Awọn alamọja ti ṣe akiyesi otitọ pe “awọn ina funfun” kii ṣe ohun ikunra, ṣugbọn iṣoro iṣoogun. Ọpọlọpọ awọn okunfa akọkọ ti iṣẹlẹ wọn: aapọn, itọju ti ko dara fun awọsanma, ounjẹ ti ko ni aiṣedeede, awọn ilana iṣelọpọ iṣẹ ṣiṣe. Gẹgẹbi abajade, iṣẹ ti awọn keekeeke ti oju ojo buru, fifa sita pupọ ti awọn irẹjẹ dermis bẹrẹ, irun naa di brit ati tinrin. Fun itọju pipe ti dandruff ni ile, mejeeji awọn ọja elegbogi pataki ati awọn ilana iṣoogun ibile ti lo.
Awọn ifosiwewe wọnyi le ji hihan dandruff:
- Itọju ti ko dara. Ju loorekoore tabi, Lọna miiran, fifọ fifọ ti irun. Gẹgẹbi abajade, iwọntunwọnsi ọra wa ni idamu ati awọn ilana iṣelọpọ dẹkun lati ṣiṣẹ ni deede.
- Awọn ipa ti ita lori awọn curls. Lilo loorekoore ti awọn ọja iselona, irin ti o wa lara, awọn ẹrọ gbigbẹ, dye ati gbigbe wa ni kemikali le fa hihan “awọn flakes funfun”. Lilo awọn shampulu ti ko yan ni aiṣedeede, awọn baluku, awọn iboju iparada tun jẹ aibikita fun ipo ti dermis ati irun.
- Iṣoro ti isọdọtun sẹẹli. Ọmọ-eto imudojuiwọn ni kikun gba awọn ọjọ 30 - awọn sẹẹli ti o ku ni a ya sọtọ ati pe wọn gbe awọn tuntun si aaye wọn. Ninu ọran nigbati ilana naa ba ni iyọlẹnu (awọn sẹẹli atijọ ko ti ni imukuro, ati awọn tuntun tuntun ti han tẹlẹ labẹ wọn), fẹlẹfẹlẹ meji “duro pọ” ati fọọmu flakes.
- Ounje aidogba. Ti ẹnikan ba joko nigbagbogbo lori ọpọlọpọ awọn ounjẹ, didẹ ara rẹ ni ounjẹ, aito awọn vitamin ati alumọni ti o wulo. Eyi nyorisi o ṣẹ si awọn ilana ase ijẹ-ara.
- Irora ti ọpọlọ, aapọn, wahala aifọkanbalẹ, ibanujẹ nigbagbogbo wa pẹlu dida dandruff.
- Awọn aiṣedeede ti ipilẹ ti homonu - awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori, nigbati o ba bi ọmọ kan, lakoko igba nkan ti o ni nkan jẹ nkanju.
Arun le jẹ awọn oriṣi 2. Olukọọkan ni awọn ẹya iyasọtọ tirẹ:
- Gbẹ dandruff. Lesekanna lẹhin fifọ ori eniyan, itching gidigidi ati sisun bẹrẹ lati yọlẹlẹ, awọn gbigbẹ funfun ti o nira lati ṣaja ni a ṣe akiyesi lori awọn gbigbẹ. Ti o ko ba ṣe itọju, seborrhea le waye.
- Ọra dandruff. Lẹhin fifọ, irun naa bẹrẹ si tàn, awọn iwọn funfun nla ni o ṣe akiyesi pupọ lori awọn curls. Gẹgẹbi ofin, wọn ti wa ni agbegbe ni ayika awọn iho irun, ṣe ipalara wọn. Nitorina, dandruff ṣe afikun si iṣoro ti dandruff.
Lara awọn ami akọkọ ti arun naa jẹ ifihan ti awọn irẹjẹ funfun tabi ofeefee, eyiti o bo opo-awọ ati irun ori lọpọlọpọ. O tun jẹ aibalẹ nipa itching ti o nira, imọlara sisun ati wiwọ.
