Awọn idi 10 fun hihan ti irun awọ grẹy

Awọn idi pupọ lo wa.

Irun ori grẹy jẹ abajade ti ilana fifun irun ori nitori pipadanu awọn awọ, eyiti o jẹ iduro fun kikun irun ni awọ kan, nitori abajade eyiti irun naa kun fun awọn ategun afẹfẹ.

Nipa eyi kọ Chronicle.info pẹlu itọkasi si healthystyle.

Iru awọn elede ni a pe ni melanin, wọn jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn sẹẹli pataki - melanocytes. Iṣẹ ti melanocytes di igba diẹ regroll ni awọn ọdun nitori otitọ pe awọn iho irun ori jẹ laisi awọn ounjẹ to wulo ati awọn amino acids. Gẹgẹbi ofin, iṣẹ ti melanocytes dinku nipasẹ 10-20% ni gbogbo ọdun 10 lẹhin ọdun 30 ti ọjọ ori. Bi awọ awọ ti nlọsiwaju, awọn melanocytes ku kuro titi ti wọn yoo fi parẹ patapata. Gẹgẹbi abajade, irun naa di fadaka tabi ofeefee funfun didan.

Ni ọran yii, o jẹ ibeere ti ọjọ-ori, ti ọjọ-ori ti o ni ibatan. Laipẹ, sibẹsibẹ, irun awọ nigbagbogbo han ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin labẹ ọdun 30. Ilana yii le ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa:

1. Ajogunba

Nigbagbogbo, irun ori awọ ni awọn eniyan farahan ni bii ọjọ-ori kanna bi baba ati iya wọn. O tun da lori awọ ara ti irun naa: bilondi ati irun pupa jẹ grẹy ṣaaju gbogbo.

2. Aisedeede tabi awọn arun gbigbe

Iye nla ti irun awọ ni igba ọdọ le jẹ abajade ti apọju, awọn aarun aarun, awọn otutu otutu. Ifihan ti iṣaju ti irun awọ le jẹ ami ti arun tairodu, awọn arun nipa ikun, awọn rudurudu ti ẹjẹ ati awọn iṣoro miiran

3. Wahala ati loorekoore aifọkanbalẹ didenukole

Ibanujẹ pẹ to, ariyanjiyan igbagbogbo ati awọn rudurudu ọpọlọ jẹ iparun pupọ si ilera wa, pẹlu ipinlẹ awọn sẹẹli ori. Nitori ifisilẹ ti o lagbara ti adrenaline ninu ẹjẹ, eniyan ni anfani lati tan grẹy ni akoko pupọ, laibikita ọjọ-ori.

4. Alaini ijẹẹmu ninu awọn vitamin ati amuaradagba

Ifarahan ti iye nla ti irun awọ le ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ ti ko ni amuaradagba, awọn vitamin, bii awọn oludasile anfani bii folic acid, Ejò, iodine, irin, kalisiomu, zinc.

Awọn okunfa ti irun awọ ni ibẹrẹ ọjọ-ori ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin

Si ibeere ti irun ori giri yoo ni ipa lori irun ori, awọn onimo ijinlẹ sayensi ko ni idahun ti o yeye.

Nitorinaa, ninu ọran kọọkan, awọn nkan ti ara ẹni kọọkan ti o mu ilana kanna jọra ni a gbero.

Imọlẹ ti awọ irun ti pese nipasẹ melanin pigment. O jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn sẹẹli ti o wa ni awọn ila irun.

Awọn okun grẹy ti o wa ninu ti kun pẹlu awọn iṣọn afẹfẹ, ati iṣupọ wa ninu awọn curls deede.

Ipa ti awọn arun ni awọn ọmọbirin ati awọn ọmọkunrin

Ọpọlọpọ awọn okunfa n fa irun ori. Ohun akọkọ ni jogun ati awọn ẹda-ara. Ti awọn obi ba yipada ni grẹy ni kutukutu, lẹhinna eyi ṣẹlẹ pẹlu awọn ọmọ wọn.

Irun ori grẹy ni ọjọ-ori o sọrọ ti awọn iṣoro pẹlu eto aifọkanbalẹ ati awọn aapọn pupọ.

Ohun miiran ti o fa okun awọ funfun ni ilolupo alaini. Nigbagbogbo iṣoro yii wa pẹlu aini kalisiomu ati idẹ.

Giga ti o ni igbagbogbo ni a gbagbọ lati mu pipadanu melanin duro. Lẹhin ọdun mẹta ti lilo awọn awọ nigbagbogbo, awọn irun funfun akọkọ han.

Irun awọ ni kutukutu ninu awọn ọkunrin waye nitori abajade mimu mimu.

Nigbagbogbo, hihan ti irun awọ jẹ ki o binu nipasẹ awọn aila-ara ninu ara ati awọn arun inu. Arun ni ipa lori awọn ilana iṣelọpọ, nitori abajade eyiti irun ori wa di awọ.

Awọn arun wọnyi le ni ipa lori ilana yii:

1. Arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
2. O ṣẹ si iṣẹ ti awọn ẹṣẹ endocrine.
3. Awọn iṣoro pẹlu eto aifọkanbalẹ.
4. Aito Vitamin.
5. Awọn arun walẹ.
6. Arun ẹjẹ tabi aisedeede ti ẹṣẹ tairodu.
7. Gbogun ti arun.
8. Àrùn Àrùn.

Ti awọn iṣoro ilera ko ba wa, lẹhinna o yẹ ki o tun wo igbesi aye rẹ.

Irun awọ irun ni awọn ọmọbirin ṣe afihan ara rẹ ni agbegbe ti igba.

Bawo ni igbesi aye ṣe ni ipa lori awọn abuku: awọn ami ti irun awọ, itọju to munadoko pẹlu awọn faitamiini ati Stoppedin

Awọn aṣa Onjẹ ati igbesi aye ni a gba ni awọn akọkọ akọkọ ti o ṣe alabapin si titọju agbara ati ọdọ.

Ọpọlọpọ njẹ ounjẹ laisi ero nipa iwọntunwọnsi ti iwulo ati awọn nkan pataki.

Ọja kọọkan ni awọn oludoti ti o ṣe awọn iṣẹ kan. Ainiwọn wọn nyorisi si awọn iyọlẹnu, pẹlu irun ori gẹẹsi ni ọdọ.

Lati yago fun iṣẹlẹ ti irun awọ grẹy, o gba ọ lati jẹ awọn ounjẹ atẹle:

1. Awọn ọja ifunwara ni kalisiomu pataki.
2. Alikama, gigei, tabi ọti-waini ni chrome.
3. Aini ti ko ni idẹ yoo ṣe iranlọwọ fun isanpada fun awọn irugbin elegede, ẹyin, adie ati awọn ewa.
4. Lati tun ara kun pẹlu iodine, o tọ lati gba ẹja, ata ilẹ, blackcurrant ati persimmon.
5. Awọn orisun ti sinkii jẹ ẹyin ati olu.
6. Pẹlu aini irin, o jẹ dandan lati jo buckwheat, ẹran malu, awọn ẹyin ati koko.

Ara tun nilo awọn eroja Vitamin wọnyi:

• B, E, ati awọn vitamin C mu ṣiṣẹ san ẹjẹ,
• Beta-carotene jẹ ẹja apakokoro ti o dara julọ, o ṣe iranlọwọ lati ṣe deede sebum. Orisun nkan yii ni ẹdọ, awọn Karooti, ​​owo ati awọn ẹfọ miiran,
• Inositol jẹ pataki fun ilera ti awọn iho irun. O wa ninu melon, eso, kiwi ati awọn ajara.

