Lakoko igba otutu, ara wa rẹwuru, parun gbogbo akojopo ti awọn ajira ti o ti ṣajọ ni akoko ooru. Agbara Vitamin igba otutu ati aini orun orun yoo ni ipa lori awọ ara, eekanna ati irun. Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ṣe akiyesi pipadanu irun ori ni orisun omi - eyi jẹ ilana ipilẹṣẹ. Eyi ṣẹlẹ fun awọn idi pupọ:

1. Agbara irin. O le padanu ninu ara nitori aiṣedede aito (ko si ẹran ti o to ninu ounjẹ), nitori eru ati asiko to pẹ, nitori igbesi aye idẹra tabi aini atẹgun. Lati yanju iṣoro yii, o le jẹ hematogen fun igba diẹ, eyiti a ti mọ lati igba ewe ati nigbagbogbo diẹ sii lati wa ninu afẹfẹ titun, nitorinaa.

2. Iba abirun. Ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, lẹhinna irun rẹ le tun jiya nitori eyi. Otitọ ni pe ara yọ awọn majele ni awọn ọna pupọ, ati pe ti o ko ba le ṣe eyi pẹlu iranlọwọ ti ọpọlọ inu, o ṣe eyi, fun apẹẹrẹ, pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹṣẹ lilu. Awọn iho irun ati, nitorinaa, irun jiya. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati jẹ ounjẹ ti ko ni iwuwo ikun, ṣugbọn ni akoko kanna yoo fun ni rilara ti satiety, fun apẹẹrẹ, oatmeal, buckwheat, bran.

3. Awọn homonu. Ni ọran ti aiṣedeede ti awọn homonu ninu ara, awọn ayipada lọpọlọpọ waye, awọn eniyan ko ni wahala irun. Ni ọran yii, o dara ki o kan si dokita kan.

4. Awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin ni ọrun. Fun apẹẹrẹ, osteochondrosis iṣọn-ẹjẹ, eyiti a rii ninu ọpọlọpọ awọn eniyan igbalode, ni ipa pupọ si ipo ti irun naa. Nitori aisan yii, ohun-ara iṣan ati sisan ẹjẹ jẹ eyiti o ni idamu. Iwọn ounjẹ to peye ti awọ ori n yorisi si lasan irun pipadanu.

5. Wahala - awọn culprit ti gbogbo awọn wahala. Ni ipo yii, ara ko ṣe agbejade ni iye to tọ awọn homonu wọnyi ti o jẹ iduro fun idagbasoke ati ipo ti irun naa. Abajade jẹ awọn edidi ti irun ori irọri ati comb.
Awọn miiran wa idi ti irun fa fi jade. Eyi le mu awọn oogun apakokoro, awọn diuretics, itujade awọn arun onibaje, itọju aibojumu, idaamu pupọ lori irun naa. Ṣugbọn! Gbogbo wọn tumọ si ipadanu ounjẹ nipasẹ ara.

Awọn iṣoro akọkọ ti irun ati awọ-ara lẹhin igba otutu

Lati aini apọju ọra polyunsaturated, hutu ẹrọ pẹlu ọpọlọ, scalp ni akọkọ kan. O ṣẹ si iwọntunwọnsi hydrolipidic yori si rilara ti aito, rudurudu, peeli, ibajẹ. Awọ ara di ẹnu-ọna si awọn microorganisms ati majele, eyiti o yori si híhún, igbona, awọn aati inira ati mu dermatitis mu.

Ojutu si iṣoro naa. Ohun idena ti epidermal ti a bajẹ le wa ni pada nipasẹ ṣiṣe itọju pẹlẹ pẹlu awọn ipara ati awọn iboju iparada ti o ni apapo kan ti o ni ibamu ti awọn eroja gbigbin ati awọn eekanna ti o ni ibatan awọ-ara. Fun apẹẹrẹ, ninu ile-iwosan itọju IHC ti Israel IHC Clinic, awọn amọdaju trichologists lo ọna biocapillary alailẹgbẹ kan ti a pinnu lati sọ di mimọ ni igbakanna, fifun ara ati ni ilera irun ori.

Iṣoro miiran ti awọn ọmọbirin dojukọ pẹlu dide orisun omi ni ipadanu nla ati o ṣẹ ti eto irun ori. Dull, alailagbara ati brittle, irun nilo lati pese pẹlu awọn vitamin ati oligoelements taara si idojukọ iṣoro naa.

Ojutu si iṣoro naa. Mesotherapy, ti o da lori abẹrẹ ti awọn paati adayeba, awọn iwuri idagba irun ori, jẹ oluranlọwọ akọkọ ninu ọran yii. Awọn ohun mimu eleso amulumala Mesotherapeutic, ti a ṣe sinu awọ ara, ṣe deede kaakiri ẹjẹ, mu iṣelọpọ pọ si ni ipele sẹẹli, satẹ irun pẹlu awọn nkan pataki. Ohun akọkọ ni lati kan si dokita kan ti yoo ni anfani lati ṣe iwadii boya pipadanu irun ori jẹ ti ẹkọ ẹkọ tabi ẹkọ ara. Ninu ile-iwosan IHC kanna, lẹhin iwadii akọkọ ati eka itọju ti ipo ti irun ati awọ, a yan ọna itọju kọọkan lati yọkuro awọn idi pataki ti pipadanu irun ori.