Awọn ami akọkọ ti ipadanu irun ori ni:
- ọra nla tabi gbigbẹ awọn ọgbun,
- awọ-ara ti o bẹrẹ si yun-yun, o pupa ati didi,
- irun pipadanu pọ si ni ọpọlọpọ igba.
Ni ibere lati yọkuro dandruff ni ile, ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe ni yi igbesi aye rẹ pada. Ṣiṣatunṣe ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ - o nilo lati dinku gbigbemi ti awọn ọra, ọra ati awọn ounjẹ elero-kekere. Ṣe ikopa ninu awọn adaṣe ti ara ti yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi iṣẹ ti awọn ilana iṣelọpọ. Ati pe ninu eka lilo awọn oogun pataki ati awọn ilana-iṣe awọn eniyan.
Awọn shampulu pataki
O le ra awọn ọja iṣoogun ti igbalode ni ile elegbogi tabi awọn ile-iṣẹ iṣoogun. Ọna ti n yọkuro iṣoro naa jẹ pipẹ - lati oṣu mẹrin si ọdun kan. Ṣaaju lilo eyikeyi ọna, o dara julọ lati kan si alamọja kan. Ni ọran yii, oniwosan ara tabi trichologist. Lẹhin ayẹwo, oun yoo yan ọja ti o dara julọ julọ.
Pataki! Lakoko itọju ti dandruff epo, o yẹ ki o wẹ irun ni awọn akoko 3-4 ni ọsẹ kan. Eyi yoo ṣe idiwọ dida ati itankale awọn flakes tuntun.
Atokọ awọn atunṣe ti o munadoko julọ fun itọju ti dandruff ati fungus ori:
- Awọn shampoos Antifungal. Ni okan ti tiwqn jẹ clotrimazole tabi ketanozole, eyiti o ṣe alabapin si imukuro ibẹrẹ ti awọn ami ailoriire. Kan awọn owo naa ni atẹle awọn itọnisọna naa. Kii ṣe fun lilo ojoojumọ. Ẹgbẹ ti o munadoko julọ pẹlu: "Nizoral" ati "Dermazole".
- Awọn afọmọ. Wọn ni ipa ti o jọra si gbigbẹ. Awọn paati akọkọ wọn jẹ salicylic acid tabi imi-ọjọ. Aṣayan ti o dara julọ fun iru epo ọra. Ṣiṣe shampulu ti o munadoko jẹ Sebozol.
- Awọn oṣiṣẹ Tar ti dara fun gbigba eyikeyi iru “awọn flakes funfun”. Dara fun lilo ojoojumọ. Iṣẹ ṣiṣe iru awọn shampulu ni lati ṣe deede ilana ti isọdọtun alagbeka. Iṣeduro ti o dara julọ ni "Awọn Ilana Ọgọrun ti Ẹwa" ati "Shampoo Granny Agafia." Ọna itọju jẹ oṣu meji 2-3.
Pẹlupẹlu, awọn ọja ti o munadoko julọ ti o ṣe iranlọwọ lati yọkuro dandruff ni ile pẹlu ọṣẹ ile. O to lati wẹ irun wọn ni igba 1-2 ni ọsẹ kan. Lati dojuko iṣoro naa, a lo ọpọlọpọ igba ọṣẹ. Awọn oogun mejeeji ṣe lori scalp ati irun ni ọna kanna, eyun:
- pa fungus
- imukuro itching ati Pupa,
- gbẹ awọn ikuna
- normalize iwọntunwọnsi sanra
- ṣe alabapin si imupadabọ awọn irun.
Shampooing deede pẹlu shampulu pataki tabi ọṣẹ jẹ igbesẹ pataki ni lati yọ arun na kuro. Wọn wẹ awọ ara daradara, ṣe iparun, ati fi idi iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ilana ilana ase ijẹ-ara ṣiṣẹ.
