Ṣiṣe irun nipon ati ki o ṣokunkun julọ: awọn ọna ti o rọrun diẹ

Ni ilera, nipọn ati ẹwa irun jẹ ki obinrin eyikeyi wo adun. Ṣugbọn, laanu, kii ṣe gbogbo wa ni a san wa ni ere pẹlu iru iṣura nipasẹ iseda, nitorinaa a n ṣiṣẹ takuntakun lati yọ kukuru yii kuro. Loni Emi yoo gbiyanju lati sọrọ nipa bi o ṣe le ṣe ki irun mi nipọn ati ki o lagbara.

Iwọn iwuwo ti irun da lori awọn iwuwọn meji - iye irun ati sisanra wọn, eyini ni, be. Titi di oni, awọn eniyan ti kẹkọọ lati ni ipa mejeeji ti awọn okunfa wọnyi, nitorinaa ṣiṣe irun ori rẹ nipọn ko nira pupọ. O le mu iye irun ori rẹ pọ si nipa gbigbe soke awọn abuku irun didan. Ọkan ninu awọn atunṣe iwosan ti o munadoko julọ ni tincture ti capsicum, eyiti o le ra ni ile elegbogi eyikeyi. O gbọdọ fi tincture yii si awọ ori, fi ipari si pẹlu aṣọ inura kan ki o lọ kuro fun iṣẹju 30. Ni afikun si tincture, fifi epo nettle sinu scalp yoo fun esi to dara. Lẹhin fifi pa, epo le wẹ kuro lẹhin wakati kan ati idaji. O dara, nitorinaa, ilosoke ninu iye irun kii yoo ṣe laisi lilo awọn iparada oriṣiriṣi. Awọn iboju iparada ni a ṣe iṣeduro lati ṣee ṣe lẹmeeji ni ọsẹ kan, kii ṣe nigbagbogbo. Ni afikun, eyikeyi boju irun ori gbọdọ wa ni itọju fun ko to ju iṣẹju 30 lọ.

Henna ti ko ni awọ jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣafikun sisanra si irun ori rẹ, bi o ṣe n gbe irun kọọkan pẹlu fiimu tinrin. Lẹhin ọpọlọpọ awọn lilo ti henna, irun naa di didan ati didan.

Ṣe irun ti o nipọn yoo tun ṣe iranlọwọ fun ilana fun awọn amugbooro irun ti a ṣe ni awọn ibi iṣọ ẹwa. Eyi jẹ ọna iyara ati ti o munadoko lati ṣe aṣeyọri iwuwo ati ipari ti irun fẹ. Ṣugbọn ọna yii ko wa si gbogbo obinrin, nitori ko rọrun rara. Alaye ti itẹsiwaju ni lati so awọn ege ti afikun ti irun adayeba si irun ara rẹ ni lilo awọn agunmi gbona pataki. Iru awọn ifaagun irun ori yii le wọ nikan ni oṣu mẹta si mẹrin, lẹhin eyi o jẹ dandan lati ṣe abẹwo si Yara iṣowo lẹẹkansi lati ṣe atunṣe wọn. O le kọ diẹ sii nipa awọn amugbooro irun ori ni awọn ọna itẹsiwaju irun wa.

Ọna ti o gbowolori ati rọrun ti o baamu fun eyikeyi obinrin ni lati wọ awọn paṣan ti o kọja ti o ṣe iwuwo irun ni awọn iṣẹju diẹ ati laisi iranlọwọ eyikeyi. Awọn okun irọ ti a ṣe ti irun adayeba ni a so mọ irun ori tirẹ ni lilo awọn agekuru irun ti o ni irọrun. Nitoribẹẹ, awọn anfani ti awọn ọna wọnyi jẹ kedere. Ṣugbọn sibẹ ọkan wa “ṣugbọn.” Irun yii kii ṣe tirẹ. Ṣugbọn gbogbo obirin ni o nireti irun ti o nipọn ati ti o lagbara. Ni afikun, iwuwo ati ilera ti irun tọkasi ilera ti inu ti oniwun wọn, eyiti, ni apa keji, gbarale ounjẹ pupọ. Onjẹ ilera, iyatọ ati iwọntunwọnsi, eyiti o jẹ ọlọrọ ninu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pataki, ṣe alabapin si ilera ati irisi lẹwa ti irun. Sibẹsibẹ, gẹgẹbi ofin, nigbagbogbo siwaju idakeji jẹ otitọ, eyiti o kan lẹsẹkẹsẹ ipo ti irun ati irisi rẹ. Ti ailera, gbẹ, irun tinrin, pipadanu tàn ati nitori abajade pipadanu wọn. Nitorinaa, ounjẹ jẹ ọkan ninu awọn aaye pataki ti irun ilera. Ni afikun si ijẹẹmu, a nilo abojuto irun ori-deede ni deede, eyiti yoo jẹ ki wọn nipọn ati agbara.

