Lati koju idi daradara, o ṣe iṣeduro lati ṣabẹwo si onimọran trichologist. O ṣe ilana awọn idanwo pataki, awọn ijinlẹ, ati lẹhinna, ti o da lori awọn abajade, wa idi naa ati pe o funni ni itọju pipe. Ṣugbọn ọna yii ko jina si irọrun fun gbogbo eniyan, nitorinaa ninu ọpọlọpọ awọn ọran ti o ni lati ṣe akiyesi rẹ.

Follicle, iyẹn ni, gbongbo irun naa, o jẹ ifunni lori awọn ohun mimu ti o nipọn. Ti iṣẹ wọn ba ṣiṣẹ pupọ, awọn okun naa ni apọju pupọ pẹlu ọra, bẹrẹ lati tàn. Ṣugbọn eyi ni apakan iṣoro nikan, eyiti o buru si nipasẹ otitọ pe sebum excess lori akoko depletes follicle irun, takantakan si dandruff, idoti ati paapaa pipadanu.

Ọpọlọpọ awọn okunfa ti akoonu ti o sanra: laarin wọn nibẹ ni asọtẹlẹ jiini, awọn idena homonu, mu awọn oogun kan (oogun aporo, awọn ẹla apakokoro, awọn contraceptives). Ṣugbọn eyi ni pato, ati awọn idi gbogboogbo ti irun ni kiakia di ororo jẹ awọn wọnyi:

1. Ounje aidogba.
2. Lilo awọn ikunra irun ti ko yẹ.
3. Igbesi aye ailopin (ilokulo oti, mimu siga, aini oorun).
4. Awọn iparun aifọkanbalẹ, aapọn, ibanujẹ.
5. O ṣẹ ti ounjẹ ara.
6. Climax, oyun.
7. Aito Vitamin.
8. Awọn rudurudu ti iṣọn-ẹjẹ, bbl

Awọn imọran ti o wulo fun awọn onihun ti irun ọra

Ṣe ori rẹ ngba epo ni kiakia? Ko si idi lati ibanujẹ, nitori paapaa ti awọn ifọwọyi awọn iṣapẹẹrẹ ko ba wa fun ọ, nigbagbogbo ni anfani lati pa iṣoro naa pẹlu idiyele to kere ju ni ile.

Lati bẹrẹ, o yẹ ki o tẹtisi awọn imọran to wulo:

1. Wọ ijanilaya aabo ti a ṣe ti ohun elo adayeba (ni igba otutu lati yìnyín, ni akoko ooru lati itun UV).
2. Bẹrẹ njẹun ni ẹtọ (ṣafikun ẹja, eso, okun, awọn ọja ibi ifunwara, awọn eso pupọ, awọn ẹfọ si ounjẹ).
3. Ti irun rẹ ba ni orora ni kiakia, o yẹ ki o mu o kere ju 2 liters ti omi fun ọjọ kan.
4. Sun ni o kere ju wakati 8 lojumọ.
5. Lati ọti, gba ọti-waini pupa ti o gbẹ diẹ laaye.
6. Nigbagbogbo yipada irọri, iyara ti o jẹ eyiti a ṣe akiyesi ami iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ pupọ ti awọn iho irun.
7. Irun ti o gbẹ pẹlu afẹfẹ ti o tutu, bbl

Ti irun naa ba ni ọra ni ọjọ keji, o niyanju lati san ifojusi si bi o ṣe le wẹ irun rẹ ninu ọran yii. Ṣii-shampulu yẹ ki o ni ibamu kan ti o jẹ jeli pẹlu ibamu ti awọn awọ ti o kere pupọ ati awọn oorun oorun. Fọwọ si ori ni igba meji 2, lẹhinna fi omi ṣan daradara.

Pẹlu irun ọra, ni ọran kankan o yẹ ki o wẹ irun rẹ pẹlu omi gbona: eyi n mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn keekeke ti o ni oju ojo!

Ti irun naa ba wa si gbongbo di epo ni iyara, o ni imọran lati ko awọn eepo naa niwọnba bi o ti ṣee ṣe ti o ba awọ ori naa, ki o ma ṣe lo awọn ibori irun nigba fifọ.

Awọn oogun eleyi

Ṣe irun ori rẹ di epo ni kiakia? Awọn atunṣe Folk yoo ṣe iranlọwọ, ṣayẹwo nipasẹ ẹgbẹẹgbẹrun awọn olumulo ti o ni ifamọra nipasẹ idiyele kekere ati irọrun.

Laarin wọn nibẹ deba gidi nipa eyiti a yoo sọ fun.

O yẹ ki o mura 1 tbsp. l awọn eroja wọnyi: oje aloe, oyin, lẹmọọn ati oje ata ilẹ. Awọn paati jẹ idapọ, ti a fiwe si awọn ọmu ti a tutu. Wọn da ori duro, duro fun wakati 1, wẹ.

Lo kefir preheated, wara tabi ekan lori ori rẹ. O niyanju lati ṣe eyi ṣaaju lilo shampulu kọọkan, fifi ọja naa si iṣẹju 20.

O jẹ dandan lati mu 1 tbsp. l nettleile, chamomile, linden. Pọnti gbigba pẹlu omi farabale, jẹ ki o pọnti, igara.Fi eso-burẹdi ti akara brown kun si omi-iwosan ati mu gruel si ori fun wakati 1.

Mu ni deede awọn oje aloe ati oyin, dapọ, lo lori awọn curls ni gbogbo ipari, pẹlu awọn gbongbo. O ti wa ni niyanju lati insulate ori, ati withstand awọn boju-boju fun idaji wakati kan, ati lẹhinna wẹ o kuro daradara.

Ti irun naa ba ni orora pupọ, o jẹ dandan lati lu ẹyin tuntun 1, dapọ pẹlu 2 tbsp. l omi gbona ati epo camphor kikan ninu wẹ omi (1 tbsp. l.). Kan si scalp ati strands, sọtọ, ati lẹhin iṣẹju 40, wẹ daradara.

Imọran: ti awọn iboju iparada ba ni ẹyin tabi kefir, lilo omi ti o gbona nigba fifọ irun ori rẹ ni a yọkuro, nitori dipo lilo rẹ, o ṣiṣe eewu ti gbigba ẹyin tabi amuaradagba wara!

O jẹ dandan lati mu amuaradagba 1, 20 gr. iwukara ati milimita 20 ti omi gbona. Illa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ti ko nira ati ki o lo lori ori titi ti iboju naa ba gbẹ patapata, lẹhinna fi omi ṣan ni kikun.

Grate 1 apple nla ati dilute abajade slurry 1 tbsp. l kikan lati apples. A lo adalu naa si awọn okun naa ko to ju iṣẹju 20 lọ.

Mu 2 tbsp. l amọ ikunra, ti fomi po pẹlu kikan, ti a lo si awọn gbongbo ati awọn eepo.

Rinse Iranlọwọ

O ni ṣiṣe lati lo kikan tabi omi lẹmọọn bi kondisona. Daradara ni gbogbo ọjọ, lubricate scalp pẹlu tincture oti pẹlu lẹmọọn. Lati ṣeto ọja, mu oje ti lẹmọọn 1 ki o tú 100 milimita ti oti fodika. Ọpa naa tẹnumọ ni aaye dudu fun awọn ọjọ 7.

Ṣe irun ori rẹ jẹ eepo ati alaimuṣinṣin ni kiakia? Lẹhin fifọ kọọkan, fi omi ṣan awọn okun pẹlu tinctures tabi awọn ọṣọ ti nettle, gbongbo burdock tabi chamomile.

Pẹlu igbesi aye ti o ni ilera, lilo awọn iboju iparada ati awọn rinses, o yoo di akiyesi pe awọn ọra-ọra-wara ti ko ni ọna ti fun awọn curls ti o ni ilera ati danmeremere!

Kini idi ti irun yarayara di epo

O wa ọpọlọpọ awọn idi pe irun naa di epo ni iyara pupọ:

• Iru boju scalp zqwq nipasẹ ogún. Ni ọran yii, nipa idinku iwọn igbohunsafẹfẹ ti fifọ, kii yoo ṣeeṣe lati ṣe itọju irun ọra, itọju pataki ti o yan lojumọ ojoojumọ yoo ṣe iranlọwọ.
• Idahun ti irun si fifọ ni ọpọlọpọ igba (irun ori jẹ deede si fifọ loorekoore ati awọ ara tu ọra diẹ sii ju iseda ti a pinnu gẹgẹbi idahun aabo).
• Idalọwọduro homonu ninu ara. Ti irun rẹ ba lo lati jẹ alabapade fun igba pipẹ, ati ni bayi nilo fifọ ojoojumọ - idi naa le wa ni ipilẹ ti homonu.
• Idahun Irun si itọju aibojumu. Shampulu ti o ni epo ti o kun fun epo tabi balm le ṣe ifipamọ lori irun naa. Irun yoo wo stale ati clumpy. Lilo lilo ti awọn inawo pẹlu awọn ohun alumọni tun jẹ ki irun naa wuwo julọ.

Bii o ṣe le yọ irun irun ori

Ni akọkọ, pinnu iru scalp. Ti o ba ni awọ-ara oju ti o ni ikunra pupọ, o ṣeese julọ pe scalp naa yoo jẹ iru kanna. Itoju sebum pọ si ni iru awọ ara ọra ni a ṣalaye nipasẹ ẹda jiini. Njẹ mama rẹ ni lati wẹ irun ori rẹ lojoojumọ lati jẹ ki o dara? Ni ọrọ yii, awọ ara epo ti o pọ ju ko le ṣe imukuro nipa titoṣẹ si wiwọ ti o ṣọwọn, abajade naa yoo jẹ awọn eefa ti ko ni pipade ti o mu ki adanu padanu.

Ojutu to dara julọ fun awọn oniwun ti irun ori-ori yoo jẹ:

• Aṣayan itọju itọju iyasọtọ (shampulu, balm).Gbiyanju jara ti ile elegbogi, ninu awọn ọja wọnyi ni apapo awọn eroja ti n ṣiṣẹ lọwọ ni a yan ni yiyan lati yanju iṣoro ti irun ọra.
• Fọ irun rẹ dara julọ ni owurọ: ni ọna yii irun rẹ yoo dabi titun ati fifunni jakejado ọjọ.
• Tẹle awọn ilana mimu, o nilo lati mu o kere ju 2 liters ti omi mimọ fun ọjọ kan. Idaraya ti ara pẹlu omi yoo dinku iṣelọpọ sebum.
• Pẹlu ọraju pipẹ, clogging ti awọn pores jẹ ṣee ṣe: scalp naa da mimi duro ati pipadanu irun ori bẹrẹ. Yoo ṣe iranlọwọ alokuirin awọ ara. Ṣafikun omi odi si iyọ iyọ ki o lo adalu yii si awọn gbongbo. Ifọwọra. Iyọ yoo yọ stratum corneum ti awọ ara ati wẹ awọn agbara ti awọn eegun.
• awọn iboju iparada amọ yoo ṣe irun ikunra diẹ sii folti ati mu akoko ti alabapade. Kan amọ ti fomi si awọn gbongbo irun ṣaaju fifọ.
• Awọn iboju iparada mustard awọ-ara, ṣugbọn kiyesara ti awọn sisun. 2 tbsp dilute eweko pẹlu gbona omi si aitasera ti omi ekan ipara ati ki o waye lori scalp. Eweko ti wa ni irọrun pinpin diẹ sii ti o ba ti jẹ irun tẹlẹ. Fi silẹ fun iṣẹju marun 5-15. Ti o ba jẹ pe iboju naa jẹ sisun lairi, maṣe fi si ori rẹ fun diẹ ẹ sii ju awọn iṣẹju marun 5. Iru iboju boju kan, ni afikun si degreasing ati gbigbe gbẹ, nfa idagba irun ori ati jiji ti awọn iho irun oorun.

Bii acid nicotinic ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ọna irun, ka ọrọ wa

A lo Botox kii ṣe fun itọju oju nikan, ṣugbọn fun irun. Alaye diẹ sii ni: http://weylin.ru/procedury/botoks-dlya-volos-kak-dejstvuet-i-otzyvy-devushek.html

Rare fifọ ikẹkọ

Ti ori irun ori rẹ ba jẹ deede deede, ṣugbọn o ti bẹrẹ lati wẹ irun rẹ ni igbagbogbo, gbiyanju awọn ọna wọnyi.

Diallydi. wean irun rẹ lati fifọ loorekoore. Ṣiṣe aṣa ojoojumọ rẹ jẹ fifọ lojumọ? Bẹrẹ fifọ irun rẹ lẹẹkan ni gbogbo ọjọ meji. Nigbati rilara ti ibanujẹ ti o fa nipasẹ idinku ninu awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn fifọ nu, yipada si lẹmeji ọsẹ kan.

Ti ko ba dun fun ọ lati rin pẹlu awọn ọra-ọra, yoo ṣe iranlọwọ shampulu gbẹ. O ta ni fere gbogbo awọn ile itaja ohun ikunra. Ipa afikun kan ti shampulu ti o gbẹ yoo jẹ iwọn ti irun, nigbami o ti lo bi irinṣẹ aṣa. O le ṣe shampulu ti o gbẹ ṣe funrararẹ. O rọrun pupọ: mu awọn tabili diẹ ti sitẹkun ọdunkun (ti a ta ni ile itaja) ki o ṣafikun lulú koko sinu rẹ, eyiti yoo fun oorun didun ati ki o jẹ ki iboji ti ile shampulu gbẹ. Awọn bilondi nilo lati ṣafikun diẹ ninu koko, brunettes nilo lati ṣafikun diẹ diẹ ki iru shampulu ki o ma dabi ẹni grẹy si irun. Sitashiki gba ọraju pupọ ju, ati irun naa yoo dara julọ ati folti diẹ sii.

