Ori yii ni pe iran deede le ṣe pada si ati ṣetọju nipasẹ ṣiṣe eto adaṣe ti o rọrun fun iṣan oju, imulẹ oju to tọ, ati isinmi ati awọn ipo ijẹẹmu. Elena olokiki ti o gbajumọ ṣe imọran eniyan ti a bi pẹlu iran deede: “Lo oju rẹ! Gbe laaye lojoojumọ bi ẹnipe o le lọ afọju. Ati pe iwọ yoo ṣii aye iyanu ti iwọ ko ri rara!” Eto itọju iran ti Bragg, eyiti eyiti ọmọbirin rẹ Patricia kọ iwe kan, ni awọn paati atẹle. Titẹ awọn oju pẹlu tutu ati omi gbona.
Awọn adaṣe ẹmi fifin pataki ti o mu sisan ẹjẹ si oju. Awọn adaṣe isinmi oju lati mu ẹdọfu kuro.
Ounje pataki fun oju ilera. Iye to ti awọn vitamin yẹ ki o fi ji si oju.
Awọn ounjẹ ti o tẹle ni ọlọrọ ni Vitamin A: awọn Karooti, awọn tomati, awọn eso adun, gbogbo awọn ẹfọ elewe, alubosa, ọya eweko, ẹja ara, epo ẹdọ ẹja, 'awọn irugbin sunflower, iwukara ọti.
Vitamin C di awọn sẹẹli, pẹlu aini iṣan (ati oju pẹlu) padanu ohun orin wọn. Iran ti ko dara ni ọjọ ogbó jẹ pataki nitori aini Vitamin C, eyiti o jẹ alailẹgbẹ laarin gbogbo awọn vitamin ati “nilo” gbigbemi lojoojumọ, nitori pe ara wa ko ni anfani lati gbejade. Aito Vitamin C le ja si ifọju, bibajẹ àsopọ, pyorrhea, Ẹhun, ati paapaa ailesabiyamo. Awọn orisun akọkọ rẹ jẹ eso kabeeji, adun (alawọ ewe ati pupa) ata, osan, gbogbo awọn eso igi, awọn ẹfọ elewe, alubosa, awọn tomati, ẹfọ, awọn eso ara igi, awọn eso igi gbigbẹ oloorun. Gbigba gbigbemi ti o kere julọ ti Vitamin C jẹ 100 miligiramu, pẹlu awọn iwulo pataki lati 150 si 250 miligiramu.
Awọn vitamin B-complex complexur nou ti ara ti oju.
Vitamin B. (thiamine). Oju jẹ ibi-iduroṣinṣin ti iṣọn ara ati nitorina o nilo lati gba Vitamin B to. Pẹlu aito nla ti o, eniyan dagbasoke awọn idamu aifọkanbalẹ. Awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin yii: awọn eso, gbogbo awọn oka (oka, rye, alikama), iwukara ọti-ọti, ọti iresi ati oyin. Iwọn gbigbemi ti o kere julọ jẹ miligiramu 15, pẹlu aito nla ti o - 25-35 miligiramu.
Vitamin B2 (riboflavin) ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli ara lati run atẹgun, pẹlu eyiti sitashi ati suga ni a yipada si agbara fun iṣẹ iṣan. Ti ara rẹ ko ba ni Vitamin yii, o le ni imọlara ijona ni oju rẹ ati ipenpeju. Awọn ohun elo ẹjẹ kekere le ti nwaye ni awọn iṣan oju. Awọn orisun ti o dara julọ ti Vitamin B2 jẹ awọn ẹfọ alawọ ewe, awọn eso ararẹ, iwukara ọti-ọti, iresi didan ati awọn oka alikama. Iwọn gbigbemi ojoojumọ ti o kere julọ jẹ 5 miligiramu. Pẹlu aini Vitamin ni ara - 15-20 miligiramu.
Vitamin B6 (Pyridoxine). Pẹlu aini rẹ, awọn oju ni iriri ẹdọfu kikankikan ati nigbagbogbo bẹrẹ lati rọ. O jẹ idakẹjẹ ti ara. Awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin yii: eso kabeeji, awọn oka alikama, gbogbo rye ati oka, ẹyin ẹyin ati ẹja ti gbogbo awọn oriṣiriṣi. Iwọn gbigbemi ti o kere julọ jẹ 2 miligiramu. Pẹlu aini nla ti Vitamin B6 - 3-10 mg.
Vitamin B12 (Iancobalamin). Aini rẹ ninu ara depleti ẹjẹ, eyiti o ṣe nireti iran. Awọn orisun rẹ ti o dara julọ: àjàrà ati oje eso ajara funfun, ẹyin ẹyin, letusi, awọn eso-eso-aje ati oje rẹ, awọn ọjọ, parsley, prunes, apricots. Gbigba gbigbemi ti o kere julọ jẹ mcg 5, pẹlu aini Vitamin kan ninu ara - 10-25 mcg.
Potasiomu fun awọn asọ ti o rọ jẹ kanna bi kalisiomu fun awọn eegun. Iran ti ko dara le jẹ okunfa taara ti aini potasiomu ninu ara. Ni titobi nla, potasiomu wa ninu oyin ati apple cider kikan. Idaraya ojoojumọ ti potasiomu le ṣee gba bi atẹle. Gbogbo owurọ o nilo lati mu gilasi ti omi pẹlu afikun ti spoonful ti oyin kan ati spoonful ti apple cider kikan. Ni afikun, lakoko ọjọ o jẹ dandan lati jẹ awọn saladi meji ti awọn ẹfọ aise lilo apple cider kikan ati ororo ti ko ni alaye. Fun desaati o yẹ ki alabapade, steamed tabi ndin awọn eso.
O jẹ ohun ti o jẹ. Oju rẹ jẹ eyiti o jẹ.
Ni gbogbo igbesi aye, awọn majele ti o jẹ pẹlu ounjẹ ni a gbe ni irisi iyọ ninu awọn ohun-elo, awọn isẹpo, kidinrin, ẹdọ, ati awọn oju, nfa, ni pataki, awọn oju eegun. Lẹhin yiyọ cataract lẹsẹkẹsẹ ati atẹle eto ilera kan, iran wa dara julọ fun ọpọlọpọ ọdun. Ipo iran ko dale lori ọjọ-ori. O le wo awọn ọmọ ọdun marun 5-10 pẹlu oju iriju.
O ni ojuṣe fun ilera rẹ. Ranti: kọfi, tii, oti ati taba ni ipa iparun lori iran. Ni ọran kankan ko yẹ ki o lo awọn oogun. O ko le jẹ nọnba ti awọn didun lete - awọn iranṣẹ ti eniyan igbalode. Ti tunṣe suga, eyiti o jẹ apakan ninu wọn, gba awọn vitamin B ti o nira pupọ julọ lati ara.