A ka pe ifọwọra ara si anfani pupọ fun awọ-ara. O niyanju lati ṣe ni lilo epo igi kedari, eyiti o le rii ni ile elegbogi eyikeyi. Ni išipopada ifọwọra ipin, a gbọdọ fi epo sinu awọ ara, fi silẹ fun iṣẹju 15 ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Fun awọn ti o wẹ irun wọn lojoojumọ, o wulo lati ifọwọra ori rẹ pẹlu adalu burdock ati awọn epo castor (1 tsp kọọkan) pẹlu afikun ti oje lẹmọọn (2 tsp). Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ifọwọra, epo epo yii ti wa ni pipa. Pupọ awọn amoye wa ni ilodi si lilo shampulu lojoojumọ, nitori eyi ni odi ni ipa lori irun, paapaa ti a ba ṣe ilana yii pẹlu omi tẹ ni kia kia.

Lilo ilo balms ati awọn rinses jẹ ilana aṣẹ pẹlu gbogbo shampulu. Dipo ọpọlọpọ awọn kemistri, o le lo ifun omi iranlọwọ ti igbaradi orisun-igi funrararẹ. O le mura silẹ lati nettle, calendula, burdock. Awọn amọdaju egboigi ṣe atunṣe ọna irun ti bajẹ ati mu jiji ti tuntun, awọn iho irun ti ko lo. Balm fun idagbasoke irun ati iwuwo: dapọ oye iye ti oti fodika ati wara. Balm ti Abajade gbọdọ wa ni pipa scalp naa, lẹhin eyi ni irun ti gbẹ pẹlu aṣọ inura kan ati pe a ṣe ifọwọra pẹlu fẹlẹ pataki kan.

Laarin awọn atunṣe eniyan, ọpọlọpọ awọn ilana ti o tobi pupọ fun iwuwo irun. Lara awọn ilana ti awọn iboju iparada, awọn ọṣọ, awọn infusions ati awọn ọna miiran o le wa tirẹ, eyiti yoo ni ipa ti o munadoko.

Awọn iboju iparada fun irun.
Lati ni okun ati dagba irun, iboju ti o tẹle jẹ doko: apapo awọn ẹyin mẹta, 2 tbsp. epo burdock, fun pọ ti ata pupa ati 1 tablespoon fi mayonnaise sori awọ ara, pa pẹlu apo ike kan, ki o fi ipari si aṣọ inura kan lori oke. Iru boju-boju bẹẹ gbọdọ wa ni ipamọ fun awọn ọgbọn iṣẹju ati fọ omi pẹlu shampulu. Tabi aṣayan miiran: ge alubosa kan, pa omi oje naa ki o ṣafikun 1 tsp. oyin ati 1 tablespoon cognac. Ọna ti ohun elo jẹ kanna bi ninu ọran akọkọ.