Bii o ṣe le yanju awọn iṣoro irun ori

Iṣe iṣẹlẹ ti awọn iṣoro irun ni orisun omi jẹ ami ami otitọ pe ara bi odidi ko si awọn eroja ati itọpa awọn eroja. Ni akọkọ, lati March si May, awọn eniyan padanu irun nitori aipe Vitamin. Awọn ọlọjẹ bii biotin, panthenol, E, A ati C jẹ pataki ni pataki nitori wọn rii daju ọna deede ti awọn ilana pataki ni awọn ẹya irun. Sibẹsibẹ, mejeeji fun ipinnu lati pade mesotherapy ti o tọ, ati fun iṣeduro ti awọn vitamin, trichologist yoo ṣalaye idanwo ẹjẹ kan. Lẹhin ti kọwe idanwo ẹjẹ, dokita wo kini awọn eroja ti ara ko ni, ati pe o ṣe ilana awọn eka multivitamin ti o yẹ. Ni awọn ọrọ miiran, nigbati pipadanu irun tun jẹ iṣeduro vasodilator, awọn itọju, awọn immunomodulators.

Ati, nitorinaa, lilo awọn ọja itọju ti a yan ni ibamu daradara yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun naa ni adun ati lagbara ni akoko ifẹ julọ ti ọdun. Lati le pinnu ni deede diẹ sii iru ọna aabo ati itọju ti o dara julọ lati lo, o ni imọran lati ṣe iwadii iwé ọjọgbọn ti irun ati awọ ori. Ninu ile-iwosan IHC, awọn dokita yoo ṣe ilana laini ile-iwosan ti awọn oogun ti o ni awọn ifọkansi ti nṣiṣe lọwọ julọ ti awọn paati itọju, ati eyiti o jẹ lẹsẹsẹ ipilẹ fun itọju itọju lakoko ati lẹhin itọju. Ni afikun si laini ile-iwosan, trichologist kan yoo ṣeduro jara ọjọgbọn ti o daju julọ fun itọju ile, apapọ awọn ohun elo “ile”, awọn vitamin ati awọn ensaemusi kan pato pataki fun irun lati ṣetọju iwulo wọn.

Ti o ba tẹle nọmba kan ti o rọrun wọnyi, ṣugbọn nilo iwulo imọran imọran, o le yanju idi ti awọn iṣoro pẹlu ọna ori, mu awọn iṣẹ aabo ati isọdọtun ti ara ṣiṣẹ, ṣe iwọntunwọnsi ipilẹ-ti ẹdun ọkan ati jẹ ki irun rẹ jẹ ohun ọṣọ akọkọ ni orisun omi yii.

Kini idi ti irun ori ṣubu ni orisun omi? Awọn idi 4 ati awọn ọna 4 lati koju rẹ

Ni akoko iyipada, irun ko rọrun, ati pe ko si ohun iyalẹnu ni otitọ pe wọn le padanu didan ati didan wọn ki o ṣubu diẹ sii ju igba ooru lọ. Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ? Ka nipa awọn okunfa mẹrin ti o wọpọ ati awọn ọna 4 lati mu eyi.

1. O wa lori awọn ounjẹ to muna. Ti o ba ni opin ara rẹ ni agbara ijẹẹmu ati ka kalori kalori kọọkan, o ṣeese julọ, ara yoo gba awọn vitamin ati awọn alumọni ti ko niye. Titẹ si ounjẹ ti o ni ibamu jẹ ofin pataki fun awọn ti o nireti irun ti o nipọn ati didan. Ounjẹ yẹ ki o jẹ ẹran, adie, ẹja, ẹyin, ẹja ara, awọn ọja ibi ifunwara, ẹfọ ati awọn eso.

2. O fọ irun ori rẹ nigbagbogbo. Apọju iwọn otutu ati air gbigbẹ ninu awọn iyẹwu pẹlu alapapo aringbungbun ti jẹ iwuwo to lagbara lori irun naa, eyiti o yarayara ọrinrin padanu. Ati pe ti o ba jẹ olufẹ ti awọn ilana ibinu (gbigbemi, titọ tabi eemọ), irun paapaa nira sii. O tọ lati fi kọ awọn ilana ti o le gbẹ kuro tabi ba irun naa jẹ, ati ti o ko ba le ṣe laisi itọsi, yipada si awọn awọ pẹlẹ pẹlu ororo ati awọn awọ ele.

3. O tẹle awọn iwa buburu. Siga mimu, oti, oorun ti ko pe, rirẹ ati aapọn jẹ gbogbo awọn ọta ti didan ati irun ti o nipọn. Ṣe o fẹ ki irun ori rẹ tàn? Fi awọn iwa buburu silẹ ki o tẹsiwaju igbesi aye ilera.