LiLohun (omi) iwuri oju
Mu awọn aṣọ-ọgbọ meji: ọkan kekere sinu omi gbona (ni kete bi o ti le farada). Omiiran wa ninu omi yinyin (iwọ ko le gba omi tutu). Mu aṣọ-wiwọ kan kuro ninu omi gbona ki o lo, titẹ ni iduroṣinṣin si oju rẹ, fun awọn iṣẹju 2. Lẹhinna lo aṣọ-irufe kan ti a fi sinu omi yinyin si oju rẹ fun iṣẹju 1. Wọ oju rẹ.
Mimi, didamu, sisan ẹjẹ si awọn oju Ṣii window kan tabi jade lọ si afẹfẹ titun lati gba atẹgun bi o ti ṣee (99% ti gbogbo eniyan ni iriri ebi ebi, nigba ti oju wọn di irẹwẹsi, fẹlẹ ki o padanu didan wọn). Muuro ni ọpọlọpọ awọn igba ṣaaju ṣiṣe adaṣe. Nisisiyi ẹjẹ rẹ ti kun fun atẹgun ati pe o ti ṣetan lati firanṣẹ si oju rẹ. Gba ẹmi jinlẹ, mu ẹmi rẹ dani laisi rirẹ, tẹ ni ẹgbẹ-ikun ati, tẹriba awọn kneeskun rẹ, tẹ ori rẹ silẹ ki o wa labẹ ipele ti okan. Bayi ẹjẹ, ti o ni ayọ pẹlu atẹgun, lọ si ori ati oju, yọ awọn majele ati idoti. Duro ni ipo yẹn, kika si marun.
Ikilọ O le ni ibinujẹ, nitorinaa bẹrẹ ṣiṣe adaṣe aidi. Bi o ṣe niwa, dizziness kọja. Lẹhin ọsẹ kan, o le mu ẹmi rẹ duro fun iṣẹju-aaya 10. Idaraya yii ṣe pataki pupọ! Atẹgun run awọn majele ati awọn egbin ni awọn oju. Awọn oju ti di mimọ bi sisan ẹjẹ ti n ka kiri nipasẹ awọn iṣan ti oju n pọ si. Ṣe o kere ju 10 awọn adaṣe ẹmi lojoojumọ.
Bi o ṣe le ṣe oju awọn oju rẹ Idi idi ti ilana yii ni lati ni imọlẹ oorun. Ni deede, o yẹ ki o ṣee ṣe ni ita tabi ni iwaju window ṣiṣi kan, ṣiṣan oju si awọn egungun oorun. Ti o ba ṣeeṣe, window yẹ ki o ṣii. Ti awọn window ba dojukọ ariwa tabi ti o ba n gbe ni afefe nibiti oorun ti ko ni kekere, o le lo atupa 150-watt dipo ti oorun taara, ti o wa ni ijinna ti 1,5-2 mita lati rẹ. Nigbati ina ba to, oju deede yoo rii laini agbara.
Awọn egungun oorun ni iye itọju nla fun awọn oju aisan. Awọn oju ṣiṣẹ nikan ni ina. Imọlẹ oorun ṣe iranlọwọ iran iran. Ninu awọn eniyan ti wọn lo ọpọlọpọ akoko wọn ninu ile laisi oorun, iran wọn di ailera diẹ diẹ. Awọn ẹranko ti n gbe ninu okunkun tabi okunkun nitosi jẹ afọju tabi ni iran ti o buru pupọ ju awọn ẹranko ti ngbe ninu oorun lọ.
Nipa wọ awọn gilaasi ati awọn tojú
Eniyan diẹ ni iran pipe. Ni Amẹrika, o fẹrẹ to 80% ti awọn olugbe ilu ti o jẹ ọgbọn ati 20% jẹ eniyan ti o kuru kukuru. Ranti pe myopia kii ṣe arun oju, ṣugbọn abawọn ẹrọ aisedeede, ati awọn gilaasi ṣe atunṣe abawọn yii. Ohun kanna le ṣee sọ nipa astigmatism. Ọpọlọpọ eniyan wa ti o dẹkun wọ gilaasi lẹhin gbigbe igbe aye gidi. Ṣugbọn o ko le sọ pe eyikeyi imọ ti o lọ tabi fifọ kukuru le xo awọn gilaasi.
Awọn gilaasi ti oorun
O jẹ asiko lati wọ awọn jigi gilasi laipe. Bibẹẹkọ, wọn gbọdọ wọ pẹlu awọn eniyan ti oju wọn jẹ ohun ti ko niyemọ si ina, ti o jiya lati diẹ ninu awọn arun oju, ti o ni lati ṣiṣẹ ni awọn ibiti ina naa jẹ imọlẹ to pọnran tabi ti o tan taara ni awọn oju. Ṣugbọn ko si iwulo lati wọ wọn ti ko ba ni imọlẹ didan, ati pe o jẹ itẹwẹgba patapata lati wọ wọn nigbati o ba mu awọn iwẹ oorun, bi wọn ti ṣojukọ si awọn egungun oorun, eyiti o le jo awọn oju.
Ti o ba tun nilo awọn jigi gilasi, lẹhinna ra awọn ti o dara julọ. Awọn gilaasi ti o dara gba 60-75% ti awọn oorun ti oorun, ṣugbọn ti wọn ba fa kere si, lẹhinna wọn jẹ asan. Awọn gilaasi pẹlu awọn gilaasi ti ko dara nigbagbogbo ni a ta ni ile itaja. Maṣe lo awọn gilaasi dudu nigbati o wakọ ọkọ ayọkẹlẹ ni alẹ, bi a ti n polowo nigbakan, bi wọn ṣe dinku idinku hihan ni riri.
Awọn oju ti a ṣe fun ina
Iranran to dara ni ina nikan. Pẹlu ibẹrẹ ti afẹmọ ati òkunkun, iran ni aiyara buru si. Ni awọn ọjọ awọsanma, awọn eniyan ni ibanujẹ, eyiti o wa lati igbiyanju ti o pọ si lati ri nkankan. Awọn oju ti o gba iwọn ina pupọ lagbara. Ṣugbọn ti wọn ba ni iriri manna fẹẹrẹ, iran ṣubu.
Ohun ti o nilo lati mọ nipa itanna
Fun ọpọlọpọ eniyan, fitila matte 40-watt pẹlu oluyipada ti o dara yoo fun imọlẹ to fun kikọ ati kika ni ijinna ti o to awọn mita 0,5. Nigbati o ba n ṣiṣẹ ni tabili ni irọlẹ, o jẹ ohun ti o wuyi pe gbogbo yara naa ni lati tan daradara, nitori ti tabili nikan ba jẹ tan, iyipada lati inu okunkun naa yoo tan lati jẹ alailori fun oju, nigbawo, sinmi, o wo sinu ijinna, si ina, nigbati o ba bẹrẹ iṣẹ. Ọmọ ile-iwe ninu ọpọlọpọ awọn ọran ko ni akoko lati dahun si iru awọn ayipada.
