Bii a ṣe le dagba koriko: awọn aṣiri fun irungbọn ni iyara

Nitorinaa ọkunrin naa fẹ ki o ni irungbọn. Bawo ni lati dagba ti ko ba dagba? Akiyesi pe ilana ti ndagba jẹ gigun pupọ ati nilo akiyesi pataki. Nitorinaa, o nilo lati ni suuru.
Ti ọdọdekunrin kan ba ti pinnu ṣinṣin lori ọrọ yii, lẹhinna ibeere naa dide lẹsẹkẹsẹ: “Elo ni lati dagba irugbọn?” Duro o kere ju oṣu kan laisi fifọ ati gige awọn bristles. Paapaa ti o ba dabi pe oju bẹrẹ si buruju pẹlu awọn irun ailagbara, maṣe fi ọwọ kan wọn. Laibikita idalẹbi ti awọn olufẹ, yiro lati fa irun ori ohun gbogbo, ẹgan ti awọn miiran ti o ko dojuko, maṣe ṣe akiyesi rẹ. Niwọn igbati gbogbo nkan ti o ku lati ṣee ṣe, awọn ọkunrin ati awọn ọdọmọkunrin ti o ni didẹ didan yoo ni ilara si iwo tuntun rẹ.

Ipele Keji - Trimming

Lẹhin nduro de igba pipẹ, o le ti ri abajade kekere tẹlẹ: irun ori ododo ti han. Free lero lati bẹrẹ gige. Akoko akoko lati ṣe eyi jẹ wuni ni ile-iṣọ irun. Niwon ti o ba ṣe e funrararẹ, eewu wa lati fa irun ori ohun ti ko tọ ati aṣiṣe. Gige irungbọn ti n tẹle le ti ṣee ṣe tẹlẹ ni ile pẹlu gige kan.
Ṣugbọn nigbagbogbo igbagbogbo oju oju ma dagbasoke dagba tabi bẹrẹ si dagba lọna aimọkan.

Itumọ ti aapọn tabi kilode ti o fi nifẹ si awọn obinrin

O jẹ nipa bristles ina, kii ṣe irungbọn. O ṣe pataki lati ni oye iyatọ. Nitoribẹẹ, ọpọlọpọ awọn obinrin fẹran aṣayan keji, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ẹwa diẹ sii fẹran aiṣedeede awọn ọkunrin. Pelu, nipa ọjọ mẹta. Kini ikoko naa?

Kii ṣe ọrọ ti stereotypes nikan, ṣugbọn awọn imọran nipa ọkunrin gidi kan ti o ti ni okun ni ipele mimọ. Eniyan - botilẹjẹpe o jẹ ironu, ṣugbọn tun awọn ẹranko, awọn imọ-ara jẹ iwa ti rẹ. Obinrin yan alabaṣepọ kan ti o da lori iru iru ọmọ ti o le fun. Nigbagbogbo a ṣe yiyan naa ni aimọkan ati da lori irisi.

Bristle jẹ ami iduroṣinṣin, igboya, masculinity. Ko ni aimọkan ṣepọ pẹlu “ọkunrin gidi” ti o ni anfani lati gba ojuse kii ṣe fun ọmọbirin nikan funrararẹ, ṣugbọn fun awọn ọmọde iwaju. Irungbọn jẹ ọrọ ti o yatọ patapata. Nigbagbogbo o pọ si ọjọ ori ati pe a rii bi abuda ti arugbo kan, baba baba agba atijọ. Bayi wọn n gbiyanju lati fọ awọn stereotypes, ṣugbọn o nira pupọ lati ṣe. Nitorinaa, o jẹ irun-ori ti o ni itara pupọ si awọn ọmọbirin. Bẹẹni, ati pe o wulo diẹ sii, rọrun lati bikita fun, dagba iyara ati irọrun.

Kini idi ti awọn ọkunrin ṣe ndagba koriko

Yoo dabi pe idahun si ibeere yii rọrun: lati fẹran idakeji ibalopo. Ṣugbọn ni otitọ, awọn idi diẹ sii wa:

• Nitori ti o jẹ asiko, ọkunrin fẹ lati wa ni ara ati ma wa pẹlu aṣa naa,
• Nitori koriko jẹ ṣepọ si igbesi aye rẹ,
• Nitoripe o fẹran dabi iyẹn tabi o kan fẹ yipada nkan ni irisi,
• Nitori ko rọrun ko si akoko lati fa irun, tabi ni gbogbogbo lonakona.

Eyikeyi idi ti o ṣe itọsọna nipasẹ rẹ, ohun akọkọ ni pe irun oju naa dara daradara ati aṣa. Ṣugbọn lakọkọ o nilo lati dagba. Jẹ́ ká wo bó ṣe rí.

Bi o ṣe le ṣe ifikun idagbasoke ti bristles

Ohun ti o rọrun julọ ni lati da fifa-irun. Ninu ọpọlọpọ awọn ọkunrin, irun oju dagba ni kiakia, ati nipa opin ọjọ akọkọ, ẹmu ati awọn ẹrẹkẹ yoo bẹrẹ si ni iwọn. Ohun akọkọ ni lati ṣe atẹle apẹrẹ ki awọn bristles dagba ni boṣeyẹ. Awọn irun ti o ti gun kọja aala ti o fẹ le jiroro ni irun tabi yọ kuro ni lilo awọn tweezers pataki.

Ṣugbọn ti o ba jẹ pe awọn koriko ko ni dagba yara bi a ṣe fẹ? O rọrun: awọn aṣiri pupọ wa lati ṣe iranlọwọ yiyara ifarahan ti ibalopọ ti ibalopo.

1. Kosimetik lati ṣe iranlọwọ. Ni awọn ile elegbogi, o le rii nigbagbogbo awọn irinṣẹ ti o ṣe igbelaruge idagbasoke iyara irun. Fun apẹẹrẹ, epo burdock ti a mọ daradara. O mu awọn eekanna ṣiṣẹ, o mu ki wọn wa si igbesi aye ati na wa si ọna ina. Awọn vitamin pataki fun irun ati eekanna ṣe iranlọwọ daradara. Tun ṣe akiyesi si awọn fifa pataki lati mu iyara idagbasoke pọ, ni pataki ipara Minoxidil.
2. Awọn eniyan atunse: igbesi ji. Awọn eniyan wa mọ bi wọn ṣe le ṣe aṣeyọri ohun ti wọn fẹ. Lati ṣe ilọsiwaju ipo irun naa, o ti pẹ awọn iparada pataki ti a ṣẹda. Wọn le pin si ilana isare, ounjẹ ati eka. Ti o ba nilo idagbasoke iyara, lo awọn iboju iparada pẹlu afikun ti awọn eroja sisun. Fun apẹẹrẹ, tincture ti ata, eweko, alubosa ati ata ilẹ, paapaa oti fodika. Wọn binu oju awọ ara wọn ati ji awọn opo wọnyi ti ko fẹ lati lọ si ita. Nipa ọna, iṣe yii nfa ipa diẹ sii: awọn bristles di nipon.
3. Awọn atunṣe eniyan: mu ounjẹ pọ si. Wiwo miiran wa: fun koriko lati han ni iyara, o nilo lati ni itọju daradara. Kan ọpọlọpọ awọn iboju iparada ati ipara si awọ-ara, ni idarato pẹlu gbogbo awọn nkan pataki - ati pe iwọ yoo rii bi awọn irun ṣe han ni kiakia. Fun awọn atunṣe, oyin, ẹyin adiye aise, gelatin, pulp ti awọn unrẹrẹ ati ẹfọ yoo jẹ awọn paati ti o dara. Fun apẹẹrẹ, fun idagbasoke irun ti o yara, ọpọlọpọ awọn obinrin lo apopọ ti akara burẹdi pẹlu kefir. Ohunelo yii tun dara fun irugbọn. Abajade ti o dara julọ yoo funni nipasẹ ọna asopọpọ: ounjẹ + paati sisun + lilo lilo deede.

Nkan pataki miiran: irun oju yẹ ki o papọ pẹlu irun oju. Ni awọn ọrọ miiran, irun ati awọn irun didi yẹ ki o ṣe ibamu pẹlu ara wọn, ṣiṣẹda isokan, ati ki o ma ṣe sinu ija.

Ọkunrin yẹ ki o wo igbẹkẹle ati aṣa. Ni otitọ, eyi jẹ stereotype kan, ati pe o yẹ ki o ko idojukọ lori rẹ. Ọtun gbogbo eniyan ni lati jẹ ara rẹ ki o dabi ẹni pe o ni itunu. Nitorinaa, a ṣeduro fun awọn idagba dagba nikan ti o ba funrararẹ fẹ.

Kini idi ti irun ko dagba ni oju lori oju

O rọrun yẹn. Irun oju dagba pupọ pupọ (nikan 1-1.5 cm fun oṣu kan), ati nitori naa o lagbara

awujọ wa ti wa ni wiwa nigbagbogbo awọn ọja, ọra-wara ati ikunra ti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke idagbasoke irungbọn.

Ṣugbọn awọn iru awọn imularada wa nibẹ? Kini ọna ti o dara julọ lati dagba irugbọn? Dajudaju a yoo sọrọ nipa eyi, ṣugbọn ni igba diẹ lẹhinna. Ni bayi Emi yoo fẹ lati sọ nipa iru awọn iṣoro ti ọkunrin le ba pade lakoko idagbasoke irun ori.