4. O ko san ifojusi ti o to lati tọju. Ti irun naa ba wa ni ipo ti o dara, lẹhinna ni akoko ooru wọn ni shampulu ti o dara ati kondisona. Ṣugbọn lakoko akoko gbigbe, irun nilo afikun aabo. Itọju pipe ni a nilo - o dara julọ lati yan awọn ohun ikunra ti o ni agbara giga ti o le pese itọju pipe fun irun ori ati awọ ori - fun apẹẹrẹ, Selencin.

A ṣe agbekalẹ ila-ikunra pataki ti Selenzin nipasẹ awọn trichologists ile ni apapọ pẹlu awọn ogbontarigi lati awọn ile-iṣẹ Faranse. Awọn ọja irun Selenzin ni a ṣe lati ṣe ọna ṣiṣe eto yanju iṣoro ti pipadanu irun ori ati lati mu iwuwo wọn pada.

1. Iṣoro rẹ: idinku ninu iwuwo ti irun. Eyi jẹ iṣoro ti o wọpọ ti o le buru si ni igba otutu. O kan fun iru awọn ọran bẹ, awọn ọja peptide fun itọju irun ni a ti ṣẹda.

Yiyan rẹ: Ipara Pataki fun mimu-pada sipo iwuwo irun Selenzin Peptide Iroyin “Fipamọ irun ori rẹ” da lori eka ti Captlectine peptides ati PROCAPIL®, paati ọjọgbọn DMAEawọn afikun eleyi arara ọpẹ ati ewé ginkgo biloba Apẹrẹ lati mu pada iwuwo ti irun pẹlu pipadanu pipẹ ati tẹẹrẹ.

- Mu pada iwuwo irun ni oṣu mẹrin o kan laisi ailera yiyọ kuro ati laisi awọn abẹrẹ

2. Iṣoro rẹ:ti igba tabi ipadanu irun imuṣe. Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni iru iṣoro bẹ lakoko akoko iyipada. Awọn ayipada ni iwọn otutu, afẹfẹ gbẹ ninu yara ati awọn ifosiwewe miiran le fa ipadanu irun. Awọn antioxidants ati awọn idagba idagba irun ori yoo wa si igbala.

Yiyan rẹ:Agbara ipara ati iboju ipanilara Selenzin Irun ailera da lori itọsi ara Faranse ti a ṣe itọsi Anageline®, ẹda antioxidant ati idagba idagba irun ori - kanilara, awọn isediwon ibile lati pipadanu irun ori, awọn ẹya itọju fun eto irun - keratin, collagen ati awọn vitamin.

- Ni oṣu meji pere ni da pipadanu irun ori

3. Iṣoro rẹ: idagbasoke irun ori.Ti o ba nireti awọn curls gigun ti o ni adun, ati pe irun ori rẹ dabi pe o kọ lati dagba, san ifojusi si awọn iwuri pẹlu kanilara, keratin ati awọn vitamin.

Yiyan rẹ:Selenzin Iroyin Pro Stimulating Ipara, ti a dagbasoke nipasẹ ẹgbẹ Russian ti awọn onimo ijinlẹ sayensi papọ pẹlu ile-iṣọ Faranse ile Naturex. Aṣiri ti ipara jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ Seveov®, eyiti a gba lati awọn isu ti ọgbin poppy ọgbin. O jẹ paati yii ti yoo ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ yiyara.

Iṣẹ iṣe Selencin - n gbe idagba irun nipasẹ 93%

4. Iṣoro rẹ: irun naa dabi gbigbẹ, gbẹ, ko ni itanjẹ daradara.Eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹdun ọkan ti o wọpọ julọ. Boya ni otitọ ni pe ni akoko otutu, awọn ọna deede ni ko le farada iṣẹ wọn. Lati jẹ ki irun ori rẹ jẹ dan ati danmeremere, a nilo itọju to lekoko.

Yiyan rẹ:Shampulu ati balm Selenzin Therapy Wọn ni paati alailẹgbẹ Anageline® alailẹgbẹ ti a mu lati lupine funfun funfun, kafeini antioxidant ti o lagbara ati awọn isediwon ibile ti burdock ati nettle. Ẹda yii yoo jẹ ki irun rẹ ni ilera, danmeremere ati agbara.

Paapọ pẹlu awọn ohun ikunra Selencin, irun ori rẹ kii yoo nilo Photoshop!

Kini lati ṣe ti irun ba ṣubu?

Ti awọn ounjẹ wọnyi ko ba to, lẹhinna o nilo lati tun awọn ifiṣura wọn kun. Eyi gbọdọ ṣee ṣe ni ita gbangba ati inu.

Ni akọkọ, o nilo lati ṣe iwọntunwọnsi ounjẹ rẹ. Je awọn ounjẹ ọlọrọ ni awọn vitamin A, B, E, C, selenium, kalisiomu, irin, ohun alumọni, awọn ọlọjẹ ati awọn acids Omega. Ninu ounjẹ rẹ nigbagbogbo gbọdọ jẹ awọn eso, ẹja titẹlẹ, epo olifi, olu, ẹran, ẹfọ, awọn eso, awọn saladi, chocolate, ẹyin, awọn ọja ibi ifunwara, ati bẹbẹ lọ.