Awọn ami 5 ati Awọn imọran 10 fun Itọju Irun irun
Awọn oluka wa ti lo Minoxidil ni aṣeyọri fun isọdọtun irun. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.
Ka siwaju nibi ...
Awọn curls ti bajẹ tabi apọju - eyi jẹ ami ifihan pe o tọ lati yi awọn ọna itọju fun wọn. Ṣiṣoro iṣoro ti ẹlẹgẹ, aila-aye ko ṣee ṣe laisi agbọye awọn idi fun iṣẹlẹ rẹ. Kini o fa si gbigbẹ, kini ọna yẹ ki o lo, ati kini lati kọ?
Irun ti o gbẹ gbẹ ni ilera
- Awọn ami 5 ati awọn okunfa 5 ti irun gbigbẹ
- Awọn abajade fun irun gbigbẹ
- Abajade ti aini itọju irun gbigbẹ
- Awọn imọran 10 fun itọju to tọ ti gbẹ, fifun sita, bajẹ, irun tinrin
- A mu awọn curls ẹlẹgẹ pada ni ile: awọn iboju iparada ọjọgbọn fun irun gbigbẹ
Irun lẹwa ti o nipọn jẹ abajade ti awọn igbiyanju itọju igbagbogbo. Ro awọn koko akọkọ ti o yẹ ki o ni imọran fun awọn onihun ti irun gbigbẹ.
Awọn ami 5 ati awọn okunfa 5 ti irun gbigbẹ
Iṣẹ idaamu ti awọn keekeke ti iṣan ti oju-ara ti nyorisi si irun ti o gbẹ. Eyi nigbagbogbo a pinnu. Itọju deede yoo ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro ti aini ọrinrin ati mu ki irundidalara jẹ lẹwa.
Orisirisi awọn ifosiwewe ni ipa lori ipo ti irun naa: ida duro igbagbogbo, ilera gbogbogbo, awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori, awọn ipa ayika, itọju ti ko to ati gbigbin, lilo apọju ti irun gbigbẹ, irin curling.
O gbọdọ mu irun lati wa ni ẹwa
Awọn abajade fun irun gbigbẹ
Iru irun gbigbẹ nyorisi awọn iṣoro marun:
Awọn curls ti o gbẹ jẹ eyiti o jẹ iṣere nipasẹ ọna jijinna kan, nitorinaa o nira lati dubulẹ wọn. Kii ṣe imura ara, aini alekun, resilience, edan le jẹ abajade ti o ṣẹ si pipadanu sanra. Awọn ifosiwewe miiran, eyiti a ti fi idi mulẹ nipasẹ trichologist, le ja si gbigbẹ ti deede, irun ilera tootọ.
Ounje ti ko dara, aito Vitamin, paapaa aini Vitamin A ṣe irẹwẹsi irun Ni idi eyi, a ṣe iṣeduro eka-alumọni Vitamin kan. O tọ lati ṣe iṣiro ati iwọntunwọnsi ounjẹ tirẹ.
Awọn irọlẹ, awọn aarun ti o ti kọja, awọn ailera miiran ninu ara jẹ ki o tẹ aami wọn si ọna irundidalara.
Abajade ti aini itọju irun gbigbẹ
Aini itọju ba irun naa jẹ, gbigbe gbẹ nigbagbogbo pẹlu onisẹ-nọn ati fifọ, lilo lilo ti awọn ohun elo itanna fun titọ, iselona (ẹṣọ, awọn iron curling, ironing), lilo alainiwe ti perm, kikun kikun.
Lara awọn nkan ti ita ti o buru si ilera ti irun kii ṣe didara giga tabi omi lile lati opo gigun ti epo, afẹfẹ ti o ti kọja, ifihan gigun si oorun, Frost
Awọn imọran 10 fun itọju to tọ ti gbẹ, fifun sita, bajẹ, irun tinrin
Awọn curls ti o jẹ iru iru gbigbẹ nilo iṣọra, wọn ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn ipa, wọn bajẹ ni rọọrun. Bii abajade, fun ohunkohun ti idi ti gbigbẹ, o ṣe pataki lati ṣe abojuto ipo ti irun naa.
Iṣe deede ti awọn iṣeduro ti o rọrun yoo ṣe iranlọwọ lati mu agbara ati imunadoko si irun pada. Bawo ni lati ṣe abojuto irun gbigbẹ?
Iboju naa yoo ṣe iranlọwọ irun lati bọsipọ
Irun ti ilera ni akọkọ ati pataki itọju ti a yan daradara fun wọn.
A mu awọn curls ẹlẹgẹ pada ni ile: awọn iboju iparada ọjọgbọn fun irun gbigbẹ
Abojuto irun didan ni, ni akọkọ, awọn iboju iparada ti o da lori awọn ororo adayeba. Awọn epo oriṣiriṣi ni a papọ ni awọn iwọn dogba, fifi Vitamin A ati E, ti a lo fun idaji wakati kan, ti o fi ori de pẹlu kan aṣọ inura, epo ti a fi sabẹ jẹ idapo pẹlu yolk.
Ṣe awọn iboju iparada iwosan
Illa awọn gruel lati ogede kan pẹlu ẹyin ẹyin, iyẹfun 2 ti eyikeyi epo, lo fun iṣẹju 40, fi omi ṣan. Zucchini yoo ṣe iranlọwọ lati teramo. Lọ o, ṣafikun wara ati ororo olifi, lo fun iṣẹju 40.
Lati mu awọn curls rọ, adalu jẹ doko: 3 tablespoons ti warankasi Ile kekere, sibi kan ti oyin, epo olifi, wara. O ti lo fun idaji wakati kan. Sọ ki o rọ irun ori ti iboju ori-ọmu kan, ipara pẹlu warankasi ile kekere ni awọn ipin oriṣiriṣi.
Fun irun ti o gbẹ, iboju avocado pẹlu ipara ekan dara. 3 tablespoons ti piha oyinbo ati ọra oyinbo meji ti ipara ipara ipara, waye fun idaji wakati kan. Ipara, epo agbon ṣetọju awọn ohun-ini ijẹẹmu ti ipara ekan.
Dipo ti avocados, a gba ọ laaye lati lo persimmons, banas.
Nigbagbogbo a ko beere awọn ibeere lori bi a ṣe le ṣetọju daradara fun eto rirọpo irun.
Nigbagbogbo wọn nife ninu “Ṣe o ṣee ṣe…?” Fo, wẹ, comb, ati diẹ sii.
Nitorinaa a ko dahun si ẹniti o ṣẹṣẹ ṣẹ, ṣiyemeji ninu awọn ọrọ wa ni a ka ni oju ni kedere.