Awọn idi ti irun oju ko dagba pupọ. Ati pataki julọ ninu wọn ni orilẹ-ede abinibi. O ṣee ṣe akiyesi pe awọn aṣoju ti orilẹ-ede kan ni o fẹrẹ to gbogbo wọn ni irungbọn ti o nipọn ati yara, lakoko ti awọn miiran dagba laiyara ati pe o nira lati pade ọkunrin ti o ni irùngbọn laarin wọn.

Ti o ba fẹ mu ilọsiwaju ti irun ori rẹ, akiyesi pataki yẹ ki o san si awọn shampulu ti o lo. Nọmba ti o ni idẹruba - ni 97% ti awọn burandi ti a mọ daradara ti shampulu jẹ awọn nkan ti o ma n ba ara wa jẹ. Awọn paati akọkọ ti o fa gbogbo awọn iṣoro lori awọn akole ni a ṣe apẹẹrẹ bi imi-ọjọ sodaum lauryl, imi-ọjọ sodium imi-ọjọ, imi-ọjọ coco. Awọn kemikali wọnyi ba palẹ eto ti curls, irun di brittle, padanu elasticity ati agbara, awọ naa di pupọ. Ṣugbọn ohun ti o buru julọ ni pe muck yii wọ inu ẹdọ, okan, ẹdọforo, ṣajọ sinu awọn ẹya ara ati pe o le fa akàn .. A gba ọ niyanju pe ki o kọ lati lo awọn owo ti o wa ninu awọn nkan wọnyi. Laipẹ, awọn amoye lati ọfiisi olootu wa ṣe itupalẹ kan ti awọn shampulu ti ko ni imi-ọjọ, nibiti awọn owo lati Mulsan ohun ikunra mu aye akọkọ. Olupese nikan ti ohun ikunra gbogbo. Gbogbo awọn ọja ni a ṣelọpọ labẹ iṣakoso didara didara ati awọn ọna ijẹrisi. A ṣeduro ibẹwo si ile-iṣẹ itaja ori ayelujara ti mulẹ.ru Ti o ba ṣiyemeji ti adayeba ti ohun ikunra rẹ, ṣayẹwo ọjọ ipari, ko yẹ ki o kọja ọdun kan ti ipamọ.

Fun apẹẹrẹ, awọn Kannada. Ara wọn ti ṣeto pupọ ti irungbọn bẹrẹ lati han nikan lẹhin ọdun 20 ati pe nipasẹ ọdun 30 nikan ni ewe ti o nipọn le farahan. Ati fun awọn eniyan wọnyẹn ti a bi ni Caucasus, fun idi kan, irun oju (ati kii ṣe nikan) dagba ni kiakia, ati lati ọjọ ori 16.

Awọn vitamin pupọ tun jẹ iduro fun idagbasoke ti irun ori, oju ati ara (A, E, ẹgbẹ B, ati bẹbẹ lọ). Aito wọn le fa fifalẹ ilana yii. Ati pe o dide nitori aiṣedeede ati ijẹun aibikita. Ti o ba fẹ dagba irungbọn kan ati pe ko mọ iru irungbọn lati ra, kọkọ wo ounjẹ rẹ. O gbọdọ dandan ni awọn ẹyin, eso, owo, eran, gbogbo awọn woro irugbin ọkà ati awọn miiran.

Kini lati reti lati irungbọn

Awọn ọkunrin wọnyẹn ti o fẹ dagba irungbọn fun igba akọkọ yẹ ki o mọ pe irun oju n pese wahala pupọ ati nilo itọju pataki. Ni awọn ipele ibẹrẹ, ifamọra sisun ati ibinu ninu oju jẹ ṣee ṣe. Eyi jẹ lati aṣa ati pe yoo parẹ laipẹ.

O nilo lati ṣajọpọ rẹ nigbagbogbo ki o fun ni apẹrẹ kan, ọna kan ti o yoo dabi afinju ati aṣa-daradara, ati kii ṣe bii ijoko. Ṣugbọn pẹlu fifa nikan o tọ akoko diẹ. O yẹ ki o ge nikan lẹhin awọn ọsẹ 4-6, nigbati o ti dagba ni o kere ju cm cm 2. Bibẹẹkọ, o le padanu irugbọn ti o ti dagba fun igba pipẹ.

Awọn ọran kan wa nigbati ọkunrin kan gbiyanju lati yọkuro ti awọn ailorukọ dani lati ohun ti o ti dagba lori oju rẹ. Ati awọn ti o Daju oyimbo igba. Nitorinaa, o nilo lati gbiyanju lati bori ifẹ yii ati kii ṣe ọjọ awọn idanwo rẹ lati ṣakoso ara rẹ. Bibẹẹkọ, o ko le dagba irungbọn ti o lẹwa ati ẹwa.

Bii a ṣe le dagba irungbọn ni awọn ipele

Agbọngbọn ti o lẹwa ati gigun kii ṣe iṣẹ ọjọ kan ati pe ko si ni gbogbo kanna bi koriko ti ndagba. Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni agba lori ati bii iru ewe ṣe ndagba lori oju rẹ:

• iye homonu
• ounje to dara
• igbesi aye ilera
• gbigbemi ti iye to tọ ti awọn vitamin, abbl.

O jẹ dandan lati bẹrẹ lati dagba irun oju lẹhin puberty, nigbati ọmọdekunrin naa fisiksi di ọkunrin. O fẹrẹ ṣe lati dagba irungbọn ni akoko ti ọdọ, ara ko rọrun fun eyi sibẹsibẹ. O ti wa ni gíga niyanju ko lati lo awọn afikun owo, oogun, awọn ìillsọmọbí tabi homonu lati lowo. Abajade yoo tun jẹ buburu, awọn irun naa yoo dagba lainidi. O nilo lati ṣaṣeyọri abajade ni kiakia, dagba irungbọn jẹ ilana ti o lọra ti o gba akoko, s patienceru ati ifẹ ti o daju.

O ṣee ṣe lati pin idagbasoke irugbin si awọn ipo mẹta:

Ṣaaju ki o to dagba irungbọn, o yẹ ki o rii daju pe o ni aye lati ṣaṣeyọri irun oju ipon. Ṣeto ẹja abẹ fun ọsẹ 1-2 ki o wo idagbasoke irun ori, awọn aaye didan wa, awọn agbegbe “ṣofo”. Ti eyikeyi ba wa, lẹhinna o yẹ ki o kan si alamọja ni irun ori, o le ni lati kọ imọran naa silẹ. Ni awọn ọrọ miiran, idagba ti o dara julọ ni a le waye nipa lilo awọn okuta pataki, awọn ipara, awọn epo, awọn shampulu. Ti gbogbo rẹ ba wa daradara, lẹhinna lọ si ipele 2.

Akoko ti o le jẹ ki o fi imọran yii silẹ ki o si bajẹ, nitorina ṣajọ ìfẹ́ rẹ sinu ikunku. Iwọ yoo ni lati rii daju pe:

1. Eweko ṣafikun “iwuwo” si agbọn naa, yago fun ni ọrun. Oluya yẹ ki o fá boya tabi ni eekanna kukuru.
2. Maṣe ṣe agbegbe labẹ aaye kekere, ge ni akoko.
3. Wẹ oju rẹ daradara lẹhin ti o jẹun, nitori awọn irun ori oju rẹ gba gbogbo awọn oorun oorun daradara ki o tọju wọn fun igba pipẹ.

Irun yoo jade jade ni gbogbo awọn itọnisọna, oluwa yoo wo irikuri diẹ ati idaamu. Ẹru n waye lori awọ ara, ṣugbọn yoo kọja ni ọsẹ 1-2. Ni ipele yii, o nilo lati bẹrẹ gige irungbọn, fifun ni apẹrẹ, ni kuru awọn irun kekere ni awọn ẹgbẹ. Nigbati o ba pinnu lati dagba irugbọn, o nilo lati ṣe suuru, duro de awọn akoko ti o fẹ lati dawọ duro.

Eyi le ṣee pe ni irugbọn kikun, eyiti yoo di akọle igberaga rẹ. Akiyesi pe irun oju nilo paapaa itọju pipe diẹ sii ju ori lọ, o yẹ ki o wẹ ati combed lojoojumọ. Lati ni ilọsiwaju hihan, awọn epo pataki, epo-eti tabi awọn ipara ni a nlo nigbagbogbo. Gee irungbọn rẹ ati irungbọn rẹ ni igbagbogbo ki o kii ṣe irun ori nikan, ṣugbọn ọṣọ gidi fun oju ọkunrin.

Yan IBI Bristle

Ti ẹnikan ba nireti pe ti koriko ba wa ni oju rẹ, o gba akoko diẹ tabi tẹẹrẹ lati ṣetọju rẹ, lẹhinna murasilẹ fun oriyin - bristles nilo ojoojumọ ati itọju pipe. Bibẹẹkọ, irisi rẹ yoo gba ifọwọkan ti aibikita ati aini apọju, nitorinaa iwọ yoo ni lati tọju lẹhin awọn bristles ni ọran eyikeyi.

Oju ori kọọkan ni imọran iru bristle ti ara rẹ, nitorinaa, o jẹ dandan lati pinnu apẹrẹ rẹ. Apẹrẹ ti koriko lori oju wa da lori bi o ṣe ndagba - nigbakan o dagba dara ni awọn ẹrẹkẹ tabi fifun. Ti o ko ba le mu idagbasoke irun ori ni awọn aaye wọnyi, lẹhinna o yẹ ki o tun wo iwa rẹ si niwaju oju oju.