Ni ẹẹkeji, o nilo lati pese irun ori rẹ pẹlu ounjẹ to dara lati ita. Awọn iboju iparada eniyan ti o mu idagba irun ori jẹ pipe fun eyi. O le Cook wọn lati ohun ti o ni ninu ibi idana.

Alubosa ati oje ata ilẹ fun ipadanu irun

Ohunelo yii jẹ deede diẹ sii fun awọn ti ko bẹru ti awọn oorun oorun. Ti o ba ṣi ṣe igbiyanju iru iboju boju kan, lẹhinna gba ni awọn oye dogba oje ti ata ilẹ ati alubosa, dapọ ki o fi omi sinu awọn gbongbo. Fi adalu naa silẹ lori irun ori rẹ fun awọn iṣẹju 40, lẹhinna fi omi ṣan daradara. Tun ilana yii ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan.

Ati nikẹhin, ẹkẹta! Kọ ẹkọ lati fẹran ara rẹ, jẹ ki o dakẹ ati gbadun igbesi aye. Awọn saikolojisiti ti rii pe ọpọlọpọ awọn arun wa ni gbongbo ninu ihuwasi wa si igbesi aye.

Awọn ami idamu

Awọn oniwosan sọ pe pipadanu orisun omi ti iye irun ori kan jẹ ilana ilana iṣe ẹkọ iwulo deede ti o nilo lati ṣe ni ifọkanbalẹ. Gbogbo rẹ da lori bi o ṣe gun to ati bawo ni ọpọlọpọ awọn irun ori ti n jade lọ ojoojumọ. Ti nọmba wọn ko ba ju awọn ege 100-150 lọ (bẹẹni, o ni lati ṣe awọn iṣiro), lẹhinna ko si idi fun ibakcdun to lagbara. Nigbagbogbo lẹhin awọn osu 1-1.5, awọn adanu dinku si deede: 20-50 fun ọjọ kan.

Ṣugbọn ti irun naa ba tẹẹrẹ nyara, gbogbo awọn shreds ti sọnu lori comb ati lẹhin fifọ, o ko le fi ipo naa silẹ lainidi. A nilo lati wa awọn okunfa ti o mu iru irunigbọnju bẹẹ ki a gbe awọn igbese amojuto lati pa wọn run.

Pẹlupẹlu, oṣuwọn ti ipadanu irun ori n pọ si nigbagbogbo, nitorina o yẹ ki o ṣe abojuto rẹ nigbagbogbo ki o dahun si awọn ayipada ni akoko.

Awọn idi akọkọ

Awọn idi pupọ wa ti awọn obinrin bẹrẹ lati padanu irun adun wọn pẹlu dide ti orisun omi. Ni ibaramu (niwon ara tun jẹ asopọ) wọn le pin si inu ati ita.

Pupọ ninu awọn okunfa wọnyi ti han ki o yọkuro ni rọọrun. Nitorina, o tọ lati wo ara rẹ ni isunmọ ati ṣe awọn ayipada kekere si igbesi aye rẹ ti o ṣe deede.

Ni otitọ, awọn ifosiwewe ita ita di graduallydi gradually run eto irun ori ni gbogbo ọdun yika. Ṣugbọn pẹlu dide ti orisun omi, o di akiyesi diẹ sii. Ni akọkọ, a apakan pẹlu headgear. Ati ni keji, ajesara ailera ati aipe Vitamin ni a so pọ.

Eyi ni ohun ti o nilo lati ṣe akiyesi lati yago fun pipadanu irun ori ni orisun omi:

• A ijanilaya. A wọ fun ọpọlọpọ awọn oṣu, nitorina o ṣe pataki pupọ lati yan ni deede. A kekere, ti o ni ibamu ati ti o ni wiwọ ni wiwọ, bi irọ, ijanilaya ṣe idiwọ sisan ẹjẹ, o le fa awọn efori pupọ ati iku ti awọn irun ori. Sintetiki ko jẹ ki afẹfẹ wọ inu, ati ori labẹ rẹ yoo lagun ati apọju, eyiti ko dara fun irun. Ju tinrin kii yoo daabobo lodi si otutu ati afẹfẹ. Yan awọn fila nipa iwọn, ti a ṣe lati awọn ohun elo hygroscopic adayeba ati deede nigbagbogbo fun oju ojo.
• Oju ọjọ. Awọn ipo oju ojo ni Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu jẹ iyipada ti o ni iyipada pupọ ati kuku aito. Irun, irun ori, ati afẹfẹ ni o ni ipa nipasẹ otutu, ọririn. Ati pe ti irun naa ko ba ni aabo nipasẹ ijanilaya to dara tabi o kere ju ẹru kan, lẹhinna wọn bẹrẹ lati fọ ati ṣubu ni pipẹ ṣaaju ki orisun omi ti orisun omi. Ko si eewu ti o kere si ni iyatọ itansan otutu ti o han nigba ti a ba tẹ lati tutu sinu yara ti o gbona.
• Itọju ti ko dara. Itoju irun ni akoko Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu yẹ ki o gba ni pataki. Ti o ba jẹ pe ni orisun omi ati ni akoko ooru o tun le ni anfani lati ṣe laisi awọn iboju iparada, lẹhinna ni igba otutu, irun laisi iru atilẹyin bẹ yoo yarayara yoo ṣe idahun fun ọ pẹlu pipadanu irun ori, gbigbẹ wọn pọ si ati idoti. O ko le da irun ori rẹ pọ ninu otutu - wọn di ẹlẹgẹ ati fifọ ni rọọrun. Maṣe kopa pẹlu awọn ọja ti aṣa - wọn wa lori fila, ati lẹhinna mu binu ori naa.

