multivitamins wa ni aṣeyọri nikan ti o ba ṣe akiyesi awọn ofin fun lilo wọn. O ko le darapọ awọn oriṣi meji ti awọn oogun oriṣiriṣi ni ẹkọ kan - eyi yoo daju lati fa ja si ounjẹ ti o pọ si ninu ara ati ifihan awọn ipa ẹgbẹ!
Ninu eka kan, awọn papọ papọ ti ko ni dabaru pẹlu gbigba ara wọn, ni awọn abere to yẹ, nitorinaa, lilo adapo multivitamin ko le ṣe afikun pẹlu awọn igbaradi ti ẹnikọọkan Vitamin E, C, D ati awọn nkan miiran. O le ṣe ifilọlẹ si iru awọn igbese nikan pẹlu awọn itọkasi kan pato ti timo nipasẹ dokita kan!
Ṣaaju ṣiṣe yiyan ni ojurere ti oogun kan, ṣe itupalẹ awọn ẹya ti ounjẹ. Ti o ba jẹ ọpọlọpọ awọn eran Tọki, awọn olu, awọn ẹfọ ati ẹdọ, lẹhinna ounjẹ rẹ ti wa ni itẹlọrun pẹlu selenium, nitorinaa ninu eka ti o yan o yẹ ki o kun aye nikan ni aaye tabi ko si nibe patapata. Bakanna pẹlu awọn nkan miiran.
Bii o ṣe le mu awọn ajira fun itọju ti irun awọ
Fun awọn multivitamins lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yanju awọn iṣoro irun awọ, tẹle awọn itọsọna wọnyi:
- yan ẹyọ ele afikun ti ijẹẹmu ti o baamu si ara,
- ni ibamu pẹlu awọn itọnisọna fun lilo oogun naa - pupọ julọ o jẹ nipa gbigbe tabulẹti kan tabi kapusulu ti oogun naa fun ọjọ kan,
- gba ọna kikun ti idena, awọn oṣu 1-3, bibẹẹkọ kii yoo ni abajade.
Ti o ba ṣakoso lati dinku hihan ti irun awọ pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ ati awọn vitamin, ṣugbọn o pada lẹẹkansi, eyi n tọka awọn ayipada ọlọjẹ ati idagbasoke awọn arun ti awọn ara inu. Irun ori grẹy ti ko fun ara rẹ si iru atunse bẹẹ ati ni ọpọlọpọ awọn ọran nilo idamu!
Awọn atunyẹwo nipa Selmevit
Lati ṣetọju awọ adayeba ti irun naa ki o fa fifalẹ awọn ilana ti sisọ ẹjẹ wọn, o ṣe pataki lati san ifojusi si ibawọntunju ounjẹ rẹ.
Afikun pẹlu awọn vitamin ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin iṣelọpọ ti melanin ati idaduro ifarahan ti irun awọ grẹy, sibẹsibẹ, eyi kii ṣe panacea paapaa ni ọjọ-ori ọdọ! Ona isunmọ kan si iṣoro naa ati wiwo ohun ti o funni ni ọna ti ọja nfunni yoo ran ọ lọwọ lati koju awọn eewu awọ.