Awọn nkan wọnyi jẹ pataki fun awọn ti irun ori wọn yipada ni kutukutu. Ni ibere fun awọn okun lati ni ilera ati danmeremere, awọn eroja itọpa pataki gbọdọ wa ni ounjẹ.

Ọna ti o munadoko lati wo pẹlu irun awọ jẹ idinku. Awọn onisegun ko ni anfani lati pada awọ pada si awọn titii irun ori-awọ.

Ni akoko kanna, awọn ọna kan wa ti o le ṣe idaduro ifarahan ti awọn irun akọkọ funfun:

• Awọn iho irun irun nilo omi ti o pọ to. Pẹlu aini awọn eroja rẹ, o nira lati de awọn iho irun. O gbọdọ mu o kere ju 1,5 liters ti omi funfun fun ọjọ kan.

• O nilo lati jẹun awọn ounjẹ pẹlu akoonu giga ti folic acid, Omega 3, bakanna pẹlu Vitamin B.
• Fun ounjẹ to dara ti irun, a nilo ipese ẹjẹ deede. Iṣẹ ṣiṣe ti ara wulo fun eyi. Ifọwọra ori tun tun ṣe pẹlu awọn ika ọwọ ni gbogbo ọjọ fun awọn iṣẹju 8-12.

• Awọn ipo ipọnju ṣe alabapin si idasilẹ awọn ohunkan ti awọn neurotransmitters ti o ni ipa lori ara fun igba diẹ. Ṣugbọn pẹlu aibalẹ igbagbogbo, wọn ni ipa pipẹ. Ni ọran yii, ami akọkọ ti irun awọ le han. Ipalara si irun ti wa ni fa nipasẹ mimu siga. O nyorisi si ti ogbo ti ara ati san kaakiri. O jẹ dandan lati da iru iwa buburu bẹ.

• O tọ lati jẹ aifọkanbalẹ ki o ma ṣe akiyesi ilana ojoojumọ. Akoko ti o to ni a nilo lati sun.

Awọn ifosiwewe pupọ ninu hihan ti fadaka ni irun

Ohun pataki ti o fa ti irun awọ ni ilokulo ti awọn ounjẹ amuaradagba. Lilo wọn n mu aini aiṣisẹ ara wa ninu ara. Laisi eyiti awọn ọpọlọ di funfun ni kutukutu.

Pẹlupẹlu, irun ori jẹ mu iṣẹ apọju ati awọn ikunsinu nigbagbogbo.

Nigbagbogbo, iṣoro yii waye ninu awọn ọkunrin, nitori awọn aami aiṣan ti o wa ninu wọn tẹsiwaju akiyesi. Awọn ipo rudurudu ṣe alabapin si spasms ti awọn iṣan ẹjẹ, eyiti o rii daju ounjẹ to dara ti awọn ọfun naa.

Awọn ololufẹ ti sunbathing ni oorun tun wa ninu eewu fun fifa irun ni ibẹrẹ. Ni ọran yii, ultraviolet ni odi ni ipa lori awọ ti awọn strands.

Ihuwasi ti nrin ni igba otutu laisi ọpọlọ ori ṣe alabapin si o ṣẹ si microcirculation ti awọ ara ati mu ki ilana didi ṣiṣẹ.

O tun ni ipa lori iru awọ irisi. Awọn bilondi wa ni awọ to ṣaju ṣaaju awọn brunettes, ṣugbọn awọn ọfun funfun ko ṣe akiyesi bẹ ni irun wọn.

Je ọtun, dari igbesi aye ti o ni ilera, yago fun awọn ipo aapọn ati lẹhinna irun ori yoo ko fọwọ kan ori rẹ fun ọpọlọpọ ọdun diẹ sii

Resistence si awọn ipo aapọn, ounjẹ to dara ati igbesi aye to ni ilera gba ọ laaye lati ṣetọju awọ adayeba ti awọn okun fun igba pipẹ.

Eto sisọ irun ori

Ifarahan ti irun awọ jẹ ilana ilana ẹkọ ẹkọ ẹkọ ti ara. Ilana ti dida rẹ ko da lori ọjọ-ori. A ṣẹda irun ori grẹy ni ọna kanna bi ninu awọn obinrin ti o dagba, ati ni awọn ọmọbirin kekere. Melanin jẹ iduro fun kikun awọ - awọ ti a ṣẹda nipasẹ melanocytes, eyiti o wa ni awọn ila irun. Wọn ṣe akojọpọ osimelanin, pheomelanin, eumelanin ati awọn triochromes. Gbogbo wọn jẹ oriṣiriṣi melanin. Ibiyi ti irun awọ bẹ waye ni ọpọlọpọ awọn ipo:

1. Lẹhin ọdun 30 ti ọjọ ori, ni gbogbo ọdun 10, awọn iṣẹ melanin parẹ nipasẹ 10-20%.
2. Nibẹ ni tun kan mimu mimu ti melanocytes. Gẹgẹbi abajade, iṣelọpọ ti melanin fa fifalẹ, lẹhinna pari patapata.
3. Ni akọkọ, pẹlu ti ogbo ti melanocytes, ṣiṣan awọ ti nipo, ti o bẹrẹ lati awọn gbongbo. Lẹhin naa, ṣiṣe awọ ara ti gbogbo irun waye.
4. Nitori aini melanin, ọna irun naa di titan.

Awọn okunfa ti irun awọ grẹy ni awọn obinrin

Ni apapọ, awọn aṣayan mẹta wa fun irun awọ: awọ-ara (ti o ni ibatan ọjọ-ori), apọju (ti o ni ibatan pẹlu isansa ti awọ ni irun), tito tẹlẹ. Eya igbehin jẹ irun awọ awọ ni kutukutu ninu awọn obinrin, eyiti o ṣe afihan to ọdun 30. Pẹlu iṣu awọ-ara, ọjọ-ori melanocytes. Ni ọran ti iṣu awọ ti tọjọ, idinku ninu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn sẹẹli ti n gbe awọ jade tabi iku pipe wọn.

Ile abinibi

Ohun ti o fa irun ori grẹy ni ọjọ ori ọdọ ni a le bo ni ọpọlọpọ awọn arun ti awọn ara inu. Lọtọ, o tọ lati ṣe akiyesi asọtẹlẹ jiini. Ti iran agbalagba ba ni irun awọ to ni kutukutu, lẹhinna ọpọlọpọ awọn ọmọde yoo jogun ẹya yii. Awọn okunfa pataki diẹ ti o nira ti irun ori awọ ni ọjọ-ori ọdọ:

• Aipe ti awọn vitamin tabi awọn ohun alumọni. Ibẹrẹ ibẹrẹ le ṣee fa nipasẹ aito manganese, selenium, Ejò, sinkii. Kanna kan si aipe awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ A, B, C, aipe irin.
• Wahala nla. Nitori idagbasoke ti adrenaline ni ipo idaamu, asopọ ti melanin pẹlu amuaradagba irun le ni idiwọ.
• Ounje aidogba. Ifera fun awọn ounjẹ-ajẹ ati awọn ounjẹ ti o muna nfa aini aini awọn vitamin ati alumọni, eyiti o ṣe idiwọ iṣẹ ti melanocytes.
• Awọn ihuwasi buburu. Ọtí mímu àti sìgá mímu ń darúgbó ti ara.
• Arun ti eto endocrine ati awọn ara ti ngbe ounjẹ. Wọn mu awọn ikuna ti iṣelọpọ, eyiti o ni ipa lori irun naa.
• Arun ti o nfa awọn rudurudu ti itanjẹ. Iwọnyi pẹlu albinism, vitiligo, tuberous sclerosis. Irun grẹy pẹlu wọn le han ni ọjọ-ori eyikeyi.
• Arun ti ogbologbo, pẹlu progeria ati ailera Werner. Iwọnyi jẹ awọn arun toje pupọ. Pẹlu wọn, eniyan naa ni awọn ami miiran ti ti ogbo, gẹgẹbi awọn eegun ti ko ni ailera, awọn wrinkles, cataracts, bbl
• Aisedeede aarun. Awọn obinrin ni ijuwe nipasẹ ipele ti ko ṣe iduroṣinṣin ti awọn homonu lakoko oyun, menopause, ati awọn ẹyin ti o jẹ polycystic. Eyi le ṣe imunwẹ eegun eto aifọkanbalẹ, ẹwẹ-ara endocrine.
• Awọn aami aisan autoimmune. Wọn ṣe awọn aporo ti o pa melanocytes run.
• Arun inu ọkan ati ẹjẹ. Wọn fa ebi ti atẹgun ti awọn iho irun, nitori eyiti aito melanin ndagba.

Kini idi ti irun ori di awọ?

Awọ awọ melanin wa ninu irun, eyiti o jẹ adapọ ninu awọn sẹẹli ti melanocytes ngbe ni awọn iho irun (awọn isusu). Pẹlupẹlu, wiwa wọn wa ni ailẹgbẹ. Iye melanin ninu irun jẹ ibamu taara si iye awọ tabi awọ ele. Ibẹrẹ ti irun grẹy waye nigbati melanocytes dawọ lati gbejade melanin. Irun bẹrẹ lati tan grẹy ni awọn gbongbo, ati nigbamii lẹyin gbogbo ipari ti irun naa.

Awọn ami ti o ni ibatan pẹlu irun ori jẹ:

• porosity nmu
• irun ori dada
• aleji giga
• gbigbẹ

Lati wa awọn okunfa ti irun awọ, o nilo lati ni oye: kilode ti ọjọ-ori melanocytes ati ku. Gẹgẹbi awọn aṣeyọri iwadii to ṣẹṣẹ, o di mimọ pe awọn aṣoju ti ije Caucasian ni o ni itara si awọ didi ni kutukutu. A ṣe akiyesi grẹy, ni apapọ, ni ẹya ọjọ-ori ti ọdun 35-40. Awọn ẹri ailopin tun wa pe awọn ọkunrin tan grẹy niwaju awọn obinrin nipasẹ iwọn ọdun 5-10.

Awọn idi akọkọ ti irun ori awọ ni ọjọ-ori ọdọ kan

Irun ori grẹy akọkọ ti o jẹ ọmọ ọdun 30 ati diẹ ni iṣaju ni a ka pe idi pataki fun ayẹwo pipeye ni kikun. Ni ọran yii, o nilo lati san ifojusi si ilera ati alafia daradara. Ni akoko kutukutu ati ọdọ, awọn idi akọkọ ti irun ori jẹ:

• gan ni eni lara
• asọtẹlẹ jiini
• X-egungun
• ipa ti oorun
• hypovitaminosis ti pẹ,
• ounjẹ ngba
• Awọn arun ẹdọ ninu eyiti gbigba ti awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates ti bajẹ,
• ko dara, ounjẹ aibikita ati ifẹ fun awọn ounjẹ ẹyọkan,
• pathologies endocrine,
• homonu-igbẹkẹle awọn arun
• àtọgbẹ mellitus
• arun ti oronro
• agabagebe alagidi,
• tairodu arun, ni pato hypothyroidism,
• o ṣẹ ti awọn oje ẹla.

Ẹrọ ti o ṣẹ ti iṣelọpọ ti melanin nigbagbogbo farapamọ ni aiṣedeede ti eyikeyi ninu awọn eto ara. Awọn oludari ti o fa ti irun ori jẹ awọn aapọn nla.

Ni iriri iriri-mọnamọna ti o lagbara, ara eniyan ṣe atunṣe nipa dasile iye pupọ ti adrenaline ati norepinephrine sinu iṣan ẹjẹ, eyiti o fa ipalara nla ati paapaa le ba DNA. Abajade ti ifihan lori apakan ti ara le jẹ gbọgẹrẹ awọ irun awọ ni pipe.

Ifarahan ti awọn okun funfun funfun ni ọjọ-ori jẹ ami aisan kan ti a ko le foju gbagbe. Ti awọn iṣoro ilera ko ba wa, lẹhinna o nilo lati san ifojusi si didara ounjẹ ati igbesi aye. Itẹja fun awọn ounjẹ ajẹsara ,wẹwẹ le di irọrun di awọn idi fun ifarahan ti irun awọ grẹy. Nigbagbogbo, awọn ounjẹ ti ko ni amuaradagba fa ipalara ti ko ṣe afiwe si ara, ọkan ninu awọn ifihan eyiti o yoo jẹ irun awọ ni kutukutu. Aini awọn vitamin ati alumọni, ni pataki, A, B, C, ati aini aini selenium, Ejò, irin ati sinkii le jẹ ipa akọkọ si irun awọ. Lati isanpada fun awọn ela ni ounjẹ o yẹ ki o jẹ akojọ aṣayan iwọntunwọnsi ni kikun. Awọn ọja ifunwara kalisiomu, awọn oriṣiriṣi alikama ti o niyelori ti o ni chrome, awọn irugbin elegede, awọn ẹyin, Tọki, awọn ewa, persimmons, ẹja, blackcurrant jẹ ọlọrọ ninu awọn ajira ati awọn alumọni. Eran malu, ẹdọ, ati oju-ọna jẹ ọlọrọ ninu irin ati pe o rọrun fun awọn obinrin ti o ni iriri pipadanu ẹjẹ deede.

Itẹja fun awọn ohun mimu ti o ni ọti, mimu siga, pẹlu aiṣedede, aapọn pọ iku iku melanin ninu awọn sẹẹli ki o bẹrẹ ilana irukokoro. Imọ sayensi ode oni ko ni anfani lati pese iwuri ti awọn sẹẹli ati agbara wọn lati ṣe agbekalẹ awọ elewa. O tun soro, loni, lati mu pq pada laarin melanocytes ati awọn iho irun, eyiti asopọ rẹ jẹ igbagbogbo ti o fa okunfa ti irun ori.

Lati yago fun iṣu awọ ni kutukutu, oogun ṣe iṣeduro san ifojusi si isunmọ igbesi aye ati, ti o ba wulo, ṣe atunṣe. O yẹ ki o yago fun aapọn ati idaamu loorekoore. O yẹ ki ounjẹ ojoojumọ jẹ pẹlu awọn ọja ti o niyelori ninu akoonu ti Ejò, sinkii, manganese ati irin.

Tani o wa ninu eewu?

• Awọn ọmọbirin ti o nifẹ fun fanatically gbogbo iru awọn ounjẹ, ko dara ninu akoonu amuaradagba,
• taba mu
• awọn ti awọn obi wọn yipada grẹy tete
• Awọn eniyan ninu wahala aifọkanbalẹ
• àwọn ènìyàn tí kò ṣe àìka sí ìlera wọn,
• awọn eniyan ti ngbe ni awọn agbegbe alailanfani.