Ipara-boju yii jẹ ki irun nipọn, ati pe o tun ṣe alabapin si idagba iyara wọn: o jẹ dandan si 1 tbsp. Iwukara, ṣafikun yolk ati ọṣọ ti koriko ti o baamu fun iru irun ori rẹ. St John's wort koriko tabi epo igi oaku jẹ dara fun irun dudu, chamomile fun ina, ati calendula fun pupa. Fi adalu idapọ silẹ silẹ ni aye ti o gbona fun wakati kan, lẹhin eyiti o ṣafikun 1 tbsp. epo burdock ati awọn sil drops 10 ti eyikeyi epo pataki. Iru boju-boju yii ni a gbọdọ lo ni ọna gbona si irun naa, pinpin ni gbogbo ipari, bo ori pẹlu apo ike kan ati aṣọ inura kan ni oke. Lẹhin idaji wakati kan, o yẹ ki o wẹ iboju naa pẹlu omi gbona. Iru iboju iparada yii ni a ṣe iṣeduro lati ṣee ṣe ni gbogbo ọjọ 3. O jẹ dandan lati ṣe awọn ilana mẹwa 10, lẹhin isinmi oṣu meji, tun iṣẹ naa tun.

Lati ṣe irun ti o nipọn ni imunadoko ṣe iboju-boju pẹlu epo kedari tabi awọn eso. Ọwọ ti awọn eso igi pine ni ilẹ pẹlẹpẹlẹ, fifi omi kun, si ipo mushy ninu amọ. Lẹhinna adalu Abajade ni a gbe jade ni awọn awo seramiki o si fi sinu adiro, kikan si 150 ° C, fun iṣẹju 30. Yoo tan nkan ti o jọra wara, eyiti o gbọdọ wa ni rubbed lojumọ sinu scalp naa fun oṣu meji 2. Lẹhin isinmi oṣu meji, tun iṣẹ naa tun.

Awọn ọja ọra-wara ni ipa anfani lori eyikeyi iru irun ori. O jẹ dandan lati lo whey fun fifọ irun ori rẹ, ṣe awọn iboju iparada lati kefir, wara. Lẹhin igba diẹ, iwọ yoo ṣe akiyesi pe irun naa ko bẹrẹ si ilera dara julọ, ṣugbọn tun di sisanra.

Ọna ti o rọrun julọ lati dagba irun ori jẹ rye burẹdi. O ti wa ni fifun ni omi gbona si ipo ti ko nira ati pe o lo si irun fun iṣẹju 20, lẹhin eyi ni a ti wẹ irun naa pẹlu omi gbona laisi lilo shampulu.

Lilo lilo iboju ti o tẹle ṣe igbelaruge idagba irun paapaa lori awọn agbegbe ti o ni irun ori, lakoko ti wọn yoo di sisanra. Eyi ni ohunelo fun iboju-ara yii: dapọ awọn agolo 0,5 ti kefir pẹlu ẹyin ati 1 tsp. koko koko. Waye idapọ ti Abajade si irun, bẹrẹ lati awọn gbongbo. A gbọdọ lo apopọ naa ni awọn fẹlẹfẹlẹ 3-4, di graduallydi gradually, lẹhin ti o ti kọja ọkan ṣaaju. Bo ori, bi igbagbogbo, pẹlu polyethylene ati aṣọ inura kan, lẹhin iṣẹju 25 wẹ ki o pa boju-boju naa pẹlu shampulu ọmọ, ki o fi omi ṣan irun rẹ ti o dara julọ pẹlu omitooro nettle kan. Ṣe iru iboju-ori bẹẹ ni igba 2 2 ni ọsẹ fun awọn oṣu 3. Lẹhin eyi, o nilo lati ya isinmi fun ọsẹ 2-4.

Iboju ti o tẹle yoo mu irun naa lagbara: dapọ epo Castor ati ọti-lile 96% ni awọn iwọn deede. Bi won ninu adalu Abajade sinu scalp. Kuro fun awọn wakati 3-4, lẹhinna wẹ irun rẹ pẹlu shampulu ọmọ ki o fi omi ṣan pẹlu omi pẹlu afikun ti oje ti idaji lẹmọọn tabi idaji tablespoon kikan.

Mo fẹ lati leti rẹ pe ṣaaju lilo eyikeyi atunse awọn eniyan, ṣe idanwo awọ naa fun o ṣeeṣe ti ẹya inira si awọn paati ti o wa ninu awọn ilana.

Ni afikun si lilo awọn iboju iparada, awọn ọṣọ ati awọn ọna miiran, o jẹ dandan lati ranti ati mọ diẹ ninu awọn ofin fun itọju irun.