Sebum yọkuro rinsing decoction ti ewe. Nettle jẹ dara fun awọn idi wọnyi: 1 sachet (tabi 1 tablespoon, ti o ba ra nettle ni lulú) ti wa ni brewed pẹlu gilasi ti omi farabale ati funni ni wakati 3. Fi omi ṣan irun rẹ lẹhin fifọ pẹlu omitooro Abajade, san ifojusi pataki si scalp naa. Gbẹ awọn ipari ti omitooro le paapaa gbẹ. Ni ọran yii, fun soso ohun ọṣọ lati ibon fun sokiri lori ipin, laisi fifi si ipari kikun rẹ. Ni afikun si idinku ọra, nettle yoo ṣe iranlọwọ lati mu iwuwo ti irun ori rẹ pọ si.

Alekun sebum pọ si mu omi ti o gbona ju nigba fifọ ati lilo loorekoore ti ẹrọ gbigbẹ. Wẹ irun rẹ pẹlu omi gbona., pari omi ṣan pẹlu tutu ti o tutu - eyi ni bi awọn cutkes ti irun naa ṣe fẹẹrẹ jade ati idagbasoke wọn ti wa ni iwuri. Maṣe mu irun ori rẹ pọ nigbagbogbo; awọ ara ifọwọra nse igbelaruge sebum iṣe lọwọ.

Ti o ba tẹle awọn imọran loke, o le dinku irun ọra ki o dinku igbohunsafẹfẹ ti fifọ. Bayi awọn curls rẹ yoo tàn pẹlu mimọ ati ilera fun igba pipẹ!

Awọn anfani fun awọn curls

Awọn iboju iparada fun awọn gbongbo irun eepo ni iru bẹ wulo ini:

• gbẹ scalp
• dinku ifisilẹ ti ọra subcutaneous
• yọ didan didan
• imukuro shampooing ojoojumọ
• tọju dandruff

Lilo deede

Ṣaaju ki o to mura ohunelo kan, ka awọn imọran elo lati murasilẹ daradara ati lo boju irun kan:

1. Lati jẹ ki irun ori rẹ dinku pupọ, ni akọkọ, o nilo lati da jijẹ ounjẹ ti o sanra pupọ ati sisun. Lẹhin ọsẹ meji, iwọ yoo rii pe ipo ita ti awọn curls yoo ṣe akiyesi ni ilọsiwaju.
2. Ṣaaju lilo si irun ohun elo idanwo. O nilo lati rii daju pe o ko ni aleji si eyikeyi paati. Nitorina, lo boju kekere kan lori ọrun-ọwọ fun awọn iṣẹju 30. Wo ifura. Ti ko ba si itching, Pupa, sisun, lẹhinna lo iboju-boju kan.
3. Maṣe ṣe iboju-ara ti o ba ni awọn microdamages lori scalp rẹ (ọgbẹ, awọn abrasions, scratches).
4. A gbọdọ pese apopọ ti a pese silẹ sinu awọn gbongbo pẹlu awọn gbigbe awọn gbigbe.
5. Rii daju lati di ori rẹ pẹlu fila pẹlu iwẹ iwẹ ati awọn aṣọ inura.
6. Jeki boju-boju naa si ori rẹ fun awọn iṣẹju 30-40.
7. Fo irun rẹ pẹlu omi gbona pẹlu lilo shampulu kan.
8. Fi omi ṣan awọn curls pẹlu omi-iwé ile kan.
9. Waye boju-boju naa o kere ju oṣu 1 ki o ṣe ni igbagbogbo ni gbogbo ọsẹ (awọn akoko 2). Ni ọna yii nikan ni abajade ti o dara le waye.

Boju irunju

Ohunelo yii kii ṣe iranlọwọ nikan lati yọkuro yomijade sebum pupọ, ṣugbọn tun da pipadanu naa duro, mu idagba pọ si. O tun gbẹ awọ ara.

A nilo awọn tabili 2 kọọkan. etu lulú ati epo almondi, 1 teaspoon suga, yolk ati awọn sil drops 3-4 ti epo pataki.

Mu iyẹfun mustard ninu omi gbona lati ṣe slurry ti o nipọn. Ṣafikun awọn eroja to ku, dapọ daradara ki o lo adalu naa si awọn gbongbo pẹlu awọn gbigbe ifọwọra fun iṣẹju 20.

Lẹhin fifọ, fi omi ṣan awọn curls pẹlu omi ṣan ara kan.

Maṣe lo epo Ewebe nikan fun irun ọra, nitorinaa kii ṣe pe o le ba ipo naa pọ, ṣugbọn rii daju lati ṣafikun, fun apẹẹrẹ, osan oje, awọn epo pataki, oje alubosa.

Ohunelo

Illa awọn tabili 1. sibi burdock, agbon, epo olifi, 1 tablespoon. oje osan (osan, eso ajara tabi lẹmọọn) ati tun ṣafikun 4 sil drops ti citrus ether (osan, lẹmọọn tabi eso ajara - lati yan lati). Lo boju-boju naa si awọn gbongbo fun iṣẹju 40.

Boju-boju Igba copes pẹlu sheen oily, jẹ ki awọn curls rirọ, silky, funni ni itansan adayeba.

A lo ọpa yii nikan lori irun mimọ, fifọ.

Ilana:

1. Mu awọn yolks 2, farabalẹ bi wọn pẹlu sibi kan ki o ṣafikun awọn tabili 1. spoonful ti cognac (tabi rọpo cognac pẹlu oti fodika). Bi won ninu adalu sinu awọn gbongbo ki o mu fun iṣẹju 30.
2. 2 yolks fara dapọ pẹlu awọn tabili 2-3. ṣibi ti kefir ọra-kekere. Akọkọ bi won ninu awọ ara, ati lẹhinna kan si awọn ọfun naa. Jeki ori rẹ fun iṣẹju 40.

Pẹlu iyọ okun

Iṣẹ nla pẹlu iṣoro yii iyo omi okun. O dara daradara wẹ awọ ara kuro ninu awọn impurities, sebum, dandruff, lẹhin eyi irun naa ko ni ni idọti bẹ ni kiakia.

A mu awọn tabili 3. tablespoons ti iyọ omi (mu iyo itanran nikan), 4 sil drops ti igi tii ti ether.

Irun yẹ ki o jẹ ọririn diẹ ṣaaju ohun elo. Kan si awọ pẹlu awọn gbigbe gbigbe kiri. Fi ọja silẹ lori ori rẹ fun awọn iṣẹju 2-3, lẹhinna fi omi ṣan.

Waye lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji tabi 1-2 ni oṣu kan.

Pẹlu irun ọra ti o pọ si, o ṣe iranlọwọ tẹ si apakankefir, whey.

Pẹlu kefir, o le Cook awọn ilana oriṣiriṣi. Yan ọkan ti o baamu fun ọ julọ ti o dara julọ ki o lo o si irun ori rẹ.

Ilana:

1. Kefir waye lori awọ ara ati awọn curls fun awọn iṣẹju 30, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi.
2. Mu yolk naa, 1 tbsp. sibi iyasọtọ ati kefir. Bi won ninu adalu sinu awọ ara ki o lọ kuro fun iṣẹju 35-40.
3. Illa awọn tabili 1. sibi ti kefir, oje aloe, ọṣọ ti egboigi (fun apẹẹrẹ, lati chamomile, nettle, burdock tabi awọn ewe miiran), teaspoon 1. oje lẹmọọn, oyin. Bi won ninu adalu ti gbaradi sinu awọn gbongbo ki o duro si iṣẹju 30, lẹhinna fi omi ṣan.
4. A nilo idaji gilasi kan ti kefir ati awọn sil drops 4 ti ether (fun apẹẹrẹ, lẹmọọn, osan, Lafenda, ylang-ylang, igi tii). Darapọ adalu naa ki o lo lori awọ ati awọn curls fun awọn iṣẹju 40.

Ọkan ninu awọn ilana ti o munadoko julọ fun irun ọra - iboju ipara. O gbẹ awọ ara, yomiju yomijade toje ti ọra subcutaneous, ati pe o yọkuro ito ororo.

Ilana:

1. Fi tablespoon kun si iyẹfun naa. l cognac ati oje lẹmọọn. Bi won ninu sinu wá ki o fi fun iṣẹju 30.
2. Illa awọn tabili 1.spoonful ti oje aloe, oje lẹmọọn, oyin ati yolk. Kan si awọ ara pẹlu awọn agbeka ifọwọra fun awọn iṣẹju 30.

Awọn ẹgbẹ Ewu

Nigbagbogbo, iru irun ori yii ni a rii ni awọn brunettes, diẹ ni igba diẹ - ni pupa ati bilondi. Awọn ọdọ ati agbalagba agbalagba ṣubu sinu ẹgbẹ ori ti ewu. Awọn eniyan ọra nigbagbogbo jiya iru iṣoro kanna.

A ṣe akiyesi pe irun ọra jẹ iwa ti awọn eniyan ti o wa ni ipo ipọnju igbagbogbo, aifọkanbalẹ ati aibalẹ, ati awọn ti o gba awọn ipo iṣakoso oga.

Niwọn igba ti ọkan ninu awọn okunfa ti irun ọra jẹ aiṣedeede homonu, iṣoro naa le waye ninu awọn obinrin lakoko awọn akoko ti awọn iyipada homonu ti ara, gẹgẹbi oyun, lactation, menopause, ati awọn ti o n gba contraceptives tabi awọn oogun homonu miiran.

Awọn okunfa ti irun ikunra ti o pọ si

Kini idi ti irun naa jẹ? Idahun si ibeere yii jẹ ẹyọkan ninu ọran kọọkan, ṣugbọn idi ti o fa irun ori ti ko ṣee ṣe nigbagbogbo jẹ ṣiṣan ti sebum nigbagbogbo.

Pẹlu deede, iṣẹ ti ẹkọ iwulo ti awọn keekeke ti iṣan ti sebaceous, aṣiri wọn ṣe agbekalẹ fiimu hydrolipidic lori awọ-ara. Aṣọ wiwọ ti o nipọn naa n ṣiṣẹ iṣẹ aabo ati idilọwọ iṣọn-jinlẹ irun ori, ṣe idiwọ pipadanu ọrinrin ati ilalu ti awọn egungun ultraviolet, awọn kokoro arun ati dọti sinu awọ ara.

Iṣẹ-ṣiṣe ati nọmba ti awọn keekeke ti alaṣẹ oju omi ti wa ni eto ni ipele jiini. Gẹgẹbi, ko ṣeeṣe lati ṣe ipa ipa ipilẹ wọn. O le mu ipo ti awọ ori pọ si nipa itọju ojoojumọ ati ounjẹ to tọ.

Nitorinaa, awọn okunfa akọkọ ti irun ikunra ti o pọ si:

• Awọn ayipada homonu - ọdọ, oyun ati menopause ninu awọn obinrin, aapọn. Lakoko awọn iyipada homonu, iṣelọpọ ti testosterone homonu pọ si, eyiti o tumọ si pe ifamọ ti awọn ẹṣẹ oju-ara si rẹ tun pọ si.
• Awọn idi ti inu. Aibajẹ ti eto endocrine, iṣan ara, ati eto aifọkanbalẹ ni ipa lori ipo ti irun ori. Idi yii ni a ma nwaye nigbagbogbo ti irun naa ba di ororo lojiji.
• Sematrheic dermatitis. Ọkan ninu awọn okunfa pathological ti ọra-wara (wo seborrhea ti scalp), ninu eyiti kii ṣe alekun iye ti sebum nikan, ṣugbọn tun yipada akojọpọ rẹ (wo seborrheic dermatitis lori oju).
• Ounjẹ Lati mu iṣelọpọ ti sebum le ṣe lata, ọra, mu, iyọ ati awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo, omi onisuga didùn, ounjẹ ti o yara, oti, ile aladun.
• Itọju ti ko dara. Lilo iloju awọn iboju iparada ati ororo. Wiwọ igbagbogbo ti awọn fila ti a ṣe ti awọn ohun elo sintetiki, bbl
• Awọn ifosiwewe ti ita, bii ọriniinitutu ti o pọ si ati igbona, mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn keekeeke ti iṣan.

Irun irun - ti iwa

• Ipara ti o pọ si, eyiti a ṣe akiyesi akọkọ lori awọ-ara, itumọ ọrọ gangan awọn wakati diẹ lẹhin fifọ, lẹhinna lori awọn gbongbo ati ọpa irun.
• Apopọ ti irun sinu awọn titiipa ti ko ni sọtọ.
• Oorun ti ko korọrun lati ori, eyiti a ṣe nitori ipolowo giga ti awọn patikulu ti eruku ati dọti nipasẹ ọra.
• Sise ise ona ati awọn ọna ikorun paapaa nigba lilo ọna fun atunṣe.
• Dandruff, eyiti o wa papọ ati pe o han mejeeji lori scalp ati lori awọn ọpa irun.
• Irun ori ti o pọ si.

O fẹrẹ to 100% ti awọn ọran ti irun ara, awọ ọra bi odidi ni a darapọ. Ti awọn gbongbo irun ba jẹ eepo ati iyokù ti o jẹ irun ti gbẹ, eyi ni iru irun oripọ kan.