Nipa ti, igba otutu kii ṣe akoko ti o dara julọ fun idoti ati awọn ilana ibinu miiran. Ṣugbọn ti o ba ti pinnu tẹlẹ lati ṣe eyi, lẹhinna lo awọn agbekalẹ ti o rẹwa julọ.

Ile abinibi

Imukuro awọn nkan inu ti o mu ki irun ori silẹ ni orisun omi ninu awọn obinrin nira sii.Ṣugbọn ti eyi kii ba jẹ onibaje onibaje, lẹhinna o ṣee ṣe lati koju iṣoro naa funrararẹ ni ile.

Eyi ni ohun ti o le fa irubọ orisun omi:

1. Aito Vitamin. Paapaa ti awọn eso ati ẹfọ alabapade wa lori tabili rẹ lojumọ, lẹhin ipamọ pipẹ ati sisẹ pẹlu awọn ohun elo itọju (eyiti o jẹ igbagbogbo lọ si ni awọn ọja nla), iye awọn vitamin ti o wa ninu wọn dinku nipasẹ idaji, tabi paapaa diẹ sii. Kini ohun ti a le sọ nipa awọn ti o wa ni igba otutu o fẹrẹ ko lo wọn! Awọn ami aipe Vitamin nipasẹ orisun omi han ninu ida 80% ti agba agba.
2. Ẹjẹ Nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu aipe irin, eyiti o jẹ pataki fun gbigbe gbigbe atẹgun ninu ẹjẹ. Aini akọkọ ti nkan yii ni iriri nipasẹ awọn ajewebe ati awọn ololufẹ ti awọn ounjẹ “lile”, ni idinkupin ounjẹ si ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Orisun akọkọ ti irin ni ẹran ẹran ati ẹdọ. Ati pe wọn yẹ ki o jẹ ni igba otutu o kere ju 2-3 ni ọsẹ kan. Bibẹẹkọ, nitori aini atẹgun onibaje, awọn iho irun yoo hibernate, ati pe irun yoo da duro dagba.
3. Ti dinku ajesara. Irun ti o lẹwa ko si ni asan ni gbogbo igba ti a ka pe o jẹ afihan ti ilera ti o dara julọ. Idinku ninu ajesara ni Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu ṣi awọn ẹnu-bode fun ọpọlọpọ awọn akoran, ati pẹlu eyikeyi awọn ilana iredodo ninu ara, irun naa ni kiakia lati padanu didan rẹ ati lẹhin igba diẹ ṣubu.
4. Iyika ti homonu. Ikunku irun pipadanu omi tun jẹ ikangun nipasẹ awọn ayipada ni ipilẹ homonu, ati ni akọkọ, nipasẹ ilosoke ninu ifọkansi ti awọn homonu ibalopo. O ti jẹ eto nipasẹ iseda ti orisun omi jẹ akoko idagbasoke idagbasoke ati ẹda. Ati, lati gba wa ni iyanju lati ṣe eyi, ara funrararẹ pọ si iṣẹ ṣiṣe ti eto ibisi. Awọn ifa omi orisun omi ti awọn arun onibaje ti awọn ara inu, bii tairodu tabi ti oronro, ẹdọ, ati awọn kidinrin, tun le mu ailagbara endocrine ṣiṣẹ.
5. Ibanujẹ Nigbagbogbo o ndagba ninu awọn obinrin ati pe o binu nipasẹ aini ti oorun, nitori eyiti aipe Vitamin D kan wa, ti a fihan ninu idinku ninu iṣelọpọ agbara ati idaamu gbogbogbo. Lootọ, nọmba ti awọn ọjọ ọjọ ni Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu jẹ eyiti o fẹrẹ to idaji pe ni orisun omi. Ati pe ti o ba jẹ ni akoko kanna ti o ni itanna ti ko dara ni iyẹwu rẹ tabi ọfiisi, lẹhinna rirẹ onibaje ati awọn ami ti ibanujẹ akoko jẹ fere iṣeduro.

Bi o ti le rii, o ṣee ṣe pupọ lati ja lodi si awọn idi wọnyi. Ṣugbọn o dara julọ lati ṣe eyi ni ilosiwaju, ati kii ṣe nigbati awọn itagbangba ti ita ati ti inu, pẹlu ifihan nigbakan, ti binu irun ori akoko.