Diẹ ninu awọn lọ lati ṣayẹwo wa. Fun apẹẹrẹ, ọkan ninu awọn alabara jade lọ lẹsẹkẹsẹ lori kabu. O jẹ ẹlẹsin Ijakadi. Mo ni idaniloju pe o le wo pẹlu ere idaraya olubasọrọ ninu eto rirọpo irun.
Omiiran lẹsẹkẹsẹ ṣe ibẹwo si ile iwẹ. Kẹta nigbagbogbo nlo lori irin-ajo Kayanti.
Awọn miiran ni itara fun ẹri lori Intanẹẹti. Ṣugbọn lẹhin wiwa fidio lori YOUTUBE, wọn tẹsiwaju lati ni ijiya nipasẹ awọn iyemeji. Fidio ti o kẹhin wa jẹ ẹri ti eyi.
Fidio kukuru yii ni shot ati firanṣẹ si wa nipasẹ alabara wa. Alexander sọrọ nipa itan rẹ ti lilo eto irun. Ibeere ti awọn ibeere lati awọn iyemeji wa lori wa.
A fun ni otitọ, ọlọla, pe a ko ni ya fidio naa, a ko kọ ọrọ naa, a kan gbe fidio ti o pari. Ko si fifi sori ẹrọ ati "Ile-itaja" ko lo.
Pẹlu awọn ikede o jẹ igbadun gbogbogbo. Ni igbagbogbo, awọn ijiroro tọka si awọn fidio nibiti wọn ti sọ pe “Ohun gbogbo ko yatọ, ti o dara ju tiwa lọ.” Bam, ṣii ọna asopọ naa, kini a ri?
Agekuru naa, eyiti Emi funrarami, Natalya Nikolaevna, ṣatunṣe tikalararẹ ati shot. Nibi o jẹ agbara idan ti aworan.
Nitorinaa kini itọju to tọ?
Ojuami ti o ṣe pataki julọ jẹ eto irun ti a paṣẹ daradara. Awọn ọna K33 wa dara julọ to 5 ọdun. Pẹlu abojuto to tọ. Ati pe a ni ọpọlọpọ awọn alabara bẹẹ.
Lilo deede ti shampulu, kondisona. Ihuwasi ti iṣọra ati isọdọkan ni akoko fifun ni abajade wọn.
Eto irun ori jẹ iru nkan lori eyiti gbogbo awọn aṣiṣe rẹ ninu abojuto ko han lẹsẹkẹsẹ. Ṣugbọn wọn yoo jade dajudaju, bi wọn ti ni ipa iṣakojọpọ kan.
Ni aijọju apapọ irun ori rẹ tabi lilo fẹlẹ ifọwọra, a fi ipilẹ silẹ fun pipadanu irun ori ni kutukutu. Nigbagbogbo ipalara awọn apa, o ṣe irẹwẹsi wọn. Bi abajade, awọn sorapo yoo tú tabi ya kuro.
Shampulu ni a nilo fun irun gbigbẹ pẹlu ipa gbigbin.Afẹfẹ iṣe afẹfẹ.
Sọrọ pẹlu ọpọlọpọ, Emi ni iyalẹnu pe awọn eniyan ko ni imọran bi wọn ṣe le yan shampulu ti o tọ tabi ẹrọ amudani. Afẹfẹ atẹgun jẹ gbogbo aṣiri lẹhin awọn edidi meje. Diẹ ninu wọn rubọ si awọ ori, awọn miiran ni o wa lori irun fun idaji wakati kan, awọn miiran ko lo ni gbogbo rẹ, ko rii aaye.
Awọ jẹ nkan pataki kan. Eto irun ori ko le ṣe itanna, paapaa ni ile.
Paapa ti o ba ṣaṣeyọri, ati pe ti o ba gbiyanju, lẹhinna o ko le ṣe, irun yoo daju pe yoo farapa. Lẹhin oṣu mẹfa, iwọ yoo rii daju. Sisun awọn paati irun ori, awọn irun didi, gbẹ, irun ti ko ni irun - yoo jẹ ẹsan fun iṣẹ ṣiṣe awọ.
Jẹ ki a gba pada si fidio wa. Ọmọ ogun ti fidio naa farabalẹ tẹle gbogbo awọn iṣeduro fun itọju, eyiti o fun laaye fun u ati eto lati lo fun igba pipẹ ati wo bojumu.
Atejade Oṣu Kẹta Ọjọ 21, 2017
Bii a ṣe le ṣe abojuto irun gbigbẹ
Iru irun ori - ero naa jẹ aiduro pupọ, nitori pe igbagbogbo ko ṣee ṣe lati fa ila kan laarin awọn curls ti o gbẹ ati deede. Pupọ eniyan ni iru idapọpọ, nigbati awọn gbongbo ba wa ni epo, ati awọn imọran ti gbẹ ati pipin. Awọn ami ti irun gbigbẹ jẹ lilu, kikan, dullness, awọn pipin pipin, irun ori rirun pupọ, dandruff. Awọn curls ti o gbẹ ti dapo, awọn iṣọrọ ti itanna, wọn ko le wa ni ara. Ayẹwo maikirosiki fihan ibaje si gige ni opin awọn irun tabi ni gbogbo ipari.
Awọn oluka wa ti lo Minoxidil ni aṣeyọri fun isọdọtun irun. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.
Ka siwaju nibi ...
Ohun ti o jẹ ki awọn curls ti ko gbẹ jẹ iṣawọn eegun ti ko ni abawọn nitori iṣelọpọ ti ko ni aabo ti ibisi awọ. Ṣọra abojuto ti irun gbẹ ṣe iranlọwọ lati yago fun ailagbara, idoti, pipadanu ati híhún ti awọ ara. Awọn akosemose ṣe iyatọ itọju fun iṣupọ ati iṣupọ, tinrin gbooro, irun didan pẹlu awọn opin pipin.
Awọn ifilelẹ ti awọn okunfa ti yomijade alailagbara ti awọn keekeke ti o nipọn:
- aipe irin tabi airi ẹjẹ alagbeka,
- ti ko san kaakiri awọn iho,
- aipe Vitamin
- awọn iṣan inu ara,
- kidirin ikuna
- onibaje àkóràn
- awọn aarun
- Awọn ipa kemikali (waving, kikun),
- ultraviolet
- Awọn ipa igbona (ẹrọ gbigbẹ, irin curling, aṣa ti o gbona, awọn igba otutu otutu),
- omi okun
- gbẹ air ile
- shampulu pupọ loorekoore
- yiyan aṣiṣe ti awọn ọja itọju irun ti o gbẹ,
- aapọn
- ẹkọ nipa ayika.