O le wa nipa awọn okunfa ti irun awọ grẹy pẹlu ayewo kikun ti ara.

Ṣiṣe ayẹwo ti irun awọ grẹy

Ti o ba ṣe akiyesi pe irun naa bẹrẹ si yiyi grẹy ṣaju, o gbọdọ dajudaju ṣe idanwo ara. Lati gba alaye to gbẹkẹle ki o ṣe alaye awọn idi ti irun ori awọ ti tọjọ, nigbami o to lati lọ nipasẹ:

• Ayebaye ninu ẹjẹ ẹjẹ,
• Olutirasandi ti ẹṣẹ tairodu,
• idanwo ẹjẹ gbogbogbo
• iwadi homonu
• ẹjẹ suga
• ṣabẹwo si olutọju-iwosan, endocrinologist ati neurologist.

Irun adayeba rẹ jẹ pupa

Pẹlú pẹlu awọn bilondi, awọn obinrin ti o ni irun pupa ni o ṣeeṣe lati gba irun awọ ni yiyara. Eyi jẹ nitori otitọ pe irun wọn nilo awọ diẹ sii, ati pẹlu ọjọ-ori, iṣelọpọ pheomelanin dinku. Ko dabi awọn bilondi, ti o le rọra boju ti irun ori awọ nipasẹ kikun, awọn obinrin ti o ni irun pupa ni iriri diẹ ninu awọn iṣoro nigbati kikun irun ori.

Jije si ere-ije Caucasian

Gẹgẹbi ọkan ninu awọn imọ-ẹrọ imọ-jinlẹ, jẹ ti ẹgbẹ ẹya jẹ ipin pataki. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe ni awọ awọ grẹy Caucasian ti o han ni iṣaaju ju ni Asians ati awọn olugbe dudu ti awọ dudu.

Ẹrọ ẹla

Dokita Rupal Kundu, olukọ ọjọgbọn ti ẹkọ nipa iwọ ara ni Ile-ẹkọ giga Northwwest ni Illinois, sọ pe awọn alaisan ti ngba kimoterapi lati tọju eyikeyi arun nigbagbogbo ni awọn iṣoro pipadanu irun ori. Ni kete ti ọna itọju ba pari, irun naa bẹrẹ si dagba pada. Ọjọgbọn naa kilọ pe o ṣee ṣe diẹ sii pe awọn curls ti o ti ni idapọju yoo padanu ododo ti awọ wọn laipẹ yoo di grẹy.

Nigbagbogbo wahala

Biotilẹjẹpe aibalẹ ko ni funrararẹ mu irun ori, Dokita Kundu kilọ nipa iṣeeṣe ti iparun idagbasoke idagbasoke ati awọn ọna isinmi ti irun ori rẹ. Eyi yori si pipadanu, bakanna si hihan ni ibẹrẹ ti irun awọ. Ti o ba ni aifọkanbalẹ nigbagbogbo, ti o fa ibajẹ, tabi ni wahala pẹlu aibalẹ aifọkanbalẹ, o ṣee ṣe ki o yipada grẹy niwaju awọn ẹlẹgbẹ rẹ ti o ni iwọntunwọnsi.

Bẹẹni, aifọkanbalẹ pọ si tabi ibalokan ọpọlọ yoo ko jẹ ki ori rẹ funfun ni alẹ kan, ṣugbọn wọn jẹ awọn ifosiwewe consolitant ti o mu ki ilana arugbo dagba.

Ko jẹ ohun iyanu pe awọn olumutaba mu awọn Iseese ti ipade alabapade pẹlu irun ori. Ihuwasi wọn buru gba ọdọ. Ati pe ti o ba wo ibatan rẹ pẹlu itan siga mimu ti o yanilenu, iwọ yoo ṣe akiyesi pe o ni awọ ti o dabi erin, awọn eyin ofeefee ati awọn wrinkles pupọ lori awọ ara. Awọn ayipada ninu ideri ara paapaa ori, ati gbogbo eyi ni odi ni ipa lori awọn iho irun. Gẹgẹbi iwadi imọ-jinlẹ kan, awọn olutuu-siga jẹ awọn akoko 2,5 diẹ sii lati ni irun awọ awọ ni kutukutu

Aito Vitamin B12

Ti o ba jẹ pe ounjẹ rẹ ko ni aiṣedeede ti ko si ni awọn ounjẹ pataki, ti o ba foju ounjẹ tabi pinnu lati di onibaje, ara rẹ jasi ko ni Vitamin B12. Yellow kemikali yii ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun rẹ ni ilera.

Paapa ti o ba di vegan tabi ajewebe, o yẹ ki o gbiyanju lati dọgbadọgba ounjẹ rẹ. A rii Vitamin B12 ni ifọkansi giga ni awọn ọja ibi ifunwara, ẹja, adie ati ẹran. Lati yago fun irun ori awọ ti tọjọ, ṣakiyesi mu awọn afikun sintetiki Vitamin B12.

Ọna ti ifarahan ti irun awọ ati awọn okunfa ti o ṣeeṣe

Laibikita ọjọ ori wo ati fun kini idi irun ori bẹrẹ si farahan, ni gbogbo awọn ọran ni ipele sẹẹli ilana yii tẹsiwaju ni afiwe. Irẹ awọ jẹ nitori otitọ pe melanin, awọ ti o wa ni irun, parẹ. O ti ṣejade ni melanocytes. Iwọnyi jẹ awọn sẹẹli pataki ti o wa ni awọn ila irun ati ṣiṣee awọ. Iṣe ti iru awọn sẹẹli da lori ipilẹ homonu, ni pataki, awọn homonu ti ẹṣẹ pituitary, ẹṣẹ tairodu, ati awọn homonu ibalopọ tun ni ipa lori iṣelọpọ ti melanin. Lakoko ilana ilana ti ogbo, nọmba awọn melanocytes dinku, ati awọn sẹẹli ti o ku padanu diẹ ninu iṣẹ wọn. Bi abajade, irun ori yoo han.

Laanu, ilana yii jẹ afihan kii ṣe awọ nikan, ṣugbọn tun ni ilera ti irun. Ni afikun si irun awọ, melanin jẹ iduro fun gbooro rẹ, ati pe o tun ṣe iṣẹ aabo kan, ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn ipa buburu ti agbegbe ati itankalẹ ultraviolet. Iyipada didara jẹ han si ihoho oju: wọn di diẹ lile, brittle, padanu didan wọn.

Ni ọjọ ori wo ni iṣoro bẹrẹ lati han

Ko ṣee ṣe lati sọ asọtẹlẹ deede hihan ti awọn irun ori grẹy akọkọ. Ilana yii da lori ilana homonu ti ara ati awọn okunfa jiini. O ti gbagbọ pe ninu awọn obinrin, ilana awọ ti bẹrẹ lẹhin ọdun 40, ati ni awọn ọkunrin lẹhin ọdun 35. Iwọnyi jẹ awọn afihan atọka, ati pe ti o ba jẹ pe awọn irun ori jẹ awọ ti o ṣe akiyesi 2 si ọdun mẹta sẹyin, lẹhinna a ko ka eyi ni irun awọ ni kutukutu. Bibẹẹkọ, ti wọn ba han ṣaaju ọdun 30, o le sọrọ tẹlẹ nipa iyalẹnu yii.