BAYI TI MO ṢẸRIN ỌJỌ IGBAGBỌ Bristles lori oju rẹ ni awọn ipo ile: awọn ilana fun 14, 15, 16, 17, 18 awọn ọmọde ati awọn agbalagba

Awọn idi fun aini irun ori ni iwaju ori, awọn amoye pe aini ti homonu homonu ati asọtẹlẹ ailẹgbẹ. Ati pe ti ajogun jẹ nira lati koju, lẹhinna ilosoke ninu awọn ipele testosterone le bori. Lati ṣe eyi:

• yi ounjẹ naa pẹlu pẹlu awọn ounjẹ kan ninu rẹ ati ṣiṣe jijẹ kikun ti awọn vitamin ati alumọni ti o yẹ,
• kọ lati mu oti, paapaa ọti - ohun mimu yii dinku ipele ti awọn homonu ọkunrin,

• ṣe awọn ounjẹ pẹlu akoonu giga ti kanilara - tii, kọfi, chocolate, lati inu ounjẹ
• yi igbesi aye pada ki o pẹlu awọn iṣere idaraya ninu ilana ojoojumọ - wọn ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele testosterone pọ si, ati tun ṣe iranlọwọ lati dinku kikun ara,
• imukuro iṣẹlẹ ti awọn ipo aapọn,
• lo epo burdock lati ṣetọju awọn bristles. O gbọdọ kọkọ lo fun wakati 2-3, ati lẹhinna wẹ pipa,
• ni awọn ọran ti ilọsiwaju, lo awọn oogun bi a ti paṣẹ nipasẹ alamọja, nitori aini idagbasoke irun ori ni agbalagba ọkunrin nikan jẹ abajade ti awọn rudurudu ninu ara.

Bibẹẹkọ, ni akọkọ a yoo ṣe ohun ti o dara julọ lati dagba koriko ẹlẹwa laisi gbigbe oogun.

OUNJE OWO: HEALTHY HAIR HAIR

Awọn nkan wọnyi ni o gbọdọ wa ni jijẹ ti ọkunrin ti o fẹ dagba koriko ni kiakia:

• kalisiomu - pupọ ninu rẹ ni awọn ọja ifunwara, awọn ẹyin adie, warankasi kekere ati eran malu,
• sinkii - awọn eso, awọn irugbin sunflower, awọn ẹfọ, ẹja gbọdọ wa ni ounjẹ rẹ,
• biotin - akoonu rẹ ti o ga julọ ni a gba silẹ ninu gigei, awọn ewa, ẹja, ori ododo irugbin bi ẹfọ, ẹdọ, awọn woro-irugbin, ẹyin.

Ti o ko ba ni idaniloju nipa ipese kikun ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni si ara, lo awọn eka Vitamin lati ṣafikun wọn.

Ẹwa iwunilori lori awọn CHEES: IDAGBASOKE ati Iṣeduro Itọju

O ṣe pataki kii ṣe lati dagba koriko ti o nipọn nikan, ṣugbọn lati ṣe itọju to tọ fun rẹ.

Trimmer - ọpa nla fun abojuto fun irungbọn ati irungbọn

Lati ṣe irun oju oju ti ẹwa, ṣe atẹle:

• maṣe fa irun fun igba diẹ - o da lori oṣuwọn idagbasoke ti irun oju. Ti irungbọn ba dagba ni awọn gbigbẹ, ma ṣe yara lati gba a kuro - awọn iho irun ti o ku ti wa ni ṣiṣeyọri ni ilọsiwaju, ati itọju to dara ti irungbọn ṣe irọnu gbogbo oju oju,
• yan awọn apẹrẹ ti awọn bristles ati yan gbogbo awọn ẹya ara eyiti koriko ti di superfluous,
• maṣe gbagbe lati fa ọrun rẹ ki o gbe si abẹ agbọn, nibiti ko yẹ ki awọn irun ori - irungbọn yoo gba oju afinju,
• gba gige kan pẹlu awọn nozzles ti yoo gba ọ laaye lati ṣetọju gigun kanna lori gbogbo agbegbe ti awọn bristles ati ṣe awọn bristles lẹwa lori oju,
• lo awọ awọ ti ara ni osẹ lati ṣe awọ ara ti o ku,
• lo omi tutu fun fifọ,
• Maṣe gbagbe lati ṣe awọn iboju iparada ki irungbọn naa ni ifarahan ti o ni itara daradara.

Awọn ofin ti o rọrun wọnyi yoo gba ọ laaye lati ṣẹda aworan alailẹgbẹ tirẹ, lati eyiti o fẹ igboya.

Itọju deede

O mọ bi o ṣe le dagba irugbọn, bayi jẹ ki a sọrọ nipa kuro. O nilo lati tọju ni igbagbogbo, ge awọn irun ori lori ẹrẹkẹ ati awọn ẹrẹkẹ, wiwo ohun-mimu, o ge ni awọn ibiti o ti nilo rẹ. Awọn ọmọbirin ni inu didùn patapata pẹlu awọn ọkunrin ti o ni itọju ti ko nilari to buruju.

Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o le kan dagba irungbọn ọdun kan ati ki o ko fá gbogbo. Ipa ti awọn bristles careless ko rọrun pupọ lati ṣẹda; a nilo ogbon pataki. Ti ọkunrin kan ko ba ni iriri ninu ọran yii, lẹhinna o yẹ ki o gbekele ọjọgbọn kan lati lọ si ile iṣọnṣọ iru iru irun ori tabi gige. Iru irugbọn ki o le yan nipasẹ ṣiṣero pẹlu oluwa.

Kini lati ṣe ti irungbọn ko ba dagba

Akoko ti awọn ọkunrin pẹlu oju danju lẹhin. Loni, ibalopọ ti o ni okun fẹ aworan riru ati igboya diẹ, ohun pataki ti o jẹ irugbọn. Ti o ba pinnu lati darapọ mọ Ajumọṣe ti awọn ọkunrin ti o ni irungbọn, iwọ yoo nilo ọti-funfun ati irun oju ti o dara daradara. Nipa awọn ọna lati yanju iṣoro naa ni ile ni a yoo jiroro ni apakan yii ti ohun elo naa.

• Ounje. A ṣe akiyesi ijẹun ti o ni ibamu jẹ ọna irọrun julọ ati ọna ti ko ni ṣoki. Je eso ati ẹfọ diẹ sii. Wọn yoo pese ara pẹlu Vitamin C ati pectin. Awọn ounjẹ ti o wulo ati amuaradagba, ti o jẹ iranlowo nipasẹ mimu pupọ. Gbe agbara ti awọn didun lete ati awọn ounjẹ wewewe.
• Itọju awọ to ni deede. Iwọn idagbasoke ati iwuwo ti irun oju da lori ipo ti awọ ara. Fun apẹẹrẹ, Pupa tabi peeli fa fifalẹ ifarahan ti irun-apa. Mimi awọ ara rẹ nigbagbogbo ati jẹun pẹlu awọn vitamin. Ṣabẹwo si oluṣeto ẹwa tabi ṣe awọn iboju ipara funrararẹ. Idagba irungbọn yoo yarayara ati itọju awọ ara deede pẹlu jiji. Lọ si ibi iwẹ olomi gbona nigbagbogbo.
• Igbesi aye laisi aapọn. Awọn ipo ti o ni inira ṣe idiwọ idagbasoke ti irun oju, jẹ ki o jẹ ẹlẹgẹ ati brittle. Fi agbara mu ẹmi rẹ pẹlu awọn ere idaraya ati awọn adaṣe ẹmi. Oorun ti o dara yoo ṣe iranlọwọ lati koju awọn aapọn. Sun ni o kere ju wakati 8 lojumọ. Eyi to fun ara lati sinmi ati gba pada.
• Iwontunws.funfun ti ara. Idi kan ti o wọpọ ti aini awọn bristles lori oju jẹ aini testosterone. Dokita nikan ni o le yanju awọn iṣoro homonu. Ni ile, o ṣee ṣe looto lati mu ipele homonu naa pọ si. Eyi yoo ṣe iranlọwọ awọn ere idaraya ati ṣiṣe ibalopọ giga.
• Ija awọn iwa buburu. Ko si ariyanjiyan pe ipa nicotine ati oti lori ara jẹ odi. Nicotine ko ni ipa lori awọn iho irun, ṣugbọn o ṣe idiwọ eto iṣẹ-ara, eyiti o ni ipa lori ilera ti awọn iho irun. Ni akoko kanna, oti lowers isọdọtun irun ati ṣe iṣeduro pipadanu irun ori. Ti o ba nireti irungbọn ti o lẹwa, da mimu mimu ki o fi siga mimu.

Kini atunse fun idagbasoke irun oju lati yan

Nigbati ọkunrin kan ba fẹ dagba irun oju, o fẹ lati ṣe ni iyara ati pupọ ni awọn ọjọ diẹ. Ṣugbọn, laanu, ko ṣee ṣe lati ṣe eyi, iru awọn ohun-ara wa ni. Ati pe lati ni o kere bakan bakan ṣe iyara ilana naa, wọn bẹrẹ lati wa fun ọpọlọpọ awọn irinṣẹ ati awọn imọran lati ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro naa ni kiakia.

Nitoribẹẹ, o le lọ si ile elegbogi ki o ra ipara pataki fun idagba irungbọn. Ṣugbọn yoo jẹ doko gidi? Idahun si ibeere yii ko le fun ọ nipasẹ ẹnikẹni miiran ju ara rẹ lẹhin ti o ti ni idanwo lori ara rẹ.

