Awọn oluka wa ti lo Minoxidil ni aṣeyọri fun isọdọtun irun. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.
Ka siwaju nibi ...
Iṣoro ti pipadanu irun ori jẹ ohun ibanujẹ kuku. Nigba miiran eyi ṣẹlẹ nitori ipa ti awọn okunfa ayika, awọn arun to ṣe pataki. Ṣugbọn pupọ julọ, irun naa bẹrẹ si kuna nitori aiṣedeede eto homonu, eyun aiṣedeede awọn homonu naa lodidi fun idagbasoke irun ori. Lati loye awọn homonu wo ni o jẹ iduro fun idagbasoke, ati pe - fun pipadanu, nkan yii yoo ṣe iranlọwọ.
Awọn homonu wo ni o jẹ iduro fun idagbasoke irun
Bibẹkọkọ, o tọ lati loye imọ naa funrararẹ. Nitorinaa, homonu ni a pe ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti o jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn ẹṣẹ endocrine, wọn jẹ iduro fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara. Wọn ni anfani lati ru tabi dojuti idagbasoke ti awọn eepo ara, ṣiṣe ti eto ajẹsara, ni ipa ti iṣelọpọ, ati fa ebi.
Pataki! Ninu ara eniyan, awọn homonu bẹẹ wa fun idagba irun bi estrogens ati androgens.
Estrogen yii ni iṣelọpọ nipasẹ awọn ohun elo ti awọn apo ẹyin o si jẹ ka homonu obinrin. O tun le ṣe agbekalẹ nipasẹ awọn keekeke ti adrenal. Ṣeun si rẹ, ara obinrin yatọ si ọkunrin. O ni ipa lori nọmba rẹ, ipo ti ẹmi-ẹmi, ati ipo ilera ti irun ati awọ.
Nigbati awọn obinrin ba ni kikun kikun, wọn sọrọ nipa iwọn iṣọnju. Aini rẹ di idi fun idagbasoke ti irun lori oju, awọn apa, awọn ese, eyiti o yori si ti ogbo ti awọ ara, dida awọn wrinkles.
Androgens ni a kà pe awọn homonu ibalopo ọkunrin ninu ara obinrin. Jije deede, wọn ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn iho-inu ninu awọn ẹyin, iṣan ati ẹran ara. Androgens tun jẹ iduro fun iwọn ti ifẹkufẹ ibalopo, pinpin irun lori ara, ati sisẹ awọn iṣẹ irun ori.
Ni aini androgens, wọn lagbara lati buru si ihuwa, iwa-rere, ati idinku ifẹkufẹ ibalopo.
Excess ti awọn homonu ọkunrin entails abuku ti awọn ẹyin, nitori abajade eyiti eyiti ẹyin jẹ ailagbara ninu idapọ. Ni afikun, irun ori ni idagbasoke ninu awọn obinrin ni ori, ati lori awọn ẹya miiran ti ara, ni ilodisi, irun ara pọ si. Awọn keekeke ti iṣan sebaceous ṣiṣẹ diẹ sii ni agbara, iṣelọpọ sanra pọ si ati, bi abajade, irorẹ ati ọran ara ati irorẹ han. Akoko ti ohun le yipada, iwọn awọn keeje ti mammary, iwọn didun awọn ibadi yoo dinku.
Testosterone jẹ aṣoju akọkọ ti androgens ninu awọn obinrin. O ṣe agbejade ni awọn obinrin nipasẹ awọn ọmu-ara ati awọn nkan keeke ara ti adrenal. Aito rẹ nyorisi idinku si ifẹkufẹ ibalopo, di idi ti isanraju, isunra, ati idinku ninu rirọ awọ. Ni ikọja, sibẹsibẹ, ṣe idẹru ilosoke ilosoke ninu irun ori, ni pataki, lori awọn ẹya ara ti aifẹ, hihan irorẹ, ati isokuso ohun.
Pẹlupẹlu, homonu ti o ni iduro fun idagbasoke irun jẹ igbẹkẹle nipasẹ ẹṣẹ tairodu. O ṣiṣẹ lori jijẹ atẹgun, iṣelọpọ amuaradagba.
Somatropin ṣe igbega isọdọtun ti ara bi odidi, imupadabọ ti be ti irun ori irun, awọ ti awọn curls. Ṣeun si somatropin, idagbasoke awọn strands posi. Ainilara rẹ ni o ni ipa nipasẹ ipa idakeji ni irisi iruku.
A ṣeduro kika: kini o kan oṣuwọn idagbasoke irun ori.
Eyi ti o jẹ iduro fun pipadanu irun ori
Ni afikun si awọn homonu ti o jẹ iduro fun idagbasoke irun, awọn ti o wa ti o ṣe alabapin si pipadanu irun ori. Akọkọ akọkọ ni dihydrotestosterone, itọsẹ ti testosterone akọ. Niwọn bi o ti jẹ diẹ sii ninu awọn ọkunrin, lẹsẹsẹ, akọ ati abo ni itosi siwaju si iṣoro ti pipadanu irun ori. Excess ti o ni fairer ibalopo nyorisi:
- irun pipadanu
- irorẹ,
- lagun pọ si
- sanra ti irun,
- ere iwuwo
- puffie,
- nigba awọn nkan bi nkan oṣu,
- androgenetic alopecia arun.
Ṣe akiyesi, homonu idagba obinrin lodidi fun ilosoke ninu irun, ti a pe ni estrogen, ṣe idaniloju ipo deede ti awọn curls, awọ ara. Ijẹ estrogen ninu awọn ọkunrin ṣe alabapin si idinku ninu idagbasoke irun ara. Awọn ọkunrin, leteto, ni o fa idibajẹ pipadanu.
Paapaa iṣeduro prolactin, idasi si pipadanu awọn ọfun. O jẹ iṣelọpọ nipasẹ ọpọlọ iwaju iwaju. Prolactin ni ipa lori bi irun ori. Exla prolactin nfa tan kaakiri iwe ori.