Ilana ti irun “ti ogbo” ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin kii ṣe ibẹrẹ ni awọn ọjọ-ori oriṣiriṣi, ṣugbọn tun tẹsiwaju ni oriṣiriṣi. Awọn obinrin ṣe akiyesi irun ori awọ akọkọ ni awọn ile-oriṣa, lakoko ti o wa ninu awọn ọkunrin wọn han lori agbọn.

Awọn okunfa ifarahan ti irun ori grẹy

Idi akọkọ ti o ṣe alabapin si ifarahan ti irun awọ jẹ idinku ninu ipele ti melanin, eyiti o waye nitori iku ti o ni ibatan pẹlu ọjọ-ori ti melanocytes. Ṣugbọn awọn sẹẹli wọnyi le ku ni ọjọ-ori. Eyi le ṣẹlẹ fun awọn idi wọnyi.

1. Asọtẹlẹ jiini. Ni ọran yii, a le sọ pe eto fun iku akọkọ ti melanocytes ninu awọn ila irun ni a ti fi idi mulẹ ninu eniyan lati ibimọ. Ko ṣee ṣe lati ni agba ilana yii ni eyikeyi ọna.
2. Wahala nla. Ni akoko kanna, o yẹ ki o wa pẹlu iṣelọpọ ti iye adrenaline pupọ. O jẹ igbẹhin ti o jẹ idi ti ifarahan ti irun ori grẹy, lakoko ti o fọ asopọ melanin pẹlu ilana amuaradagba ti irun, eyiti o yori si imukuro awọ.
3. Awọn aarun ti eto endocrine, bi abajade eyiti eyiti ipilẹ ti homonu jẹ idamu. Niwọn iṣe ti melanocytes da lori, inter alia, lori awọn homonu ti ẹṣẹ tairodu ati ẹṣẹ pituitary, eyikeyi idamu le dabaru pẹlu iṣelọpọ to ni ti ẹyẹ ti o ni ẹru fun awọ.
4. Awọn Spasms ti awọn ohun elo ẹjẹ ati awọn aarun ara ti iṣan.
5. Aipe ti awọn vitamin ati alumọni. Ni pataki, Vitamin B ṣe igbelaruge iṣelọpọ amuaradagba to tọ ni follicle ati be. Agbara rẹ ni ipa ti o nira pupọ lori iṣelọpọ cellular ninu irun. Pẹlupẹlu, irun nilo iron, Ejò, sinkii, iṣuu magnẹsia.
6. Awọn arun ti ọpọlọ inu ati ẹdọ. A n sọrọ nipa awọn fọọmu igbagbe ti wọn ṣe pataki nigbati awọn ounjẹ ba dẹkun lati gba ounjẹ. Gẹgẹbi abajade, a tun fi irun silẹ laisi ounjẹ.
7. Gbogun ti arun.
8. Mu awọn oogun kan. Iwọnyi jẹ awọn nkan ibinu paapaa, atokọ eyiti, ni otitọ, kii ṣe nla. Ni akọkọ, iwọnyi jẹ awọn oogun ti a lo fun ẹla ẹla. Wọn ni ipa iparun lori awọn gbongbo ati ilana wọn. Lẹhinna, lẹhin idaduro ifunra wọn, didara ati awọ ti irun ti ndagba yoo da lori agbara ara lati bọsipọ. Pẹlupẹlu, awọn oogun fun arun Pakinsini wa ninu akojọpọ awọn oogun ti o lewu fun menanocytes.
9. Ifihan X-ray. Si iwọn ti o ni deede, ko ṣe ipalara. Sibẹsibẹ, o dara ki a ma ṣe kopa.
10. Gbona ati kemikali bibajẹ. Fun apẹẹrẹ, iyọda loorekoore. Awọn oju ti ni awọn nkan ibinu, gẹgẹ bi amonia ati hydrogen peroxide. Awọn curlers Kemikali tun ṣe lori irun kii ṣe ni ọna ti o dara julọ. Akojopo ninu be, awọn kemikali wọ si iho irun, ni idiwọ ilana ti iṣelọpọ awọ. Awọn irin curling ati awọn adaṣe tun ni ipa odi. Ti o ba mu irun ori rẹ nigbagbogbo ni agbegbe gbongbo, lẹhinna o le ba awọn iho irun jẹ.

Awọn idi ti a ṣe akojọ jẹ ti iwa fun hihan irun ori awọ ni kutukutu ati ọkunrin ati obinrin.

Paapaa akojọ atokọ ti o ṣeeṣe ti awọn okunfa ti o ṣeeṣe ti irun awọ grẹy, o ti fihan pe Jiini jẹ ipin akọkọ ti o ga julọ si gbogbo awọn miiran. Awọn onimo ijinlẹ sayensi Ilu Gẹẹsi ṣe iwadii ọran yii nipa wiwo awọn ibeji ti n gbe ni awọn agbegbe oriṣiriṣi ati nini awọn ipo igbe laaye patapata, igbesi aye igbesi aye, ati awọn arun. Awọn eniyan wọnyi bẹrẹ si di awọ ni akoko kanna.

Kini idi ti whiskey wa ni awọ ni akọkọ

Nigbati awọn obinrin bẹrẹ si han irun awọ, eyi waye ni akọkọ ninu awọn ile-ọlọrun. Ati pe lẹhin igba diẹ, eyiti o le de lati ọdun kan si ọdun marun, irun ori yoo tan si awọn ẹya miiran ti ọna ori. Eyi jẹ nitori ipilẹ pataki ti irun ni agbegbe asiko. O wa ninu awọn opo wọn ti melanin parẹ ni akọkọ.

Ninu awọn ọkunrin, abala asiko yi di grẹy lẹhin irungbọn ati irungbọn. Wọn ni itara diẹ si idinku iṣu-awọ elere. Ṣugbọn whiskey yẹ ki o wa ni grẹy ni aaye keji.

Awọn oriṣi ti irun awọ

Ifarahan ti eyikeyi irun awọ: ni kutukutu ati oye, ninu awọn ọkunrin ati arabinrin, ati bẹbẹ lọ O ni ẹrọ kanna, nitorinaa, ko tọ lati sọrọ nipa otitọ pe irun awọ kan ni o yatọ si miiran. Bibẹẹkọ, ẹnikan tun le ni iyatọ iyatọ iyatọ ti ẹya rẹ.

1. Irun ori. Iru ti o wọpọ julọ. O le bẹrẹ si han lẹhin ọdun 35 ni awọn ọkunrin, ati lẹhin ọdun 40 - ni awọn obinrin. Eyi ni a fiyesi iwuwasi.
2. Tete Irun grẹy ba waye ni kutukutu. Lẹhin ọdun 30, eyi, ni ipilẹ-ọrọ, kii ṣe ọran ti o ṣọwọn, ṣugbọn o ṣẹlẹ pe awọn irun awọ akọkọ di akiyesi ti o bẹrẹ bi 20.
3. Irun awọ gusu. Iyatọ jiini ti ko wọpọ.
4. Pari. Ni ọran yii, awọ irun naa ti sọnu patapata. Irun grẹy di gbogbo irun.
5. Apa kan Lori ori nibẹ ni irun awọ mejeeji ati irun ti ko padanu awọ.
6. Ti tu sita. Irun grẹy ni jo boṣeyẹ kaakiri jakejado ori.
7. Ifojusi tabi agbegbe. Gbogbo (tabi o fẹrẹ to gbogbo) irun awọ ti wa ni ogidi ni agbegbe kan pato.
8. Rọrun lati kun. Iru ori grẹy eleyii funrararẹ daradara si atunse nipa lilo awọ kan, ati awọn awọ tutu (fun apẹẹrẹ, henna). Awọn iwọn ti irun awọ grẹy ti o rọrun ni o wa ni ijinna ti o jinna si ara wọn, nitori eyiti awọ kun irọrun si inu. Irisi irun ori yii tọka idibajẹ rẹ. Nigbagbogbo, pẹlu ọjọ-ori, irun wa ni ipinlẹ yii.
9. Vitreous tabi soro lati idoti. Iru irun ori awọ bẹ ni a ṣe akiyesi nipasẹ otitọ pe, pelu pipadanu awọ, ọna irun ori ko ni ijuwe, ati awọn irẹjẹ rẹ wa ni isunmọ si ara wọn.