Nigbagbogbo paapaa awọn ọdọ wa irun ori awọ. Alaye diẹ sii nipa awọn okunfa ti irisi wọn ati awọn ọna itọju ni a le rii ninu akọle naa.
Awọn oogun eleyi
Ni apapọ pẹlu lilo awọn ọja pataki, abajade ti o tayọ ni a fun nipasẹ ni itọju ti dandruff pẹlu awọn atunṣe eniyan. Awọn ilana ti o munadoko julọ:
- Calendula tincture
1 tbsp. l awọn ododo ọgbin gbigbẹ tú 250 milimita ti omi farabale. Jẹ ki o pọnti fun iṣẹju 20. Lẹhin fifọ irun naa, lo idapo lori awọ ati irun ori, fi ipari si ori pẹlu aṣọ inura kan fun iṣẹju 15. Lẹhinna yọ kuro ki o jẹ ki awọn okun naa gbẹ. Tun 2-3 ni igba ọsẹ kan. - Aspirin
Fifun awọn tabulẹti 2, dapọ pẹlu iye shampulu pataki fun fifọ kan. Kan si irun, fi silẹ fun awọn iṣẹju 5-7, lẹhinna fi omi ṣan daradara pẹlu omi. - Tii Igi Tii
Ọpa naa ni apakokoro ati ipa ṣiṣe itọju. Ọna ti ohun elo: ni fifọ kọọkan ṣafikun awọn sil drops 10 si shampulu, balm tabi iboju-boju. - Boju-boju Aloe
Ni gba eiyan illa 1 tbsp. l osan osan ati aloe, ṣafikun ẹyin ẹyin. Lo ibi-iyọrisi naa si awọ ara, “gbona” lori oke pẹlu apo ike kan ati aṣọ inura kan. Fi silẹ fun idaji wakati kan, lẹhin fifọ. - Boju-boju ti oyin ati alubosa
Grate alubosa alabọde kan lori itanran grater. Fi awọn yolks 2 kun, 1 tbsp. l Oyin ati epo Ewebe. Aruwo daradara. Kan si awọn curls, bo pẹlu fiimu kan. Mu duro fun wakati kan, fi omi ṣan pẹlu omi gbona. - Omi onisuga-oat
Omi onisuga jẹ apakokoro to dara julọ, o wẹ awọ ara naa, imukuro itching. Daradara yọkuro awọn iwọn irẹlẹ. Lọ 60 giramu ti iru ounjẹ arọ kan ati ki o illa pẹlu 40 giramu ti omi onisuga. Ṣafikun 100 milimita ti omi gbona, ki o si dapọ awọn eroja titi di ibi-ara kanna. Kan si scalp, fi silẹ fun iṣẹju 10. Fo pẹlu shampulu. Tun 2 igba ṣe ọsẹ fun oṣu kan. - Apple cider kikan
Ọpa ṣe ilana ilana gbigbe ẹjẹ kaakiri, ṣe igbega iwosan ti dermis. Dilute kikan pẹlu omi ni ipin 1: 1 kan, lo si irun tutu ati awọ. Fi silẹ fun awọn iṣẹju 2-5, ko si siwaju sii. Fo kuro pẹlu shampulu.
Pataki! Lilo loorekoore ti iru boju yii le fa awọn curls ti o gbẹ. Nitorinaa, lati ṣetọju ipele ọrinrin lẹhin ilana naa, o jẹ dandan lati lo balm moisturizing tabi boju-boju.