Kini ikuna homonu
Idagba irun ori tabi pipadanu nigbagbogbo waye nitori aiṣedeede eto homonu. Iru ailagbara bẹẹ ni a pe ni dysfunction homonu ti o fa nipasẹ pathology ti eto endocrine.
Awọn idi le wa ni pin si awọn ẹgbẹ 2:
- O fa nipasẹ aiṣedeede ninu iṣẹ ti ilana aringbungbun. Ohun ti o fa ikuna isọdọkan nitori awọn aiṣedede awọn ara inu ilana aringbungbun le jẹ awọn ọgbẹ ọpọlọ, ọpọlọ, encephalitis.
- Awọn ẹṣẹ endocrine ni ipa lori ipilẹ gbogbogbo. Niwọn igba ti ọpọlọpọ awọn aṣiri gbejade ninu ẹdọ ati awọn kidinrin, ibajẹ nla si awọn ara wọnyi le fa ailagbara.
Ikuna o han ara rẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi ti o da lori abo, ọjọ ori ati ipo ti alafia eniyan. Awọn ami aiṣan ti homonu ni a pe ni awọn rudurudu ti eto aifọkanbalẹ, iṣẹ ti ko lagbara ti awọn ara ti eto inu jiini. Ni afikun, idinku ninu libido, o ṣẹ ti ibajẹ ninu awọn ọkunrin, ailesabiyamo le waye.
Ni ọran ti awọn rudurudu ti eto aifọkanbalẹ nitori ikuna homonu, awọn ami wọnyi han:
- híhún
- rirẹ,
- sun oorun
- omije
- irẹwẹsi ipinle.
Akiyesi, tun tọka ikuna ti eto homonu, ilosoke ninu iwuwo ara.
Awọn oogun homonu
Mu awọn oogun sintetiki ni ipa ti o tobi julọ lori mimu-pada sipo iwọntunwọnsi homonu. Wọn yẹ ki o ṣe ilana nipasẹ oṣiṣẹ kan ti oṣiṣẹ nikan-endocrinologist, gynecologist, trichologist lẹhin ayẹwo ti alaisan. Oògùn yẹ ki o gba nikan nigbati alorogencia androgenetic ṣe.
Ọjọgbọn naa ṣe ilana awọn oogun homonu tabi fifi pa awọn oogun pataki ni awọ ara. Itọju ina lesa, itọju atẹgun tun jẹ iṣeduro. Sibẹsibẹ, iru awọn oogun ni nọmba ti contraindications, laarin eyiti:
- arun inu ọkan ati ẹjẹ
- ẹjẹ ségesège
- iṣọn varicose
- Àrùn àrùn
- àtọgbẹ isanraju
- oyun, igbaya,
- wiwu ti awọn Jiini, igbaya.
O tọ lati ṣe akiyesi pe awọn oogun ti o ni homonu mu ki ilosoke ninu o ṣeeṣe thrombosis ninu awọn ọmọbirin mimu.
Kini o le rọpo
Ti awọn contraindications wa si lilo awọn aṣoju ti homonu, wọn le paarọ rẹ nipasẹ awọn ọna omiiran miiran:
- Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn atunṣe egboigi ni ipa ti o jọra si iṣẹ ti awọn aṣiri ibalopo.
- Lati mu ipele ti progesterone pọ, a lo awọn ọja Ewebe ti a rii ni awọn ọja soyi, awọn ẹfọ, eso, hops, alfalfa, clover.
- Lati mu pada tairodu tai, o ti wa ni niyanju lati lo awọn ẹja okun, awọn pishi, awọn ọjọ, awọn currant, owo, awọn ẹdun.
- Lati ṣe deede iṣelọpọ ti estradiol, a gba awọn ọmọbirin niyanju lati mu iye ti ounjẹ amuaradagba ki o kọja awọn ounjẹ ti o ni okun, awọn ohun mimu ele.
- Lati imukuro aini progesterone, o ni igbagbogbo niyanju lati jẹ awọn eso osan, awọn eso didi dudu, awọn ibadi dide.
- Ni gbogbogbo, lati mu iwọntunwọnsi ti awọn homonu pada, o niyanju lati ifesi awọn ọja ti o ni kọfi ati ọti.
- Laarin awọn atunṣe eniyan fun idagba irun ori, awọn abajade to munadoko ti ifọwọra ori ati mesotherapy ni a ṣe akiyesi.
- Oogun ibilẹ tun ṣe iranlọwọ lati mu irun pada. Awọn ọṣọ lati inu igi igbo, ododo ododo orombo, awọn ododo hop, bi daradara bi rinsing pẹlu ọṣọ ti nettle ni ipa ti o munadoko.
Ni ipari, a le sọ pe igbesi aye to ni ilera, itọju to tọ, ounjẹ to tọ jẹ bọtini si irun to ni ilera.
Awọn fidio to wulo
Kini idi ti awọn obinrin padanu irun.
Nigbawo ni o nilo awọn idanwo homonu?
- Mimu
- Gbigbe
- Gbigbe kuro
- Didọ
- Ina
- Ohun gbogbo fun idagbasoke irun
- Ṣe afiwe eyiti o dara julọ
- Botox fun irun
- Ṣọṣọ
- Lamin
A han ni Yandex.Zen, ṣe alabapin!
Awọn aaye pataki 6 ti o nilo lati mọ fun awọn ọkunrin ti ko ni irukutu
Ero kan wa pe ọkan ninu awọn ami ti ọkunrin ti o ni itunnu daradara jẹ oju ti o ni irun didan. Ṣugbọn ẹnikan le jiyan pẹlu ọrọ yii, nitori irungbọn ti o lẹwa ko fun ni irọra, ṣugbọn o lodi si ilodi si - o di ọṣọ gidi ti ẹni to ni, ti ara ẹni ni iseda akọ tabi abo.