Njẹ ilana naa jẹ iparọ: itọju

Laisi ani, awọn irun ori tẹlẹ ko ni ni anfani lati mu pada iboji wọn pada. Eyi jẹ nitori pe ilana ilana ilana iwukoko ni nkan ṣe pẹlu iku ti melanocytes, ati pe awọn sẹẹli wọnyi ko le mu pada. Wọn ko le dagbasoke lẹẹkansi ni iho irun. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o nilo lati wa si ọran pẹlu ipo naa ki o ma ṣe awọn igbiyanju lati ṣe itọju irun naa, nitori o le fa fifalẹ iparun awọn sẹẹli ti o ṣelọpọ awọ ni awọn irun ori ti ko padanu awọ wọn. Ni ibere lati “di” irun awọ, yago fun idagbasoke siwaju rẹ, o jẹ dandan lati faramọ awọn ofin wọnyi.

1. Lo shampulu pataki kan ti o ṣe idiwọ idagbasoke idagbasoke ti irun awọ.
2. Mu awọn vitamin ti o nipọn. O ṣe pataki julọ lati san ifojusi si niwaju ninu ounjẹ ti iye to ti Vitamin B to.
3. Kọ curling irons ati irun curlers, bi daradara bi perm.
4. Yago fun ifihan pẹ to irun ori ni oorun taara.
5. Yago fun awọn ipo ni eni lara. Ti iru iwulo ba wa, yoo wulo lati lo asegbeyin ti lilo awọn itọju.
6. Ni afikun si awọn iṣeduro gbogbogbo, o tun le ṣe awọn ọna ti a pinnu lati fa fifalẹ idagbasoke ti irun ori.

O mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ni awọ-ara ati ti iṣelọpọ cellular ninu awọn iho irun, nitorinaa mu ṣiṣẹ awọn sẹẹli ti awọ jade awọn sẹẹli. Ifọwọra jẹ wulo lati ṣe gbogbo ọjọ miiran fun awọn iṣẹju 30. Ti pese iru iṣẹ yii ni awọn ile iṣọ, ṣugbọn n ṣe ni ile tun rọrun pupọ. O le lo awọn imuposi ifọwọra pupọ. Lakoko ifọwọra pẹlu awọn gbigbe to lekoko, o jẹ dandan lati bi won ninu awọn ọja pataki sinu awọ-ara lati fa fifalẹ itanka irun ori-awọ. A le ra wọn ni ile elegbogi. Castor tabi burdock epo tun dara fun awọn idi wọnyi. O jẹ dandan lati ṣe o kere ju awọn akoko ifọwọra 10 - 15, lẹhin eyi ni isimi ọsẹ meji ni a ṣe iṣeduro.

Ṣugbọn ifọwọra kukuru akoko kukuru ko nilo awọn fifọ. Ni ilodisi, o wulo bi ilana ojoojumọ. Lati mu san kaakiri ẹjẹ, o to lati lo fẹlẹ ifọwọra lile ati dapọ irun rẹ fun o kere ju iṣẹju 5.

Boju-boju ti awọn epo

Ọna yii jọmọ awọn imularada awọn eniyan. O jẹ dandan lati dapọ burdock ati castor epo ni awọn iwọn deede. Ina ninu ina wẹ ninu omi. A gbọdọ ko apopọ yii sinu awọn gbongbo ti irun fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna o wa lori irun fun wakati 1, fifi ori pẹlu cellophane ati aṣọ inura kan. Fo kuro pẹlu omi gbona nipa lilo shampulu. Ṣe boju-boju yii ni igba meji 2 ni ọsẹ kan. Lẹhin awọn ilana 10, rii daju lati ya isinmi fun o kere ju oṣu kan, bibẹẹkọ ti irun le di ororo pupọ.

Oogun

Ọna yii tẹlẹ tọka si "awọn ohun ija nla." Fun lilo rẹ, o jẹ dandan lati lọ si awọn iṣẹ ti onimọ-trichologist kan, ẹniti o gbọdọ ṣe ilana yii. Oun yoo yan awọn oogun pataki ati pinnu nọmba awọn akoko ti a beere. Aṣayan ti awọn owo ti a ṣafihan labẹ awọ ti awọ ori jẹ ipinnu ni ọkọọkan, sibẹsibẹ, ni eyikeyi ọran, iye afikun ti awọn vitamin ati awọn nkan ti o wulo yoo wa fun irun naa. Fun itọju ti irun ori grẹy, ojutu kan ti iṣuu magnẹsia tabi nicotinic acid ni a lo nigbagbogbo bi oogun akọkọ.

Darsonvalization

Ilana yii ni ipa ti o ni anfani lori awọn gbongbo irun ori, mu microcirculation ẹjẹ wa ninu awọ ara, o si ṣe igbelaruge isọdọtun sẹẹli ati ounjẹ ara. Ni pataki, awọn melanocytes bẹrẹ lati pese dara pẹlu ẹjẹ ati ounjẹ. Fun darsonvalization, ko ṣe pataki paapaa lati ṣabẹwo si Yara iṣowo. Lori tita nibẹ ni awọn ohun elo ile ti ko dara (lati 3 500 rubles) awọn ohun elo ile pẹlu ṣeto ti awọn nozzles, pẹlu apopọ comb ti a ṣe apẹrẹ pataki fun biba scalp naa. So ati awọn itọnisọna ti o n fihan nọmba ti awọn ibeere igba ati iye akoko ti a ṣe iṣeduro.

Le ya irun ori

Nigba miiran awọn eniyan fa irun ori awọ jade, o han gbangba pe nireti pe irun tuntun yoo dagba ni awọ. Eyi jẹ adaṣe ti ko ni itọkasi, niwọn bi o ti sọ pe iṣu-awọ naa ṣe agbejade ni irun ori, eyi ti o tumọ si pe irun tuntun ti o ti jade kuro ni rẹ dipo ti ti fa ọkan kii yoo tun jẹ awọ. Pẹlupẹlu, fifa irun ori kuro le jẹ ipalara. Ni akọkọ, o jẹ idapọ pẹlu ibẹrẹ ti dermatitis, ati keji, awọn iho irun ori ni ipalara pupọ, eyiti o le fa iku pipe wọn. Bi abajade, dipo irun awọ, o le ni ipin apa kan ninu rẹ.