Kini lati ṣe

Idena ti irudi orisun omi yẹ ki o bẹrẹ ni igba otutu. A ti sọrọ tẹlẹ nipa bi a ṣe le ṣe pẹlu awọn nkan odi ti ita: ra ati rii daju lati wọ ijanilaya ti o dara, ṣe awọn iboju iparada, ati gbiyanju lati yago fun ọririn, afẹfẹ, ati awọn ayipada lojiji ni iwọn otutu.

Awọn iṣoro ti inu gbọdọ tun ti ni lati inu laarin. Abojuto irun ti o peye le di oluranlọwọ to gbẹkẹle. Awọn ipa akọkọ yẹ ki o wa ni idojukọ lori atẹle:

• Iwontunwonsi ounje. Eyi ni orisun ti o gbẹkẹle julọ ti awọn vitamin ati alumọni pataki, aridaju iṣe ṣiṣe to tọ ti ngba ounjẹ. Rii daju lati ma ṣe apọju ati kii ṣe lati jẹ ounjẹ ti o wuwo pupọ - ni igba otutu ti iṣelọpọ ara fa fifalẹ ati pe o rọrun lati gba iwuwo pupọ.
• Itọju Vitamin. Akoko orisun omi ti awọn igbaradi multivitamin ti o dara ko ṣe ipalara ẹnikẹni, ati pe dajudaju irun rẹ yoo dupẹ fun rẹ. Yan awọn eka pẹlu selenium, sinkii, irin tabi kalisiomu.
• Okun sii ajesara. Gbigba immunomodulators yoo ṣe iranlọwọ lati koju ija si awọn ọlọjẹ ati awọn akoran, ti o ni agbara pupọ ni ibẹrẹ orisun omi.
• Idena awọn ohun elo amọja. Gbiyanju lati tẹle awọn iṣeduro ti dokita rẹ ati ṣe idiwọ isun omi ti awọn arun onibaje ti o wa tẹlẹ. Gba daradara ni eyikeyi ọna ti o le!
• Ija lodi si ibanujẹ. Ṣe ohun gbogbo lati duro si iṣesi ti o dara. Lo gbogbo anfaani lati rin irin ajo ni ọjọ oorun ti o dara, wọ inu fun ere idaraya ki o pese ararẹ pẹlu imọlẹ, ina to tọ ni ibugbe ati awọn agbegbe iṣẹ.

Ọna yii nikan le ṣe ẹri ipo ti o dara julọ ti irun ati gbogbo ara ni eyikeyi akoko ti ọdun.

Kini iyatọ laarin itọju trichological ati awọn ilana Yara iṣowo

Itọju trichological nipasẹ oogun trichologist; Ni bayi ọpọlọpọ awọn ti o peye ati aladawọle ti o ni iriri pupọ wa, ṣugbọn ni ipari wọn ko yanju iṣoro naa ko si ṣe afihan idi rẹ, ṣugbọn fi aṣẹ hihan ti irun le nikan.

Ọna asopọ ti a ṣepọ jẹ pataki! Iwọ ko le ṣatunṣe iṣoro laisi ṣiṣẹ pẹlu awọn okunfa ti iṣẹlẹ rẹ, bibẹẹkọ pẹ tabi ya ohun gbogbo yoo pada si ipo atilẹba rẹ.

Awọn ilana wo ni o yẹ ki lọ si Yara iṣowo

Alas, o ni ko ṣee ṣe lati ṣe idiwọ pipadanu irun ni lilo awọn ilana ile-iṣọ (ti a ba ronu nipa ipadanu irun ori tabi pipadanu irun ori nitori awọn ayipada ni ipo ilera).

Ni ọran ti aibojumu lilo awọn awọ tabi awọn ọja ara tabi awọn amugbooro loorekoore, o ṣee ṣe lati yago fun pipadanu irun nikan nipasẹ lilo kikun-didara awọ ati nipa wiwo ilana ti ilana, bakanna nipasẹ ọna ẹni kọọkan si yiyan ọna ti o yẹ ti awọn amugbooro irun.

O dara lati san ifojusi si awọn sprays, awọn ipara, awọn tẹmpo, mesodrugs, PRP-therapy, awọn ilana ti o mu ilọsiwaju microcirculation (microcurrents). Pẹlu lilo wọn deede, ipo irun naa yoo mu ilọsiwaju pọ si, awọn iho irun yoo mu ni okun, ati idaji iṣoro naa yoo yanju.

Ti o ko ba bẹru ti awọn abẹrẹ, lẹhinna mesotherapy yoo ran ọ lọwọ lati pada sipo gbogbo awọn ilana ti o ni rudurudu ninu boolubu irun ati awọ ori. Ati lẹhin igba diẹ iwọ yoo ni anfani lati gbadun mane siliki ti adun lẹẹkansi.

Ounje to peye jẹ bọtini si irun didan

Ounje iwontunwonsi ati eto mimu mimu ni a nilo. Awọn ọna eyikeyi ati awọn ounjẹ ti o ṣe idiwọ gbigbemi ti amuaradagba, amino acids ati awọn vitamin, ba irun naa jẹ. Jẹ ki n leti fun ọ pe irun jẹ amuaradagba 80%. Pẹlupẹlu maṣe gbagbe nipa awọn afikun ti o ni awọn vitamin B, E, D ati awọn eroja ti o mọ sinkii ati sisini.