Agbọngbọn ti o lẹwa ko fun ni irọra, ṣugbọn ni ilodi si - o di ọṣọ gidi ti eni
- Bii a ṣe le dagba irugbọn lẹwa ni ile, paapaa ti ko ba dagba
- Bii o ṣe le yan apẹrẹ irugbọn ti o tọ fun ọkunrin nipasẹ iru oju
- Setumo awọn aala
- Awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ati awọn solusan wọn
- Ifọwọra
- Awọn irungbọn ati irungbọn awọn ọja: awọn iṣeto, epo, ifọwọra ati diẹ sii
Bii a ṣe le dagba irugbọn lẹwa ni ile, paapaa ti ko ba dagba
Ogbin irungbọn yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ilana fifa-irun pẹlu felefele ti o lewu, eyiti a ṣe lodi si idagbasoke irun ori ati pese ijinle ti o jinlẹ julọ ati paapaa ti awọn gige bristles. Eyi jẹ dandan ki idagbasoke irun ori siwaju sii boṣeyẹ.
Ohun akọkọ ni lati dagba irugbọn
Maṣe gbagbe itọju oju ara: moisturizing, protein, exfoliating. Gbogbo awọn ọna wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ awọn iho-iṣẹ ṣiṣẹ, dinku nyún ati ṣe idiwọ idagbasoke irun ori.
Irungbọn nilo itọju igbagbogbo
Nipa ọna, itching jẹ iparun deede ti awọn ọsẹ akọkọ ti dagba irungbọn. O ṣẹlẹ nipasẹ ipa ti didanubi ti awọn opin didasilẹ ti awọn bristles. Diẹ ninu awọn paapaa ko ṣeduro lati bẹrẹ ilana yii ni akoko igbona, nitori gbigba gbooro le pọ si ipo naa buru loju ipo naa. Akoko fun eyiti gbogbo awọn ifọwọyi pẹlu gige ati fifọ irun oju yẹ ki o gbagbe da lori bi ifarahan ti irun ori wa.
Fun diẹ ninu o yoo jẹ ọsẹ meji 2, ati fun awọn miiran - awọn osu 1-1.5.
Lẹhin akoko ti a beere ba ti kọja, ẹnikan le tẹlẹ fojuinu aworan itọkasi ti irungbọn ti ọjọ iwaju: ọna ti irun ori ati bii boṣeyẹ ti awọn bulọọki ti ṣeto lati di mimọ. Lẹhin akoko ti a beere ba ti kọja, ẹnikan le tẹlẹ fojuinu aworan itọkasi ti irungbọn ti ọjọ iwaju: ọna ti irun ori ati bii boṣeyẹ ti awọn bulọọki ti ṣeto lati di mimọ.
Irun irungbọn kan da bi o ba dagba boṣeyẹ
Bii o ṣe le yan apẹrẹ irugbọn ti o tọ fun ọkunrin nipasẹ iru oju
Apẹrẹ irungbọn ti a yan ni deede le fun ọkunrin ni igbẹkẹle, iwa ika, tabi lasan duro jade kuro ninu ijọ naa. Ṣugbọn anfani pataki miiran ni agbara lati tọju tabi ṣe atunse diẹ ninu awọn aitọ ati tẹnumọ iyi ti irisi.
Igbọngbọn yoo ṣe iranlọwọ lati tọju tabi ṣe atunse diẹ ninu awọn aito ati lati tẹnumọ awọn itọkasi irisi
Awọn eniyan ti o ni ọwọ pẹlu irungbọn yan apẹrẹ rẹ ni ibamu pẹlu awọn ẹya oju, idagba ati awọ.
O gbọdọ irungbọn ni ibamu si awọn ẹya ara ti oju, iga ati ara.
Fun apẹẹrẹ, awọn ọkunrin gigun, awọn fifọ-fifẹ pẹlu irun oju oju gigun ati folti yoo dabi imọlẹ ati ẹda.
Ni akoko kanna, awọn eeyan kukuru kukuru wa ni eewu ti ṣiṣe awọn ori wọn ni aibikita tobi, nitorinaa o yẹ ki o dojukọ awọn aṣayan deede diẹ sii. Ohun akọkọ ti o nilo lati dojukọ nigbati o yan apẹrẹ irungbọn ni ofali awọn oju.
Apẹrẹ ti irungbọn ṣe ipinnu ofali oju
- oju yika jẹ oju ti o gbooro pẹlu trapezoidal tabi irungbọn square,
- loju ofali elongated, irungbọn ti o nipọn ati awọn asẹnti ibusọ miiran, pẹlu awọn aala isalẹ ti irungbọn, wo anfani
- oju onigun mẹta ti ni ibamu daradara nipasẹ onigun mẹta tabi “ewurẹ”
- oju onigun mẹta ṣe iwọntunwọn iyipo kan tabi irungbọn square ni idapo pẹlu awọn itọka ẹgbẹ.
Setumo awọn aala
Lati ṣe irungbọn ti o ni ẹwa, o jẹ dandan lati ṣe apẹẹrẹ deede awọn aṣaju oke ati isalẹ rẹ. Laini isalẹ yẹ ki o bẹrẹ ni agbegbe igun ti a ṣẹda laarin ọrun ati ori, ati pe o yẹ ki o jẹ ni afiwe si ilẹ.
Awọn oluka wa ti lo Minoxidil ni aṣeyọri fun isọdọtun irun. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.
Ka siwaju nibi ...
Laini isalẹ yẹ ki o bẹrẹ ni igun
Aala oke le wa ni itani, ni iga ti ara. Ṣugbọn ninu ọran naa nigbati awọn irun-ori bori awọn cheekbones, o gbọdọ fá 2-3 cm isalẹ.
Awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ati awọn solusan wọn
Nigba miiran o kan fẹ lati dagba irugbọn adun ko to. Awọn ọkunrin ninu ọran yii dojuko awọn iṣoro pataki, ọkan ninu eyiti irisi ti o lọra pupọ ti irun oju. O le ṣe pẹlu lati inu.