Itọju Irun ti Ile

Kini lati ṣe ti irun naa ba ni ọra? Ẹya yii nilo itọju ojoojumọ ni pataki, eyiti yoo ni lati tẹle igbesi aye kan. Ni ailera ailera awọn wọnyi:

• Lo omi gbona lati wẹ.
• Lo ẹrọ ti n gbẹ irun fun gbigbe, paapaa afẹfẹ gbona.
• Lilo awọn iron ati awọn paadi fun iselona.
• Lilo awọn waxes ati awọn gels lati ṣatunṣe irundidalara.
• Ifọwọra ifọwọkan ti nṣiṣe lọwọ.
• Ipapọ nigbagbogbo ti irun.
• Awọn ọna ikorun ti o muna ati iselona aṣa.
• Awọn ẹya ẹrọ fun irun lati irin.
• Irun gigun - irun kukuru tabi alabọde jẹ aipe fun awọn oniwun ti irun ọra.

Gbigbawọle ti Vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile

Irun orira ko ni nkan taara pẹlu hypovitaminosis tabi aipe ti awọn ohun alumọni, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn amoye ṣe iṣeduro mu iru awọn oogun, paapaa ni awọn igba imularada lẹhin aisan, ni igba otutu ati orisun omi.

Eyi pẹlu ijusile ti awọn iwa buburu, ijusile ailagbara ti ara, awọn rin loorekoore ni afẹfẹ titun, bbl

Ṣiṣe fifọ

Awọn alamọja kọ - diẹ ninu awọn eniyan ro pe fifọ paapaa nigbagbogbo mu iṣoro naa paapaa diẹ sii, lakoko ti awọn miiran ṣalaye itọju loorekoore si iwulo to ṣe pataki. Igba melo ni lati wẹ irun ororo? O yẹ ki o faramọ ilẹ arin ati ki o wẹ irun rẹ bi o ti dọti, lẹẹkan ni ọjọ kan. Ṣugbọn o ko yẹ ki o lọ si aṣeju - fifọ irun ori rẹ ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan nyorisi isọdọsi isanpada ti awọn ẹṣẹ oju-omi, lakoko ti oje, irun-ọra ati awọ idọti jẹ ilẹ ibisi ti o dara julọ fun awọn kokoro arun lati dagba.

Awọn iṣeduro gbogbogbo jẹ bii atẹle:

• o yẹ ki o wẹ irun rẹ ni owurọ, nitori ni alẹ awọn ẹṣẹ oju omi n ṣiṣẹ pupọ julọ,
• o nilo lati lo omi gbona, ṣugbọn kii ṣe gbona,
• O ni ṣiṣe lati lo shampulu lẹẹmeji ki o fi omi ṣan daradara,
• o dara julọ ti irun naa ba bajẹ.

Fi omi ṣan

Lati dinku iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ẹṣẹ oju-omi nla ati fa ifarahan darapupo ti irundidalara, o niyanju lati fi omi ṣan irun ọra lẹhin fifọ kọọkan pẹlu awọn ọṣọ ati awọn infusions ti ewe, bi daradara ki o rọra sọ wọn di awọ ara.

Awọn irugbin wọnyi ni a fi agbara han nipasẹ ipa iwuwasi lori awọn keekeeke ti iṣan ara: calamus, coltsfoot, nettle, aloe, Seage, horsetail, epo igi oaku. Lati gba idapo ti o to 2 tbsp. awọn ohun elo aise gbẹ gbẹ 1 lita ti omi farabale, ta ku idaji wakati kan. Lati gba ọṣọ kan, tiwqn ti o wa ninu awọn iwọn kanna ni a pa sinu wẹ omi fun awọn iṣẹju 30.

Gẹgẹ bi omi ṣan, o le lo omi, ninu eyiti ọpọlọpọ awọn sil which ti epo pataki ti dide, Mint, bergamot, citrus kun.

Awọn iboju iparada ti ile fun irun ọra

Awọn iboju iparada oriṣiriṣi ni a ṣe iṣeduro fun lilo igbakọọkan (awọn akoko 1-2 ni ọsẹ kan).

• Ipara boju ti pupa. Fọ irun ati ilọsiwaju irun, mu iwọntunwọnsi pada-omi, yọkuro ibinu. Ipara amọ pupa jẹ idapọ pẹlu omi farabale titi ti o fi gba gruel, 1 tsp ti a fi kun si adalu. eweko gbigbẹ, eyiti o tun gbẹ awọ ara, dara si ipo ti o gbona ati ti a lo si scalp fun iṣẹju 15, lẹhinna fi omi ṣan.
• Boju-boju amo amo. Ṣe iranlọwọ normalize iṣẹ ti awọn keekeke ti ọpọlọ lilu, mu ara sanra sanra. Iranlọwọ ṣe idiwọ dida dandruff. Giga lulú ti wa ni idapo pẹlu ororo olifi ati ki o lo si scalp fun iṣẹju 40, lẹhin eyi ti o ti wẹ daradara. Kan boju-boju yii ko ju 1 r fun ọsẹ kan.
• Boju-boju amo funfun. Din ororo dinku, mu awọn ipa irun duro ati iduro pipadanu irun ori. Lulú amọ funfun ti ni idapọ pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile laisi gaasi titi ti a fi ṣẹda gruel ati ti a lo fun awọn iṣẹju 25 lori ori, lẹhin eyi ti o ti wẹ daradara.
• Boju ti amo amo. N dinku irun ọra, ṣe idiwọ dida dandruff. Giga lulú ti wa ni ti fomi pẹlu omi gbona, ṣafikun 2 tbsp. apple cider kikan, dapọ ati lo lori ori fun iṣẹju 20, fi omi ṣan ati ki o fi omi ṣan pẹlu 1 lita ti omi gbona, si eyiti milimita 50 cider kikan ti fi kun.
• Boju-boju ti awọ henna. Dara fun itọju ti ọra-wara pupọ. Ti gbẹ ara ati ki o rọ awọ ara naa - lẹhin boju-boju naa, alabapade ati mimọ ti irun wa ni idaduro fun igba pipẹ. Henna lulú ti fomi po pẹlu whey ti o gbona, kikan ninu wẹ omi, si aitasera ti ipara ekan ati pe o lo si awọ-ara ati irun, ayafi fun awọn imọran, lati yago fun gbigbe jade, bo ori rẹ pẹlu aṣọ toweli ki o mu iboju-boju naa fun wakati 1, lẹhinna fi omi ṣan pa.

Itọju ile fun irun ọra mu ipa pataki ninu ilera ti awọ ori. Wọn ko le ṣe igbagbe.

Irun ti oily: kini lati ṣe, bawo ni lati ṣe abojuto, awọn iboju iparada ile, awọn idi

Ifẹ lati ni irun didan ti o nipọn jẹ ẹya atọwọdọwọ ni julọ ti ẹwa ti iṣe deede. Sibẹsibẹ, ni awọn ipo kan, eyi nira pupọ lati ṣaṣeyọri. Gbogbo ọmọbirin karun ni igbesi aye ni idojukọ pẹlu ipo kan nibiti irun gangan gangan ni ọjọ keji lẹhin fifọ ni kikun di ọra ati idọti. Eyi n fa idamu pupọ ati pe ọpọlọpọ igba ni o fa okunfa awọn ọpọlọpọ awọn ile-iṣe.

Sibẹsibẹ, irun ọra kii ṣe iṣoro, ti o ba ni oye kini lati ṣe ni ipo yii. Ṣugbọn ṣaaju ki o to ni idahun ti o tọ si ibeere ti bi o ṣe le ṣe pẹlu irun ọra, o tọ lati pinnu idi ti irun naa fi pa pupọju ni kiakia pẹlu ọra-wara. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yan ọna itọju ti o munadoko julọ.

Awọn ami aisan Irun Irun

Ko nira lati ṣe idanimọ iṣoro ti irun ọra: didan ati awọn titiipa alalepo han ni ọjọ meji lẹhin fifọ irun rẹ pẹlu shampulu ayanfẹ rẹ. Irisi aiṣedeede ti ni ibamu nipasẹ iṣafihan ninu ṣiṣẹda awọn ọna ikorun ati ailagbara lati tọju ojiji didan ti o buruju.

Iṣoro miiran ti o ba pẹlu irun ọra jẹ dandruff. Awọn flakes ofeefee funfun ti o ṣe awo ara kuro bi awọ ara ko wulo, o le ba eyikeyi ise aṣa tabi irun-ori, ati nilo itọju lẹsẹkẹsẹ.

Nigbagbogbo, akọle ti irun ọra ni a rii ninu ọran ti igbese aiṣedeede ti awọn keekeke ti o ni nkan ti o wa ni awọn gbongbo awọn curls. Sebum, ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe irun irun ati daabobo lodi si gbigbẹ ati idoti, ni iṣelọpọ ni awọn titobi giga. Abajade eyi ni pe irun naa di ọra, di dọti ati wuwo julọ, gbigbe awọn titiipa ti ko ni deede.

Sibẹsibẹ, maṣe ni ibanujẹ ti o ba jẹ eni ti o ni irun ọra. Kini lati ṣe ni ipo yii ati bi o ṣe le yan itọju ti o tọ ni a le yanju nipasẹ wiwa idahun si ibeere ti idi ti awọn curls di sanra pupọ yarayara.

Awọn okunfa ti ọra irun

Ibeere ti idi ti irun ni kiakia di ororo jẹ ti anfani kii ṣe fun awọn obinrin nikan, ṣugbọn si awọn ọkunrin ti o ti ni iṣoro yii. Ipa ti itọsi ti awọn keekeke ti iṣan ti a fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn itagbangba ti ita ati ti inu, yiyo ori wo ni irun ori yoo padanu ori-epo rẹ.

Awọn ifosiwewe wọnyi nigbagbogbo n fa idi ti irun ọra ti o poju:

1. Lilo loorekoore ti awọn ounjẹ ti o sanra ṣe alabapin si iṣelọpọ iṣan ti sebum, nitori abajade eyiti irun naa di bo pelu fiimu ọra.
2. Aiṣedeede homonu ninu ara nigba oyun ati puberty tabi mu awọn oogun kan n yorisi aiṣedede awọn keekeeke ti iṣan. Lẹhinna, itọju ti a yan daradara, iṣoro ti irun ọra yoo parẹ.
3. Ajogunba jẹ ifosiwewe pataki ti o nilo akiyesi. Awọn ọja itọju irun orira ti a yan daradara yoo ṣe iranlọwọ lati padanu iṣoro naa.
4. Awọn aarun ti ounjẹ, endocrine ati awọn eto aifọkanbalẹ nilo itọju lẹsẹkẹsẹ, lẹhin eyi ipo ti irun naa pada si deede.
5. Itoju irun jẹ akoko ti o nilo akiyesi to sunmọ. Awọn shampulu ti ko yan ni titọ ati awọn iboju iparada nigbagbogbo fa irun didan lori irun. Lẹhin yiyan awọn ọja itọju irun ọra ti o tọ, ipo naa yoo ni ilọsiwaju.
6. Nigbagbogbo wahala jẹ ayase fun iṣelọpọ ti sebum pọ si. Iyokuro fifuye lori eto aifọkanbalẹ yoo mu ipo ti awọn curls ati scalp pọ si.

Itọju deede fun irun ọra

Nigbagbogbo ipo kan wa nigbati irun ori ti o ni ilera daradara lojiji gba ojiji didan. Eyi tọkasi itọju ti ko tọ fun awọn curls.

Fun awọn alakọbẹrẹ, ma ṣe wẹ irun rẹ ni gbogbo ọjọ. Eyi yori si yiyọ fiimu fiimu aabo. Nitorinaa, lati ṣe idiwọ overdrying ti scalp ati irun, awọn keeke oniṣẹ ti wa ni mu lati ṣiṣẹ diẹ sii ni iyara.O ni ṣiṣe lati wẹ irun rẹ pẹlu shampulu fun irun-ori ti ko si nigbagbogbo ju gbogbo ọjọ miiran lọ. O yẹ ki o ko lo omi gbona lati wẹ irun rẹ: aṣayan ti o dara jẹ gbona ni iwọntunwọnsi. Eyi yago fun afikun iwuri ti awọn keekeke ti iṣan ara.

Ṣiṣe irun irun ori rẹ ni kikun lẹhin lilo shampulu ko yẹ ki o ṣe igbagbe. Ni afikun, o yẹ ki o jẹri ni lokan pe loorekoore irun apapọ ni mimu ẹjẹ san ka, nitori abajade eyiti eyiti yomijade sebum pọ si.

Išọra yẹ ki o tun kan si ifọwọra ori. Ṣiṣẹ ṣiṣan ẹjẹ yoo yorisi otitọ pe irun naa yoo yara di ororo.

Ṣugbọn awọn amọdaju amọdaju ati awọn iboju iparada fun epo ọra jẹ dara fun itọju bi o ti ṣee ṣe.

Kini lati ṣe ti o ba ni irun ọra pupọ: imọran iwé

Ni awọn apejọ oriṣiriṣi lori Intanẹẹti, iṣoro ti itọju irun ọra nigbagbogbo dide, kini lati ṣe ni iru ipo yii dara lati wa lati ọdọ awọn alamọja. Awọn onimọran trichologists gba pe o ṣee ṣe lati mu ipo ti irun naa pọ nipa ṣiṣe akiyesi awọn iṣeduro wọnyi:

• Ounje to peye jẹ igbesẹ akọkọ si imudarasi ipo ti awọn curls. Awọn oniwun ti irun ọra nilo lati ṣe idiwọn lilo ti lata, sisun, ọra ati awọn ounjẹ floury, oti. O dara lati fojusi awọn eso ati ẹfọ ọlọrọ ninu vitamin ati alumọni.
• Awọn eka Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile, ti a ti yan papọ pẹlu awọn onimọ-jinlẹ, ṣe alabapin si itọju awọn iṣoro ni sisẹ awọn keekeeke ti iṣan, imukuro iṣoro ti irun ọra.
• Ifi idọti ti o nipọn ju ati lilo awọn irun ori yẹ ki o ni opin.
• Yiyan awọn shampulu fun irun ọra, awọn balms ati awọn iboju iparada yẹ ki o tọju ni pẹkipẹki. Awọn ọja itọju ọmọ-iwe ti a yan ni aiṣedeede ni awọn ọran kan nfa imukuro sebum pọ.