“Iṣoro dandruff ti ti ni aibalẹ fun igba pipẹ, nitorinaa, lori imọran ti alamọdaju, Mo gba itọju kan pẹlu shamulu Dermazole, ati nigbami Mo wẹ irun mi pẹlu kikan cider apple. Ilana ilana ijẹ-ara mi ti ni idibajẹ, nitorinaa awọn aami ailori-ami ti ko dara nigbagbogbo pada. ”
Svetlana, ọdun 37
“Dandruff farahan nigbati mo loyun. Dokita ni idaniloju pe arun nigbagbogbo n ṣe iyaamu fun awọn iya iwaju, bi ipilẹṣẹ homonu ti yipada. Emi ko lo awọn ilana-iṣe awọn eniyan fun itọju, Mo gbẹkẹle shamulu Nizloral, eyiti o jẹ ailewu pipe fun awọn ọmọbirin ni ipo. Ni oṣu kan nigbamii, iṣoro naa yanju ati pe ko si wahala.
“Nitori aapọn ni ibi iṣẹ, ọra aradi kọlu mi. Irun paapaa lẹhin fifọ dabi ẹni pe o ni idọti, awọn iwọn funfun nla ni o han gbangba. O jẹ ohun itiju ti o buru pupọ fun awọn eniyan lati jade. Lẹhin abẹwo si trichologist, o bẹrẹ itọju ailera pẹlu Sebozol ṣiṣe ọṣẹ fifọ, ati ṣafikun rẹ pẹlu awọn iboju iparada (alubosa-oyin ati oat-soda). Ni kikun kuro ni arun na lẹyin oṣu meji. Ni bayi Mo lo awọn oogun prophylactic lorekore. ”
Awọn okunfa ti Dandruff lori ori
Awọn oriṣi meji ti dandruff wa - ti gbẹ ati ororo. Gbẹ dandruff farahan nitori iṣẹ ailagbara ti awọn keekeke ti iṣan ara. Ko ṣe aito sebum ti o to, ẹya pataki ninu isọdọtun ti ipele kẹfa ti awọ ara. Ẹmi, pupọ ti awọn patikulu awọ ara ti o ku ni iṣe ti iwa. Gbẹ dandruff ti awọ funfun, kere pupọ, awọn irọrun nigbati o gbọn ori.
O han ni igba otutu nitori aiṣedeede ti irun, awọn ibọsẹ ti awọn fila, iṣaju awọ ara. Nigbagbogbo awọn eniyan ti o lo ọṣẹ fun fifọ irun wọn, fun sokiri ati iró irun, ati ọgbẹ si awọ nigbagbogbo. Imukuro iru arun yii yoo ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti yan:
- oogun
- moisturizing broths
- awọn iboju iparada
- balms da lori awọn eroja gbigbin.
Ni ipa idakeji jẹ fifun pẹlu ọra-wara ọra. Awọn keekeke ti oniṣan ṣiṣẹ ṣiṣẹ ni iyara pupọ, awọn eepo ara ti o papọ papọ. Ni iru ọra-wara ati ọriniinitutu - awọn ipo ọjo julọ julọ fun awọn kokoro arun ipalara. Iru dandruff yii lewu, o mu ki irun ori, irun didi. Dandruff lori ori tobi, alagara tabi ofeefee. Clumping, foci ti wa ni akoso - awọn agbegbe ti wa ni bo pẹlu awọn koko kekere.
Imukuro arun naa ni ọna ti akoko ati nipasẹ ọna ti o yẹ. Awọn ọran ti o padanu gbọdọ wa ni itọju lẹhin ijumọsọrọ pẹlu oniwosan ara. Ṣiṣe ayẹwo ni kikun ṣe afihan iru dandruff ati awọn oriṣiriṣi awọn okunfa. Ninu ọran dandruff fun igba akọkọ, kii ṣe idalọwọduro nipasẹ ara bi odidi ati laisi awọn idi pataki ti o han gbangba, ibeere naa dide bi o ṣe le ṣe iwosan dandruff ni ile.