Atokọ ti awọn idi jẹ fifẹ pupọ ati pe ojutu ti o dara julọ yoo jẹ lati kan si alamọdaju onimọ-jinlẹ kan lati wa iwadii aisan otitọ. Irun ti o gbẹ pupọ pẹlu ifarahan si pipadanu irun ori yẹ ki o itaniji oluṣọ. Ni isansa ti awọn eefin ita, gbigbẹ gbẹ ti awọ-ara jẹ abajade ti awọn ailera ti awọn ara inu ati paapaa awọn eegun. Awọn aisedeede ninu ara nilo itọju itọju nikan labẹ abojuto ti dokita kan.
Irun ti o gbẹ jẹ igbẹkẹle taara lori awọ ati be. Nitorinaa, awọn bilondi ni ọpọlọpọ igba ni awọn titiipa ti o gbẹ, ati iṣupọ iṣupọ nilo lati wa ni itọju lẹhin pẹkipẹki, nitori ni 99% ti awọn ọran gbigbẹ ati idoti jẹ atorunwa ninu wọn. Awọn obinrin ti o ni irun-iṣupọ yẹ ki o ṣabẹwo si irun-ori ati awọn ile-iṣọ ẹwa ni igbagbogbo, laibikita ẹwa adayeba ti awọn curls. Nigbati o ba tọju irun ori, o yẹ ki o faramọ awọn iṣeduro:
- ṣe iyatọ awọn irin fun sisọ awọn curls,
- gbiyanju lati fọ irun ori rẹ pẹlu kemistri bi o ti ṣeeṣe (ti irun naa ba bilondi, lo awọn alamọlẹ adayeba: lẹmọọn, omitooro chamomile, fun awọ: henna, basma),
- gbẹ ori rẹ laisi irun-ori,
- lo konbo igi.
Awọn atunyẹwo lọpọlọpọ gba ọpa tuntun lati mu iṣẹ awọn iho, mu pada kaakiri ẹjẹ ati awọn iṣẹ ara - isunpọ laser kan. O ti lo fun awọn curls ti o gbẹ, bi analog ti fisiksi fun idagba ati okunkun awọn iho-ara, iwuri ti yomijade ti awọn keekeke ti iṣan.
Itọju ọjọgbọn ati itọju ti prone irun si gbigbẹ ṣe iranlọwọ lati yago fun ilolu ati yago fun awọn arun:
- kaakiri ati androgenetic alopecia - jẹ ifihan nipasẹ pipadanu agbegbe tabi gbogbogbo, tinrin, ṣigọgọ, irun ti ko lagbara ti o fọ ni irọrun,
- psoriasis - farahan ni ọpọlọpọ igba diẹ ninu awọn obinrin, ti ijuwe nipasẹ awọ ara ti awọ ara, yun, pipadanu irun, tinrin, awọn iṣọn alailagbara,
- seborrhea gbigbẹ - egbo ti iṣan ti awọ ara, eyiti a fiwe nipasẹ dandruff, pipadanu irun ori, irun gbigbẹ tinrin pẹlu awọn opin pipin.
Lati ṣe idiwọ awọn ilolu, o nilo lati ṣe abojuto itọju ni igbagbogbo. O ṣe pataki lati ranti pe ohun ti o fa irun ti o gbẹ pupọ le jẹ awọn eegun to buru ninu ara. Ranti: dokita nikan le ṣe ilana itọju, lẹhin iwadii ati itupalẹ. Awọn ọna Folki ati awọn iboju iparada jẹ awọn irinṣẹ iranlọwọ nikan fun abojuto abojuto brittle ati irun tinrin. Ṣaaju ki o to ra ọja kan pato, paapaa nipasẹ dokita kan, farabalẹ ka awọn itọnisọna ati awọn atunwo. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati yan didara kan, doko ati ọpa ailewu.
Itọju deede
Itọju iṣọnsẹgbọn akosemose, ṣe akiyesi iru ati eto ti irun ori, jẹ ayanfẹ julọ, nitori lẹhin awọn ilana nibẹ ni iyara ati ilọsiwaju pataki ni ipo ti irun naa. Awọn ilana ikunra ti Salon ko pẹlu lilo awọn ọja ọjọgbọn nikan, ṣugbọn awọn ilana ilana-iṣe, eyi ti o yọrisi iwuri ti awọn ẹṣẹ oju-ara, imudara ẹjẹ sisanra, hydration jinle ati ounjẹ ti dermis. Ni afikun, awọn ọna ati awọn ọna itọju ti yan lati mu sinu ero ti ọna ori irun naa:
- tọju fun iṣupọ, irun wiwọ,
- tọju fun awọn iwuwo ti ko lagbara,
- tọju irun ti o rọ ati ti rirọ.
Itọju fun awọn curls prone si gbigbẹ, o nilo lati bẹrẹ pẹlu iyipada igbesi aye, iwa si ounjẹ. O yẹ ki o wa ni titunṣe ijẹẹ mu sinu ero ipese kikun ti awọn vitamin, alumọni. Eyi yoo ṣe iranlọwọ awọn unrẹrẹ, ẹfọ, awọn ounjẹ Organic ọlọrọ ninu irin, iodine, zinc, kalisiomu. O jẹ dandan lati fiofinsi iwọn-iyo iyo omi ti ara, mu o kere 1,5 liters ti omi mimọ lojoojumọ. Ṣe deede ọjọ naa ki oorun ojoojumọ jẹ o kere ju wakati 8, ki o lọ si ibusun ko pẹ ju 12 wakati kẹsan ni alẹ.
Lo awọn imuposi isinmi ti o gba ọ laaye lati xo rirẹ, aapọn. Wẹ irun rẹ ko to ju igba mẹta lọ fun ọsẹ kan. Lo awọn ifọṣọ alade. A fun ipa ti o dara si awọn iboju iparada pẹlu Ewebe ati awọn epo pataki. Awọn epo pataki jẹ innodàs thelẹ ninu itọju gbogbo awọn oriṣi irun, ni gbogbo ọdun wọn n gba olokiki, awọn fidio alaye, awọn atunwo pẹlu awọn fọto ti o fihan ni kedere abajade ti itọju nigbagbogbo han lori nẹtiwọọki. Awọn atunṣe abinibi ko fa ibinujẹ, awọn nkan-ara, irun moisturize jinna, yarayara mu pada didasilẹ, agbara, ati ṣe idiwọ irun ori. O dara ti o ba jẹ ki iboju naa jẹ agbekọja ti o jẹ akosemose tabi alamọ-alamọ.
Awọn ilana iboju
A ṣafihan ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn iboju iparada fun itọju ti iṣupọ, irun tinrin, prone si gbigbẹ (awọn ilana ti o ti gba awọn atunwo pupọ ati awọn asọye):
- Boju-boju fun itọju ti iṣupọ irun. Darapọ epo Castor 2 tbsp., Kikan 1 tsp., Ẹyin ati glycerin 1 tsp. Lu awọn paati ati lo boju-boju lori awọn ọfun, bi won ninu awọn gbongbo. Bo ori rẹ pẹlu polyethylene, fi ipari si ni aṣọ inura ki o mu fun wakati 1. Lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona ati shampulu.