Hotẹẹli testosterone jẹ iduro fun irun oju
Ipele rẹ le jẹ deede fun ina ti awọn iṣeduro wọnyi:
- ti ara ṣiṣe
- alekun gbigbemi ti Vitamin D,
- idinku wahala
- awọn igbaradi egboigi ati awọn afikun ti o da lori wọn, ti a pinnu fun awọn ọkunrin (ni pataki, ọgbin ọgbin ashwagandha).
Imọran! Boju-irun mọto ni a le lo lati mu idagbasoke irungbọn. O takantakan si kan ẹjẹ ti ẹjẹ si awọn Isusu, ki idagba won mu ṣiṣẹ. Ipa ti eweko rirọ afikun ti awọn epo - diẹ sii ni imọlara awọ ara, ipin ti o ga julọ.
Vitamin B, Biotin, A, E, C ati gbigbemi amuaradagba ti o to tun ṣe alabapin si idagbasoke irun-ara iwaju.
Vitamin B, Biotin, A, E, C ati gbigbemi amuaradagba ti o to tun ṣe alabapin si idagbasoke irun-ara iwaju.
Ti irungbọn ba dagba ni aibikita tabi iwuwo rẹ ko to, lẹhinna a ti yanju iṣoro naa nipa yiyan apẹrẹ ti o yẹ ati gigun gigun.
Lati ṣe imudara ẹjẹ kaakiri ti awọ ti oju ati nitorina mu iṣẹ ti awọn iho irun ori, awọn amoye ṣe iṣeduro ṣiṣe ifọwọra ti awọn ẹrẹkẹ ati ẹgbọn. O le ṣe eyi pẹlu fẹlẹ ifọwọra tabi o kan pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ni lilo epo burdock.
Awọn irungbọn ati irungbọn awọn ọja: awọn iṣeto, epo, ifọwọra ati diẹ sii
Agbọngbọn ti o mọ daradara dara nigbagbogbo, ṣugbọn gba akoko ati diẹ ninu igbiyanju
Lati ṣetọju irisi irungbọn ti o tọ, awọn nkan wọnyi ni lati tẹle:
- Lorekore dapọ apẹrẹ pẹlu gige kan.
- Fo pẹlu shampulu tabi ọṣẹ pataki ni ọpọlọpọ igba ni ọsẹ kan.
- Fẹlẹ irungbọn rẹ nigbagbogbo.
- Lo awọn iboju iparada, kondisona ati ororo.
- Iyọnda ti o ba jẹ dandan.
Lati tọju pẹlu epo-eti pataki lati daabobo lodi si awọn oorun ati ṣetọju apẹrẹ afinju
Awọn ọgbọn aye
Ina ni ooru ati ina, ọkan ninu awọn ipilẹ aini awọn eniyan fun igbesi aye. Ni aaye kan, imọ yii le ṣafipamọ rẹ.
2. Ṣiṣẹ pẹlu kọmputa kan.
Imọye kọnputa ti ipilẹ jẹ pataki ni ode oni. Jọwọ ran ẹnikeji rẹ lọwọ bi o ba jẹ dandan.
3. Ni anfani lati lo Google.
Ẹrọ wiwa yii mọ ohun gbogbo. Ti o ba ni iṣoro wiwa ohun kan nipa lilo Google, lẹhinna iṣoro naa ko si ninu rẹ, ṣugbọn ninu rẹ.
4. Lati ni anfani lati ṣe atẹgun atọwọda ati idari Heimlich.
Boya ni ọjọ kan ọmọ rẹ, iyawo, ọkọ tabi ọrẹ rẹ yoo nilo iranlọwọ pajawiri, ati pe iwọ yoo padanu awọn aaya aaya.
Ọna Heimlich jẹ ọna lati yọ awọn ara ajeji kuro ninu atẹgun oke, ati pe o munadoko paapaa nigbati wọn ti dina.
5. Ni anfani lati wakọ ọkọ ayọkẹlẹ pẹlu apoti jia afọwọkọ.
Akoko yoo de nigba ti isansa ti ọgbọn yii yoo mu ẹtan sori rẹ.
6.Mọ awọn ipilẹ ti sise.
Ti o ko ba le fi ẹran ti o ba n ko ẹran tabi awọn ẹyin ko fẹ wẹwẹ, lẹhinna kuku kọ ẹkọ lati ṣe, pẹ tabi ya, isansa ti ọgbọn yii yoo ṣe funrararẹ.
7. Ni anfani lati sọrọ ni ọna bii lati fa ifamọra eniyan.
8. Maṣe gba ija ijaja ti o ko ba da ọ loju iṣẹgun rẹ, kii ṣe ti ara nikan.
9. Kọ ẹkọ bi o ṣe le mu awọn iroyin buburu.
Ẹnikan ni lati ṣe. Laisi ani, ni ọjọ kan, paapaa ti o ba jẹ ẹẹkan ni igbesi aye rẹ, iwọ yoo tan lati jẹ eniyan yii.
10. Mọ bi o ṣe le yi awọn taya sori ọkọ ayọkẹlẹ.
11. Mọ bi o ṣe le wa pẹlu iyi ni ijomitoro.
Ọra ati lagun ni ṣiṣan mẹta kii yoo dajudaju ko mu iṣẹ ti o dara fun ọ wá.
Awọn ogbon pataki
12. Mọ bi o ṣe le ṣakoso akoko rẹ.
Tabi ki, o padanu. Nigba miiran o dara, ṣugbọn kii ṣe lori ipilẹ ti nlọ lọwọ.
13. Kọ ẹkọ iyara.
Nigba miiran o nilo lati ni oye kiakia ni pataki nkan ti ohun elo naa, ati pe o nilo rẹ ni iṣẹju marun sẹyin.
14. Ranti awọn orukọ ti awọn eniyan.
Ko ṣeeṣe pe iwọ yoo fẹran rẹ, ti o ba ti ṣafihan ara rẹ, lẹhin igba diẹ wọn yoo yipada si ọ: "Hey ìwọ!"
15. Yi aye gbigbe laaye.
Biotilẹjẹpe eyi jẹ diẹ idiju ju o le fojuinu lọ, o jẹ anfani pupọ fun ilera ti ẹmi.