O yẹ ki o wa wẹ ori nikan pẹlu omi gbona.
Nigbagbogbo ṣe aabo irun ori rẹ lati oorun ti o gbona ati oju ojo tutu.
O yẹ ki o ko wẹ irun rẹ ju meji lọ ni ọsẹ kan. Nigbagbogbo fifọ jẹ irun naa, wọn padanu didan wọn. Fọ irun rẹ pẹlu ọna eyikeyi pataki lati ṣe awọn gbigbe ika ẹsẹ pẹlu awọn ika ika ọwọ rẹ, eyi mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri.
Gbiyanju lati jẹ ki irun naa jẹ ki o gbẹ nipa ti lẹhin fifọ, idinwo lilo awọn ẹrọ ti n gbẹ irun, awọn ẹṣọ ati awọn ohun elo miiran, bi wọn ṣe jẹ ki irun gbẹ ati aini.
Lẹhin fifọ irun kọọkan, lo balm. Rii daju lati tẹle awọn itọnisọna fun lilo gbogbo awọn ọja itọju irun.

Ni ipari, Mo fẹ ṣe akiyesi pe ẹwa irun wa ni ọwọ wa. Itọju deede ati ohun elo ti awọn imọran wa yoo ran ọ lọwọ lati ṣe irun ori rẹ kii ṣe nipọn nikan, ṣugbọn tun lẹwa.

Ilora irun

Awọ irun da lori ipin ti awọn awọ kikun meji: eumelanin ati pheomelanin. Melanin jẹ dudu, awọn ohun sẹẹli rẹ dagba awọn granules. Theomelanin ni awọ pupa ati pe o pin pinpin boṣeyẹ - kaakiri.

Ipara naa wa ninu kotesi irun naa. Ti iye ti awọ jẹ ipinnu awọ ti irun naa, lẹhinna iye afẹfẹ pẹlu eyiti o jẹ “melanin” ti fomi po ”ni kikankikan. Awọn ohun orin adayeba ti o tẹle ni iyatọ

brunet - irun awọ dudu tabi dudu. Ni ọran yii, iye nla ti eumelanin ni iṣelọpọ ati iye pupọ ti pheomelanin. Awọ irun ori dudu jẹ ẹya ti o jẹ aṣẹ lori, ati nitori naa o jẹ eyiti o wọpọ julọ,
brown - iboji ti irun oriṣi yatọ lati chestnut si bilondi dudu. Awọ keji ti o wọpọ julọ. Layer cortical si tun ni iye pupọ ti eumelanin, sibẹsibẹ, a ṣe agbejade pheomelanin daradara
brown fẹẹrẹ - grẹy, irun pupa, awọn ojiji alawọ ofeefee. Eumelanin ati pheomelanin wa ni iwọn awọn dọgba. Sibẹsibẹ, iye ti awọ funrararẹ jẹ kekere ti akawe si irun dudu tabi brown,
Pupa - ni pheomelanin ni titan julọ ni a ṣejade, fifun awọn curls gbogbo awọn ojiji lati Ejò si pupa pupa. Pupa jẹ lalailopinpin toje - 2% awọn eniyan, niwon o han nikan nigbati a ba jogun awọn ipin ipadasẹhin 2, eyiti o ṣẹlẹ lẹẹkan,
bilondi - awọn curls ina pẹlu ashy tabi tint ofeefee. Eumelanin ko ṣe agbekalẹ iṣelọpọ, pheomelanin wa ni awọn iwọn kekere.

A tun rii irun ori ni kikun. Ni idi eyi, a ti fi kun awọ awọ. Ohun kanna ṣẹlẹ nigbati titan grẹy.

Oríkif kikun

Iwọn awọn elede ni ipinnu nipasẹ ajogun ati ko si labẹ iyipada. Bibẹẹkọ, irun naa le ṣokunkun dudu ni tọwọgbọn. Nkan ti ilana yii jẹ kanna. Labẹ ipa ti oluranlowo oxidizing ti o lagbara, awọ-ara cortical ti irun npadanu iwuwo rẹ ati ki o di alaimuṣinṣin. Ni ọran yii, o le wẹ pimento adayeba - ilana iṣawari ti awọn okun, tabi o le ṣafihan awọn awọ atọwọda ti awọ eyikeyi sinu irun naa.