- Boju-boju ti Nṣan fun awọn curls ti o gbẹ. 3 tbsp dapo ororo olifi pẹlu oyin ti o gbona 100 gr. Pin kaakiri lori awọn curls ati awọ, fi ipari si ni polyethylene ati aṣọ inura kan. Lẹhin wakati 1, fi omi ṣan pẹlu omi gbona ati shampulu.
Itọju deede, ounjẹ ti o ni ilera, igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ - iwọnyi ni awọn paati ti ẹwa ti awọn curls. Nigbati o ba yan awọn ọja itọju irun ti o gbẹ, farabalẹ ka ọrọ naa, awọn atunwo, ati kan si alamọdaju trichologist ati cosmetologist.
Awọn ami ti irun gbigbẹ
Irun ti ko ni ja ko ni tàn, ko darapọ daradara, fọ, pipin ati ṣubu. Ni gbogbogbo, wọn ko ni gbogbo awọn iwuri ti awọn awoṣe fihan wa ni ipolowo Shwarzkopf. Iṣoro miiran ni pe nitori inira wọn ati ifarahan si apakan-apakan, o nira pupọ lati dagba wọn.
Ati pe ti irun naa ba tun curls, eyi ni ajalu gidi fun oniwun wọn. Imọye ti irun-ori kukuru dabi ẹni ti o buru ju iku lọ, ati pe irun gigun ko fẹrẹ ṣeeṣe si ara.
Lẹhin ogoji ọdun, ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe akiyesi awọn ami ti gbigbẹ ati awọn currit curls. Ko si ye lati ijaaya, iwọnyi jẹ awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori. Ṣugbọn itọju fun irun ti o gbẹ yoo ni bayi lati san akiyesi diẹ sii ati itiju.
Nigbagbogbo idi ti gbigbẹ di itọju aibojumu, aibalẹ homonu, igbesi aye aibojumu tabi ifihan si awọn nkan ita.
Yi igbesi aye rẹ pada
Ni akọkọ, o yẹ ki o ye wa pe diẹ ninu awọn ikunra fun irun gbigbẹ ko to. Ti o ba fẹ bẹrẹ igboya irun ori rẹ niwaju awọn ọrẹ rẹ ati fa ifamọra awọn ọkunrin, o nilo lati gbiyanju ati yi igbesi aye rẹ pada.
A yanju iṣoro naa ni eka kan:
Bẹrẹ irin-ajo rẹ si irun didan ati irun ilera nipa yiyipada awọn isesi rẹ ati atẹle awọn ilana ti o rọrun ti jijẹ ilera, sisun, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Ounje to peye ti wa ni njagun, bi igbesi aye ti ilera ni gbogbogbo. Ọpọlọpọ awọn rudurudu ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣoro ijẹẹmu, pẹlu irun gbigbẹ. A kii yoo ṣe apejuwe awọn ọna ati ounjẹ, eyi yoo nilo apejuwe lọpọlọpọ ti o lọtọ. Ṣugbọn a ṣe akojọ awọn ipilẹ gbogbogbo:
- Mu omi pupọ. Agbalagba yẹ ki o mu awọn gilaasi 8-10 ti liters ti omi fun ọjọ kan. Omi ni, kii ṣe omi omi kankan,
- Je ẹfọ diẹ sii. Awọn ẹfọ ni okun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe deede awọn iṣan inu, sọ di mimọ, eyiti o yori si imularada gbogbogbo. Ni afikun, awọn ẹfọ ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati awọn nkan miiran ti o ni anfani, pẹlu awọn acids ọra,
- Cook ni ile. Duro jijẹ ni awọn ile ounjẹ ati awọn ounjẹ, ṣe ounjẹ funrararẹ. Nitorinaa iwọ yoo mọ kini awọn ọja ti lo ati bawo ni iwulo ninu ounjẹ rẹ,
- Je diẹ sii nigbagbogbo. Apẹrẹ ni pinpin ounjẹ fun ounjẹ 6 ni ọjọ kan, fun gbogbo wakati meji si mẹta. Ko si ye lati bẹru lati jẹun lẹhin mẹfa, laibikita ipaya ti awọn iwe iroyin njagun. Ni ọsan, jẹ awọn squirrels ati ẹfọ, lẹhinna nọmba rẹ ko wa ninu ewu. Ati pin idiwọn mẹta fun ọjọ kan si mẹfa. Eyi yoo mu iṣelọpọ iyara, pọ si sisan agbara ati agbara ara lati tun ṣe. Nitorinaa iwọ kii ṣe eekan tẹẹrẹ nikan, ṣugbọn tun ni ilera irun,
- Nigbati o ba gbẹ, ṣafikun awọn ounjẹ ti o ga ni vitamin A ati E.
Awọn apejọ alẹ yẹ ki o jẹ nkan ti o ti kọja. Gbogbo opo ti igbesi aye ilera ni o wa si isalẹ lati mu awọn agbara isọdọtun ara pọ si. Pẹlu ọjọ-ori, eyi ṣe ipa pataki. Lati mu pada si ara bi iṣaaju, o nilo lati sun ni o kere ju 8 ati pe ko si ju wakati 10 lọ. Pẹlupẹlu, akoko idaniloju jẹ lati 10 pm si 7-8 am.
Awọn Ofin Itọju Irun
Ti o ba ṣe akiyesi awọn ami akọkọ ti awọ gbigbẹ, gẹgẹ bi dandruff tabi itching, kan si alagbawo oniwosan. Boya iṣoro rẹ wa pẹlu arun awọ.
Oju ori naa nilo itọju igbagbogbo. Lati ṣe eyi, lo awọn ohun ikunra moisturizing ati awọn epo Organic. Diẹ ninu awọn aṣelọpọ n dagbasoke awọn ọja pataki fun itọju scalp.
Awọn iboju iparada lati epo - ounjẹ to dara julọ fun irun
Awọn epo ara jẹ ipilẹ loni. Fun irun, wulo julọ ni a mọ si nipasẹ awọn abajade ti lilo:
- epo almondi
- epo burdock
- retinol acetate (Vitamin A),
- dimexide
- Vitamin E
- epo Castor
- ororo olifi.
Lati inu awọn epo wọnyi o le ṣe ọpọlọpọ awọn akojọpọ awọn iboju iparada fun mimu-pada sipo irun gbẹ. O le dapọ gbogbo awọn epo ki o fi omi pa wọn sinu awọn gbongbo ati irun ṣaaju fifọ. Eyi ni ọna nla lati ṣetọju iwọntunwọnsi omi.
Lati ṣeto boju-boju, dapọ teaspoon ti epo kọọkan, mu adalu naa ki o lo si irun fun awọn iṣẹju 15-20. Fi ipari si ori rẹ ni aṣọ inura tabi fiimu tẹẹrẹ. Lilo deede ti awọn eepo Organic yoo pada awọn curls t, silikiess ati irọrun didọpọ.