Itọju Irun Irun

Nigbati o ba tọju irun ọra, yiyan awọn shampulu, awọn amọdaju ati awọn iboju iparada di bọtini. Lilo awọn ọja ti ko yẹ ki o yori si irun ti o ni iwuwo ati aitoju pọ si ni iṣẹ-ṣiṣe ti awọn keekeke ti onibajẹ. Ni akoko kanna, awọn shampulu ti a yan daradara ati awọn iboju iparada fun irun ọra ko le mu ipo wọn dara nikan, ṣugbọn tun ṣe alabapin si imularada pipe ti awọn curls ti o sanra pupọ.

Awọn shampulu ti o dara julọ fun irun ọra: awọn agbekalẹ fun yiyan ti o tọ

Awọn oniwun irun orira yẹ ki o farabalẹ sunmọ ọran ti yiyan shampulu ti o tọ. Awọn ọja ti o mọ daradara julọ ti a rii lori awọn ibi-itaja ko ni iranlọwọ ninu itọju naa. Niwaju paati kemikali Sodium Laureth Sulfate ninu wọn nyorisi degreasing pupọ ti awọ ori, nitori abajade eyiti eyiti a ṣe agbejade iyara yiyara ati irun ni o ti doti ni iyara.

Itọju iwontunwonsi fun irun ọra nilo lilo awọn shampulu ti a ṣe apẹrẹ pataki fun iru irun ori yii. Ifarabalẹ yẹ ki o san si awọn shampulu irun ọra lati oriṣi amọdaju, eyiti o ni awọn eroja Organic. Iru awọn ọja bẹ wẹ awọ -sẹ mọ daradara, dinku iyọkuro ti sebum, eyiti o jẹ idi ti irun ko ti doti ni iyara.

Awọn shampulu ti awọn burandi atẹle wọn le jẹ awọn aṣayan ti o yẹ fun awọn ọja itọju irun-ori:

• Shampulu Itọju Seboregulating pẹlu iyọkuro nettle lati ọdọ olupese Faranse Klorane ti n wẹ akọ-ede naa, ni mimu iṣatunṣe pH pada. Iye idiyele ti ọja jẹ 400 rubles fun 200 milimita.
• Apẹrẹ irun ọgbẹ ti Vichy ami ipara irun fa fifalẹ pinpin ti sebum ati imukuro didan.

Nigba miiran o ṣẹlẹ pe irun naa ko ni orora ni gbogbo ipari, ṣugbọn iyasọtọ ni awọn gbongbo. Ibeere naa dide: kini lati ṣe ni iru ipo bẹẹ? Idahun si jẹ rirọrun: awọn balms irun gbọdọ wa ni lilo, iṣipopada sẹntimita diẹ lati awọn gbongbo.

Awọn iṣẹ agbegbe, awọn ipara, awọn iboju iparada

Lilo shampulu fun irun ọra jẹ igbagbogbo ko to ni itọju awọn curls ti ko ni ilera. Awọn afikun owo fun itọju irun ọra yoo wa si igbala: awọn ipara ati awọn ile isinju.Awọn igbaradi wọnyi ni awọn iyọkuro ọgbin, awọn eka ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ṣe deede iwulo iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan. Lẹhin lilo wọn, irun naa npadanu didan ọra rẹ, jèrè agbara ati didan ti o ni ilera.

Awọn amoye ṣe iṣeduro awọn ipara wọnyi ati awọn iboju iparada fun irun-ọra:

• NatuRica ti n ṣatunṣe omi ara ni awọn paati pataki ti o da lori thiolysin, amino acids, Vitamin B. O ṣe imukuro sebum pupọ ati irun ara.
• Imọye ipara Anti-sebo ipara ipara imudara iṣẹ ti awọn keekeke ti onibajẹ ati mu iṣọn-ẹjẹ san nitori akoonu ti awọn epo pataki.

Awọn shampulu ti o gbẹ

Awọn ipo wa nigbati, ni ọsan ti iṣẹlẹ pataki kan, o ṣe awari pe awọn curls ti a fo laipẹ ti yipada sinu irun ọra, kini lati ṣe ninu ọran yii, awọn alamọran itọju irun ṣe alaye. Oluranlowo kiakia ti o dara ti o fun ọ laaye lati sọji irun ti doti - shampulu gbẹ, eyiti o jẹ nkan elo lulú ni irisi iru-ifa. Ohun ti a lo si irun ni apakan gbigba sebum. Nitori eyi, awọn curls padanu awọsan-ọra wọn.

Lara awọn shampulu ti o gbẹ ti o dara julọ awọn atẹle ni a ṣe iyasọtọ: Express Dry Shampoo ti aami-iṣowo Sephora, Iwọn didun XXL ti ile-iṣẹ Batiste, shampulu Klorane fun irun ọra.

Awọn iboju iparada fun irun-ọra

Ti o ba ti ni ijiya nipasẹ ibeere kanna fun o ju ọdun kan lọ, eyini ni, kini lati ṣe pẹlu irun-ori ati bi o ṣe le jẹ deede? Ti eyi ba jẹ otitọ, lẹhinna mu ikọwe kan pẹlu ewe kan, joko sẹhin, ki o bẹrẹ ilana ti kika nkan ti oju-ọna wa, nitori ni iwaju iwọ yoo rii awọn iboju ti o dara julọ ti o dara julọ lodi si irun ọra.

Awọn iboju iparada pataki fun atọju irun-ọra ni ipa nla kan. Ṣeun si wọn, iṣelọpọ ti sebum jẹ ilana ati ibajẹ apọju iyara ti awọn curls ni idilọwọ.

Awọn iboju iparada fun irun ọra le ra ni awọn ile itaja ti o ni ogbontarigi pupọ tabi awọn ile elegbogi, ṣugbọn awọn irinṣẹ amọdaju kii ṣe olowo poku. Ibeere naa dide: kini lati ṣe ti ko ba si ọna lati gba wọn. Ojutu ti o dara julọ ni lati jẹ ki o funrararẹ lati awọn eroja adayeba. Lati le pinnu bi o ṣe le gbagbe daradara diẹ sii nipa iṣoro ti irun ọra, o tọ lati gbiyanju awọn iboju iparada pupọ pẹlu awọn eroja pupọ.

Ohunelo 1 - Boju-boju fun irun ọra pẹlu wara wara

Ṣaaju ki o to fifọ irun pẹlu shampulu, eyikeyi ọja ọra-kikan kikan ti a fi we sinu awọ ara: wara wara, kefir tabi wara. Lẹhin eyi, a fi irun naa si cellophane ati ti a we ni aṣọ inura. Ni wakati kan nigbamii, iru iboju-ori fun irun ọra le wẹ ki o wa ni pipa ati omi pẹlu omi eweko, fun igbaradi eyiti eyiti a ti fomi adodo ti mustard ni 400 milimita ti omi gbona.

Ohunelo 2 - Boju pẹlu camomile kan

Oju iboju camomile fun irun ọra ti pese ni irorun: 2 awọn tabili ti awọn ododo chamomile ni a dà pẹlu omi farabale, ati lẹhinna fun awọn wakati 2-3. Lu ẹyin funfun ti wa ni a ṣe sinu idapo idaamu. Iwọn idapọmọra ni a pin lori awọn gbongbo irun naa. Lẹhin gbigbe, ibi-ifọwọra ti rọra pẹlu shampulu.

Ohunelo 3 - Boju-boju fun irun ọra pẹlu propolis, wara, oyin ati ẹyin funfun

Fun iboju-boju yii, o ni imọran lati lo wara wara laisi orisirisi awọn afikun. Ti ṣafihan teaspoon kan sinu rẹ, propolis kikan diẹ ninu omi wẹ, ẹyin ẹyin funfun kan ati sibi kọfi ti oyin. Awọn boju-boju ti a pese ni ibamu si ohunelo yii ni a fi rubọ sinu irun ati fi silẹ fun idaji wakati kan. Lati jẹki ipa naa, o ni ṣiṣe lati fi ipari si ori pẹlu aṣọ toweli gbona. Lẹhin idaji wakati kan, o yẹ ki o wẹ irun naa pẹlu shampulu ati omi ti ko gbona.

Ohunelo 4 - Ibora-boju lodi si irun ọra pẹlu kukumba

Awọn cops boju-boju copes pẹlu irun ọra daradara. Fun iṣelọpọ rẹ, oje kukumba jẹ idapọ pẹlu oti 40% ni ipin 1: 1 kan. Awọn gbongbo irun ori ti wa ni ipọn pẹlu ipara ti o gba ni igba mẹta laarin idaji wakati kan, lẹhin eyi wọn ti fi omi tutu gbona.Fun ipa ti o dara julọ, ipara ni a ṣe iṣeduro lati lo lojoojumọ fun oṣu kan.

Ohunelo 5 - Ipara-idapo fun irun-ọra pẹlu plantain

Lati ṣe boju-boju fun irun ọra lati plantain, o nilo lati lọ wẹ awọn leaves ti o wẹ daradara ti ọgbin. Lẹhinna awọn tablespoons 3-4 ti ododo ilẹ ti wa ni dà pẹlu idaji lita ti omi farabale ati ki o ṣan lori ooru kekere fun awọn iṣẹju 5-7. A ṣe idapo naa fun idaji wakati kan, lẹhin eyi ti o ti paarọ. Idapo naa lo lati fi omi ṣan irun lẹhin fifọ pẹlu shampulu.

Ohunelo 6 - Boju-boju fun irun-ọra pẹlu alubosa alawọ ewe

Ṣeun si ohunelo yii, iwọ yoo kọ bi o ṣe le yọ irun ori ọra lẹẹkan ati fun gbogbo laisi ohun ikunra gbowolori eyikeyi. Ni afikun si imukuro didan ọra, boju-boju kan pẹlu alubosa alawọ fun irun-ọra dinku dinku ati ki o di ayase fun idagbasoke irun. Lati mura, awọn alubosa alawọ ewe ti wa ni fara ge ati ki o lo si scalp pẹlu kan nipọn fẹlẹfẹlẹ. Ti irun naa ba ni ọra pupọ, oti ọti kekere ti a fi kun si apopọ - eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ifọju sebum. Ti fi ori bo fiimu ati fi ohun ti o gbona wọ, fun apẹẹrẹ, aṣọ inura. Lẹhin wakati kan, ori gbọdọ wa ni mimọ daradara pẹlu shampulu ayanfẹ rẹ fun irun ọra.

Ohunelo 7 - Boju pẹlu awọn Karooti fun irun-ọra

Karọọti ṣe iranlọwọ lati dinku imukuro sebum ati mu irun dagba, nitorinaa a ṣe akiyesi pe o jẹ ohun elo ti o dara ninu igbejako irun-ori. Eso karọọti sisanra ti wa ni rubbed lori grater grater. Abajade slurry ti wa ni pin lori scalp ati awọn gbongbo irun ati ọjọ ori fun iṣẹju marun. Nigbamii, a ti wẹ ibi-naa pẹlu omi gbona ati shampulu.

Ohunelo 8 - Boju-tincture ti St John's wort si irun ọra

Lati ṣeto idapo, awọn iṣẹju 5 ti awọn ewe hypericum ti a ge ge nilo lati tú pẹlu lita ti omi farabale ati sise fun awọn iṣẹju 15-20 lori ooru kekere. Tókàn, idapo naa ṣe itura ati sisẹ, lẹhin eyi o ti ṣetan fun lilo. Irun ti a fo pẹlu shampulu ti wa ni rins pẹlu idapo ti iwọn otutu ti o jẹ didùn si awọ ara. Fi omi ṣan pa ko ṣe pataki.

Ohunelo 9 - Boju-boju fun irun ọra - kefir + Belii ata

Lati ṣeto boju-boju fun irun ọra pẹlu ata, o nilo eroja ti o kere pupọ, ati pe abajade jẹ akiyesi lẹhin ọpọlọpọ awọn ohun elo. Ata ata ti wa ni ọra pẹlu ti fẹlẹfẹlẹ kan ati papọ pẹlu awọn tabili 2 ti kefir kekere-ọra. Lati koju boju-boju ti o wa lori irun nilo o kere ju awọn iṣẹju 20-30. Ni ipari akoko yii, o yẹ ki o wẹ ori rẹ pẹlu omi ti ko gbona pẹlu afikun ti shampulu pataki fun irun ọra.

Ohunelo 10 - Ipara Iwukara

Lati ṣeto iboju iwukara fun irun ọra, a ti fomi si tablespoon ti iwukara pẹlu omi gbona si ipo mushy. Awọn amuaradagba ti ẹyin kan ni a ṣe afikun si idapọ ti Abajade, lẹhin eyi ni ibi-pọ pọpọ ati pe o lo si awọn gbongbo irun ati awọ ori. Lẹhin gbigbe, awọn adalu ti wẹ daradara pẹlu omi gbona.

Ohunelo 11 - Boju-boju Kefir fun irun-ọra

Lilo lilo boju kefir fun itọju irun ọra jẹ lare: idapọ ọja naa pẹlu awọn acids Organic ti o ṣe deede iṣe ti awọn ẹṣẹ oju omi. Ni ọran yii, o tọ lati yan ohun mimu pẹlu akoonu ọra ti o kere ju - akoonu acid ti o pọju ninu rẹ.