Irun iwẹ irun n ṣiṣẹ ni ọna yii, ati lati gba iboji ti o han gbangba, o nilo fifun idaṣe alakọbẹrẹ. Sibẹsibẹ, awọn atunṣe abinibi le ṣe kanna. Iyatọ ni pe laisi ipilẹṣẹ ipilẹṣẹ, ohun orin ko le yi pada ni ipilẹṣẹ. Ni afikun, ti o ba jẹ pe cortical Layer ṣipọ ni ipon, iye kekere ti iṣu awọ le wọ inu rẹ.

Wo bii o ṣe le idoti ninu nkan yii.

Kofi ati tii

Iwọnyi kii ṣe awọn ohun mimu ti o ni itara ati ti ilera ni ilera nikan, wọn jẹ awọn oju iyalẹnu iyanu. Ti brown ba nilo, lo tii, ti o ba ṣokunkun julọ, lẹhinna kofi. Ilana ti idoti jẹ kanna fun awọn ọja mejeeji.

Pipọnti tii - awọn iṣẹju 5-6, tabi kọfi - igbagbogbo kere, gilasi kan ti omi.
Lẹhin ti o farabale, ṣupọ adalu fun iṣẹju 20, ati lẹhinna dara.
A wẹ irun naa pẹlu shampulu lasan, ati pe a papọ ṣiṣupọ pọ si omi ti a pinnu fun ririn.
Ti o ba nilo kikun kikun awọ, ibi-ajọbi ti wa ni pin lori irun ati ki o waye fun awọn iṣẹju 20, lẹhinna fi omi gbona kuro. O ni ṣiṣe lati fi ipari si ori rẹ pẹlu aṣọ inura gbona lakoko ilana naa.

Iru idoti iru kii yoo fa awọn ayipada iyipada. Ṣugbọn ni gbogbo igba, lakoko ti o ti n ṣan omi pẹlu tii tabi kọfi, iboji dudu yoo wa.

Awọn ìsọ

Peeli ti nut kii ṣe ikarahun kan, ṣugbọn peeli alawọ ewe ti o ni iye nla ti iodine ati awọn ohun elo kikun ti o pese awọ dudu ti o ni itẹrakun. Ni ile, ko si ohunkan rọrun ju lilo dai ti ibi yii lọ.

Fun ilana naa, o nilo awọn walnuts alawọ ewe. Iye naa da lori gigun ti awọn curls.

Awọn eso diẹ ti wa ni pee ati, pẹlu paapọ alawọ ewe kan, ni a gbe sinu eiyan kan.
Tú omi farabale - pẹlu eso kan, ki o fi silẹ lati infuse fun iṣẹju 25.
Idapo ti wa ni tutu ati filtered. Lẹhin fifọ irun naa, awọn okun naa ti tutu daradara pẹlu ọṣọ kan, lù ti o si fi fila polymethylene kan. O le fi ori rẹ sinu aṣọ inura
Lẹhin iṣẹju 30, awọn curls ti wa ni omi pẹlu omi gbona.

Yato si otitọ pe iboji jẹ imọlẹ ati imunibinu, o to diẹ sii ju ọsẹ 3 lọ.

Idapo ti eweko yii da awọn awọ pẹlu kikun paapaa irun awọ. Ilana naa gbọdọ tun jẹ 1-2 ni igba ọsẹ kan lati gba abajade iduroṣinṣin.

1,2 gilasi ti ohun elo ọgbin ti dà pẹlu omi farabale - gilasi kan.
Sise awọn broth fun iṣẹju 10.
Omitooro ti wa ni tutu ati filtered, ati lẹhinna lo bi iranlọwọ iranlọwọ ti a fi omi ṣan.
Lati gba ohun orin ti o ni agbara pupọ, o niyanju lati tọju broth naa lori awọn curls fun awọn iṣẹju 20, ati lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Awọn imọran lori bi o ṣe le ṣe irun ori rẹ dudu laisi lilo awọn kikun kemikali:

Gigun Henna ati Basma

Eyi ni ọna ti o fẹ julọ julọ ti iwukara laisi awọ. O gbagbọ pe henna fun irun naa ni itanran pupa. Sibẹsibẹ, eyi gbarale, ni akọkọ, lori akoko idaduro lori irun, ati, keji, lori awọn afikun ti o ṣeeṣe.