Aṣayan itaja
Yiyan awọn ọja itọju ti o tọ jẹ ipo pataki fun mimu ilera wọn duro. Diẹ ninu awọn iyaafin le ronu pe awọn akọle lori awọn eefun ti awọn iboju iparada ati awọn igo ti awọn shampulu jẹ ploy titaja kan. Si iwọn diẹ, o jẹ. Ṣugbọn otitọ ni pe laini kọọkan ti awọn ọja pataki mu sinu awọn abuda ti iru irun ori. Nitorinaa, nini irun ti o gbẹ, maṣe lo shampulu ati awọn ohun ikunra miiran fun awọn curls deede tabi ororo, ati idakeji.
Nipa ona o nlo aiṣedeede tumọ si pe o le ba irun rẹ jẹ. Gẹgẹ bii awọ-ara, awọn curls dahun si lilo awọn ọja pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ati pe o le yi awọn ohun-ini adayeba wọn.
Awọn iṣeduro:
- Nigbati o ba n ra shampulu, san ifojusi si ipele pH, eyiti ko yẹ ki o kọja 7,
- Lo awọn amulumala ati awọn baluku fun irun gbẹ lẹhin fifọ. Wọn ṣẹda fiimu aabo ti yoo daabobo wọn kuro ninu awọn ipa ipalara titi o fi wẹ atẹle,
- Awọn shampulu ati awọn ohun ikunra miiran pẹlu ohun alumọni le dinku apakan agbelebu. Ohun alumọni silikoni ṣe atan ọgangan ti irun ori ati idilọwọ siwaju ibaje.
Afikun awọn itọju ẹwa
Awọn ibi iṣelọpọ bayi n fun ọpọlọpọ awọn ilana imupadabọ irun-tuntun ti o ni irun pupọ. Awọn itọju Spa, ko dabi biolamination, le funni ni ipa pipẹ, pẹlupẹlu, wọn wulo. Itan igbesiaye - eyi ni ipa kemikali kanna, ṣugbọn pẹlu obe miiran, pẹlu ipa igba diẹ.
Lo awọn iboju iparada, awọn ọja pataki laisi awọn ọja ti a tunṣe, ati awọn eniyan lati fun ni okun ati mu irun naa dagba.
Fifọ ati papọ irun
Ti o ko ba lo awọn ọja aṣa, o gba ọ niyanju lati wẹ irun gbẹ ni gbogbo ọjọ 10-14. Ti o ba lo awọn gels, awọn ete, awọn mousses, ati paapaa diẹ sii, awọn varnishes, o nilo lati wẹ irun rẹ ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo ọjọ mẹta. Bibẹẹkọ, irun naa bẹrẹ lati subu ni oṣuwọn catastrophic kan.
O nilo lati ṣajọ irun ori rẹ lojoojumọ lati ṣaṣeyẹ kaakiri sebum lori wọn. Yago fun lilo awọn gbọnnu ifọwọra, paapaa pẹlu awọn iṣupọ iṣupọ. O dara julọ lati lo awọn combs ti a ṣe ti awọn ohun elo adayeba: igi, egungun. Wọn mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ki wọn ma ṣe tẹ irun naa.
Lori irun ti iṣupọ, lilo papo ni akọkọ le jẹ ipenija gidi. Igbiyanju lati pada si awọn gbọnnu ifọwọra yoo jẹ nla, ṣugbọn o nilo lati bori, nitori pe awọn crests le dinku idoti ati pipadanu.
Kini o dara lati yago fun
Boya, ko si ohun ti o le ṣe nipa awọn ipa iparun ti ẹfin, afẹfẹ ti a ti sọ di omi, omi buburu ati awọn itara miiran ti megalopolises. Ṣugbọn kii ṣe eyi nikan kan si awọn ifosiwewe ita. Ifihan kemikali deede si irun ni irun-ori ati awọn ibi-ọṣọ ẹwa jẹ patapata si ọ. Awọn oniwun ti awọn okun gbigbẹ yẹ ki o yago fun:
- eegun
- titọ
- ati idoti paapaa, ti o ba ṣeeṣe.
Sibẹsibẹ, loni nibẹ ni ọpọlọpọ awọn awọ ti ko ni amonia, ati pe o le beere fun stylist rẹ lati lo wọn.
Afikun awọn iṣeduro
Fun ohun ikunra iru irun ikunra Natura Siberica ati, oddly ti to, "Awọn ọgọrun awọn ilana ẹwa." Ni igbehin jẹ afọwọkọ isuna ti Lush. Onitumọ kemistri diẹ sii, ṣugbọn ipa naa ju awọn ireti lọ.
Awọn epo ṣe iranlọwọ lati mu ojiji ojiji ti giga ati ṣaju si irun ori rẹ, ṣugbọn o nilo lati lo wọn nigbagbogbo. O gba iboju ti o dara kan lati inu oyin ati epo olifi. Lo awọn ẹyin ati ounjẹ miiran lori irun ori rẹ ko tọ si.
O dara lati ra awọn ọja ọjọgbọn ni otitọ ni ile itaja pataki kan. Shwarzkopf ṣe agbejade awọn iboju iparada irun ori ati awọn shampulu, ṣugbọn idiyele jẹ giga pupọ. Fun awọn obinrin ti o ni irun ti ko nira, lẹsẹsẹ amọja fun awọn bilondiramu ni o dara.
Nkan na ṣe atokọ awọn ọna akọkọ ti imupada irun.Ni ibamu si igbesi aye ilera, lọ fun ere idaraya, eyi le ṣe ilọsiwaju ipo wọn ni pataki. Boya gbogbo ẹ niyẹn. Ifarada ati s patienceru yoo ran ọ lọwọ ni iṣẹ ti o nira ti mimu-pada sipo irun ori rẹ.
Kini irun ti o gbẹ?
Kini irun ti o gbẹ?
Irun ti o gbẹ jẹ rọrun lati ṣe idanimọ: gẹgẹbi ofin, o jẹ idoti, tinrin, irọrun itanna, ni pataki ni igba otutu, ati pipin. Niwọn bi wọn ṣe wa awọn ọna wọnyi ni aran, wọn ma nwaye nigbagbogbo.
O yanilenu, irun gbigbẹ ko ni ipa lori ipo ti awọ ori, o le jẹ ororo tabi deede.
Pẹlu scalp gbẹ, irun naa nigbagbogbo ngba iye ti awọn ounjẹ nitori ipese ẹjẹ ti ko dara tabi aito awọn vitamin kan, awọn eroja wa kakiri, aipe homonu. Gẹgẹbi ofin, iru irun ori bẹ jẹ iwuwo, tinrin, aito, ko ni tàn, ko si ni ilera.