Ọpọlọpọ awọn aṣayan wa fun ṣiṣe awọn iboju iparada kefir, a yoo dojukọ lori awọn ilana igbasilẹ ti o gbajumo julọ.

Aṣayan 1:

Lati ṣeto boju-kere kefir ti o rọrun, a fi kefir funfun si awọ-irun ati ki o rubọ ni gbogbo ipari ti irun naa. A ti fi ori kun pẹlu fiimu lati ṣẹda ipa eefin. Lẹhin wakati kan ati idaji, a le fo iboju kefir kuro.

Aṣayan 2:

Lati dinku irun ọra, awọn nkan wọnyi jẹ papọ: 150 gr. kefir, teaspoon ti oyin, awọn wara 2 ti eweko gbigbẹ, 1 yolk ti ẹyin adiye kan, ọra kan ti castor tabi epo burdock. Abajade kefir ti o yorisi ni a pin lori irun naa, lẹhin eyiti a ti fi ori tẹ ni fiimu ati aṣọ inura kan. Lẹhin idaji wakati kan, a le wẹ iboju naa kuro ni lilo shampulu.

Awọn aiṣedede ti awọn keekeke ti iṣan ara

Gbogbo wa mọ bi a ṣe le ṣe abojuto irun, bi o ṣe le wẹ ati kini shampulu lati yan fun eyi. O nira lati wa eniyan ti ko mọ bi o ṣe le lo comb kan tabi lo balm kan, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan mọ bi o ṣe le ṣe pẹlu awọn aipe ti scalp naa. Ọkan ninu awọn iṣoro olokiki julọ pẹlu irun ori jẹ ibajẹ iyara rẹ. Ni otitọ, idi nibi wa ni pipe ni awọ-ara, ati kii ṣe ni eto tabi iru irun ori. O fẹrẹ to gbogbo wa ni o kere ju ẹẹkan ninu igbesi aye mi dojuko pẹlu iṣoro bii idalọwọduro ti awọn keekeke ti o jẹ lilu. Eyi tumọ si pe fiimu ti o ni ọra-wara nigbagbogbo n dagba lori oke ti awọ ori, laiyara ntan nipasẹ irun naa. Iṣoro yii ti jiya diẹ ninu awọn eniyan fun ọpọlọpọ ọdun, ati pe wọn ko mọ bi o ṣe le yanju rẹ. Ni otitọ, awọn ọna diẹ wa ti o wa ni ifọkansi imudarasi iṣẹ ti awọn keekeke ti ọpọlọ ati ṣiṣe deede iwọntunwọnsi omi ti awọ ori. Ti o ba rẹwẹsi shampulu lojoojumọ ati pe o fẹ gaju paapaa ni ọjọ kẹta lẹhin lilo shampulu, lẹhinna nkan yii jẹ fun ọ.

Awọn ọna lati ṣe deede iwuwo awọn nkan keekeeke ti ori

1.Rin ara irun ori pẹlu awọn ọṣọ ti ewe. Ṣabẹwo si ile elegbogi ni ilu rẹ ki o ra diẹ ninu awọn oriṣi ewe: chamomile, thyme, Seage ati nettle. Ti o ba ni aye, lẹhinna ni igba ooru, ṣe iṣura pẹlu awọn ewe lati aaye lati mọ ni pato ibiti awọn ohun elo aise fun itọju irun rẹ ti wa. Awọn infusions ti ewe ni a le ṣe ni iṣaaju prefabricated ati ki o fi omi ṣan irun pẹlu ite kọọkan lọtọ.

Lati mura irun omi, iwọ yoo nilo lati gbọn eyikeyi awọn ewe ti a ṣe akojọ ati omi mẹta 3 ti omi. Tú lita 0,5 ti omi farabale sinu koriko ki o jẹ ki o pọnti fun awọn iṣẹju 30, lẹhinna dilute broth ni iye ti o ku ti omi ati ki o fi omi ṣan irun rẹ lẹhin fifọ pẹlu shampulu, pẹlu agbegbe gbongbo ati scalp. Ni idaniloju rii daju pe iwọn otutu ti omi ko ga, nitori o nilo lati pa awọn irẹjẹ irun naa. Awọn infusions ti ewe yoo ran ọ lọwọ lati yago fun ọra ti o pọ ju, ṣugbọn tun funni ni ifarahan ati irisi ilera. Pẹlupẹlu, lati fi omi ṣan irun rẹ, o le lo kikan cider kikan, ti a fomi pẹlu omi ni ipin ti 1 si 10.

2. Kọ ẹkọ bi o ṣe le wẹ irun rẹ pẹlu irun ọra. Nigbakan iṣoro kan ni ṣiṣe abojuto irun ọra le jẹ shampulu ti ko tọ, nitorinaa san ifojusi si ẹya yii.

Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si lilo balm, nitori atunṣe yii le mu awọn anfani mejeeji ati ipalara. Nigbati o ba ni irun ori rẹ, gbiyanju lati firanṣẹ cm 7-10 lati yọkuro agbegbe basali. Ni ọran ko yẹ ki balm wa lori scalp ki o ma ba ṣe iṣoro iṣoro naa.

3. Irun irun ti o nira nigba iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ti o ba ṣe adaṣe nigbagbogbo, lẹhinna o gbọdọ gba irun ni ponytail tabi ti a fi sii pẹlu rim tabi bandage. Ni ọna yii iwọ yoo dinku iye ti lagun ti o ma n wa lori irun ori rẹ. Ti o ba lo awọn ọra-wara ninu itọju irun tabi lo ipilẹ tonal kan lojumọ, lẹhinna fun ààyò si awọn ọna ikorun ti o daba pe isansa awọn bangs.

4. Yago fun lilo awọn ọja ara fun irun-ọra. Ti o ba fẹ yọkuro iwulo lati wẹ irun rẹ ni gbogbo ọjọ, lẹhinna gbiyanju lati lo awọn oriṣiriṣi mousses, awọn ete ati awọn gels fun iselona. Dara to ṣe atunṣe apẹrẹ ti irun pẹlu irun-ori ati irin. Awọn aṣoju ti iru irun ọra le sọ pe wọn ko jiya lati gbigbẹ, nitorina wọn le ni rọọrun lo orisirisi awọn ẹrọ aṣa.

5. Ṣe awọn iboju iparada fun epo-ọra. Lo kefir ati awọn ọja ifunwara miiran ti yoo ṣe iranlọwọ lati yọ irun ori. Waye iwọn kekere ti ọja lori scalp, fi ipari si irun ori pẹlu fiimu cling ati mu fun iṣẹju 20, fọ omi bi deede. Awọn epo pataki ti o nilo lati fi rubọ sinu scalp naa tun ṣe iranlọwọ.Lati ṣe eyi, mu awọn sil drops mẹta ti eucalyptus, lẹmọọn ati epo igi tii ati ki o fọ ọ sinu awo pẹlu ifọwọkan agbeka, lẹhin iṣẹju 20 wẹ irun rẹ bi o ti ṣe deede.

Tú nkan ti akara kekere pẹlu omi ti o mọ, jẹ ki o duro fun iṣẹju 20, ati lẹhinna fifun pa pẹlu orita titi awọn fọọmu porridge, ati ṣafikun tọkọtaya kan ti sil drops ti Lafenda epo pataki. Lo boju-boju naa si awọn gbongbo ti ori, fi omi ṣan pẹlu mimu omi gbona bi igbagbogbo.

Awọn aṣiṣe ni Itọju Irun

Iṣoro naa le jẹ bi o ṣe wẹ ati ṣe irun ori rẹ. Awọn amoye ti ṣajọ awọn aṣiṣe mẹsan ti o jẹ ki irun ori diẹ sii.

Asọ # 1: Shampulu kekere

Laipẹ, aṣa kan fun fifọ irun laisi shampulu ti farahan. Ogun pẹlu SLS ati awọn ohun alumọni ti jẹ ki ọpọlọpọ awọn obinrin kọ shampulu patapata ki o yipada si awọn ọna miiran - lati awọn atunṣe eniyan si lilo kondisona irun nikan. Sibẹsibẹ, eyi le ja ja si otitọ pe irun ori rẹ yoo bẹrẹ lati dabi “awọn ohun-icicles”.

“Ti o ko ba lo shampulu rárá, irun rẹ le di ororo diẹ sii. Eyi ṣẹlẹ nitori awọn to ku ti sebum, awọn sẹẹli ara ti o ku ati dọti jẹ ki irun naa wuwo julọ, ”salaye Sejal Shah, MD, oniwosan alamọ lati Ilu Niu Yoki.

Asọ # 2: Wẹ nigbagbogbo

Ni apa keji, ifẹkufẹ pupọ fun shampulu tun le yorisi irun ọra. "Ti o ba wẹ irun rẹ ni igbagbogbo, lẹhinna ọpọlọ naa jẹ alailagbara nigbagbogbo ni sebum," Dokita Shah sọ. “Bii awọ ara ni awọn ẹya miiran ti ara, lati iwẹ mọ pupọ yoo mu ki o sanra siwaju ati siwaju sii lati ṣe fun awọn adanu.” Bi abajade, iwọ yoo wa pinnu pe laibikita bi o ba wẹ irun rẹ daradara, irun ori rẹ kii yoo di mimọ fun igba pipẹ.

Ni akoko kanna, Jeffrey J. Miller, MD, olukọ ẹlẹgbẹ ti ẹkọ iwọ-ara ni University of Pennsylvania College of Medicine, ṣeduro pe ki a ro agbegbe naa. Nitorinaa, ti o ba n gbe ni ita ilu, nibiti afẹfẹ ti mọ ati ni akoko kanna ọriniinitutu kekere, o jẹ ohun deede lati wẹ irun rẹ lẹẹkan ni gbogbo ọjọ diẹ. Ṣugbọn ti o ba jẹ olugbe ti ilu nla kan ati tun ṣabẹwo si ile-iṣere nigbagbogbo, o dara lati wẹ irun rẹ lojoojumọ.

Aṣiṣe Ko si 3: Ohun elo ti ko tọ ti amututu

Irun gbọdọ wa ni majemu ki o tutu ki o ni ilera. Ṣugbọn nibi o ṣe pataki pupọ lati maṣe overdo. “Ti o ba ni awọ ikunra tẹlẹ, lẹhinna lilo kondisona le jẹ ki o sanra paapaa,” ni Kristine Cruz, onkọwe irun-ori ati oṣoogun atike ni ibi iṣọn ni New York kan. O ni imọran lati wẹ irun ori rẹ pẹlu shampulu, lẹhinna fi omi ṣan omi daradara ati lẹhinna lo kondisona, ti o bẹrẹ lati arin arin gigun ti irun ati pari pẹlu awọn imọran.

Asọ # 4: Omi Gbona

Awọn iroyin buruku fun awọn ololufẹ ti iwe iwẹ gbona. Dokita Shah salaye. “Ipari omi jẹ gbona nipasẹ omi gbona, eyiti o yọri si pe ni omi diẹ sebum tu silẹ lati isanpada ipa yii,” Dokita Shah salaye Gbiyanju lati wẹ irun rẹ kii ṣe pẹlu gbona, ṣugbọn pẹlu omi gbona. Ni afikun, gbona kuku ju omi gbona lọ dara fun awọ ara gbogbo ara.

Ati Christine Cruz ṣe iṣeduro rirọ irun rẹ pẹlu omi tutu ni ipari ti fifọ - o tilekun awọn irẹjẹ, eyiti o jẹ ki irun naa danmeremere siwaju sii.

Nọmba aiṣedede 5: Awọn ọja aṣa ara

Diẹ ninu awọn ọja ara, gẹgẹ bi epo-eti, ọra-wara, ati ororo, tun le ṣe irun rẹ ni epo diẹ sii. Irun ori irun Christine Cruz ṣe imọran yan awọn aṣayan fẹẹrẹ julọ julọ fun irun ọra. Duro kuro ninu awọn ọja lẹhin eyiti irun ori rẹ le di alalepo tabi fiimu kan le ri lori wọn.

Asise # 6: Liluho ojoojumọ

Ihuwasi ti atunse irun lojoojumọ pẹlu irin kan jẹ ki irun naa wuyi.

“Nigbati o ba tọ irun ori rẹ taara, wọn dubulẹ sunmọ ọgbẹ awọ-ara, ni ibarẹ ni ibaramu pẹlu sebum.Eyi jẹ ki wọn sanra ju ti wọn le lọ, ”Dokita Shah sọ.

Nọmba ti a dọti 7: Awọn combs idọti, awọn iron ati awọn iron curling

Gẹgẹ bi awọn gbọnnu atike ti o dọti le fa irorẹ, awọn irinṣẹ isọdi irun ori le ni ipa lori awọ-ara rẹ. “Pẹlu awọn irinṣẹ idọti, o gbe iyọ ati idoti si irun ori rẹ,” Dokita Shah tọka si. Ka awọn itọnisọna naa ki o wa gangan bi o ṣe dara julọ lati nu awọn nkan wọnyi.

Nọmba apọju: Ipapọ nigbagbogbo

Ọkan ninu awọn arosọ ti o wọpọ julọ nipa itọju irun ori ni pe apapọ lojojumọ awọn igba 100 jẹ ki wọn ni ilera ati lẹwa. Ni otitọ, eyi yoo jẹ ki wọn sanra nikan, nitori pe ẹrọ iṣelọpọ n ru iṣelọpọ ti sebum, Dokita Shah sọ. Imọran: rọra yọ irun lati isalẹ lati oke, ṣe ara rẹ bi o ṣe fẹ, ṣugbọn maṣe joko fun awọn wakati pẹlu awako kan ni iwaju digi naa.