Ni awọn ile elegbogi, wọn ta awọn ọra ara mejeeji ti Russia ṣe ati ara ilu Amẹrika. Awọn igbehin jẹ diẹ gbowolori ju ti iṣaaju lọ, ṣugbọn nigbati awọn oogun inu ile ko ṣe iranlọwọ, diẹ ninu awọn bẹrẹ lati gba awọn owo Amẹrika. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣọra nigbati o ba n ra wọn ki o farabalẹ kẹkọọ akojọpọ wọn.

Ohun naa ni pe julọ awọn aṣelọpọ Ilu Amẹrika ṣafikun minoxidine si awọn ọja wọn. Ọpa yii ja ija daradara ni ilodi si, pari iyara idagbasoke irun, ṣugbọn tun ṣe alabapin si ibajẹ wọn. Minoxidine jẹ nkan ti nṣiṣe lọwọ ti o, ti n sọ jin si isalẹ sinu kẹfa, bẹrẹ lati ṣiṣẹ fun awọn iho irun.

Lẹhin idaduro lilo ohun elo yii, irun naa bẹrẹ si didi, fifọ ati da duro dagba, nitori pe awọn irun ori da iṣẹ duro (kilode ti wọn yoo fi ṣiṣẹ, bawo ni awọn miiran ṣe le ṣe gbogbo iṣẹ fun wọn?). Nitorinaa, o yẹ ki o ma lo iru awọn oogun, paapaa niwọn igba ti a ko ti fọwọsi minoxidine nipasẹ FDA.

Opolopo sprays ni a tun ta lori ọja Russia, eyiti o tun ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Ati pe ti o ba pinnu lati tun lo awọn oogun lati mu ala rẹ ṣẹ, o dara julọ lati ra ifun irugbọn. O rọrun lati lo ni afiwe si ipara, ati pe o gba iyara ati pe ko fi aaye didan silẹ.

Ti o ko ba fẹ lati ṣe adanwo ati mu awọn ewu, lẹhinna o le lo awọn atunṣe eniyan lati dagba irugbọn kan. Botilẹjẹpe ko munadoko diẹ, wọn tun wa ni ailewu.

Awọn oogun eleyi fun idagbasoke irun ori

Awọn atunṣe Folk ko mu iru abajade iyara yii, ṣugbọn awọn iṣe wọn pẹ pupọ, nitori wọn ni ero lati teramo ati imudarasi awọn ilana ijẹ-ara ni awọn opo.

Ati pe ọna ti o gbajumọ julọ ni lilo burdock ati epo castor. Wọn ni awọn paati ti kii ṣe ji awọn irun ori nikan, ṣugbọn tun pese wọn pẹlu ohun gbogbo ti wọn nilo, bakanna bi o ṣe idiwọ apakan ti awọn irun ori ati ẹlẹgẹ wọn.
Ko ṣee ṣe lati sọ iru epo ti o munadoko diẹ sii fun burdock tabi irungbọn castor, nitori wọn jẹ mejeeji wulo ati fifun awọn esi kanna. O le lo wọn ni ẹyọkan nipa fifi iwọn kekere ti epo fun iṣẹju 20 si agbegbe iṣoro naa lẹmeeji lojumọ. Ati pe o le dapọ awọn epo wọnyi ni awọn iwọn dogba ati lo bii itọsọna.

O le lo kefir tabi ryazhenka. O yẹ ki wọn rọra ṣe si awọ ara ti oju, fifi pa pẹlẹpẹlẹ, ati fi silẹ fun iṣẹju 20-30. Lẹhin iyẹn, o yẹ ki a fo irungbọn pẹlu shampulu.

O tun le lo mayonnaise deede, ṣugbọn kii ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ, eyiti o ta ni eyikeyi ile itaja ohun-elo, ṣugbọn jinna ni ile. O wulo pupọ ati pe ko ni awọn ohun itọju ti o mu igbesi aye selifu ọja naa pọ.

O ti pese ni irọrun pupọ. O nilo lati mu teaspoon ti mustard, awọn eniyan alawo ẹyin 4-5, iyo ati ata lati ṣe itọwo (iwọ ko nilo lati ṣafikun wọn fun iboju-boju naa). Gbogbo awọn wọnyi nilo lati wa ni adalu ati ki o nà pẹlu kan aladapo. Ati lẹhinna (laisi iduro lati lu), o nilo lati fi epo Ewebe lasan ṣafikun adalu apo-apo. Ibi-ọpọju naa yoo bẹrẹ sii di funfun ati di funfun. Lẹhin sise, mayonnaise yẹ ki o lo lẹsẹkẹsẹ si awọ ti oju ti irun ti dagba ati osi fun awọn iṣẹju 20-25.

O tun le lo henna ti ko ni awọ. O kan nilo lati dilun ni iye kekere ti omi gbona titi ti ipara ọra yoo gba ati fi si agbegbe iṣoro fun iṣẹju 20. Henna ni awọn eroja pupọ. Kii ṣe iranlọwọ nikan fun awọn ilara irun, ṣugbọn o tun mu ki idagbasoke irun ori jẹ.

Ọpọlọpọ awọn ọna lo wa lati mu ifaagun idagbasoke irun ori wa. Sibẹsibẹ, o ko gbọdọ lo ohun gbogbo ni ọna kan. Yan ọkan ninu awọn ọna ati lo nigbagbogbo. Ti eyi ba jẹ ipara ile elegbogi, lẹhinna o gbọdọ lo ni ibamu si awọn ilana naa. Ti o ba jẹ epo, lẹhinna ni gbogbo ọjọ. Ti lo awọn iboju iparada ni igba 2-3 ni ọsẹ kan. Ṣugbọn ranti pe ohunkohun ti ọna ti o yan, o nilo akoko.

Solusan Ororo Eucalyptus

Gbiyanju epo igi eucalyptus. O ṣe alabapin si idagba irungbọn, ti o ba mu irungbọn mu irungbọn pẹlu ojutu ti eucalyptus mala ati omi tabi awọn ipara pataki.

Lati ṣeto ojutu eucalyptus ni ile, mu 1/5 ti epo igi eucalyptus ati 4/5 ti omi gbona. Mọn awọ owu pẹlu ojutu kan ki o lo pẹlu awọn gbigbe fifọ si awọ ara. Ti irun ori ba waye, da lilo ojutu naa.

Ririn

Kilode lati bẹrẹ kii ṣe iyara - nilo lati kilo fun wa lẹsẹkẹsẹ! - ati kii ṣe ilana irọrun regrow irun oju? O dawọle pe o ti pinnu ni iduroṣinṣin tẹlẹ lati ṣe igbesẹ yii, ati pe ko si ye lati ṣalaye idi ti eyi fi jẹ dandan rara. Nitorinaa, o lọ taara si aaye.

Amla Epo ati mustard

Mura ojutu kan ti Amla ati epo mustard. A ka Amla si ọkan ninu awọn anfani ti epo ti ara ti o ni anfani julọ ti yoo jẹ anfani fun awọn iho irun.

Illa to 60 milimita. Awọn epo Amla pẹlu awọn tablespoons 3 ti iyẹfun mustard. Lọ si ibi-itọju pasty kan. Ṣe boju irungbọn lati adalu yii ki o ma ṣe fi omi ṣan pa fun iṣẹju 20. Iparapọ naa dara fun lilo laarin awọn ọjọ 2-3.

Ni afikun si boju-boju ti amla ati eweko, o le lo epo jojoba ati ororo eso ajara. Tan awọn epo taara lori awọ ara ki o ṣe ọjọ wọn fun igba diẹ. Awọn iṣẹju 15-20 yoo to.

Ti o ba nira lati ṣeto iru awọn agbekalẹ, o le ra epo-irungbọn ti a ti ṣetan pẹlu ọpọlọpọ awọn ororo.

Iso eso ilẹ ati orombo wewe

Lati dagba irungbọn, gbiyanju lilo ojutu kan ti eso igi gbigbẹ oloorun ati oje orombo. Pẹlu adalu yii, o nilo lati smear awọ ara 2 ni igba ọjọ kan lati ṣe idagbasoke idagbasoke irun.

Lati ṣeto adalu naa, mu 1 tablespoon ti eso igi gbigbẹ ilẹ ati awọn tablespoons 2 ti orombo wewe. Ṣe smear ni irungbọn fun iṣẹju 25 si 30.

Awọn oogun, Awọn ida idagbasoke irungbọn

Imọ-jinlẹ ti pẹ lati kọ ẹkọ lati ṣe idagba idagbasoke irun ori lilo awọn oogun pataki. Pupọ ninu wọn ni ifarada ati pe o le ra paapaa nipasẹ ọmọ ile-iwe kan. Sibẹsibẹ, Mo ṣeduro ni iyanju lati kan si alamọdaju trichologist kan ti yoo ṣe ayẹwo rẹ ati fifun awọn iṣeduro lori iru awọn oogun ti o le lo.

Minoxidil

Oogun itọju pataki kan wa ti o dẹkun pipadanu irun ori ati mu idagba irun ori - minoxidil (minoxidil). O ti lo fun idagbasoke irun ori, ṣugbọn o tun dara fun idagba gbogbo irungbọn tabi awọn agbegbe ti o tẹẹrẹ. Dajudaju o ṣẹlẹ pe irun ori rẹ dagba ni aiṣedeede, nipasẹ awọn erekusu tabi awọn pufu, ati kii ṣe nipasẹ paapaa awọn eegun. Minoxidil le ṣe iranlọwọ ninu ipo yii.

Lilo awọn oogun yii jẹ irọrun. O tẹ egbogi naa si awọ ara o bi wọn ninu oogun naa pẹlu awọn agbeka ifọwọra. Bibẹẹkọ, fifo oogun naa ati igbohunsafẹfẹ lilo rẹ yẹ ki o wa pẹlu dokita kan. Nigbagbogbo awọn ipa ẹgbẹ wa, nitorinaa rii daju lati kan si dokita.