Ti irun rẹ ba gbẹ pẹlu ororo tabi awọ ara deede, gbongbo iṣoro naa ni itọju irun ti ko yẹ, ifihan si awọn oriṣiriṣi awọn abawọn ipanilara ti ita (perm, irun ori irun, lilo loorekoore ti awọn ẹrọ iṣapẹẹrẹ ti o gbona irun pupọ, ifihan pẹ si oorun, ifihan omi okun). Ni ọran yii, fit ti awọn flakes lori oju irun naa ti bajẹ, o di afunra.
Sergey Kozhevatkin, alamọran imọ-jinlẹ ni GreenLab, Eleda ti Dr. Kozhevatkin
Nipa ọna, irun le gbẹ nipasẹ ẹda tabi di bẹ jakejado igbesi aye.
Iru iyipada le waye nitori awọn ilana inu ninu ara ti o fa nipasẹ akoko ikọyin, oyun, ifihan gigun si oorun tabi aini awọn ajira.
Regina Profiri, Sebastian Ọjọgbọn Top Stylist
1. Dara ati ounje to ni ilera
Ti o ba padanu iwuwo, ti o faramọ ounjẹ ti o muna, ara rẹ bẹrẹ lati ni imọ aini aini ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, pẹlu awọn zinc, biotin ati awọn ọlọjẹ Ewebe. Aini aini awọn ounjẹ n yọri si irun brittle, yori si ipadanu wọn. Ni ọran yii, o dara lati tẹle ounjẹ ti o tọ ati iwọntunwọnsi pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn eroja.
5. Daabobo irun ori rẹ lati awọn egungun UV.
Ifihan si awọn egungun UV jẹ ibajẹ pupọ si ipo ti irun naa. Lati ọdọ wọn, irun le di brittle ati ki o gbẹ. Fun aabo, lo awọn ohun ikunra pataki.
Awọn amoye ṣe iṣeduro lilo awọn ohun ikunra ti o ni amuaradagba nikan. O jẹ paati yii ti o pese iṣẹ aabo fun irun wa, ni pataki ti o ba ṣe ara rẹ ni igbagbogbo si aṣa ara. Gẹgẹbi abajade, aini amuaradagba yoo yorisi si ailagbara, awọn opin wa ni pipin ati pe o jẹ alaileso.
Itọju Irun irun
- Ibẹrẹ ti apakan irun ori jẹ gbigbẹ toweli. Ọpọlọpọ awọn obinrin ko mọ idi ti irun naa fi gbẹ, apọju, nigbagbogbo tangle ati pipin. Bikita fun mop pẹlu fifi pa awọn okun pẹlu aṣọ inura laisi ija kọsitọmu siwaju. Gba ọrinrin pupọ nipa mimu irun ori rẹ pọ.
- Irun ti o gbẹ gbẹ julọ ni alebu-apakan. Lati yọkuro abala yii, lo awọn iṣẹ ti irun ori, fun gige 2 cm ni awọn ọwọn lẹẹkan ni oṣu kan ati idaji. Gbiyanju lati ṣabẹwo si awọn iṣawayọ ti o ṣe adaṣe gige pẹlu scissors ti o gbona. Nitorinaa, awọn imọran ti wa ni k sealed, imukuro irun ori.
- Diẹ ninu awọn oriṣi ti awọn ọna ikorun nilo iselona deede. Ti o ba fi agbara mu lati lo ẹrọ ti n gbẹ irun nigbagbogbo, tan-an fun sisan-air tutu (iṣẹ “snowflake”). Ni akoko kanna, ma ṣe fi irun tutu pọ pẹlu ṣiṣu ati awọn combs irin. Aṣayan akọkọ combs ṣe igbelaruge itanna ati ailagbara atẹle, ekeji - mu ikankan apakan kan. Gba fẹlẹ pẹlu opoplopo adayeba tabi comb kan onigi.
Awọn ọna ọna eniyan lati ṣetọju irun gbigbẹ
- Oyin ati ipara ipara. Mu awọn yolks adiẹ mẹrin (le paarọ rẹ pẹlu ẹyẹ mẹwa mẹwa 10), dapọ wọn pẹlu 75 gr. oyin. Lu ibi-pẹlu aladapọ, ṣafikun 65 gr. ekan ipara ti akoonu ọra giga. Mu adalu naa pọ si isokan, tan kaakiri gbogbo opoplopo pẹlu fẹẹrẹ fẹẹrẹ kan. Bi won ninu boju-boju naa sinu irun ori rẹ daradara, lẹhinna fi ipari si i ninu polyethylene ati aṣọ ti o nipọn. Rẹ apọju fun awọn wakati 1,5-2, fi omi ṣan pẹlu omi gbona diẹ.
- Epo ati aloe vera. Yan awọn eso ipon diẹ ti aloe, fi omi ṣan wọn, ṣaparọ tabi lọ ni panṣan / grinder eran lati ṣe gruel. Tú tablespoon ti epo olifi, lo awọn akoonu si irun naa. San ifojusi si awọn imọran, sẹhin kuro ni scalp nipasẹ 2 cm. Duro idaji wakati kan, lati jẹki ipa naa, o le fi okiti naa pọ pẹlu fiimu cling.
- Burdock epo ati elegede. Pe elegede lati awọn irugbin ati Peeli, mu 80 gr. ti ko nira Dice, sise (o ko le ṣe eyi), firanṣẹ si Bilisi kan fun gige. Nibi tun fọ awọn yolks adiro mẹrin ti o tutu, lu tiwqn. Fi 30 milimita. epo burdock, ṣe boju irun kan. Kuro: fun awọn iṣẹju 35-40, fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
- Awọn oogun elegbogi elegbogi. Lati ṣeto iboju iparada, ra awọn vitamin A ati E. Ampoule kọọkan ni 10 milimita 10. mimọ tiwqn. Bi won ninu eroja sinu scalp ati awọn opin ti awọn irun, a ti gbe ilana naa ni gbogbo ọjọ (awọn ohun miiran ara korira ni ọjọ kan ni gbogbo ọjọ miiran). A ko le fo ọja naa kuro fun wakati mẹrin 4 lẹhin ohun elo, lakoko yii o gba daradara sinu eto irun ori. Ti o ba fẹ, o le dapọ awọn oriṣi 2 ti awọn vitamin, ati pe ko lo wọn ni omiiran.
Awọn oniwun ti irun gbigbẹ ni a gba ni niyanju lati dinku lilo awọn ohun elo irun-ori ti o pẹlu ṣiṣẹ ni awọn iwọn otutu to gaju. Mu aṣa ti ṣiṣe awọn iboju iparada ni igba mẹta 3-4 ni ọsẹ kan, lo awọn ọra ọra ati awọn omi ara. Ni akoko ooru, ṣe aabo irẹpẹtẹ lati overdrying, wọ ijanilaya nigbati o ba lọ si adagun-odo, awọn ile-iṣẹ igbona, iyọ / awọn orisun omi titun.