Asọ # 9: ilokulo ti Ṣọ Shampulu

Shampulu gbẹ jẹ ọna nla lati sọ irun di mimọ ni kiakia laisi omi, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o le ṣee lo fun ọjọ marun ni ọna kan.

Dokita Shah funni ni imọran: “Lo shampulu ti o gbẹ, ṣugbọn rii daju lati wẹ irun rẹ nigbagbogbo lati wẹ awọ ara rẹ daradara.” O dara, ko ṣeeṣe pe iwọ funrararẹ yoo fẹ awọn to ku ti shampulu gbẹ, pẹlu idoti, lati wa lori irun rẹ fun igba pipẹ.

Bi o ṣe le ṣe pẹlu irun-ọra

• Bii ile itage bẹrẹ pẹlu alaikọ, bẹẹ ni ẹwa irun bẹrẹ pẹlu fifọ. O nilo lati wẹ omi rẹ pẹlu omi tutu. Ki awọ naa ko ni tutu, ṣugbọn titun. Omi ti o gbona gbona mu awọn keeje ti ara jigijigi si aarun ara.
• Ẹrọ gbigbẹ tun mu ki awọn keekeke ṣiṣẹ ni agbara pẹlu afẹfẹ wọn gbona.
• Nigbagbogbo fifin ni idinamọ. O nilo lati wẹ irun rẹ ko to ju 2 si 3 ni igba ọsẹ kan.
• Lo awọn ohun ikunra pataki nikan. Yan awọn shampulu nikan fun irun-ọra.
• Gbiyanju lati fi kọlu atẹgun ati awọn ọja aṣa. Wọn wuwo lori irun.

• Kere nigbagbogbo comb. Ipara naa di utesri irun naa, bi o ti n pin sanra ni gbogbo ipari.
• Lati wẹ irun-ori pẹlu ọṣẹ. Nitori awọn yomijade ti awọn keekeeke ti iṣan sebaceous ṣajọ lori rẹ, ninu eyiti awọn microorganisms pathogenic le bẹrẹ lati isodipupo. Ati pe wọn le ṣe atẹle ni awọn arun ti awọ-ara, pẹlu dandruff.
• Ifọwọra awọ ori jẹ anfani pupọ fun ilera ati idagba irun ori, nitori o mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ati mu eto ilera ti awọn Isusu pada. Ṣugbọn o yẹ ki o ṣee ṣe lẹsẹkẹsẹ ṣaaju fifọ.
• Irun orira ko fẹran hypothermia. Iwọn otutu kekere fa awọn keekeeke ti iṣan lati ṣiṣẹ ni ipo imudara. Maṣe gbagbe headgear!

Awọn ofin fun yiyan Kosimetik fun irun ọra

Awọn ofin ti o rọrun pupọ wa fun yiyan ohun ikunra fun irun ti o ni ijuwe nipasẹ akoonu ti o sanra giga:

Ti o ba funni ni ayanfẹ lati fipamọ ati awọn ọja elegbogi, lẹhinna o yẹ ki o yan awọn ohun ikunra ti a samisi "fun irun-ọra."

Irun orira kii ṣe iṣoro ti o ba mọ ọna ti o sunmọ wọn.. Lo awọn imọran ni nkan yii., ati irun rẹ yoo ṣe idunnu gbogbo eniyan pẹlu iwoyi dara!

Awọn iboju iparada ti ibilẹ lodi si irun ọra

Awọn iboju iparada ikunra le ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ti o ni awọn oriṣi irun ọra, eyiti o le ra ni ile itaja elegbogi tabi ile itaja pataki kan, ṣugbọn o tun le ṣe wọn ni ile:

• Mu ago ti o jin. A ṣafikun awọn paati nibẹ (ọkan teaspoon kọọkan) ati dapọ: oyin, oje lẹmọọn, agbọn ge ti ata ilẹ, oje orundun. Ni bayi lero ọfẹ lati lo lori irun tutu. Lẹhinna fi ipari si ori rẹ ni aṣọ inura ti o gbona, ṣiṣẹda "ipa iwẹ", nitorinaa joko fun idaji wakati kan, o le gba to gun. Fi omi ṣan pa pẹlu omi lẹyin naa.
• Mu (tablespoon kan) ki o dapọ: chamomile, nettle, linden - tú gbogbo rẹ pẹlu gilasi kan ti omi gbona ati fi silẹ lati pọnti fun idaji wakati kan. Lẹhinna igara ohun gbogbo ki o ṣafikun slurry miiran ti a ṣe lati akara brown. Lẹhin iṣẹju 15, lo ohun gbogbo si irun, fi fila ti polyethylene duro de wakati kan, lẹhinna fi omi ṣan adalu pẹlu omi gbona.

Ọmọbinrin ọwọn, tọju irun ori tirẹ, maṣe gbagbe lati tọju wọn ati ni pataki julọ ko fun ju!

Kini lati ṣe ti irun rẹ ba ni orora ni kiakia tabi fifọ ori fifọ

Ah, ọpọlọpọ awọn ibeere wa lori Intanẹẹti, paapaa lori awọn apejọ nipa kini lati ṣe ti irun rẹ ba ni ororo ni iyara. Iṣoro olokiki, o wa ni. Mo kan ranti pe ninu ile ayagbe wa ti ile-ẹkọ iṣoogun, awọn ọmọbirin, lati yọ iru iṣoro yii, ṣeto fun ara wọn “gbigbẹ fifọ ori.” Ninu awọn ohun miiran, ọpa ti o munadoko. Wo bi o ṣe ṣe eyi, ọtun ni awọn ipele.

O lọ si ibi idana tabi baluwe, mu wa pẹlu satelaiti fẹẹrẹ kan, nibiti a ti ta iyẹfun “pẹlu ifaworanhan” kan. Lẹhinna mu ikunwọ iyẹfun diẹ, pé kí o si ori rẹ ki o rọra fọ iyẹfun naa sinu irun rẹ. Bi iyẹfun ti a fi rubọ, rin fun iṣẹju 10 tabi joko. Lẹhinna a mu irun ori kan ati iyẹfun naa jẹ rọra rọra lori ibi-iṣọ naa .. Awọn eso iyẹfun ti o kẹhin ni a yọ pẹlu apopo kan. Lẹhin ilana naa, rii daju lati mu ese ori rẹ pẹlu aṣọ toweli gbẹ.

Dipo iyẹfun, o le gbiyanju bran tabi sitashi ọdunkun. Eto iṣẹ jẹ deede kanna bi pẹlu iyẹfun. Nipa ọna, iyẹfun le ṣee mu alikama ati rye mejeeji. Awọn ọmọbirin wa, nigbati wọn wẹ irun wọn, rẹrin pupọ, jasi rye iyẹfun wa!

Fọ fifọ rọrun ati diẹ sii munadoko ju boju-boju eyikeyi. O le seto fifọ fifọ ori lẹẹkan ni ọsẹ kan. Ti ohun gbogbo ba lọ bi o ti yẹ, lẹhinna ni ọpọlọpọ igba - lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji, tabi paapaa lẹẹkan ni oṣu kan.

Imọran ti Trichologist

Lati ṣetọju irun ti ilera, o ṣe pataki lati tẹle awọn ofin ipilẹ diẹ:

• O niyanju lati mu jijẹ ti awọn vitamin ati alumọni, ni pataki Vitamin A ati Vitamin E, eyiti o ni ipa taara lori iṣelọpọ awọn okun kola, mu eto irun ati imudara ipo wọn. Awọn nkan ti o wulo ati awọn eroja wa kakiri ni a le gba lati awọn eka multivitamin ti a ṣetan, tabi diẹ sii nigbagbogbo lo awọn eso ati ẹfọ titun.
• O yẹ ki o ko fọ irun rẹ pẹlu omi gbigbona pupọ, nitori eyi ni aapọn fun awọ ara, mu gbigbẹ gbẹ, ati bi abajade, mu iṣelọpọ ti sebum pọ si. Lo omi gbona ati omi ti a fi omi ṣan dara julọ lati wẹ irun rẹ, kii ṣe lati tẹ ni kia kia. Wẹ irun rẹ ni gbogbo igba le jẹ ki ipo naa buru, nitorinaa gbiyanju lati wẹ irun rẹ lẹẹkan ni gbogbo ọjọ mẹta.
• Farabalẹ yan adaṣẹ ni ibamu si iṣoro rẹ ki o lo shampulu ti a ṣe apẹrẹ pataki fun irun-ọra.
• Maṣe fi awọn irun ori si awọ ati bi won ninu sinu awọn gbongbo, nitori balm n mu awọn ilana ijẹ-ara ṣiṣẹ, igbelaruge trophism ti awọn ara, ati nigba ti a lo si scalp naa yoo ṣe alabapin si pọ yomijade ti sebum.
• Lẹhin fifọ, a ṣe iṣeduro irun lati wa ni gbigbẹ lọtọ ati combed pẹlu ijoko igi pẹlu awọn eyin toje. Lẹhin ilana kọọkan, wẹ irun-ori pẹlu ọṣẹ ni ibere lati yọ awọn eegun ati awọn microorganisms pathogenic kuro ninu rẹ.

Itọju amọdaju

Ti o ba funrararẹ ko le farada pẹlu irun ikunra ti o pọ si, kan si alamọdaju trichologist. Onimọran ti o ni iriri yoo ni anfani lati pinnu awọn idi akọkọ ti iṣelọpọ sebum pupọ ati ṣe itọju itọju to wulo, bakanna bi o ṣe ṣetọju itọju irun ni deede ati ṣeduro awọn ohun ikunra ti o jẹ pataki pataki fun irun ori rẹ. Ni ọran yii, ibeere ti idi ti irun naa yarayara yoo di ororo yoo di aropo ati pe a le gbagbe iṣoro naa fun igba pipẹ.

Dokita yoo ṣe atunṣe awọn iṣoro inu ninu ara, nfa iṣelọpọ pọsi ti sebum. Ti gbongbo iṣoro naa ba jẹ ikuna homonu, ao tọka si rẹ fun ijumọsọrọ si olutọju endocrinologist kan ti yoo yan ilana itọju to wulo.

Ni afikun, dokita yoo ṣe ilana gbigbemi ti awọn vitamin A ati E, awọn ohun alumọni ati iranlọwọ lati ṣatunṣe ounjẹ. Gẹgẹbi a ti sọ loke, o nilo lati jẹ ẹfọ diẹ sii ati awọn eso, awọn didun diẹ sii, awọn ọra ati awọn ounjẹ sisun, bakanna pẹlu awọn ounjẹ ati awọn olifi olifi. Kiko awọn aṣa ti ko dara, lilo awọn ohun mimu carbonated daradara, kọfi ti o lagbara yoo ni ipa ti o ni anfani lori majemu ti awọn ẹṣẹ oju-omi ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati dinku irun-ori.

Fun itọju irun ori, a lo awọn shampulu ti ara, eyiti o pẹlu awọn iṣọn zinc ati acid salicylic, eyiti o ni ipa apakokoro ati gbigbẹ gbigbe. Awọn abajade to dara ni a gba ni lilo lẹẹ Sulsena, eyiti o dinku iṣelọpọ ti sebum ati mu ipo ti irun naa dara.

Itoju pẹlu awọn atunṣe eniyan

Oogun ibilẹ nfunni ni awọn aṣayan pupọ lati dojuko iṣelọpọ iṣapẹẹrẹ ti awọn aṣiri sebaceous. Ro ti o rọrun julọ ati ti o munadoko julọ ninu wọn.