Awọn ohun marun lati ṣe iranlọwọ idaduro pipadanu irun ori

1. Aini iron ninu ara

Awọn amoye gbagbọ pe ni orisun omi, pipadanu irun ori ni asopọ lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn okunfa pupọ. Ounje aibikita ti o ni ibatan pẹlu isansa ti awọn ounjẹ eran tabi iye wọn kekere, aipe irin kan waye ninu ara. Aini atẹgun wa ninu ara, igbesi aye idagẹrẹ, ati pe dajudaju ẹjẹ nla nigba akoko oṣu ni ipa pipadanu irin ti ara arabinrin naa.

Ti, nigbati o ba n ṣe awọn idanwo, ara ko ni iron pupọ, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ. Ọjọgbọn yoo ṣe ilana awọn igbaradi ti o ni irin fun ọ, ṣafikun awọn afikun ijẹẹmu si ounjẹ rẹ, jẹ ounjẹ ti ara rẹ ati awọn ounjẹ ti o wulo, iwọ yoo ni lati fi sii ninu ounjẹ rẹ.

1. Ijakadi homonu

Nigbagbogbo ni igba otutu, ṣugbọn tun ni awọn igba miiran ti ọdun - eyi le ṣẹlẹ. Awọn aiṣedede ati awọn ayipada ni ipilẹ homonu le paapaa kan eto ti irun ati awọ rẹ. Iwọ yoo nilo lati kan si dokita kan ati lo awọn idanwo homonu lẹsẹkẹsẹ.

1. Awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ

Ara bẹrẹ lati yọ majele nipasẹ awọn keekeeke ti iṣan. Ti ko ba si iru awọn ọja bii buckwheat, oatmeal ninu ounjẹ, wọn gbọdọ wa ni eto ijẹẹmu ati jẹun ni gbogbo ọjọ fun ounjẹ aarọ.

Ni igbagbogbo, pipadanu irun ori le ṣee fa nipasẹ awọn aapọn loorekoore. Labẹ aapọn, ara ko ṣe agbejade iye to tọ ti awọn homonu ti o jẹ iduro fun ipo ti irun naa. Mu awọn oogun itunu, ṣe chamomile, tii pẹlu Mint, wọn ni ipa to dara lori eto aifọkanbalẹ.

1. Osteochondrosis ti iṣọn

Awọn iṣoro ọpa-ẹhin ni ipa lori ilera irun. O le jẹ eefin ohun orin iṣan ati ilana ti san kaakiri.

Ṣe o fẹran nkan naa? Ṣe oṣuwọn ki o pin lori awọn nẹtiwọki awujọ ki awọn ọrẹ wa ninu mọ. Si tun ni awọn ibeere? Beere lọwọ wọn ninu awọn asọye.

Awọn okunfa ti Isonu Irun Akoko

Ni akọkọ, o nilo lati ni oye pe pipadanu irun ni orisun omi ni iwuwasi. Lati loye idi ti irun-ori bẹrẹ pẹlu ibẹrẹ ti Oṣu Kẹwa, jẹ ki a loye awọn intricacies ti iṣẹ ti ara wa.

Orisun omi jẹ akoko kan nigbati gbogbo iseda dabi ẹni pe o wa si igbesi aye lẹhin hibernation. O jẹ lakoko yii pe ọpọlọpọ awọn ohun alumọni lati fi ọmọ silẹ fun ara wọn. Ọkunrin, gẹgẹ bi apakan ti egan, tun fara han si rẹ. Nitorinaa, pẹlu ibẹrẹ ti ooru ninu ara wa, diẹ ninu awọn ayipada waye. Ni orisun omi, gbigboran si ipe ti iseda, endocrine ati awọn oṣan ibalopo bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni kikankikan.

Ni dọgbadọgba ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin, ipele ti dihydrotestosterone, itọsi ti testosterone akọ ti akọ, ti dide. Ninu ara obinrin, homonu yii ṣe ipa pataki, ni ikopa ninu dida estrogen. O dihydrotestosterone ti o ṣiṣẹ lori awọn iho irun, nfa dystrophy wọn, eyiti, ni apa kan, ṣe alabapin si pipadanu irun ori.

Kii ṣe aṣiri pe ni orisun omi, ọpọlọpọ awọn iyaafin (ati kii ṣe awọn tara nikan) ṣe igbiyanju lati ni akoko lati “murasilẹ” fun igba ooru. Lati padanu iwuwo ni iyara fun akoko eti okun, awọn obinrin ti ṣetan lati fi ara wọn fun ara wọn ki o joko lori awọn ounjẹ-ounjẹ, eyiti, laanu, kii ṣe imukuro awọn oye ti ko fẹ nikan, ṣugbọn tun mu eegun ara ti awọn eroja aini-aini nilo.