16. Ina irin-ajo.
Mu gbogbo nkan ti o nilo lọ. O ti wa ni mejeeji din ati rọrun.
17. Ni ihuwasi ni ilana ti koodu ọdaràn, nitori ninu tubu ko ni igbadun rara.
18. Kọ ẹkọ lati fun awọn itọsọna ti o tọ.
Ko si ẹnikan ti o nifẹ lati ṣe awọn iyika.
19. Ni anfani lati pese iranlowo akọkọ.
Iwọ ko ni lati jẹ dokita tabi oloye-pupọ lati ṣe ọgbẹ ọgbẹ kan.
Idapo 71 ninu ilẹ ti Earth ti bo ninu omi, nitorinaa ni anfani lati we jẹ kii ṣe imọran buburu.
21. Kọ ẹkọ lati da ọkọ duro si.
Pelu otitọ pe paarẹ ni afiwe jẹ ogbon ti o ni aṣẹ fun gbigba iwe-aṣẹ awakọ kan, ọpọlọpọ awọn awakọ ko ni imọran bi wọn ṣe le ṣe.
22. Mọ idiwọn oti rẹ.
Bibẹẹkọ, igbesi aye rẹ yoo pari bii ti eniyan yii.
Awọn ogbon pataki
23. Yan ounjẹ didara.
Awọn unrẹrẹ ati ẹfọ ti o ti bajẹ le tan ọ jẹ ni owo kekere, ati nikẹhin ṣe erere ti o buru lori ilera rẹ.
24. Mọ bi o ṣe le ṣe pẹlu ju, eegun ati agbonaeburuwole.
Gbẹnagbẹna kọ ni awọn eniyan nikan ti o nilo awọn irinṣẹ wọnyi. Gbogbo eniyan yẹ ki o ni oye ipilẹ ti awọn irinṣẹ ọwọ ọwọ.
25. Tọju isuna rẹ.
Kikopa ninu gbese kii ṣe ohun igbadun. Ṣiṣakoso awọn inawo rẹ jẹ bọtini.
26. Sọrọ ni o kere ju awọn ede meji ti o wọpọ.
O fẹrẹ to miliọnu eniyan 300 ni agbaye ni wọn sọ Ilu Rọsia (o din ni ida 5 ninu ogorun), ati ida 25 ni o sọ Gẹẹsi. Yoo dara lati ni anfani lati wa ede ti o wọpọ pẹlu awọn agbọrọsọ Gẹẹsi ati pẹlu ida ọgọrin 70 ti o ku.
27. Titari si oke ati squat ni deede.
Imọye ti ko tọ fun ṣiṣe awọn adaṣe ipilẹ wọnyi kii yoo fun ọ ni ohunkohun ti o wulo, ṣugbọn yoo tun jẹ ki ara rẹ farapa, ati pe o yoo padanu akoko.
28. Mọ bi o ṣe le dupẹ fun.
Eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹbun nla julọ ti o le fun eniyan. Ati pe o jẹ ọfẹ.
29. Mọ bi o ṣe le ṣowo.
30. Tẹtisi daradara si awọn miiran.
Bi o ṣe ngbọ diẹ sii ati pe o kere si ni o n sọrọ, bẹẹ ni o ṣe kọ ẹkọ ati diẹ sii o padanu.
Oju Aṣa irukuru
Nitorinaa, o pinnu lati ṣe ọṣọ ọṣọ rẹ pẹlu awọn igi koriko. Ni akọkọ o nilo lati pinnu apẹrẹ ti oju. Ranti pe o yika, onigun, Ofali tabi onigun mẹrin. Ni oju opo wẹẹbu wa iwọ yoo rii irugbọn ti o yẹ ati awọn apẹrẹ irungbọn fun iru eniyan kọọkan. Fọọmu to tọ jẹ pataki pupọ, nitori pe gbogbo eniyan ni o nilo atunṣe diẹ. Ati pẹlu iranlọwọ ti irun ori, o le tọju awọn agbegbe iṣoro, ati tẹnumọ awọn anfani ti irisi. Iwọ yoo tun kọ ẹkọ bi o ṣe le yara dagba bi lile. Ni afikun, iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣe abojuto rẹ ki o wa nigbagbogbo lẹwa ati didara.
Irungbọn ati irun ori irun ori
Yiyan ara irungbọn jẹ igbesẹ akọkọ nikan. Bayi o yẹ ki o mu dojuiwọn nigbagbogbo nitori pe o dabi ẹni didara ati aṣa-didara. Thebúté naa yoo ṣafihan rẹ si awọn oriṣi ti awọn irun ori. Awọn iṣeduro wa yoo gba kii ṣe nikan lati lọ si ọpa-iṣọ ni ipese ni kikun, ṣugbọn lati ṣe irun ori funrararẹ. Iwọ yoo mọ lati mọ awọn ọja itọju irun ori ti o dara julọ. Ọkan ninu awọn apakan ti aaye naa yoo sọrọ nipa awọn irinṣẹ pataki fun ṣiṣẹda aworan kan ni ile. Iwọ yoo wa iru awọn eegun, gige ati awọn scissors ni o dara lati lo.
Irun irungbọn ati irungbọn
Diẹ ninu awọn ọkunrin dagba irungbọn, ati ẹnikan fun awọn oṣu ko ni anfani lati gba paapaa awọn bristles aṣọ ile. Ohun pataki ni itọju to dara. Afikun agbọn ti nbeere kii ṣe awọn irun-ori deede nikan, ṣugbọn fifọ ati apapọ. A yoo sọ fun ọ iru awọn ọja ti o mọ ki o dara lati lo ki awọ rẹ ti ni itọsi daradara ati ki o ni ki o ma ndagba ni kiakia. Aaye naa yoo wulo fun awọn ti o dojuko isoro iṣoro ti irungbọn - iwọ yoo kọ awọn aṣiri ti ijẹẹmu ti o tọ, ati awọn aleebu ati awọn konsi ti lilo awọn irinṣẹ pataki.