Ẹya Ayebaye jẹ apapo 1 ipin ti henna ati awọn mọlẹbi 2 ti 2. Yoo fun ohun orin dudu ti o tayọ, ọlọrọ ninu awọn ojiji.
Nigbati a ba ṣafikun kọfi ti o lagbara si lulú henna, awọ alawọ dudu funfun ti o funfun laisi pupa ni a gba.
Henna, brewed pẹlu tii ti o lagbara, ṣe abawọn awọn okun ni ohun fẹẹrẹ kan pẹlu tinge ofeefee kan.
Afikun koko - awọn adẹtẹ diẹ, yoo fun awọn curls iboji ọlọla ti “mahogany”.
Ipara igi gbigbẹ oloorun ni a fi kun ni awọn ọran wọnyẹn nigbati wọn fẹ lati yọ ori kuro. Eso igi gbigbẹ oloorun pese ohun orin goolu didan.
Fun ohun orin chocolate, henna ti wa ni brewed pẹlu idapo ti buckthorn: 100 g fun awọn agolo omi 2.5. Buckthorn ti wa ni sise fun idaji wakati kan, ati lẹhinna a ti fi omitooro yii kun lulú henna.

Ilana naa jẹ kanna fun eyikeyi iru adalu.

Iye to tọ ti henna ti wa ni brewed pẹlu omi gbona. O le lo kọfi ti o lagbara tabi tii kan.
Wọn wẹ irun wọn ni ọna deede, gbẹ irun wọn.
Ni kete ti adalu naa ti tutu si iwọn otutu ti o ni idunnu, a lo ekan si awọn titiipa ti irun tutu.
Ti fi ori fila ṣiṣu bo ori, ti a we ni aṣọ inura ti o gbona. Wọn tọju idapọ naa da lori abajade ti o fẹ: ti o ba nilo ohun orin ina nikan kan, ati pe awọ akọkọ ni imọlẹ, irun naa to fun awọn iṣẹju 20-30. Lati awọ awọn curls dudu, yoo gba o kere ju awọn iṣẹju 40-50.

Lẹhinna a ti fọ adalu naa pẹlu omi gbona ninu titobi nla.

Eyi ṣe pataki lati mọ! 5 Awọn imọran fun Sisọ Henna Irun

Epo igi ti ọgbin pẹlu ọpọlọpọ awọn tanniini ti o mu agbara ati rirọ irun naa pọ.Ni afikun, awọn awọ kikun wa.

1 soso ti epo igi ti wa ni brewed pẹlu omi farabale.
Fi ipari si eiyan pẹlu broth pẹlu aṣọ inura gbona ki o ta ku fun o kere ju iṣẹju 40. Ọja ti o yorisi ni a lo bi iranlọwọ ti a fi omi ṣan.

Epo igi Oaku pese ohun orin olodun irira kan. O mu o fun ọsẹ meji.

Wo tun alubosa epa alubosa.

Kikan ati soyi obe

Apapo ajeji ti ko wọpọ, sibẹsibẹ, fun awọn curls ni ohun orin dudu ti o nilo. O nilo lati lo ọja ṣaaju iṣafihan pataki, bi ọti kikan ati obe ni iwa oorun ti o lagbara ti iwa, eyiti o gba akoko si oju ojo.

Illa idaji gilasi ti kikan tabili ati obe soyi.
Omi ti o yọrisi ti wa ni rinsed pẹlu awọn ohun orin lẹhin fifọ.
Lẹhin iṣẹju diẹ, a ti wẹ irun naa pẹlu omi gbona.

Ṣe irun ni oju ti o nipọn ati okunkun ni ọpọlọpọ awọn ọna. Orisirisi awọn awọ ti ile, ni otitọ, ma fun iru ipa pipẹ bi kikun, ṣugbọn o jẹ ailewu pupọ, ati lilo wọn ṣe awọn okun naa ni okun ati rirọ.