Bii o ṣe le yọkuro dandruff ni ile
Niwon dandruff lori ori jẹ ti awọn oriṣi meji, itọju nigbagbogbo yatọ. Imudara ti egboogi-dandruff jẹ Adaparọ. Ninu ọran ti awọn atunṣe ti a yan lọna ti ko tọ, ilana itọju naa ni idaduro ati idiju. Itoju irun jẹ pataki. Ṣaaju ki o to ni oye bi o ṣe le ṣe iwosan koriko gbẹ ni ile ninu ọran rẹ, bẹrẹ pẹlu awọn ilana isọdọtun ẹtọ. Itọju dandruff ti o baamu jẹ:
- Fo irun rẹ bi o ṣe nilo.
- Yan balm ọra-wara pupọ julọ. Eyi tun kan si awọn iboju iparada.
- Lo alokuirin lẹẹkan ni ọsẹ kan, lẹhin eyi ti o ṣe itọju awọ ara awọ pẹlu awọn iboju iparada, moisturizer.
Fun dandruff ti iru gbigbẹ, a ti yan awọn shampulu ti ara. Ọna itọju ailera jẹ pipẹ - lati ọdun 1 ti lilo. Awọn ọja itọju igbalode ni a ta ni awọn ile-ikunra, awọn ile elegbogi, awọn ile-iṣẹ iṣoogun pataki. A wẹ irun ọra nigbakugba lati yago fun isodipupo iyara ati itankale ti fungus ati awọn germs. Ma ṣe lo owo si awọn gbongbo irun! Dipọ awọn imọran nikan: awọn gbongbo gba ẹru ele ati gba sanra ni iyara. Wọn gbejade ipa to peye ti didẹ irun pẹlu awọn infusions ti chamomile ati nettle.
Ti baamu. Ẹda ti shampulu antiseborrheic pẹlu iye nla ti ichthyol, eyiti o mu imukuro awọ ara kuro. Awọn ẹya:
- Fitoval, nitori apapo awọn ohun elo to peye, ṣe itọju seborrhea lori ori, psoriasis, awọn aarun bibajẹ.
- Awọn oriṣi shampulu meji ni a ṣe agbejade: fun abojuto deede ati imudara.
- Ọna kikun ti itọju ailera jẹ awọn ọsẹ 6 nigba lilo oogun naa ni awọn akoko 1-2 ni ọsẹ kan.
Nizoral. Seborrhea ti a gbẹ, dandruff flakes, seborrheic dermatitis, awọn arun olu - itọkasi fun lilo rẹ. Awọn ẹya:
- A ṣe agbejade oogun naa ni irisi shampulu tabi ipara fun idena, itọju ti dandruff, awọn ifihan seborrheic.
- Lo lẹmeeji ni ọ̀sẹ. Ẹya ti awọ-ara, o ṣẹ ti be wọn yoo dawọ duro.
- Awọn ipara Nizoral ni pipe, rọrun lati lo, ko si ṣafikun irun ọra.
- Shampulu jẹ ailewu kan - awọn ohun elo ko gba sinu awọ ara.
Shampulu 911 "Tar". Oogun antifungal ti o lagbara fun scalp iṣoro. Awọn ẹya rẹ:
- Ṣe atunto yomijade ti awọn keekeke ti iṣan ti ara, yọkuro ororokuro ti ori, awọn ifun awọ ati peeli.
- Ohun elo akọkọ jẹ tar, eyiti o ni awọn ohun-ini apakokoro.
- Shampulu naa jẹ ilamẹjọ, awọn foams daradara, rọra kan awọ ara ati irun.
Awọn igbaradi ni irisi awọn tabulẹti dandruff jẹ aami ni lilo wọn. Awọn tabulẹti jẹ ilẹ sinu lulú, ni idapo pẹlu shampulu lilo lojoojumọ. Ipara naa sinu ori, fun awọn iṣẹju 2-4. duro si awọ ara ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Awọn oogun ti o baamu fun iru awọn ilana (Nystatin, aspirin) ni a lo pẹlu iṣọra, bi awọn ipa ẹgbẹ (nyún, iba, wiwu) le waye.