Bayi awọn ọkunrin ti o ni irungbọn le ṣe laisi awọn alagbẹdẹ ati awọn onilọ ni ṣiṣẹda aworan ti asiko kan. Ologun pẹlu imo lori oju opo wẹẹbu wa, iwọ yoo ni anfani lati ni ominira lati dagba irungbọn ti o ni alayeye si ilara gbogbo eniyan. Ati awọn irun-ori ti isiyi ati awọn aṣiri ti imuse wọn yoo wa ni aṣa nigbagbogbo.
1. Iwadi ọja
Ṣaaju ki o to ra ati paapaa diẹ sii bẹ ṣe ifijiṣẹ ọkọ ayọkẹlẹ, o tọ diẹ lati jẹ oluwadi ọja. Ṣaaju ki o to lo awọn iṣẹ ti ile-iṣẹ eyikeyi, o yẹ ki o ṣe atunyẹwo awọn atunwo nipa rẹ ati tun ṣayẹwo wiwa iwe-aṣẹ kan fun iru iṣẹ ṣiṣe ti o baamu. Ni ipari, o nilo lati ṣayẹwo gbogbo awọn alaye pẹlu iṣeduro.
3. Pinnu akoko
Ọkọ ayọkẹlẹ kii ṣe lẹta tabi paapaa eiyan kan pẹlu ile kekere; nkan yii tobi pupọ ati nira lati gbe. O jẹ fun idi eyi pe o jẹ dandan lati wa ati iṣiro gbogbo awọn akoko ifijiṣẹ lati ibẹrẹ, eyi ni pataki julọ lati le gba ara rẹ lọwọ awọn iṣoro ati awọn efori.
4. Awọn iranran o pa
Ṣaaju ki ọkọ ayọkẹlẹ to wa ni jiṣẹ, a gbọdọ gba itọju ni ilosiwaju nipa ibiti yoo gbe ọkọ ayọkẹlẹ titun si. Ohun naa han gedegbe, ṣugbọn o gbọgán nipa trifle yii ti ọpọlọpọ awọn ti onra ọkọ ayọkẹlẹ gbagbe, nitori abajade eyiti wọn ṣẹda ọpọlọpọ awọn iṣoro ati awọn efori ti ko ni itani. O yẹ ki o tun gbagbe nipa ọjọ gangan ti gbigbe ti o ra.
5. Aje tabi iṣowo
Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ pese awọn alabara pẹlu yiyan bi wọn ṣe yoo fi ẹrọ naa le. Gbigbe le wa ni ti gbe jade mejeeji pipade ati ṣii. Yiyan da lori sisanra ti apamọwọ ati lori eto aifọkanbalẹ ti alabara. O le gbe ọkọ ayọkẹlẹ laisi aabo, ṣugbọn lẹhinna o yẹ ki o mura silẹ fun gbogbo awọn wahala.
Lẹhin ti o ti ra ẹrọ naa, o jẹ dandan lati ṣe iwadii fun eyikeyi awọn abawọn to ṣeeṣe. Ni atilẹyin nipasẹ rira, awọn oniwun ti o ni orire ti ọkọ ayọkẹlẹ tuntun gbọdọ kọkọ lọ si ibudo imọ-ẹrọ ati lẹhinna lẹhinna tẹsiwaju lori ẹṣin irin tuntun si orin naa.
Ṣe o fẹran nkan naa? Lẹhinna ṣe atilẹyin wa tẹ:
Awọn imọran 5 fun awọn ọkunrin ti ko ni irukuru
Ọpọlọpọ awọn ọkunrin o kere ju lẹẹkan ni igbesi aye wọn fẹ lati dagba irungbọn ni ọna tiwọn. Ẹnikan ni atilẹyin nipasẹ iṣe ti awọn oriṣa irungbọn, ẹnikan ṣe alabapin ninu ipolongo “Ko si Iṣu Ifarahan Kọkànlá Oṣù” ni agbaye, ati diẹ ninu awọn ro pe koriko jẹ iru iṣere ti yoo jẹ ti awọn ọdọ lẹwa. Gbogbo rẹ yoo bẹrẹ iṣẹ trivially: a alakobere ọkunrin ti o ni irukutu laiyara da irun ori, nitorina “gbesita” irisi rẹ. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan mọ pe irungbọn nilo itọju ti o ṣọra. Nigba miiran, dipo eweko ti ipon, eniyan gba peeli ti awọ ara, irun ori jade ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi, ati pe iṣafihan ko han gbangba.
Lati yago fun iru awọn airiyewa, o gbọdọ lo awọn imọran wọnyi.
Lilo awọn ọja irungbọn ti o ni pataki
Kii ṣe gbogbo eniyan mọ pe awọn baluku pataki ati awọn epo fun itọju irun ori. Ni ohun elo akọkọ ti iru irinṣẹ, eyikeyi eniyan le lero bi ọkunrin ti o ni irọnrun gidi. Ororo akọ ti epo yoo funni ni igboya ati ẹnikẹni yoo lero bi akọ gidi! Ni afikun, iru awọn ọja ṣe aabo fun irun lati irẹjẹ, saturate awọ ara ati mu iwuwo irungbọn pọ si.
Oju irun, bi irun ori, nilo lati wa ni combed. Loni, awọn combs amọja wa ti a ṣe ti ọpọlọpọ awọn ohun elo (eegun, irin) ati nini awọn iyatọ kan pato (irungbọn irungbọn, iboji onigi, awọn iṣupọ aṣa). Awọn ọja wọnyi ko le fi irun rẹ nikan ni aṣẹ, ṣugbọn tun di abuda ohun ikunra ti ara ẹni.
Wiweji jẹ bọtini si ilera! Ti o ko ba wẹ irungbọn rẹ ni igba 2-3 ni ọsẹ kan, lẹhinna kii yoo yọ ode ti ko dara ni pupọ nikan, ṣugbọn o tun fa ọpọlọpọ awọn iṣoro pẹlu awọ ara ti oju. Awọn ohun ikunra lọtọ wa fun irungbọn: shampulu, awọn amọdaju, ọṣẹ.