Finasteride

Oogun miiran wa lori ọja lati ṣe idagbasoke idagbasoke irungbọn - finasteride. Oogun yii ṣe alekun ipele ti awọn homonu ọkunrin ati pe a lo fun irun-ori akọ.

Finasteride mu ipele ti awọn homonu ninu ara nipasẹ 10-20%, eyiti o ṣe itara idagbasoke iyara ti irun ori ara, ori ati irungbọn. Oogun naa wa ninu awọn tabulẹti ati pe o rọrun lati lo.

Mo tun kilọ fun ọ pe o nilo lati rii dokita kan ṣaaju lilo oogun naa, nitori awọn ipa ẹgbẹ wa: ailagbara, ailera libido, ati idinku ninu iwọn-ọra ti orokun. Fẹ lati mu aye? Mo nireti kii ṣe.

Awọn afikun B ẹgbẹ ati awọn vitamin fun didagba irungbọn rẹ

Awọn Vitamin ti ẹgbẹ B jẹ awọn ohun pataki ti o ṣe pataki julọ ninu idagba irun ori.

Vitamin B1 arabinrin ni, atilẹyin idagbasoke irun. Thiamine lọwọ ninu iṣelọpọ ti awọn ọra ati awọn ọlọjẹ, eyiti o jẹ pataki fun ounjẹ ti irun ati awọ ori. Ti wa ni alikama ni awọn woro-ọkà, awọn ẹfọ, awọn ẹfọ alawọ ewe pẹlu awọn ewe, iwukara oniṣẹ Brewer, ẹran, ẹyin, warankasi ile kekere.

Ipese awọn vitamin B si iwọn ti o pọ julọ waye nipasẹ tito nkan lẹsẹsẹ ati ẹjẹ. Gbogbo awọn iboju iparada, awọn gẹmu ati awọn shampulu pẹlu awọn vitamin ti ẹgbẹ B jẹ awọn nkan ti o jẹ abawọn, nitori pe a fa awọn vitamin nipasẹ awọ ara ni awọn iwọn kekere.

O le gba gbogbo awọn vitamin B lati ounjẹ tabi ra wọn ni ile elegbogi tabi awọn ile itaja ere idaraya pataki bi awọn afikun.

Bi o ṣe le ṣe ifikun idagbasoke ti bristles ati pe o jẹ otitọ pe diẹ sii ni akoko ti o fa irun, yiyara idagba irungbọn bẹrẹ? Awọn arosọ pupọ wa lori koko yii, lẹhinna a yoo ronu awọn imuposi ti o wulo julọ ti o gba wa laaye lati ni oye "bii a ṣe le mu idagbasoke irungbọn dagba":

1. Wiwe ati ọriniinitutu. Ti irungbọn ko ba dagba, lẹhinna o yẹ ki o san ifojusi si mimọ awọ ara. Dọti, ọra ati awọn sẹẹli awọ ara ṣẹda idena ti ko ni agbara nipasẹ eyiti o nira fun irun lati dagba. Irisi idagbasoke irun ori - awọn ilana isọdọmọ deede. Ko nira lati ṣe eyi, o niyanju lati wẹ awọ naa pẹlu oluranlọwọ tutu, diẹ ninu awọn ọṣẹ kekere ṣẹda iriri gbigbẹ ati wiwọ, o le yọ awọn sẹẹli ti o ku pẹlu aporo kan, ati ipara naa yoo ṣe iranlọwọ ki awọ ara tutu.
2. Idogo kekere. Pipe akọ akọ tabi abo - ti irungbọn ko ba dagba, lẹhinna o nilo lati gba ipa-ọna lati mu nọmba ti awọn ilana felefele pọ si. Eyi jẹ aiṣedeede ti o wọpọ - fifa-irun-ọna kii ṣe ọna ti o ni irọrun lati yara si idagbasoke ti awọn irungbọn ati awọn irungbọn, nitorinaa o yẹ ki o fi koriko silẹ ni oju rẹ nikan fun igba diẹ ki o jẹ ki awọn ibadi dagba si 1-3 cm.
3. Ifọwọra ifọwọra. Ikun ti awọn iho irun le waye pẹlu iranlọwọ ti ifọwọra ile. Ohun ti o nilo lati ṣe, kini awọn agbeka yoo jẹ ti o wulo, o le wo fidio fidio lori oju opo wẹẹbu. Ti ngba ifọwọra wọle lẹmeji fun ọsẹ fun awọn iṣẹju 10-15.

Nikan pẹlu s patienceru ati ṣiṣe gbogbo ipa, o le di eni ti irungbọn ati irungbọn ti o nipọn.

Tani o fun?

Lati ni oye ọkunrin kan boya awọn irun-ori dara fun aworan rẹ, o tọ lati ni oye awọn anfani ati aila-nfani iru irun ori bẹ. Awọn agbekalẹ wọnyi ni a sọ pe awọn anfani ti bristles:

• ni idapo pẹlu gbogbo awọn aworan ni awọn aṣọ ati awọn bata ati awọn oriṣi hihan ti awọn ọkunrin,
• ko dabi enipe ati iyalẹnu, bi ọpọlọpọ awọn irungbọn,
• bristles ko nilo iru iṣọra bii irungbọn,
• ko si iwulo lati fa irun ni gbogbo ọjọ, yago fun abrasions, gige ati híhún,
• bristles le dagbasoke ni iyara ati irọrun,
• bristles fun aworan kan ti masculinity ati iroro,
• O le fa irun ati ṣe apẹẹrẹ awọn bristles funrararẹ laisi eyikeyi oye ati ọgbọn pataki.

Ni afikun, ti irungbọn ba fa iyika kan ti awọn obinrin nikan, lẹhinna o fẹrẹ to gbogbo awọn aṣoju ti ibalopọ ti ko lagbara yoo ṣe riri abẹ. Ni akoko kanna, awọn ọgbẹ naa tun ni awọn ifaworanhan, fun apẹẹrẹ, o ni awọn irun didasilẹ ti o le mu awọ arabinrin naa binu, awọn irun-ori nilo itọju, bibẹẹkọ o yoo jẹ ki alaigbọn eniyan kuro ninu ọkunrin kan.

Iru lati yan?

Ṣaaju ki o to pinnu bi o ṣe le fa irun ọkunrin ni ibere lati lọ kuro ni bristle tabi bi o ṣe le dagba lati ibi ere, o nilo lati pinnu lori awọn oriṣi ti irun ori. Gẹgẹbi ọran pẹlu irungbọn, ọpọlọpọ awọn oriṣi irun ori le wa, gbogbo rẹ da lori awọn ifẹ ti ọkunrin ati awọn aṣa aṣa. Bọtini ti o tọ "ododo" nikan ko wa tẹlẹ, gbogbo eniyan le funni ni ominira ọfẹ si oju inu rẹ ati ifiranṣẹ ẹda.

Awọn oriṣi olokiki julọ ati gbogbo agbaye ti awọn bristles jẹ bi atẹle:

1. Awọn irun-didan ti o muna - iru koriko le jẹ oriṣiriṣi ni gigun (to 5 mm), ṣugbọn nigbagbogbo aṣọ ati aṣọ. O rọrun julọ lati dagba, tabi ko nilo itọju pataki, ayafi fun ṣiṣe itọju ati gige akoko.
2. Fluff Bristle - iwo kukuru ti awọn bristles, eyiti o baamu si aworan eyikeyi ati labẹ gbogbo awọn iru irisi ọkunrin, ni iyatọ nipasẹ imudara ati deede.
3. Awọn agekuru T-sókè - Iru goatee kan, ṣugbọn gigun kukuru ati nigbati a ti fi awọn irun silẹ ni ayika awọn ète, imu ati imu, ati awọn ẹrẹkẹ ti fi silẹ laisiyonu.
4. Pipade Bristles - gigun ti awọn bristles boṣewa le kọja diẹ, ṣiṣẹda irisi eewọ atokọ.
5. Ṣiṣẹ bristles - gigun rẹ jẹ ipinfunni daradara nipa irungbọn ibẹrẹ, fifun ni akọ irisi ti audacity ati ainiyan.

Paapaa, awọn alaga le ṣe afiwe awọn bristles, ti o ṣe apẹẹrẹ eya irungbọn. Fun apẹẹrẹ, awọn eegun iṣọn, brett ati balbo, awọn ijona ati awọn eekanna. Iyatọ naa yoo jẹ gigun ti o kere ju ti awọn irun ori, ṣugbọn awọn apẹrẹ ati awọn ila yoo nilo lati tunṣe ni deede bi o ti ṣee, bii ẹni pe irungbọn ṣe akọ irungbọn.

Bawo ni lati dagba stubble nipọn ni kiakia?

Awọn ibọwọ dabi ẹni ti o ni anfani julọ ti ọkunrin kan ba fẹran didara ati awọn gige kukuru ni ori rẹ ki o maṣe kunju aworan naa. Lati le lo awọn ọgbọn ti bi o ṣe le ṣe dida ati irole awoṣe, ọkunrin ni akọkọ nilo lati ni iṣura pẹlu awọn irinṣẹ pataki, eyun:

• gige kan ti o ni awọn imọran pupọ
• felefele
• fifọ awọn ọja
• lẹhin irungbọn awọn ọja.