Aini amuaradagba, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, sinkii, bakanna pẹlu awọn acids ọra pataki jẹ idapọ pẹlu awọn iṣoro pẹlu irisi. Ti o ba ṣe akiyesi pe lẹhin ọsẹ pupọ ti awọn ounjẹ to muna, kii ṣe irun nikan, ṣugbọn awọn eekanna ati awọ ti buru, lẹhinna o to akoko lati tun ipinnu iwa rẹ si ounjẹ. Ati pe o yẹ ki o yọ ninu ifunni ni akoko igba otutu, pọ si ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, ki o ma ṣe ara ara ti o ti rẹ.

Orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe ti wa ni aṣa pẹlu aipe Vitamin. Nitorinaa, aito Vitamin A le fa gbigbẹ ati idajẹ ti irun, ati pe Vitamin C ṣe ipa pataki ninu iṣẹ ṣiṣe pataki ti awọn ohun elo ti awọ ori. Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe nipa awọn oluranlọwọ lati ọdọ ẹgbẹ nla B, aini eyiti o ṣe idẹruba gbogbo akojọ ti awọn alayọrun ati awọn arun to lewu.

Awọn okunfa miiran ti pipadanu irun ni orisun omi

• Oniyi,
• akoko ti akoko lẹhin
• ayipada didasilẹ ni awọn ipo oju ojo,
• mu awọn oogun “ti o nira”, ni pato awọn oogun apakokoro (ka awọn igbelaruge ẹgbẹ),
• irun le bẹrẹ si ti kuna jade ni awọn ọsẹ diẹ (ati pe awọn oṣu miiran) lẹhin wahala, nigbami o le ṣe iporuru pẹlu ipadanu igba,
• hypothermia deede ni igba otutu.

Bii o ṣe le ṣe iranlọwọ irun ori "ite" lati ipe orisun omi?

Ni akọkọ o nilo lati wa si otitọ. Ti o ba da gbogbo “awọn afurasi” duro, o nilo lati wa iranlọwọ ti oníṣègùn trichologist kan ti yoo ṣe itọju itọju ti o yẹ.

Sibẹsibẹ, ti pipadanu irun ori asiko ba waye, eyiti o jẹ aṣoju ni orisun omi fun awọn ọkunrin ati arabinrin, o tọ lati san ifojusi si abojuto.

1. Maṣe ṣanlo ni wiwọ naa: ni orisun omi o yẹ ki o fọ irun ori rẹ ko to ju igba 2 lọ ni ọsẹ kan lati ṣe iranlọwọ fun awọn keekeeke oniṣẹ ṣe deede iṣẹ wọn.
2. Yan awọn shampulu ti o da lori awọn nkan Organic ti ko ni awọn ifọṣọ ibinu ati ni itara ni kikun irun ori.
   Laini ọjọgbọn ALERANA ® pẹlu Shampulu Nutrition Ifarabalẹ, ti a ṣe apẹrẹ lati ṣetọju ailagbara ati prone si pipadanu irun. O ni awọn iwuri idagbasoke idagba ti o jẹki microcirculation ẹjẹ, bi daradara bi awọn ọlọjẹ ti o mu pada eto ti ọpa irun ori pada. Lilo Kosimetik nigbagbogbo yoo dinku ani pipadanu irun ori ni awọn ọkunrin ati awọn obinrin ni orisun omi.
3. Fi ọwọ fa irun ori rẹ, maṣe ya a ni iyara ki o ma ṣe lo awọn ikọlu irin. O dara lati yan awọn iho pẹlu awọn eyin toje ti a fi igi ṣe.
4. Sọ ounjẹ di pupọ pẹlu awọn ẹfọ ati awọn eso titun, jẹun ọya ati saladi diẹ sii. Lori tabili gbọdọ jẹ o kere ju iye amuaradagba (nipa 1 g fun 1 kg ti iwuwo), bakanna bi awọn ounjẹ ọlọrọ ninu awọn acids idapọ polyunsaturated.
5. Ni ẹẹkan ni ọsẹ kan, ṣe awọn iboju iparada ti n ṣe itọju fun irun ati awọ-ara, ati lẹhin fifọ ọkọọkan, lo kondisona. Ni igbẹhin yẹ ki o lo ni imọran nikan lati yago fun akoonu ti o sanra ju ni awọn gbongbo.
6. Ko si ni aaye lati fi omi ṣan irun rẹ pẹlu awọn ọṣọ ti awọn ewe oogun. Nitorinaa, awọn ododo chamomile brewed pẹlu omi farabale ṣe iyọda ara ti o ni irọrun ati ki o rọ kẹtẹkẹtẹ, ati pe o ti ṣafihan nettle ti o jẹ oluranlọwọ akọkọ ninu ija fun awọn iṣọn lagbara ati nipọn.

Itọju deede ati ounjẹ to ni ilera yoo gba ọ laaye lati gbagbe nipa iṣoro ti ipadanu irun ori, paapaa ni orisun omi.

Bibẹẹkọ, ranti pe pipadanu lile ti awọn curls le ṣe ifihan arun eto eto to peye kan. Ti iṣubu irun naa ko ba dinku paapaa nipasẹ akoko ooru, o yẹ ki o kan si dokita.