Ni awọn ile-iṣọ barber (awọn aṣọ wiwọ irun fun awọn ọkunrin), awọn oluwa fun irungbọn ni apẹrẹ kan, paapaa irungbọn ati awọn ọna ikorun ara. O ṣe pataki lati ranti pe awọn alabara ti iru awọn aṣọ wiwọ irun ori bẹ gba iṣeduro irugbọn irungbọn. Lilo gige kan ni itẹlọrun dara lori apẹrẹ ti oju oju.
Ihuwasi ihuwasi
Ẹwa nilo ẹbọ ati ọpọlọpọ akoko. O nilo lati lo awọn imọran pupọ ti o le ṣe iranlọwọ lati dagba irungbọn kan. Ni afikun si awọn epo ati awọn baluu, eyiti a ti mẹnuba tẹlẹ, diẹ ninu awọn ile itaja n ta awọn ọja fun awọn irungbọn ti o dagba. O yẹ ki o ranti nipa ounjẹ ounjẹ ati oorun ti o ni ilera, ni ipa lori iye ti testosterone, ati homonu yii yoo mu ọ sunmọ si ala ti di ọkunrin ti o ni irungbọn!
Wo diẹ sii ni awọn ẹgbẹ osise wa ni awọn nẹtiwọki Sox - VK ati FB.
1. Igbadun ibalopọ yoo yipada
Boya arabinrin ko le wa fun ọdun meji. O ṣeeṣe julọ, ibalopọ yoo jẹ, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ati ifẹ bi o ṣe fẹ.
Ṣugbọn! Lẹhin ibimọ ọmọde, didara ti ibalopọ yoo dale taara si ilowosi rẹ ninu abojuto ọmọde ati ṣe iranlọwọ iyawo rẹ pẹlu iṣẹ amurele - eyi ni a ti fihan nipasẹ iwadii. Ranti, awọn baba ati awọn arakunrin ti o ni itọju ni ibalopọ dara julọ ati nigbagbogbo.
3. Ko si owo diẹ yoo dinku
Ni ọdun meji akọkọ, awọn oye aladaani fò lọ si awọn ohun elo iṣọn-iledìí-strollers-iledìí. Bi ọmọ naa ṣe n dagba, awọn inawo yoo pọ si - awọn orita, awọn ẹmu, ile-ẹkọ ọmọ-ọwọ yoo bẹrẹ. Awọn nkan isere ati isọkusọ ni agbegbe ibi isanwo yoo jẹ apakan ti isuna.
Awọn aṣọ awọn ọmọde nigbagbogbo jẹ gbowolori ju agbalagba lọ, ati awọn ọmọde dagba lati inu o fẹrẹẹsẹkẹsẹ. Awọn ọmọde ko jẹ ohun ti o din pupọ ju awọn agbalagba lọ. Ni ile-iwe alakọbẹrẹ, ọmọ naa yoo beere lọwọ rẹ lati ra foonu didara kan ki o má ba ba ara rẹ silẹ ni iwaju awọn ẹlẹgbẹ rẹ - ati pe yoo padanu rẹ. Oun, paapaa, yoo padanu nigbagbogbo. Ati bẹẹni, awọn ọmọde nilo awọn vitamin, ni pataki awọn ti o dara julọ.
O ni orire ti iyawo ba le mu ọmu (gige igbesi aye: ti o ba jẹ pe ọkọ wa ninu abojuto ọmọ, o ṣee ṣe ki o fun ọmọ loyan yoo tẹsiwaju) - fipamọ sori agbekalẹ ọmọ.
Akiyesi: lọ si pẹpẹ pẹlu ounjẹ ọmọ ati wo awọn idiyele. Ọkan le ti adalu jẹ to fun awọn ọjọ 4-5.
Ti ọmọ kan ba ni awọn iṣoro ilera to lagbara, ọpọlọpọ awọn idile kuna lati arin kilasi si osi.
5. Fere ohunkohun ko ni lilọ bi a ti pinnu: igbesi aye yoo yipada si majeure ti o ni agbara
Ọmọ le ṣe aisan nigbakugba. O le, wọ ni awọn iṣọ igba otutu, ni ategun, nigbati o ba pẹ, sọ pe “Mo fẹ tẹ.” O le ma sun ni alẹ tabi ji ni ipari-ipari ni 6 ni owurọ ki o wa lati fo lori rẹ. O le ju tantrum ti ẹru jade ninu buluu, ati pe o kan ni lati duro jade ipa yii. Wakati meji. Tabi ni akoko 11 alẹ lati sọ pe ọla o nilo lati mu awọn iṣẹ-ọnà wá, ati si ile-iwe - igbejade ati iṣẹ akanṣe kan.
6. Iwọ kii yoo sinmi bi ati igbati o fẹ.
Ti ọkọ ba sinmi daradara bi iṣaaju, ati pe ko ni ọlọrọ ni akoko kanna - o ṣee ṣe julọ, iyawo ṣe itọju ọmọ ni ayika aago ati yarayara yipada sinu Ebora kan. Ṣugbọn eyi kii ṣe nipa rẹ?
Ni afikun, awọn ọmọde, nigbati wọn ba dagba, wọn fẹrẹẹ jẹ ariwo nigbagbogbo ninu ile. Wọn ko sọrọ nigbati o ba wa ni iṣesi lati ba wọn sọrọ (wọn ko si rara rara si iṣesi rẹ), ṣugbọn nigbati awọn funra wọn nilo rẹ.
9. Murasilẹ pe iwọ yoo bẹru nigbagbogbo fun ọmọ naa
Boya ko han bi aya, ṣugbọn sibẹ o yoo. Iwọ yoo di alailewu. Ibẹru yoo di lẹhin ti igbesi aye rẹ - iwọ yoo dẹkun lati ṣe akiyesi iye ti o gba agbara. Iwọ yoo bẹrẹ si akiyesi opo ti awọn ewu ti o ko ṣe akiyesi tẹlẹ.