Wo paapaa: atunse iyanu ti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun naa nipon ati nipon (fidio)

Awọn imọran RSS! Awọn shampulu ti o ga ju 20 jẹ yiyan ailewu si awọn oju amonia.

Kini o ṣe idiwọ irun lati gun ati nipọn

Fun igbesi aye deede ti awọn iho irun, ounjẹ ti o ni ibamu jẹ iwulo, paapaa ọlọrọ ajira ati wa kakiri awọn eroja. Ni pataki pupọ ni aini aini awọn vitamin C, E, P, ẹgbẹ B.
90% irun oriširiši amuaradagba, lẹhinna o nilo iye to ti ounjẹ amuaradagba.
Lati jẹ ki irun naa gun sii o si nipon, ipese to fun awọn eroja wa kakiri ni pataki bàbà ati sinkii.

Ejò ṣe akiyesi ipin “obinrin”, ṣe alabapin si iṣelọpọ ti awọn homonu ibalopo. Ti Ejò ba to, irun ati awọ ara wa lagbara ati ni ilera, ara ara rọ ati tẹẹrẹ. Wulo kakiri wa ti o rii ninu kukumba, ẹdọ ẹlẹdẹ, eso, warankasi, eran adieyolks ẹyin, ologboidapo ibadi dide.

Ijumọsọrọ ojoojumọ ti iṣeduro ti ẹya “akọ” sinkii lati 5 si 20 miligiramu. Iye yii yẹ ki o wa pẹlu ounjẹ. Sinkii jẹ apakan ti awọn tanna sẹẹli, ṣe atunṣe ati ṣe iwosan awọ ara, ṣe igbega idagba irun ori. O ṣe pataki paapaa lati jẹun awọn ounjẹ ti o ni zinc pẹlu Vitamin A. Ni idi eyi, Vitamin naa ṣafihan daradara julọ si sẹẹli kọọkan. Pupọ zinc ninu alikama ati awọn woro irugbin miiran, awọn eso igi eso, ẹran malu, ẹdọ, eso.

Ilọsiwaju pupọ ti ọkan ninu awọn microelements wọnyi ni awọn ile-ara Vitamin fa idibajẹ ti ekeji, niwọn bi wọn ṣe jẹ atako. Nitorina, maṣe gba wọn ni akoko kanna.

Kii ṣe aṣiri pe awọn ilana ikunra ti ode oni ti o ṣe iranlọwọ fun mejeeji lati jẹ ki irun nipọn ki o fun ni tàn, irisi ti o ni itara daradara, ko dara fun ilera wọn. Perm, idoti, lilo ti irun-ori dabaru pẹlu dagba irun gigun to nipọn.

Bii o ṣe le ṣetọju ati pọ si iwuwo irun

O dara lati wẹ ori pẹlu omi rirọ, o rins daradara ati pe o wo irun naa sàn.
Awọn igbohunsafẹfẹ ti fifọ da lori iwọn ti ibajẹ ori. Ni ọran yii, o jẹ dandan lati lo ọja itọju ti a yan ni ibamu si oriṣi irun naa. O dara ki a ma lo awọn shampulu pẹlu awọn ifun majemu, bi shampulu ati kondisona jẹ awọn antagonists.
Paapaa otitọ pe awọn olupese ti wa ọna lati jẹ ki kondisona bẹrẹ si iṣe nikan nigbati o ba nilo lati wẹ foomu ti o wa ni abajade, eyiti o ṣe iyara shampooing, ifọkansi ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ni iru awọn agbekalẹ jẹ kekere ju ni awọn ọja amọja. Paapa ti o wulo jẹ awọn ti o lo awọn ọlọjẹ tutu ti ara ṣe, fun apẹẹrẹ, lati iru ẹja nla kan. Wọn ṣafikun iwọn didun ati mu iwọn irẹjẹ irun sii, eyiti o jẹ ki irun naa ko ni tigun mọ.
Lati wẹ irun ori rẹ, o nilo lati lo omi gbona, gbona gbona nfa awọn keekeke ti iṣan ara. Fi omi ṣan shampulu pẹlu omi tutu. Maṣe fi omi ṣan ni wiwọ ki pe sebum naa ko duro jade.
Lati jẹ ki irun naa nipọn, maṣe lọ fun igba pipẹ pẹlu kan fila, fẹ gbẹ ori rẹ.
Lati mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ati ti iṣelọpọ agbara, o wulo lati lo iru oluranra ti ndagba to munadoko bii ifọwọra ti awọ ori. O ṣe nipasẹ ika ọwọ, awọn agbeka le jẹ lilu, fifi pa, ipin. Ilana naa ṣe iranlọwọ fun ji awọn irun ori “sisùn”.