Idena ifarahan ti irun ori

• Ounje ati gbigbemi ti awọn vitamin alara,
• idamu inira,
• aabo ti scalp lati iwọn otutu otutu ati Ìtọjú ultraviolet,
• lilo ọgbọn ti awọn oju irun atọwọda (ko si ju igba 3-4 lọ ni ọdun kan),
• mimu microcirculation ẹjẹ to ni awọ ara, pẹlu awọn iṣẹ igba ifọwọra, ati, ti o ba wulo, awọn ilana ohun elo,
• afikun ounjẹ ti scalp pẹlu awọn iboju iparada (ti a ba sọrọ nipa awọn atunṣe eniyan, lẹhinna fun idena ti irun awọ grẹy, awọn iboju iparada kanna ti a lo lati ṣe itọju rẹ, fun apẹẹrẹ, lati castor ati epo burdock, jẹ o dara).

Laipẹ tabi ya, ṣugbọn irun awọ jẹ ki ara ro. O le binu bi o ṣe fẹ nipa eyi, ṣugbọn ko si awọn ọna lati yi aago pada. Laanu, ko ṣee ṣe lati ṣe iwosan irun ori grẹy patapata, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣe awọn ọna idena ti yoo ṣe iranlọwọ lati firanṣẹ ifarahan rẹ si ọjọ miiran, ayafi ti, ni otitọ, o jẹ nitori awọn jiini. Ati ni pataki, paapaa awọn irun grẹy ko yẹ ki o yọ alafia ti okan, nitori awọn homonu wahala nikan mu ilana ilana didi pọ sii.

Gbongbo awọn okunfa ti ifihan

Awọ irun jẹ nitori awọn awọ bii osimelanin, triochroms, pheomelanin ati eumelanin. Awọn elede wọnyi jẹ awọn itọsẹ ti melanin. Wọn ṣiṣẹpọ labẹ ipa ti awọn homonu tairodu, ati glandu pituitary. Ninu ilana yii, awọn olulaja ti eto aifọkanbalẹ ati awọn homonu ibalopọ kopa. Awọn elede wọnyi jẹ idoti keratin, eyiti o jẹ apakan ti awọn okun irun. Ikun ojiji ti ojiji ni ṣiṣe nipasẹ Elo irun-ori kọọkan ti o gba itọsẹ ti melanin. Awọn sẹẹli ti o gbejade melanin ni a pe ni melanocytes. Wọn ṣiṣẹ paapaa ṣaaju ki o to bi ọmọ. Awọn sẹẹli bẹẹ jẹ regress pẹlu ọjọ-ori. Lẹhin ọjọ ọgbọn, iṣẹ ṣiṣe ti melanocytes dinku nipasẹ 10-20% ni gbogbo ọdun mẹwa.

Nitorinaa, idi akọkọ fun hihan ti irun awọ ati itankale jakejado gbogbo irun-ori jẹ iparun ti iṣẹ ti melanocytes. Nigbati wọn ba ku kuro, awọn awọ naa ko wọle si awọn iho irun, awọn okun irun naa di didi.

Irisi ti irun ori giri da lori ọjọ-ori, iṣelọpọ, awọn abuda jiini, niwaju aapọn, awọn ipo ayika. Ni ipa nọmba kan ti awọn pathologies. Ohun pataki ipa ti wa ni mu ṣiṣẹ nipasẹ ajogun. Nigbagbogbo, irun ori awọ ni awọn eniyan farahan ni ọjọ-ori nigbati eyi ba ṣẹlẹ si awọn obi. O tun ni ipa ayika kan. Nigbagbogbo, o nyorisi idagbasoke ti gbogbo iru awọn ailera ati paapaa ti ogbologbo ti ogbologbo.

Awọn ipo aapọn ati ibanujẹ ni ipa lori awọ irun. Adrenaline wọ inu ẹjẹ lakoko fifọ aifọkanbalẹ, fifọ asopọ laarin keratin ati melanin. Awọn wahala aifọkanbalẹ eto, ibanujẹ igba pipẹ nikan mu ilana ilana ogbó ti gbogbo ara ṣiṣẹ.

Ẹkọ nipa tairodu tọ awọn akiyesi pataki. O jẹ awọn ailera iru ẹya ti o ṣe alabapin si awọn rudurudu ti iṣelọpọ. Eyi ni ipa lori iṣelọpọ ti melanin. Nigbami awọn abajade irun ori wa lati ibajẹ awọ kan. Ni ọran yii, a nsọrọ nipa albinism, tuberous sclerosis, vitiligo.

Ọkan ninu awọn okunfa ti irun ori grẹy ni igba ọjọ ori nigbagbogbo di aipe ti awọn vitamin C, B, A, aini iodine, alumọni ti manganese, Ejò, sinkii, irin, selenium. Eyi yori si idalọwọduro iṣẹ ti awọn ara inu ati ni odi ni ipa ipese ẹjẹ si àsopọ.

O ṣẹ awọn ilana ti ase ijẹ-ara le mu ki eto talaka dara. Awọn ailera awọ-ara, bii erysipelas, herpes, arepecia, tun yori si irun awọ.

Awọn aarun ayọkẹlẹ homonu tun kan. Pẹlu ipele ti ko ni iduroṣinṣin wọn, eto aifọkanbalẹ ti bajẹ, iṣẹ ti tairodu tairodu buru si. Irun grẹy le waye nitori lilo awọn aṣoju antibacterial tabi awọn ailera autoimmune, itọju aibojumu scalp ati irun. Ifihan gigun fun igba otutu tabi oorun taara, idapọ kemikali eto, lilo awọn ọja iselona ibinu - gbogbo eyi ṣe alabapin si ilera ti irun.

Nigbati ọpọlọpọ awọ naa ba sọnu, awọ irun naa di ashen-grẹy, lẹhin pipadanu melanin - funfun. O kan siga mimu. Nigbagbogbo, awọn alamu mimu ni awọ irun ofeefee kan. Irun grẹy tun yi igbekale rẹ pada. Wọn di lile, gbẹ, brittle, ọmọ-ọwọ ati idamu.

Awọn ọna ti Ijakadi

Lọwọlọwọ, bẹni awọn alagbasẹ-ara tabi awọn dokita ko rii ọna lati mu pada irun ori, mu wọn laaye lati pada si awọ atilẹba wọn. Nitorinaa, o jẹ asan lati ja iru iṣoro naa. Irun grẹy le ṣee di tabi fi pamọ. Sibẹsibẹ, ibẹrẹ grẹy le ṣee ṣe idiwọ, ati paapaa diduro diẹ si ilana yii.

Ni akọkọ, ounjẹ wa si igbala. O yẹ ki a ṣe afikun ijẹẹmu pẹlu awọn ọja ti o ni zinc, irin, bàbà, iodine, kalisiomu, chromium. Iwọnyi jẹ gbogbo awọn oka, olu, awọn gigei, awọn ẹyin ẹyin, oju-omi, buckwheat, awọn apple, ẹfọ, eran malu, awọn irugbin elegede, almondi, awọn ewa, ẹfọ alawọ ewe, awọn ọja ibi ifunwara, alikama, eso, soyi, akara alikama, Currant dudu, persimmon, okun ẹja, ọti-waini (ni iwọntunwọnsi), omi-okun.

Ni afikun, o ṣe pataki lati ṣafikun ounjẹ pẹlu awọn ounjẹ ọlọrọ ni beta-carotene, inositol, folic acid, awọn vitamin B, E ati C, Omega-6 ati omega-3. Iru awọn nkan ṣe iranlọwọ idiwọ hihan ti irun awọ grẹy ati iranlọwọ mu didara irun. Wọn yoo jẹ ki irun naa ni agbara ati danmeremere. Irun yoo da duro jade. Awọn oludoti wọnyi le ṣee lo ni irisi awọn afikun awọn ounjẹ. Ṣugbọn o yẹ ki o wa wo dokita rẹ akọkọ.