1. Ọja olokiki julọ ti awọn iya-nla wa lo jẹ tar tar, eyiti o da lori ipilẹ birch tar. Ohun elo yii jẹ apakokoro apanirun, o gbẹ, o wo awọ ara ati pe o ni ipa isura. Ti o ko ba fẹ ki irun naa olfato ti tar, lẹhinna lẹhin fifọ irun ori rẹ pẹlu ọja yii, o le tun fi omi ṣan irun rẹ pẹlu balm tabi shamulu.
2. Ata ilẹ dudu (1 tsp) ti wa ni idapọ pẹlu iwọn kanna ti epo olifi ati laaye lati infuse fun ọjọ kan. A lo adalu ti o wa Abajade si scalp fun awọn iṣẹju 15-20 labẹ fiimu ati aṣọ inura kan. Lẹhinna o ti wẹ pẹlu omi gbona ati shampulu. Ata ni ipa ibinu ti agbegbe, pese ṣiṣan atẹgun ati awọn ounjẹ si awọn gbongbo irun, mu ki sisan ẹjẹ ni awọ-awọ ati nitorinaa ṣe deede iṣẹ ti awọn keekeke. Awọn ilana ti o da lori ata kikorò, eweko, ata ilẹ ati awọn paati miiran ti o ni irisi ara le ṣee lo nikan nigbati ko si ibajẹ si scalp ati pe o ko jiya lati awọn aati hypersensitivity si awọn paati wọnyi.
3. Boju-boju lori sitashi pẹlu afikun ti oyin ati lẹmọọn ni ipa gbigbe gbigbẹ. A tẹ sitashi pẹlu omi gbona tabi ọṣọ ti epo igi oaku, rú ati taro fun awọn wakati pupọ. Lẹhin itutu agbaiye, a fi kun 1 tsp si ibi-nla. oyin ati citric acid. Tiwqn jẹ idapọmọra daradara. Kan si awọn gbongbo irun fun awọn iṣẹju 30 labẹ fiimu kan ati fila ti o gbona.
4. Ṣiṣe atunṣe iyanu fun iṣoro yii jẹ awọn epo pataki, eyiti o ni gbogbo eka ti flavonoids, acids acids ati awọn eroja wa kakiri. Citrus ati awọn epo coniferous ni awọn alatako-oniba, apakokoro, awọn ipa itutu, mu pada iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn keekeke ti iṣan, yọ sheen ororo kuro. Lafenda ati ororo ata tun ṣe idagba idagbasoke irun, mu ounjẹ wọn jẹ lati awọn gbongbo.
5. Awọn iboju iparada le ṣee lo kii ṣe fun oju nikan, ṣugbọn fun irun. Onigun ni ipa gbigbẹ, n gba ọra sanra pupọ, nitorinaa a ṣe iṣeduro iboju yii lati ṣee ṣe iṣẹju 20 ṣaaju ki shampooing. Gbogbo awọn amọ ni a lo fun irun, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣe aṣeyọri abajade titọ kan lakoko lilo funfun, bulu ati amọ alawọ.
6. Awọn ọna ti o gbajumọ julọ ni fifi pa burdock tabi awọn epo castor sinu awọn gbongbo. Maṣe ronu pe lilo wọn yoo ṣe imudara girisi irun, ni ilodisi, awọn eepo adayeba ṣe atunṣe iṣẹ ti awọn keekeke ati da iduro iṣelọpọ ti awọn aṣiri sebaceous.
7. Awọn ọṣọ ti awọn ewe oogun (Sage, epo igi oaku, chamomile), eyiti o fi omi ṣan irun naa lẹhin fifọ, jẹ doko gidi. Wọn ṣe iyasọtọ awọn ohun ọgbin wọnyi nipasẹ apakokoro ti o sọ, gbigbe ati awọn ohun-ini astringent ati iranlọwọ lati dinku iṣẹ ṣiṣe ti oje ti awọn keekeeke ti iṣan.
8. Dipo kefir, awọn ọja wara ti ko ni suga miiran (ipara ipara, wara wara, wara) tun le ṣee lo bi boju-boju kan. O yọọda lati lo warankasi Ile kekere bi compress. Lati ṣe eyi, o ti dapọ pẹlu 1 teaspoon ti oje lẹmọọn, ti a lo si awọn gbongbo ti irun tutu ati ki o bo pẹlu fiimu kan ati lẹhinna aṣọ inura kan.
9. Oju iboju ti o munadoko pupọ fun irun, ni kiakia ni epo, da lori kefir. Kefir, gẹgẹbi ọja ominira tabi ti a dapọ pẹlu funfun ẹyin, ni a fi si awọn gbongbo. Lẹhinna o ti bo irun naa pẹlu iwe ti a fi sinu ṣiṣu ati ti a we pẹlu aṣọ inura, lati ṣetọju ooru inu. Ọja ibi ifunwara jẹ itọju awọn gbongbo ati mu eto ti irun, lakoko ti ẹyin funfun funfun ṣe afihan ipa gbigbe ati dinku iṣelọpọ ti sebum.
10. Ti awọn gbongbo ba wairun ni kiakia di epo, o le ṣe itọju pẹlu oje ti aloe ti oogun, eyiti o ṣe afihan apakokoro ati awọn ohun-ini astringent. Awọn eso Aloe ti wa ni ori ni amọ, ibi-abajade ti wa ni isokuso nipasẹ cheesecloth, ati oje ti wa ni rubbed sinu scalp 15 iṣẹju ṣaaju fifọ irun.
11. Lu ẹyin ẹyin naa daradara ki o ṣafikun 1 tsp. alabapade lẹmọọn oje. A fi idapọpọ Abajade ranṣẹ si firiji fun wakati 1,5. Lẹhinna o ti lo si awọn gbongbo irun naa, fifi pa pẹlẹpẹlẹ sinu awọ ara, ati fi silẹ fun iṣẹju 30, ati lẹhinna wẹ kuro pẹlu omi gbona. Ohunelo yii ko ṣe iṣeduro nigbati irunu naa bajẹ, bibẹẹkọ o le ni iriri ailagbara ati ibanujẹ. Ni idi eyi, a gbọdọ fọ eroja naa lẹsẹkẹsẹ.
12. Ti fo lulú ti fomi po ninu omi gbona ati osi ni ọsan, ni ibamu si awọn itọnisọna fun fomipo rẹ. O le lo eweko ti a ṣe-ṣetan. 1 tsp eweko ti ni idapo pẹlu awọn tabili 2 nla ti omi, isokan kan, ibi-ipon yẹ ki o gba. Dipo omi, o le lo ọṣọ ti sage, chamomile, epo igi oaku. A dapọ idapọmọra Abajade si awọn gbongbo irun fun awọn iṣẹju 20. Ti o ba ti wa kan to lagbara aibale okan, ki o si lẹsẹkẹsẹ w pa tiwqn.
13. Bee propolis ti wa ni kikan ninu wẹ omi titi o fi yipada si ipo omi, lẹhinna nkan kan ti bota ti ṣafikun ati pe o yo pọ pẹlu propolis. A da adalu yii pọ ni iwọn otutu yara. Maṣe lo firiji kan, bi ninu otutu yoo poju yoo nipọn lẹẹkansi. Kan si scalp naa fun awọn iṣẹju 30, bo pẹlu fiimu ati aṣọ toweli kan, ati lẹhinna fi omi ṣan pẹlu shampulu.
14. Fifun pa awọn pupa redcurrant titi ti dan. Illa pẹlu 2 tbsp. l omi ọra linden. Fi 1 tsp si adalu naa. alabapade lẹmọọn oje. Ti adalu naa ba nipọn pupọ, o le ti fomi po pẹlu iye kekere ti omi tabi awọn ọṣọ ti ewebe (fun ipa nla). Apapo iyọrisi ko le wa ni kikan, nitorinaa omi omi otutu-yara yẹ ki o lo fun fomipo. Kan si scalp naa fun awọn iṣẹju 30, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi mimu ti o gbona.
15. Igara broth bunkun omitooro nipasẹ cheesecloth ati ki o tutu ni iwọn otutu yara tabi ni firiji. Fun 200 milimita ti ọṣọ, o nilo lati ṣafikun sibi kekere 1 ti eso igi gbigbẹ oloorun (igbelaruge idagba irun ori ati isọdọtun ara), sibi nla kan ti oyin omi (pese ounjẹ irun ori), yolk aise kan. Illa awọn Abajade idapọmọra daradara ati ki o firiji fun wakati 2. Bi won ninu oogun ti o tutu tutu sinu awọn gbongbo irun ati fi silẹ fun awọn iṣẹju 30 labẹ fiimu ati aṣọ inura kan, mimu ki o gbona.
16. Fun ọja ti o tẹle, o nilo lati mura omitooro ọdunkun kan (o dara julọ lati Peeli akọkọ). Loosafe omi ti o yorisi, ṣafikun 1 teaspoon ti oje lẹmọọn (iṣiro fun ife ti omitooro), 1 tbsp. l eso igi gbigbẹ oloorun. Fi omi ṣan irun naa pẹlu idapọ ṣaaju ṣiṣe fifọ pẹlu shampulu, tabi ṣe awọn iwẹ nipa mimu irun naa sinu omitooro fun awọn iṣẹju 20-30 ati fifi pa sinu awọn gbongbo.

Awọn ilana ibilẹ pẹlu lilo igbagbogbo fun abajade ti o dara pupọ. Oogun ibilẹ jẹ ọlọrọ ni awọn ọna ti itọju ọra-wara ti o pọ si ati pe o le funni ni gbogbo eefin ti awọn imularada gbogbo agbaye ti o ni ifojusi si imudara irun. O ṣe pataki lati yan aṣayan ti o dara julọ lati gbogbo ọpọlọpọ awọn ipese ati lo o lati yọkuro irun ikunra ti o pọ si.

A ṣe ayẹwo iṣoro ti o nira pupọ ti o kan awọn obinrin kii ṣe ni Russia nikan, ṣugbọn kakiri agbaye. Ati pe iṣoro yii jẹ irun ọra. Fifọ ni igbagbogbo, lilo awọn shampulu ti ko yẹ, ifọwọra ori kii ṣe nikan kii ṣe ifipamọ, ṣugbọn, ni ilodi si, buru si ipo ti irun naa, jijẹ iṣelọpọ ti sebum.

O gbagbọ pe a le wẹ irun ti o gbẹ lẹẹkan ni gbogbo ọjọ 7-10, ati ọra - lẹẹkan ni gbogbo ọjọ 5-7. Titi di oni, alaye yii ti padanu ibaramu. Awọn shampulu ti ode oni ko yi acid pada - iwọntunwọnwọn ipilẹ ti awọ-ara, ma ṣe gbẹ awọ ara, ṣugbọn, ni ilodi si, farabalẹ ṣe abojuto ipo rẹ, mu pada eto irun ori ati ipele oke ti awọ ara.

Pẹlu iru awọn ọna bẹ, o le wẹ irun ori rẹ lojoojumọ, laisi nfa eyikeyi ibajẹ si awọn iṣẹ ti awọn ẹṣẹ oju-ara. Ohun akọkọ ni lati yan shampulu ti o tọ ti o baamu iru irun ori, eyiti o le ṣe iranlọwọ nipasẹ onimọran tricho kan. Ni akoko kanna, awọn shampulu afọwọṣe pataki ko yẹ ki o lo ju igba 2 lọ ni ọsẹ kan ati pe o le ṣee lo lakoko iṣẹ itọju ti dokita ti paṣẹ.

Maṣe gbagbe nipa mimu ilera ati bojuto ipo ti ara. Ṣe itọju awọn arun onibaje, yago fun aapọn, hypothermia, otutu, faramọ ounjẹ to tọ - eyi yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun ori rẹ wa ni ipo ti o dara. Ti ara ba ni ilera, lẹhinna irun naa yoo dabi iyanu.

Irun ọra - n fa irun ori

Awọn idi ti irun ori rẹ nyara epo ni iyara jẹ iyatọ. Eniyan pataki kan le ni pupọ.

Ṣugbọn ni eyikeyi ọran, okunfa taara ti irun ọra jẹ iṣẹ-ṣiṣe ti o pọ si ti awọn keekeke ti iṣan.

Wọn di nkan pataki ninu eepo ti a npe ni sebum. Eyi jẹ akopọ ọra ti fiimu-bi awọ ti o bo awọ naa.

Fiimu yii ṣe nọmba awọn iṣẹ pataki:

- Idena ṣiṣe gbigbe kuro ninu awọ nitori irubọ omi pupọ.

- Ṣiṣẹda ohun idena ti adayeba ṣe idiwọ ilaluja ti awọn microorganisms sinu ara eniyan nipasẹ awọ ara.

- Ṣiṣe idaabobo - o jẹ àlẹmọ iseda ti o ṣe aabo fun ara lati Ìtọjú ultraviolet.

Nitorinaa, a le ka sebum gẹgẹbi nkan ti o pese itọju awọ ara laifọwọyi, laisi eyiti o yoo di alailagbara, iṣiju, ṣafihan ibajẹ ati jija.

Iye awọn keekeke ti n ṣafihan sebum, gẹgẹ bi ipele iṣe wọn jẹ awọn ayelẹ ti a ṣeto nipasẹ iseda. Ṣugbọn awọn idi kan wa ti o le pilẹ a fo ni kikuru ipamo nla ti awọn keekeke ti o jẹ lilu.

Aisedeede aarun

Ipo yii jẹ iwa ti awọn obinrin. A ṣe ayipada iyipada si ipele ti awọn homonu nitori awọn ilana cyclic, lakoko gbigbe ati ifunni ọmọ, ni akoko oṣu.

Pẹlupẹlu, awọn ikọlu homonu ni iriri nipasẹ awọn ọmọde lakoko ọjọ-ori. Idi miiran fun iru awọn ayipada le jẹ gbigbe awọn oogun ati awọn contraceptives.

Niwaju ti arun aisan

Ni ajọṣepọ pẹlu awọn aila-ara ti awọn ẹya ara ti ngbe ounjẹ, awọn ẹla endocrine, ati eto aifọkanbalẹ agbeegbe, o tun ṣe afihan nigbagbogbo ninu ipo ti irun naa, ni pataki, iwọn ti akoonu ọra wọn.

Arun awọ ninu eyiti iṣelọpọ ti sebum pọ si, eyiti o fa ayipada kan ninu iru awọ ara, ati nitori naa irun naa, si ororo.

Ounje aidogba

Nipa ararẹ, ko ni ipa taara iru ori ti irun ori. Ṣugbọn ounjẹ naa ni ipa lori ipo ti eto walẹ, ati ilera ilera ti gbogbo ara.

Lata, lata, salted, awọn ọra ati awọn ounjẹ ti o mu, bakanna bi awọn ohun mimu ti o mu ọti-lile ati lilo ti awọn ounjẹ lete le ni okun si iṣelọpọ awọn ilana aṣiri.

Ifiwewe alailoye

Awọn ọja ti ko ni itọju, itara pupọ fun awọn ọja iselona le ba ilera irun ati ọgbẹ ori jẹ. Nigba miiran eyi paapaa yorisi iyipada ninu iru irun ori.

Maṣe ṣagbe awọn epo ati awọn iboju ipara. Wọ awọn wili irun kekere ati awọn fila sintetiki kii yoo pari daradara.

Awọn okunfa oju ojo bii oju ojo gbona ati ọriniinitutu giga ko le ṣe ẹdinwo. Wọn tun ṣe alabapin si okun ti awọn keekeke ti iṣan ara.