12. Mọ pe ọmọ naa ko ni to awọn ireti rẹ.
Ni akọkọ, o le yipada lati dabi ẹnikan lati inu ẹbi rẹ ti iwọ ko fẹran, jẹ asọ-ọrọ ju, ko nifẹ si ohun ti o la ala ti n fihan fun oun, nigbati o lá ala rẹ. Ati igba yen.
Iwọ yoo nawo ọpọlọpọ awọn orisun ninu rẹ, ati pe yoo dagba, da gbigbọ si ọ ati lati lọ si ọna tirẹ.
***
Ṣaaju ki o to gba aja tabi ra ọkọ ayọkẹlẹ kan, eniyan ti o ni oye ṣe ka iwe-iṣe pataki tabi wo awọn fidio lori akọle naa. Pẹlu awọn ọmọde bii. O nilo lati ka awọn iwe tabi awọn oju opo wẹẹbu lori ẹkọ ọgbọn ori ọmọ, wo awọn webinars tabi awọn ikowe lati le ni oye idi ti awọn ọmọde ṣe huwa ni ọna yii.
Ti o ba ka soke si ibi yii ti o ronu lile nipa boya o ti ṣetan looto lati di baba, iyẹn gaan. Ṣe iwuwo ohun gbogbo fara lẹẹkansi.
Ati pe mọ - ti a ba fun ni ipa ti baba ni irọrun, eyi ko tumọ si pe ọkunrin ni baba ti o dara. Eyi tumọ si pe iyawo rẹ nikan ni o fa ẹru double ati ni ọjọ kan o ma ya.
Nipa apẹrẹ irungbọn
Nigbagbogbo, nigbati yiyan irungbọn, o ni imọran lati bẹrẹ lati apẹrẹ ti oju. Sibẹsibẹ, iwọn ati didara ti oju oju jẹ pataki pupọ diẹ sii. Dajudaju, iwa rẹ pẹlu. Lẹhin gbogbo ẹ, irungbọn yẹ ki o tẹnumọ rẹ ki o ṣafikun ifọwọkan afikun si aworan rẹ.
Paapa ti o ba sọ fun ọ pe ko si ohun ti ko ṣee ṣe, o tun ni lati ṣiṣẹ pẹlu ohun ti o ni, ati pe iwọ yoo nilo lati yan apẹrẹ irungbọn ti o da lori bi irun naa ṣe dagba.
Maṣe gbagbe nipa irun ori, eyiti o yẹ ki o ṣe iyatọ pẹlu irungbọn. Ti o ba wọ irun awọ-oju Ayebaye, o le fun irungbọn ti iyalẹnu kan. O dara julọ fun awọn onihun ti awọn ọna ikorun asiko lati yan irùngbọn iwọntunwọnsi, bibẹẹkọ o yoo tobi pupọ.
Nipa irun ori irungbọn
Ko ṣeeṣe pe ẹnikẹni yoo jiyan pe gige irungbọn jẹ deede si iṣẹ ti akọ-odè. Lati ohun idiwọ gbigbẹ ti koriko gbigbẹ, igbesẹ ni igbesẹ fifa iṣẹ ti aworan. O le jẹ arekereke, arekereke, tabi arabara.
Fun awọn alakọbẹrẹ, Mo ṣeduro rira alailowaya alailowaya pẹlu nozzle adijositabulu. Eyi yoo gba ọ laaye lati wọ irungbọn ti awọn gigun oriṣiriṣi ṣaaju ki o to wa ara kan ti o baamu fun ọ.
Eyikeyi ara ti o yan, o ko le ṣe laisi awọn irinṣẹ ti yoo ran ọ lọwọ lati ge irungbọn rẹ ki o ṣe ṣiṣatunkọ ṣiṣapẹẹrẹ kan. Iwọ yoo nilo alapin tabi adijositabulu gigun, awọn scissors kekere, abẹfẹlẹ ailewu ati onigi kan tabi awọn iwo mu.
Paapaa irungbọn ti o ni gige nilo itọju, idiju eyiti eyiti taara da lori gigun. Irungbọn jẹ Irẹwẹsi pupọ. Lati ṣetọju rẹ ni ipo ti o dara, fifọ pẹlu shampulu pataki kan, apapọpọpọ ati lilo awọn eepo epo ni a nilo.
Gbagbe nipa awọn ẹya ẹrọ ti a ṣe ti awọn ohun elo sintetiki ki o mu adapo kan lati iwo. O dara julọ lati yan fẹẹrẹ bristle adayeba ti a ṣe apẹrẹ pataki fun irungbọn.
Awọn ọkunrin ti o ni irungbọn ni ọjọ iwaju ko yẹ ki o bẹru ti opo ti ikunra ati awọn ilana. Ipara ti o dara fun ijakadi, epo, epo-eti - gbogbo eyiti o nilo ni.
Ọpọlọpọ ko gba mustache pataki, ṣugbọn ni asan. Aladun igbadun, gige ti o ni irungbọn n fun eniyan ni oju ti o dara ati fa awọn wiwo ti awọn miiran.
Prowe Ilu Turki kan paapaa wa: "Ọkunrin kan laisi irungbọn, pe ile naa wa laisi balikoni."
Ọpọlọpọ awọn iru ti irun-awọ. Ọna to rọọrun lati yan ọkan ti o tọ ni lati dagba irungbọn ni akọkọ ki o farabalẹ ṣe amọna itọsọna ti idagbasoke irun ori. Lati le ṣetọju awọ-ewe, iwọ yoo nilo scissors pataki ati isunpọ kan, bakanna bi gige, ohun elo felefele ati epo-eti.
Iwọnyi nikan ni awọn akọkọ akọkọ nipa irungbọn, ṣugbọn, nitorinaa, ọpọlọpọ diẹ sii lo wa. Ninu iwe Jean Artignan “irungbọn ati irungbọn.Awọn ilana fun lilo “awọn idahun wa fun gbogbo awọn ibeere ti yoo daju lati dide ninu ilana ti n di ọkunrin ti o ni irònu.