Nystatin jẹ atunṣe dandruff ti o ja ija ti iṣan ti awọ-ara. Ohun elo:
- O nilo lati lọ awọn tabulẹti meji ti Nystatin (awọn ẹya 500), dapọ pẹlu 30 milimita shampulu fun shampulu deede.
- Kan si awọ-ara, fifun ni rọra, mu fun awọn iṣẹju 4, fọ omi ki o wẹ irun rẹ lẹẹkansii pẹlu shampulu laisi Nystatin.
- Lẹhin itọju akọkọ, nọmba awọn patikulu ti o ku yoo dinku; nigbati a ba lo lẹẹkansi, o parẹ.
Ikunra warara jẹ oogun pẹlu nkan apakokoro to nṣiṣe lọwọ. Acid Salicylic ṣiṣẹ lati ṣe ifunni iredodo. Ohun elo:
- Nigbati a ba fi han si oogun naa, awọn patikulu awọ ara ti keratini ti wa ni ita.
- Ikunra ti 1, 2, 5, 10% ni a ṣe jade tabi o ti pese sile ni ipin ti o tọ ni ile elegbogi.
- Waye fun itọju 5% ikunra idaji wakati kan ṣaaju ki o to fifọ.
- Ti a ko lo fun itọju ti dandruff 10% ikunra - nitori ibinu ara pẹlu akoonu acid giga kan.
- Ikunra jẹ contraindicated: fun awọn obinrin ti o loyun, awọn ọmọ-ọwọ, awọn eniyan ti o ni ifunra si awọn paati, ikuna kidirin.
Ipara ikunra jẹ oogun pẹlu nkan ti nṣiṣe lọwọ ti n ṣiṣẹ (efin). Awọn ẹya Awọn ohun elo:
- Ngbaradi ikunra ni awọn ile elegbogi ti o da lori jelly epo, ọra ẹran ẹlẹdẹ.
- Ọpa naa ṣe awọn agbegbe ti o kan.
- Dara fun eyikeyi awọ ara.
- Laarin ọsẹ kan, a ti fi ororo ikun sinu awọ ara, ti o waye fun iṣẹju marun 5, lẹhinna rinsed pẹlu omi ti n ṣiṣẹ.
- Ikunra naa ni ipa odi lori irun, nitorinaa awọn dokita paṣẹ nikan ni awọn ọran nibiti ọna irọra ko ṣe iranlọwọ fun alaisan.
- Oogun ti ni contraindicated ni awọn ọmọ-ọwọ, awọn obinrin aboyun, awọn eniyan ti o ni ifunra si awọn paati.
Bawo ni lati ṣe iwosan dandruff ni rọọrun ni ile? Ṣe itọju iwontunwonsi awọ pẹlu awọn eroja adayeba. Awọn epo, awọn oje ti ara ati awọn eroja miiran yoo mu ilera ilera ti ọpọlọ sẹgbẹ pada. Awọn aṣayan pupọ fun awọn iboju iparada ailera:
- Awọn eroja: awọn ẹyin ẹyin meji, oje idaji lẹmọọn, milimita 10 ti epo burdock. Ohun gbogbo ti papọ, loo si scalp. Ori ti wa ni mimọ ati ki o tọju fun wakati kan ati idaji. Lẹhin naa o gbọdọ yọ boju-boju naa kuro. Yolk jẹ ki irun danmeremere, lẹmọọn fun wọn ni okun, ati ororo kun awọ ara ati ọra inu.
- Awọn paati: 5 milimita ti mayonnaise yolk adayeba, milimita 5 ti oyin, 1 teaspoon ti oje aloe ti a fi omi ṣan. Illa, lo, duro fun bii idaji wakati kan ki o fi omi ṣan. Idena ti o dara julọ fun awọ ati irun.