Lẹhinna dagba awọn bristles ni iyara ati deede ni ibamu si awọn itọnisọna wọnyi:

1. O jẹ dandan lati kọ ẹrọ fifa-irun fun ọpọlọpọ awọn ọjọ.
2. Ti ọkunrin kan ba ni irungbọn, o nilo lati lo gige kan lati ge pẹlu irọnu kukuru.
3. Iwọn ti o pọ julọ ninu awọn bristles jẹ to 12 mm fun oṣu kan.
4. Irun lori ọrun nilo lati fa irun si apple ti apple.
5. Lẹhinna, ni lilo abẹfẹlẹ kan, wọn dagba agbegbe ti awọn bristles, yọkuro awọn irun pupọ lori awọn ẹrẹkẹ ati awọn tanki.

Lẹhin irun ori, o nilo lati wẹ oju rẹ pẹlu omi tutu, lo ipara tabi gel lẹhin fifa-irun lati yago fun ibinu. Nisisiyi gbogbo ohun ti o ku ni lati tọju irun oju rẹ, ki maṣe ṣe fi ibajẹ hihan pẹlu iboji aitoju. Lati pinnu bi o ṣe le fa irungbọn ki o ma jẹ ki abirun naa duro, o le kan si onigun kan tabi lo gige kan pẹlu gige kan ti o to 5 mm.

Kini lati ṣe ti awọn bristles ko ba dagba?

Awọn ọkunrin kan nikan ni orire nipa ti pẹlu oju oju. Awọn ẹlomiran nigbagbogbo beere awọn ibeere nipa bi o ṣe le ṣe iyara idagbasoke irun ori, bi o ṣe le ṣe stiffer stiffer, bii o ṣe le bristles nipon ati iṣọkan diẹ sii, bbl Lati yarayara dagba awọn bristles ti o ni ilera, o nilo lati lo awọn irinṣẹ ti o mu iyara sisan ẹjẹ ni agbegbe yii.

Awọn ọna ti o gbajumo julọ ati ti o munadoko lati ṣe idagbasoke idagbasoke ti bristles:

• ester epo - Lafenda, osan, igi kedari, Rosemary, patchouli, Bay,
• Ewebe epo - burdock, castor, olifi ati eweko,
• iyo omi, ilẹ fun oju nkan.

Ni ọjọ kan o le ṣe awọn ilana peeling awọ ara ile, fun eyi wọn mu tablespoon ti iyọ, awọn sil drops 5 ti eyikeyi ether ati tablespoon ti epo Ewebe mimọ. Lẹhinna, fi awọ ara oju ibi ti awọn ibọwọ yẹ ki o dagba, ati lẹhinna fọ ọja to ku pẹlu ọṣẹ ati omi gbona. Ni ọjọ keji o nilo lati fun iboju ifọwọkan, fun eyi, awọn sil drops 1-3 ti ether ni a fi kun si tablespoon ti epo burdock, ti ​​a fi rubọ pẹlu awọn ọpẹ rẹ ki o lo si awọ pẹlu awọn agbeka ifọwọra.

Ojú ti o wa ni awọ peeli ti wa ni oju lori fun awọn iṣẹju 5-10, fifiranṣẹ lẹẹkọọkan lori awọ ara. Ṣugbọn boju-boju epo yẹ ki o wọ lori oju fun wakati kan, ati lati mu ilọsiwaju rẹ pọ, fun pọ ti ata pupa ni a ṣafikun si. Iru awọn ilana bẹẹ jẹ pataki lati jẹ ki awọn eegun fẹẹrẹ, fun awọn oṣu 3-6 ni ọna eto. Laarin ọsẹ 1-2 ti itọju ailera, o dara lati fa irun-ori ti o ti rekọja, nitori pe awọn irun yoo ṣe iwosan laipẹ lẹhin igba diẹ.

Bi o ṣe le ṣetọju ki o wa ni ibamu?

Ọpọlọpọ awọn ọkunrin ko mọ bi o ṣe le ṣe idiwọn koriko lẹhin ti o ti bẹrẹ si dagba, ati pe wọn ṣe ọpọlọpọ awọn aṣiṣe ni awọn igbiyanju akọkọ. Lati ṣe eyi, o nilo lati tọju awọ ara rẹ ati eweko, bi daradara ki o lo gige kan pẹlu ihokuro kan pato. Agbọn gige pataki yoo tun ṣe idiwọ awọn eegun kuro ni gbigbe sinu irungbọn, gigun pẹlu akoko. Ni kete ti gigun irun naa ti kọja 5 mm, o nilo lati gbọn irun-ori pẹlu gige kan pẹlu iru iho kan.

O jẹ dandan lati gbe gige naa lakoko kikuru ati awoṣe ti awọn ọgbẹ irungbọn lati aaye isalẹ si ila ti agbọn, siwaju lati imu si aaye oke ti eniyan, si awọn ẹrẹkẹ lati laini awọn ile oriṣa, lati isalẹ isalẹ ti agba si ọrun, bakanna lati ọrun si awọn ẹrẹkẹ mejeeji. Ni ọna yii, a le ṣe iyọda aṣọ ileke ati aṣọ ibọsẹ. Itọju fun awọn bristles yoo nilo lati jẹ ni gbogbo ọjọ diẹ bi irun naa ti ndagba.

Bristle jẹ yiyan ti o dara julọ si irungbọn, bi o ti le ni irọrun ati ni kiakia, ni eyikeyi akoko, laisi ibanujẹ kekere kan, fa irun tabi apẹrẹ ati ipari. Irun oju kekere jẹ deede fun gbogbo awọn ọkunrin, laisi iyatọ, ayafi fun awọn bilondi ati awọn ti irun ori wọn ṣọwọn ati aiṣedeede. Ni ọran yii, o le lo awọn ilana ikunra ati awọn ọna lati mu yara idagbasoke irungbọn mu pọ si iwuwo rẹ. O le ge awọn bristles ni gbogbo ọjọ tabi lẹhin ọjọ meji, ko nilo eyikeyi itọju pataki.

Idagba irungbọn

Awọn ti n wa awọn aṣayan lori bi lati ṣe irungbọn ti o nipọn, mu idagba rẹ yẹ ki o lo awọn ọna kan. O le pin wọn si awọn ẹgbẹ akọkọ:

1. Awọn igbaradi iṣoogun. O le lo wọn nikan lẹhin ti o ba dokita kan.
2. Awọn ilana igbasilẹ eniyan. Gẹgẹbi ofin, wọn jẹ alailagbara patapata si ilera eniyan ati ṣe iranlọwọ lati dagba irungbọn ni ọna ti ara.
3. Awọn ọja ikunra. Ṣiṣe iṣẹ kanna bi awọn atunṣe eniyan, ṣugbọn wọn ni iye diẹ sii wọn si ta ni awọn ile itaja pataki. Afikun ni pe ko si ye lati Cook, pọnti, ta ku, abbl.

Burdock ati castor epo fun irungbọn

Ifarahan irungbọn rẹ yoo dale taara taara lori akoko ti o lo lati tọju rẹ. Ko ṣe dandan lati ra awọn oogun gbowolori. Epo fun idagba irungbọn yoo ṣe iranlọwọ lati mu ipo ti irun oju wa, gẹgẹbi ofin, castor tabi burdock ti lo. Ni isalẹ diẹ ninu awọn ilana fun ṣiṣe awọn ọja wọnyi ni ile:

1. Burdock epo ninu ara rẹ ni ipa to dara lori irun. O gbọdọ lo lẹẹkan lẹẹkan ọjọ kan ṣaaju ki o to ni akoko ibusun, ni fifi pẹlu apapo si irungbọn rẹ. Ni owurọ o gbọdọ wẹ. O wulo lati lo kii ṣe nikan bi itọju kan, ṣugbọn tun bii ọna lati dagba irungbọn ni iyara.
2. Illa Castor, epo burdock. Nya oju rẹ fun iṣẹju marun 5 ṣaaju lilo. Aṣọ iwẹ pẹlu apopọ ki o lo ifikọpọ kan si agbọn, ereke, mu idaduro to gun ju wakati 2 lọ.
3. Aṣayan miiran jẹ apopọ ti ata pupa (fun pọ), castor, epo burdock, awọn oyinbo meji kọọkan. Waye adalu naa ni oju rẹ ki o tọju fun o kere ju iṣẹju 15-30. Awọn epo ni awọn ounjẹ, lakoko ti ata ṣe ṣiṣan san kaakiri. Fo ọja pẹlu omi gbona.

O le wa ohun elo pataki lati dagba irungbọn, ni irisi ipara kan - Black Phomthong. Ẹda naa pẹlu awọn eroja adayeba nikan ti o mu iṣẹ ti awọn opo, yara idagbasoke: wara, epo Sesame, tii alawọ ewe, nutmeg, meteta clitoris. Ninu ipara ko si awọn nkan ti o lewu, awọn homonu ti o le ni ipa lori ilera eniyan. Olupese tọkasi pe ipara yii darapọ daradara pẹlu Minoxidil, dinku idinku awọn ipa ẹgbẹ ti oogun yii.

O le wa awọn iṣeduro lori awọn apejọ nipa lilo ikunra pẹlu awọn homonu lati dagba irun oju. O yẹ ki o jẹri ni lokan pe iru awọn oogun le ja si o ṣẹ si ipilẹ ti homonu ninu ara ati fa awọn ipa ẹgbẹ. O niyanju lati lo wọn nikan lẹhin ijumọsọrọ pẹlu alamọja ti o yẹ.