Eto mimu mimu yẹ fun akiyesi pataki. Aini omi iṣan jẹ ki o nira lati fa ati mu gbogbo awọn eroja lọ. Eyi nyorisi irun awọ. Lati ṣetọju ilera ti awọn curls, o nilo lati lo 1,5-2 liters ti omi mimọ lojoojumọ.

O tun le kan si ile-iṣere ẹwa pataki kan. Wọn yoo pese plasmolifting, itọju ailera laser, microelementary mesotherapy, itọju olutirasandi. Awọn iru awọn ilana bẹẹ yoo ṣe iranlọwọ faagun itankale irun ori. Awọn imuposi irinṣẹ ni a ṣe afikun pẹlu awọn iboju iparada pupọ fun irun okun.

Ipa pataki ni ṣiṣe nipasẹ abojuto to tọ. O yẹ ki o wẹ irun pẹlu omi gbona ni iyasọtọ, lilo awọn shampulu ti ko ni awọn eroja ibinu. O ni ṣiṣe lati dinku lilo irun-irubọ, irin-irin, awọn iyipo irun-ina ati awọn ọja aṣa. Ni oju ojo tutu ati oju ojo gbona, ko yẹ ki a foju igbagbe ori ile. Lati jẹ ki irun rẹ ni ilera, o dara lati ṣe ifisilo lilo ti ara ti o rufin san kaakiri ti awọ ara, eyini ni, wiwọ awọn ohun elo ti o muna, “awọn aṣọ-awọ”, gbogbo iru awọn agekuru irun ati awọn igbo irun rirọ.

Diẹ ninu awọn arun

Awọn ipo ilera tun le fa iṣu awọ ti tọjọ. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn ti o jiya lati àtọgbẹ, ẹjẹ aarun, tabi arun tairodu. Gẹgẹbi awọn awari ti iwadi ti o ṣe nipasẹ Ile-ẹkọ Coetano Heredia ni Lima, Perú, gbogbo awọn ailera wọnyi kọlu awọn iho irun ori rẹ taara.

Itọju scalp ti ko pé

Ti o ba fẹ yago fun irun ori awọ ti tọjọ, o yẹ ki o ṣe itọju itọju irun lori ipilẹ lojumọ. Dokita Trichologist Madeleine Preston sọ pe fifọ ati ifọwọra fifa lori ipilẹ lojumọ le mu iṣupọ awọn eroja sinu awọn iho irun nipasẹ ẹjẹ. Awọn ọna ti o rọrun ti o mu ni ita yoo ran ọ lọwọ lati ni ounjẹ to dara lati inu. Ti o ba foju ifọwọra ati shampulu fun ọsẹ kan, eyi yoo ja si otitọ pe ni ọjọ iwaju nitosi ori rẹ yoo kun fun irun awọ.

Awọn obi rẹ yipada grẹy ni kutukutu

O le ṣe gbogbo ipa lati ṣetọju igbesi aye ilera, ṣugbọn irun awọ ni ọla le ti di apakan akọkọ ti irisi rẹ. Eyi jẹ nitori paati jiini. Wo baba ati iya rẹ: ti irun ori ba farahan ni kutukutu, lẹhinna o ṣee ṣe pe iwọ yoo tẹle ipasẹ wọn. Gẹgẹbi Dokita Preston, ipilẹ IRF4 akọkọ wa ti o ni nkan ṣe pẹlu irun awọ ti tọjọ. O jẹ iduro fun ṣatunṣe iṣelọpọ ti irun awọ melanin ati ṣiṣelọpọ iṣelọpọ sẹyìn ti o yoo fẹ.

Ipo ti awọ-ara, eyiti a pe ni vitiligo, kii ṣe idẹruba igbesi aye. Sibẹsibẹ, eyi mu ibanujẹ ati aibalẹ diẹ si awọn alaisan. Arun yi pataki hihan awọ ara (pẹlu ori) ati pe o ni ipa odi lori awọn sẹẹli ti o gbejade melanin. Nitori iku ti awọn sẹẹli wọnyi, awọn agbegbe kan ti awọ ara “ṣu”, ati awọn titiipa ti irun di grẹy.

Alopecia areata

Ko dabi vitiligo, iṣojukọ alopecia jẹ aisan autoimmune kan ti o kọlu awọn iho irun taara. Arun yii fi awọn ti o ni ijiya silẹ pẹlu awọn abulẹ ti o pọn ni awọn aaye lainidii lori ori. Itoju arun naa jẹ ki o ṣee ṣe lati mu pada idagbasoke irun ori, ṣugbọn nigbagbogbo eyi o yori si idinku ninu iṣelọpọ awọ.

Nigbagbogbo pipadanu irun ori

Ti o ba ju ọdun 35 lọ ti o ba ni pipadanu irun ori, nibẹ ni aye pe awọn curls ti o wa lati rọpo awọn atijọ yoo jẹ grẹy. Awọn nọmba kan ti awọn okunfa yorisi ibaje si awọn iho irun. Lara wọn ni aapọn, lilo ti gbigbẹ irun ti o gbona, irin kan ti o jẹ irun, perm, ati kikun awọ. Gbiyanju lati ṣe irun ori rẹ wọn yoo san ẹsan fun ọ pẹlu awọ didan.

Arun okan

Gẹgẹbi iwadii imọ-jinlẹ, lile ti awọn àlọ ati atherosclerosis yori si irun ori ti iṣaju. Eyi tumọ si pe ti o ba wa ni ewu ti o dagbasoke arun okan tabi ti irẹwẹsi, awọn aye rẹ ti nini irun ori jẹ pupọ julọ. O yoo yà ọ, ṣugbọn ibamu ṣiṣẹ ni idakeji. Irẹ awọ si akoko tun le ṣe iranlọwọ ṣe iwadii aisan okan. Eyi ni a fihan ninu iwadi ninu eyiti awọn ẹlẹgbẹ ti o ni irun ori 454 kopa.

Ti o ba ti ami ami ọdun 50 ti o tun ko ni irun ori grẹy, o le ro pe o ni orire. Gẹgẹbi awọn iṣiro, idaji eniyan naa ti gba awọn ọta awọ nipasẹ akoko yii. Awọn ọkunrin, gẹgẹ bi ofin, bẹrẹ lati yi grẹy lẹhin ọdun 30, ati awọn obinrin - ọdun marun nigbamii.

Iṣẹlẹ Idẹruba

Awọn iṣẹlẹ iyalẹnu le ni ipa lori awọn ilana ti o waye laarin ara rẹ, eyiti o yorisi ibaje si awọn iho irun. Ẹdọfu airotẹlẹ ati aapọnju ti o ga julọ n ṣe afikun iṣelọpọ eleyi ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ ti o pa itanjẹ duro.

Igba pupọ ninu oorun

Awọn egungun Ultraviolet ni odi ni ipa lori awọn iho irun. Ni otitọ, oorun ni ipa funfun, nlọ irun ori rẹ ati lilu si idoti. Ko si ohun iyanilẹnu ni otitọ pe awọn titiipa irun ori wa ni ipo awọn ti o ti lọ tẹlẹ. Nitorinaa, lakoko ti o wa ninu oorun, maṣe gbagbe lati wọ fila kan.