- Awọn eroja: imudani kekere ti epo igi oaku, imudani miiran ti awọn eso alubosa.A tú adalu naa pẹlu omi gbona ti a fi omi ṣan, ti a ṣe fun iṣẹju 20 ni ooru ti o kere ju. Omitooro ti wa ni rubbed sinu awọn gbongbo lati ni ipa lori irun ori. Fi omi ṣan, fi ipari si ori rẹ fun iṣẹju 20. Lẹhin ilana naa, o nilo lati wẹ irun rẹ pẹlu shampulu ki o lo balm kan.
Fidio nipa itọju ti dandruff
Arun ti awọ-ara jẹ eyiti ko wuyi nigbagbogbo, ti a ni ida pẹlu irisi ti ko le ṣe. Bi o ṣe le yọ koriko kuro ki scalp naa duro nyún, ati awọn patikulu ti o ku ko ni kuna si irun ti o lẹwa? Imọran ọjọgbọn lati awọn ifọrọwanilẹnuwo fidio lori bi o ṣe le ṣe itọju munadoko ni ile yoo ran ọ lọwọ. Irun ti o mọ ti o lẹwa, ipele ti o ni ilera ti efinifasi ko yẹ ki o jiya ijagba. Awọn amoye ninu fidio naa yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe itọju, idiwọ ati bii o ṣe le yan shampulu ti o tọ fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o jiya lati dandruff nigbagbogbo.
Awọn oriṣi dandruff ni ori
Diẹ ninu awọn onimọ-jinlẹ pin dandruff sinu gbẹ ati ororo, lakoko ti awọn miiran ro pe ipin yii ko pe ni pipe. Niwọn igba ti ọkan ninu awọn okunfa ti aisan jẹ idinku ninu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn keekeke ti iṣan, oniṣẹ otitọ ni a ṣalaye nipasẹ itching, híhù ati irisi profuse ti exfoliation ti ọpọlọ. Ti o ba ni ororo “oniruru”, awọn flakes ni o ṣọwọn akoso ati ki o Stick papọ.
Gẹgẹbi ofin, wọn tan jakejado scalp, ṣubu lori awọn ejika.
Idi ni awọ gbigbẹ.
Peeli jẹ tobi ni iwọn ju ọpọlọpọ iṣaaju lọ.
Ni ibamu pẹlu iduroṣinṣin jẹ epo, wọn Stick papọ wọn si so mọ dermis naa funrararẹ.
Idi ni iyọkuro to pọju ti sebum.
Idena
Awọn aṣiri ti ẹwa ati ilera ni a ti mọ fun gbogbo eniyan, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn lo. Ọpọlọpọ awọn aarun ati awọn iṣoro ni a le yago fun ti o ba:
- teramo ajesara
- jade ni igba pupọ fun rin, idaraya,
- mu 1,5-2 liters ti omi ni gbogbo ọjọ,
- je awon eso ohun ọgbin eleso (eso, ewebe, ewe),
- ṣe imukuro patapata tabi dinku agbara ti ọra, mu, iyẹfun ati awọn ounjẹ aladun,
- jáwọ mímu sìgá àti ọtí líle,
- kọ ẹkọ lati sinmi ati kii ṣe idahun si awọn ipo aapọn,
- ṣọ ofin ti o mọ ti ara ẹni.
Bi fun dandruff, o tọ lati ṣafikun si awọn ọna idena wọnyi: iwọntunwọnsi mimọ (fifọ irun ori rẹ kii ṣe diẹ sii ju igba 2 ni ọsẹ kan) ati yiyan ọtun ti awọn ọja itọju awọ. Ati, nitorinaa, o yẹ ki o ko lo awọn aṣọ inura, awọn combs ati headgear ti awọn eniyan miiran. Jẹ ki irun ori rẹ ki o sinmi lati aṣa ati isọdi.