Ṣugbọn ni akoko kanna, irun ikunra ti o pọ ju, ti ko ba jẹ iwa ti eniyan, jẹ igbagbogbo fun igba diẹ.

Wahala ati igara aifọkanbalẹ nigbagbogbo fa ifarahan fun irun lati girisi ni kiakia.

Irun dagba irun epo ni kiakia - awọn iṣeduro

Niwaju irun orira nyara, nọmba awọn iṣeduro yẹ ki o tẹle.

O ni ṣiṣe lati lo omi gbona ju lati wẹ irun rẹ.Eyi yori si tito pọ si ti awọn pores ati iṣẹ pọ si ti awọn keekeke awọ ara. Ti lo shampulu ni ẹẹmeji ati fifọ awọn itọpa rẹ daradara. Ko si ye lati lo awọn afikun balms tabi awọn iṣan omi. Wọn le ṣe ki irun wuwo julọ, pọ si ororo ati mu ki ipadanu irun ori jẹ.

O dara lati gbẹ irun rẹ laisi lilo ẹrọ gbigbẹ.Ti o ba nira lati ṣe laisi rẹ, lẹhinna o yẹ ki o lo afẹfẹ tutu tabi alapapo kere julọ.

O ni ṣiṣe lati yago fun awọn gbigbe ifọwọra nṣiṣe lọwọ.Pẹlu irun ọra, fifọ ina, fifọ pẹlẹbẹ ati gbigbe kuro ni scalp naa ni a gba laaye ni ifọwọra. Ijapọpọ nigbagbogbo ati lilo awọn combs lile ati awọn gbọnnu ifọwọra ko tun ṣe iṣeduro.

Nigbati irun ori, o dara ki a ma lo si lilo iron irons tabi ironing iron gbona.O tọ lati yan awọn ọna ikorun ti o rọrun, maṣe lo awọn aṣoju iwuwo (jeli, epo-eti) ati awọn ẹya irin lati ṣatunṣe wọn. Mu irun le tun yẹ ki o jẹ.

Iwọn to dara julọ ti awọn curls jẹ alabọde.Pẹlupẹlu, fun irun-ọra, awọn ọna irun kukuru ni o dara.

Bi fun awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn ilana o tenilorun, awọn amoye ṣi ko gba. Nitorinaa tani lati tẹtisi ati bawo ni o ṣe le wẹ irun rẹ nigbagbogbo?

O dara lati gbiyanju lati yan aarin aarin ti o tọ funrararẹ. Ohun kan jẹ daju fun idaniloju - ni ọran kankan o yẹ ki o wẹ irun rẹ diẹ sii ju ẹẹkan lojoojumọ.

Tun fifọ ṣe yori si gbigbe jade ninu awọ-ara.Ni ọran yii, awọn ẹrọ isanpada pupọ ti a mẹnuba loke ni a ṣe ifilọlẹ. Nitorinaa o daju ko le ni yiyọ girisi.

Otitọ miiran ni pe irun duro lati ni lilo si igbohunsafẹfẹ ti fifọ. Ti o ba wẹ wọn lojoojumọ, lẹhinna paapaa pẹlu irufẹ deede, awọn curls bẹrẹ lati di ororo nipasẹ irọlẹ.

Nitorinaa o yẹ ki o gbiyanju lati pọ si aarin laiyara gbe soke laarin awọn ilana mimọ. Ṣugbọn ni apapọ pẹlu awọn igbese lati dinku irun-ọra.

Irun di epo ni iyara - bawo ni lati ṣe ilọsiwaju ipo irun ori

Jẹ ki a wo bawo ni lati ṣe ilọsiwaju ipo irun naa ti irun naa ba ni ọra ni kiakia.

Ounjẹ naa ni ipa lori ipo ti irun naa. O yẹ ki o jẹ iyatọ, jẹ olodi ati iwọntunwọnsi.

O wulo lati jẹ ounjẹ ẹja, awọn ọja ibi ifunwara, ẹja ati gbogbo awọn awopọ ọkà, ẹyin, ẹfọ, eran (ṣugbọn kii ṣe ni irisi awọn sausages tabi awọn ounjẹ mimu). O yẹ ki o tun ko foju gbagbe nkan ti o wa nkan ti o wa ni erupe ile ti o ra ati awọn ile itaja Vitamin, paapaa ni akoko pipa

Eweko infusions

Lati mu hihan naa dinku ati dinku awọn aṣiri iparun, awọn rinses ti a ṣe ni ominira lori ipilẹ ti awọn ewe oogun ni a lo. Fun eyi, coltsfoot, Seji, nettle, calamus, aloe, epo igi oaku, horsetail jẹ deede.

O le lo boya ọkan ninu awọn ewebe tabi awọn iparapọ ọpọlọpọ, ni yiyan awọn ohun ọgbin ati iyọrisi ṣiṣe ti o pọju ti ọja naa.

O jẹ dandan lati yan leyo, ni idojukọ ami “fun iru irun ori”. O jẹ wuni pe ki a ṣe lori ipilẹ awọn ohun elo ọgbin.

Awọn burandi bii Bioderma, Wella, Schwarzkopf, Loreal, Green Mama, Schauma, Line mimọ ti fi idi ara wọn mulẹ daradara. Wọn ṣe iyasọtọ nipasẹ awọn iwọn oriṣiriṣi ti ṣiṣe ati iwọn-ọja ti o fẹrẹẹgbẹ.

Išọra yẹ ki o wa ni adaṣe ki o ma ṣe lo awọn shampulu ti a fojusi lati dojuko dandruff ti ko ba ṣe akiyesi aisan yii.

Nigbati o ko ba le mu shampulu kan, o le gbiyanju lati kọ patapata ki o wẹ irun rẹ ni ọna ti aṣa, ni lilo ẹyin adiye kan. Ọna yii kii yoo ni itẹlọrun gbogbo eniyan.

Paapa korọrun o yoo dabi iwa. Ṣugbọn boya atunse gidi yii yoo ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro naa.

Kini awọn iboju iparada ti o dara fun irun ọra

Lati mu ipo ti irun ati awọ ori pọ si, asayan nla ti awọn iboju iparada oriṣiriṣi wa. Lilo ọpọlọpọ oriṣi amọ yoo fun awọn esi to dara. A le ra awọn ohun elo eepo ni ile elegbogi tabi ile itaja pataki. Iye akoko ohun elo yatọ lati iṣẹju 15 si iṣẹju 40. Ṣe wọn ni gbogbo ọjọ mẹrin si mẹrin.

Amọ pupa ṣe ifarada ibinu, mu igbega ara awọ, ṣe deede iṣẹ ti awọn keekeke ti awọ. Elegede lulú ni a le ṣafikun si boju-boju, eyiti yoo gbẹ awọ ara diẹ.

Amọ funfun O ni awọn ohun-ini bactericidal ati imukuro ọra-wara daradara, mu awọn gbongbo irun duro, eyiti o ṣe idiwọ pipadanu wọn. Lati ṣeto boju-boju, o le dipọ pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile.

Amọ buluuO ni eto ọlọrọ ti awọn nkan ti o wa ni erupe ile. O ni anfani lati di iṣẹ ṣiṣe ti iṣelọpọ sebum ati ṣe idiwọ dandruff. O le ṣafikun apple cider kikan si boju-boju naa.

Amọ alawọ ewe amuduro awọn keekeke ti awọ-ara, yọkuro ọra pupọ, awọn ija lodi si dandruff. Epo Ewebe (burdock, olifi) ni a le fi kun si iboju-ara.

Awọn ọja ọra-wara tun ni ipa ti o ni anfani lori awọ ara. Wọn ṣe iranlọwọ fun okun awọn irun irun ati ki o ṣe ibamu iṣọn-alọ ara ti awọ ara. Fun igbaradi awọn iboju iparada lo kefir, wara, whey. Gbogbo awọn ọja wọnyi gbọdọ jẹ ọra laisi ọra.

Henna jẹ ọja ọgbin ọgbin. Lilo rẹ n gba ọ laaye lati gbẹ awọ ara. O tun ni ipa idamu. Lati yago fun kikun awọ, o niyanju lati ṣe awọn iboju iparada ti o da lori henna ti ko ni awọ.

Awọn ohun elo eku ti wa ni ti fomi pẹlu omi gbona tabi whey si aitasera ọra kan. A lo ibi-naa si awọn gbongbo ati awọn agbegbe basali. A ti fi ori na fun wakati kan, lẹhinna a wẹ irun naa daradara.

Irun orira - kini lati ṣe, iranlọwọ ọjọgbọn

Maṣe da akoko ibewo si dokita fun imọran ọjọgbọn. Iwọ yoo ni lati ṣe ayẹwo lati ṣe idanimọ awọn egbo ti o le ṣee fa ti o le fa iṣẹ ṣiṣe ti gẹẹsi ti o nipọn.

Ni diẹ ninu awọn ọrọ, iwọ yoo nilo lati ṣabẹwo si oniro-inu, amọja ni awọn aarun endocrine, oniwo-ara, ati alamọ-trichologist.

Ninu apo-iwe ti awọn dokita wa awọn oogun ti o wulo, gẹgẹbi awọn ilana ilana-iwulo.

Oogun

Ilana kan ti o ṣafihan ifihan sinu awọ-ara nipasẹ abẹrẹ ti adalu pataki (eyiti a pe ni amulumala mesotherapeutic). O ni awọn oogun, awọn oogun lati dojuti iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan, awọn vitamin, alumọni.

Lilo awọn abẹrẹ pataki ni a sọ di mimọ, eyiti ko ṣe itẹwọgba fun diẹ ninu awọn eniyan. Akoko ifihan jẹ iṣẹju 20-60. Eto-apẹrẹ naa jẹ apẹrẹ fun awọn ilana 5-10.

Itọju ailera Ozone

Ilana irufẹ kan ninu eyiti a ṣe agbekalẹ apo-ozone oxygen. O ti paṣẹ, gẹgẹbi ofin, ni apapo pẹlu mesotherapy. Fun awọn ti ko le fi aaye gba awọn abẹrẹ, iru miiran wa.

Ni ọran yii, a lo adapo naa si awọ-ara, ti a bo pẹlu ẹrọ kan ni oke, eyiti, nipa ṣiṣẹda ipa eefin kan, ṣe idaniloju ilaluja ti adalu ozonizing sinu awọ ara.

Ilana yii ṣe iranlọwọ lati mu ipese ẹjẹ wa si awọ, saturate awọn fẹlẹfẹlẹ wọn jinlẹ pẹlu atẹgun, ati dinku awọn iṣipọ sebaceous. Eto-apẹrẹ naa jẹ apẹrẹ fun awọn ibewo 5-10 ni awọn iṣẹju iṣẹju 15-20. Rii daju lati ma kiyesi awọn aaye arin laarin awọn ọdọọdun, igbohunsafẹfẹ ti eyiti o jẹ sọtọ ni ọkọọkan.

Cryotherapy

Ohun ti o dara ni pe ko si contraindications fun imuse rẹ. Ilana yii pẹlu lilo nitrogen omi lati ṣe idiwọ iṣẹ-ṣiṣe ti awọn keekeke awọ ara. Ṣiṣẹ ti wa ni lilo ni lilo olubẹwẹ. Iye igba ti o to iṣẹju mẹwa. Ọna itọju naa jẹ apẹrẹ fun awọn ọdọọdun 15 pẹlu aarin aarin awọn ọjọ 2-3.

Darsonval

Itọju pẹlu awọn ifa AC ni lilo ohun elo pataki kan. Ni akoko kanna, nọmba kan ti awọn ayipada ti ara ati kemikali ninu awọn iṣan ni a ṣe akiyesi. Awọn pores ti dín, iṣelọpọ awọn iṣọn ọra dinku. A lo ilana naa lati tọju irun ọra, ja dandruff, igbona. Ọna ti itọju yẹ ki o ni awọn ilana ilana 10 o kere ju. Ti o ba ṣee ṣe lati ra ẹrọ kan, o le ṣe itọju ni ile funrararẹ.

Pilasima ailera

Ifihan ti pilasima labẹ awọ ara. Ni akọkọ, a mu ẹjẹ, eyiti o jẹ abẹ itọju pataki. Awọn afikun Vitamin ati oogun le jẹ papọ pẹlu pilasima ti o pari. Ọna ti iṣakoso - bi pẹlu mesotherapy. Ofin ti ilana yii ni lati mu awọn ipa ṣiṣẹ imularada-ara ati ilana ara-ti awọ ara. O jẹ dandan lati lọ nipasẹ awọn akoko 3-4 (ọpọlọpọ awọn iṣẹju kọọkan) pẹlu aarin ti awọn ọjọ 10-15.

O yẹ ki o jẹri ni lokan pe gbogbo awọn ilana itọju yẹ ki o gbe pẹlu ifaramọ ti o muna si awọn imọ-ẹrọ, awọn iyọlẹnu, awọn aaye arin laarin awọn ibẹwo, awọn ipilẹ ti ailagbara ati ailewu.

Apapo ibaramu ti itọju ti a yan ni deede, oogun ati oogun ibile yoo esan fun abajade ti o ti ṣe yẹ.

Nitoribẹẹ, ko ṣeeṣe pe irun naa yoo lojiji lọ sinu ẹya ti deede tabi gbẹ, ṣugbọn wọn yoo dẹkun lati jẹ orisun iṣoro, yoo ni ilera diẹ sii, ni ẹwa ati igboran.

O kan nilo lati ṣe suuru ati ṣaju ni ibẹrẹ si otitọ pe ṣeto ti awọn iṣẹ ti a yan yoo nilo lati ṣe ni igbagbogbo jakejado igbesi aye.