Kini lati ṣe ti irungbọn ko ba dagba

Ẹya kan wa ti awọn ọkunrin ti o ko le dagba irungbọn nitori awọn jiini jiini tabi igbesi aye wọn. Ni ọran yii, o nilo lati pinnu ohun ti o fa idagbasoke alailera ati yọkuro akọkọ. Gẹgẹbi ofin, apeja naa wa ni aabo to ni aabo ti testosterone, aini awọn ajira. Bẹrẹ nipa yi igbesi aye rẹ pada:

1. Ṣatunṣe ounjẹ rẹ, jẹun awọn ounjẹ diẹ sii giga ni amuaradagba.
2. Forukọsilẹ fun apakan ere idaraya tabi idaraya. Iṣẹ ṣiṣe ti ara n ṣiṣẹ iṣelọpọ ti testosterone, eyiti o ni ipa lori idagbasoke ti koriko oju.
3. Mu gbigbemi ti ẹfọ ati awọn eso han.
4. Sinmi ni kikun, laisi oti ati siga.
5. Yago fun tabi dinku irọrun lori akoko.

Aṣayan apẹrẹ

O jẹ ki ọgbọn lati yipada si onigun ọjọgbọn kan - oun yoo yan iru irugbọn, obe ati irungbọn ti o dara julọ fun apẹrẹ timole rẹ ati aṣa rẹ. O tun le ṣe igbasilẹ eto pataki kan lati Intanẹẹti ti o fun ọ laaye lati “gbiyanju lori” awọn irungbọn oriṣiriṣi lori oju rẹ lori ayelujara. O nilo si idojukọ, bi a ti sọ loke, lori apẹrẹ oju ati awọn ẹrẹkẹ ati aworan rẹ.

1. Oju gigun kan, oju tinrin - irungbọn kan yoo ṣe iranlọwọ dan awọn ẹya ita gbangba, o fẹrẹ eyikeyi apẹrẹ yoo ṣe, ph nikan o dara julọ lati kọ irugbọn ti o ni gigun pupọ.
2. Awọn cheekbones ti igun - ati ni ọran yii, ni ilodisi, o nilo lati tiraka fun irungbọn ti o ni ẹda, lẹhinna oju oju yoo wo diẹ sii ni ibamu.
3. Oju yika - irungbọn pẹlu igun kan tabi eti onigun mẹta ni a ṣe iṣeduro. Ti yika egbegbe ti wa ni contraindicated.

Akiyesi: Jọwọ ṣe akiyesi pe ninu awọn ile-iṣẹ diẹ ninu irun oju irisi kii ṣe itẹwọgba. Nitorinaa, lẹẹkan si iwuwo pe pataki jẹ irùngbọn bii lumberjack tabi iṣẹ kan ati ekunwo to dara.

Ilera ati Itọju Beard

Eyi le dabi ẹnipe o han gedegbe, ṣugbọn o nilo lati jẹ ki irungbọn rẹ mọ ki o tutu. Awọn idogo ti o nipọn, dọti, gbigbẹ awọ le dabaru pẹlu idagbasoke ilera ti irun oju. Bi ni kete bi o ti bẹrẹ lati dagba irungbọn, gba awọn ofin wọnyi:

Fo oju rẹ ati irugbọn rẹ pẹlu omi gbona ni owurọ ati ni alẹ ni lilo awọn onọwe onirẹlẹ lati yago fun ibinu. Ti iṣẹ rẹ ba ṣiṣẹ laala tabi o nigbagbogbo lagun, wẹ irungbọn rẹ diẹ sii nigbagbogbo. Ninu itaja itaja ori ayelujara wa o le ra ọṣẹ pataki kan tabi shampulu ti o nipọn fun irungbọn. O ni iyasọtọ ti awọn eroja adayeba ati pe o lagbara ti fifọ irun lile ni irungbọn.

SHAMPOOS ATI SOAP FUN BEARU INU IWỌN ỌJỌ WA LATI

Ounje to peye

Mu omi pupọ. Fun irun lati dagba laisi idaduro, o gbọdọ fi omi kun ara ni kikun. Awọn dokita ṣeduro mimu 2 liters ti omi, eyiti o jẹ gilasi 1 ti omi funfun fun wakati kan.

Ti irungbọn ko ba dagba, gbiyanju mimu omi diẹ sii.

Ounjẹ ti o ga ni amuaradagba ati ororo yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagba irungbọn ni iyara. Irun funrararẹ jẹ apakan ti awọn ọlọjẹ ati ti a bo pẹlu awọn ọra ati ororo, nitorinaa a gbọdọ fun wọn ni idagbasoke fun idagbasoke ilera. Je eran diẹ sii, ẹja, awọn ewa, ẹyin ati awọn eso.

Ounje to peye jẹ bọtini si idagbasoke ti irugbọn irungbọn to dara!

Je ẹfọ ati awọn eso ti o ni awọn vitamin A, C ati E. Iwọntunwọnsi to tọ ti awọn vitamin wọnyi ṣe alabapin si awọn ipo ọjo fun idagbasoke irun ori irungbọn.

• Vitamin A (retinol) - ṣe atilẹyin awọ ori ati irun ori ni ipo deede. Aini retinol ninu ara eniyan n fa dandruff ati irun gbigbẹ. A rii Vitamin yii ni awọn ẹfọ bii awọn Karooti, ​​broccoli, ẹfọ alawọ ewe pẹlu awọn ewe, elegede, ẹran ati ẹja.

• Vitamin C (ascorbic acid) - ṣe okun si eto ajesara naa. Ascorbic acid mu iṣọn-ẹjẹ pọ sii, nitorinaa ṣe nso awọn iho irun pẹlu awọn ounjẹ. A le rii Vitamin C ni poteto, eso kabeeji, awọn eso eso, awọn apples, tomati.

• Vitamin E (tocopherol) - mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri. Tocopherol jẹ lodidi fun gbigbe atẹgun ati awọn eroja miiran ninu ara eniyan. Pẹlu aini Vitamin E, irun npadanu didan rẹ, di brittle ati pipin. Vitamin E tabi tocopherol ni a rii ninu eso, Ewa, ẹfọ alawọ ewe pẹlu awọn ewe, epo ororo.

Fi opin si ara rẹ si awọn lete. Suga jẹ nipa asọye ipalara si ara wa. Pẹlu gaari gaari pupọ, irun naa di ailera ati tinrin, nitorinaa o ko yẹ ki o mu ọ lọ pẹlu rẹ. Fi awọn sẹẹli kekere diẹ sii ninu tii, maṣe mu awọn mimu mimu ti ko ni agbara, maṣe jẹ awọn papọ ti awọn didun lete ni irisi awọn ohun mimu tabi awọn ifi.

Lọ si fun ere idaraya

Gbiyanju lati ṣe idaraya - eyi yoo ṣe alabapin si idagbasoke ti testosterone. Iṣe ti ara ṣe alabapin si san ẹjẹ deede ati ṣetọju oṣuwọn deede ti ase ijẹ. Lati fi rọrun, gbogbo awọn ounjẹ, awọn vitamin ati awọn afikun jẹ de opin irin ajo wọn ni iyara ati mu idagbasoke irun dagba.

Awọn adaṣe owurọ ki o rin fun 3-5 km. fun ọjọ kan yoo ṣe agbega irun ati idagbasoke irungbọn ni pataki.

Nigbati o ba n ṣe awọn ere idaraya, a ṣe agbejade testosterone ati, bi abajade, irungbọn dagba.

Sẹhin wahala

O nira lati koju ipọnju ni awọn ipo ode oni, ṣugbọn eyi gbọdọ ṣee ṣe. Wahala fa irun ori, eyiti o le ṣe idiwọ idagbasoke irun ori irungbọn.

Ọpọlọ ati aifọkanbalẹ ti ara le ṣe ipalara fun eto ajesara rẹ, eyiti o yori si ja si idinku ninu oṣuwọn idagbasoke irungbọn.

Wọn sọ pe wahala ṣe iranlọwọ iṣaro tabi yoga. Boya o yẹ ki o gbiyanju diẹ ninu eyi lati yọ aifọkanbalẹ kuro ki o sinmi.

Sinmi ki o sinmi ki irun ori rẹ ki o ma jade ki irungbọn rẹ ki o dagba

Pese oorun ti o ni ilera

Oorun ti o ni ilera ati kikun jẹ bọtini lati ṣetọju gbogbo awọn iṣẹ ara, pẹlu gbigbega idagbasoke irungbọn.

Lakoko oorun, awọn sẹẹli wa ni isọdọtun ati pe ilosoke ninu oṣuwọn idagbasoke irun. Ti o ba sun kere ju wakati 6 lojoojumọ, oorun ti o ni ilera wo ni a le sọrọ nipa? Awọn onisegun ṣeduro o kere ju wakati 8 ti oorun.

Sun fun o kere ju wakati 8 ki irungbọn naa dagba yarayara

Gba agbara ati s patienceru

Iṣoro ti o tẹle fun awọn ọkunrin n gbiyanju lati dagba irungbọn bi yarayara bi o ti ṣee. Ko ṣee ṣe lati ji ni owurọ owurọ kan pẹlu irungbọn ti o ti dagba. O kan nilo lati ni oye pe ti irungbọn ko ba dagba, lẹhinna o kan nilo lati duro. Boya o ti di ọmọde pupọ ati pe ara rẹ ko rọrun sibẹsibẹ. Ati pe bi irungbọn ba dagba, o le ni imọlara yun ni awọn agbegbe kan ti awọ ara. O fẹrẹ to ọsẹ kan lẹhin ti irun ti o kẹhin. Yoo rọrun rọrun, bi gigun ti irun naa ṣe pọ si.

O nilo lati dojukọ nkan miiran ki idagba yiyara. O ti wa ni ọya lati iṣoro yii ati maṣe ranti irungbọn ni gbogbo wakati. Lọ lori isinmi, lọ kampu, ṣe diẹ ninu iṣẹ .... padanu lori erekusu ti ko gbe ati pe iwọ yoo dagba irungbọn bi akọni ti Afihan fiimu ni ipa Tom Hanks.

Lakoko ti irungbọn n dagba, yan apẹrẹ ati ara ti irungbọn ati irungbọn.

O nilo lati dojukọ nkan miiran ki idagba yiyara.

Awọn ofin fun itọju lakoko idagba

Ṣe abojuto irungbọn lati awọn ọsẹ akọkọ.O ti wa ni kutukutu lati ge ati shampulu rẹ. Ṣugbọn awọ ara yoo yun nigba ti awọn irun ba de ipari ti 1,5-2 cm. O le yọ nyún pẹlu awọn epo tutu ati awọn ipara. Awọn ọja ti o ni ọti-lile gbọdọ sọ asonu patapata. O tun ko ṣe ipalara lati yọ awọn scarves ati awọn siweta pẹlu kola kan, ni afikun fifi awọ ara kun.

Atunse ati irugbin na

Fun awọn idi wọnyi, o ti ra ẹrọ pataki tabi trimmer. Iwọ yoo tun nilo scissors, isunpọ kan pẹlu awọn ehin loorekoore ati, ṣee ṣe, felefele eewu kan. Ati pe awọn ọgbọn ti alurinmorin pẹlu gbogbo awọn irinṣẹ wọnyi. O tun ni lati kọ ẹkọ, nitori o nilo lati tọju itọju irungbọn nigbagbogbo. Ṣugbọn ni akọkọ o le yipada si awọn ogbontarigi ati mu awọn kilasi tituntosi lati ọdọ wọn.

Ohun ti o ṣe pataki lati ṣe: ge irun ori rẹ ni awọn ẹgbẹ, ṣiṣẹda apẹrẹ ti o fẹ, ki o si fun ọrun ni ọfẹ ninu apple ti Adam ati ni isalẹ. Tcnu wa lori ṣiṣẹda iwọn didun ni agbegbe agba. Irun labẹ aaye kekere, dagba shidy shid, o gbọdọ mu iṣakoso lẹsẹkẹsẹ ati gige ni igbagbogbo.

A fojusi si awọn egbegbe

O le bẹrẹ ilana yii ti o bẹrẹ lati awọn osu 2-3 ti irungbọn ti o dagba, nigbati awọn irun ba ti pẹ to, wọn le wẹ, combed ati gbe. O gbagbọ pe akoko yii ti to lati ṣe Titunto si awọn ogbon ti lilo olutọju-ẹhin, adaṣe lori ara rẹ, awọn ọrẹ, arakunrin, awọn aja inu ile. Ti eyi ko ba ṣẹlẹ, o dara lati yipada si alagbẹdẹ. Bibẹẹkọ, ewu nla wa ti ikogun ohun gbogbo ti o dagba lile.

Iṣeduro: awọn awoṣe onigbọwọ pupọ julọ ti ni ipese pẹlu ina lesa ati backlight. Ṣeun si iru awọn eerun bẹ, o ṣee ṣe lati ṣe atunṣe irungbọn laisi awọn iṣoro paapaa ni aaye ti ko ni ina, ati eewu gige gige ni dinku si odo - o kan idojukọ lori ami laser.

Ṣiṣe awọn ila

Ti irun oju rẹ ko nipọn pupọ nipasẹ ẹda, lẹhinna o le fi awọn ila silẹ lori awọn ẹrẹkẹ rẹ ni atan, laibikita. Ati rii daju pe awọn irun-ori kọọkan ko ṣan jade awọn idiwọn ti a pinnu. Ti awọn eegun ba dagba pupọ ati pupọ, lẹhinna agbegbe awọn ẹrẹkẹ gbọdọ ni ominira. Bibẹẹkọ, iwọ yoo dabi ẹni ti o kopa kan ni igbala ominira Arab - maṣe ṣe iyalẹnu ti wọn ba bẹrẹ beere lọwọ rẹ fun awọn iwe aṣẹ ni ọkọ-irin ala-ilẹ ati pipe wọn lati wa yara ẹhin. Awọn irun gigun ti di mimọ pẹlu ẹrọ tabi gige, a ku irun awọn yoku pẹlu felefele kan.

Awọn idi idi ti irungbọn ko ba dagba

Nigba miiran o ṣẹlẹ pe o n ṣe ohun gbogbo ni deede, ṣugbọn sibẹ irungbọn rẹ ko dagba - o kere ju ọkan ti o fẹ. Bristle ba adehun nipasẹ awọn erekusu, o dagbasoke ni aiṣedeede, nikan ni ẹgbẹ kan. Tabi o ani jijoko jade ati awọn fọọmu ainirunlori. Kini lati ṣe ninu ọran yii? Ni otitọ, wa idi ti eyi fi ṣẹlẹ. Awọn idi pupọ le wa.

Awọn iṣoro ilera

Gbogbo awọn onibaje onibaje, awọn ailera iṣọn-ipa ni ipa lori idagbasoke irun ni apapọ, kii ṣe lori oju nikan, ṣugbọn tun ori ati ara. Nitorina, ni akọkọ ati ṣaaju, ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita kan ki o ṣe awọn idanwo. Ni eyikeyi ọran, eyi yoo jẹ anfani nikan, nitori o jẹ nipa ilera rẹ. O nilo lati ṣabẹwo si olutọju-iwosan ati oniwosan ara, o le nilo lati kan si awọn alamọja pataki miiran.

Igbesi aye

Ibeere, nitorinaa, tọka si siwaju sii gbogbogbo si ipo ti ara, ṣugbọn ti o ba ni rudurudu pupọ pẹlu ibeere naa, lẹhinna o yẹ ki o san ifojusi si aapọn.

Lati ọdọ rẹ - gbogbo awọn iṣoro ni igbesi aye, otitọ indisputable. Ti o ba wa nigbagbogbo ni ipo ti aapọn, iṣẹ aṣeju ati aini oorun, o ni awọn iṣoro ninu igbesi aye tirẹ, maṣe ṣe iyalẹnu pe irungbọn ko fẹ dagba. Nitorinaa, lati le ṣaṣeyọri abajade ti o fẹ, yọkuro wahala ati aibikita jẹ pataki ṣaaju.

Bawo ni lati se? Awọn ọna pupọ lo wa:

• lo isinmi, sinmi ati sun,
• ra awọn tabulẹti sedative
• ṣe iṣaro.

Kini ohun miiran le ṣee ṣe: olodun-mimu siga mimu ati san ifojusi si awọn ounjẹ. Bẹni ebi, tabi fifi ohun sanra ati ọra buru, ṣe alabapin si idagba ti koriko ni oju. Ohun ti o yẹ ki a beere ninu ounjẹ jẹ ẹran ati ẹja, awọn ọja ibi ifunwara, awọn eso ati ọya. O ṣe pataki lati mu awọn ere idaraya: lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara, ti iṣelọpọ ni iyara ati pe testosterone homonu ti o ni iduro fun idagba irun tu.

Ohun gbogbo ti ni idiju diẹ nibi, nitori iwọ kii yoo ni anfani paapaa lati wo pẹlu awọn Jiini. Ti ko ba si ọkan ninu awọn ibatan rẹ ti o ni irun ti o nipọn lori ori wọn ati awọn ara wọn, lẹhinna o ṣeeṣe ki o ma han lori ara wọn. Nilo iranlọwọ - lo akọkọ awọn afikun Vitamin ati awọn eniyan imularada. Ti o ba fẹ abajade iyara, Minoxidil yoo ṣe iranlọwọ (Mo ṣe apejuwe kan ni isalẹ ninu nkan naa). Ati pe ti ko ba ṣe iranlọwọ, kan si dokita. Ọna ọna ti o ga julọ lati yanju iṣoro naa ni lati yiyipo awọn iho irun. Ṣugbọn o ṣee ṣe rọrun lati fi aworan ti o fẹ ti Hemingway silẹ ki o ni itẹlọrun pẹlu awọn ẹrẹkẹ ti o rọ laisiyonu.

Kini lati ṣe ti irungbọn ko ba dagba

O kọja awọn idanwo naa, ati rii pe ohun gbogbo dara pẹlu ilera (botilẹjẹpe iru abajade yii jẹ ṣọwọn ni awọn ọjọ wọnyi, dajudaju yoo jẹ tọkọtaya kan ti ko ni-bẹru, ṣugbọn aibikita, awọn aarun). ṣe awari pe pẹlu awọn Jiini, paapaa, ohun gbogbo wa ni aṣẹ nipasẹ ibeere awọn ibatan. O to akoko lati lọ si iṣẹ: o nilo lati ran irungbọn dagba ni iyara ati denser. Bawo ni lati ṣe aṣeyọri eyi ni ile?

Itọju Vitamin

Awọn eroja wa kakiri ti o gba lati ounjẹ jẹ kedere ko ti to, nitorinaa o yẹ ki o wa eka Vitamin didara kan. Pataki oludoti si o:

• biotin tabi Vitamin H,
• ororoja ẹja tabi awọn vitamin E ati D,
• Awọn vitamin ara,
• iṣuu magnẹsia ati kalisiomu.

O le ra gbogbo awọn oogun lọtọ ati mu ọpọlọpọ ọwọ awọn agunmi ati awọn tabulẹti. Ṣugbọn o rọrun ati rọrun julọ lati yan awọn afikun eka kan. Nibi Mo ti kowe ni awọn alaye nipa awọn vitamin.