si awọn akoonu ↑

Bii o ṣe le dagba irun gigun ti o nipọn ni kiakia

Nọmba ti awọn irun ori jẹ ipinnu jiini, nitorinaa ko ṣeeṣe lati kọja ipele ti a ti fi silẹ nipasẹ ẹda. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe, fun idi kan tabi omiiran, irun naa ti fẹẹrẹ, ti di tinrin ati brittle, o ni lati yan ọna kan tabi omiiran lati jẹ ki o nipọn. A yọrisi abajade nipasẹ lilo awọn iboju iparada adayeba ati awọn atunṣe eniyan.

Ibora alubosa ti ko ni eroja laibikita fun irun gigun

Oje alubosa ṣe iranlọwọ mejeeji lati jẹ ki irun naa nipon ati gigun, ati pe o dẹkun ilana pipadanu, yiyi pada. Agbara iwuwo ti ara pada lẹhin osu meji si mẹta ti ohun elo ilana naa.

Lati mura oje alubosa, o dara lati lo eran eleran kan. Ṣe awọn alubosa nla meji nipasẹ rẹ, lẹsẹkẹsẹ yiya sọtọ oje abajade lati inu ohun mimu pẹlu strainer kan, ati lẹhinna tẹ awọn ika ọwọ rẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi sibi kan.

Apo-boju alubosa fun iwuwo ati idagba irun ni a wọ sinu awọn gbongbo. Ti fi ori ṣiṣu ati aṣọ-inura ti bo ori. Lẹhin awọn wakati meji, a ti yọ oje naa pẹlu shampulu, ori ti gbẹ ni ayebaye. Iwọn ti o rọrun fe ni imukuro olfato alubosa ti iwa.

Awọn ilana eniyan lati ṣe irun gigun ati ki o nipọn

Mu 15-20g wá tabi 1 tbsp. burdock fi oju, pọn pọn gilasi ti omi farabale, simmer ninu wẹ omi fun idaji wakati kan, igara.
Bi won ninu broth sinu scalp, fi omi ṣan lẹhin idaji wakati kan.
Mura kan decoction ti ewe, mu 1 tsp. dide petals, ata kekere, sage. Pọnti adalu pẹlu gilasi ti omi farabale, fi silẹ fun iṣẹju 10.
Moisturize ori rẹ ki o bi won ninu ẹyinnipasẹ ṣiṣe ina ifọwọra. Fi iboju naa silẹ fun awọn iṣẹju 5, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona, ni ibi ti lati ṣafikun ọṣọ ti ẹfọ sise. Ori yẹ ki o gbẹ daada.

Lẹhin fifọ ati gbigbẹ ori daradara, rinsing pẹlu iranlọwọ ti awọn ọṣọ egboigi jẹ iwulo fun idagbasoke irun ati mu iwuwo wọn pọ si.

O gbagbọ pe fun irun dudu dara julọ nettle, epo igi oaku, hop cones, St John ká wort.
Fun ina ti lo camomile tabi calamus wá.

Ohunelo Broth: 2s. tú awọn ewe ti a yan pẹlu awọn agolo omi mẹta 3, fi silẹ fun wakati kan, igara.

Bii o ṣe le ṣe irun nipon ni ile

Lakọkọ, ohun ọṣọ eleso ti jẹ ibamu ti o baamu awọ ti irun naa.

Lẹhinna 1 S.L. ọṣọ, ẹyin ẹyin, 1 tsp iwukara dapọ, fi sinu aye gbona fun wakati kan. Ṣaaju lilo, lati ṣe irun ti o nipọn, ṣafikun 1 tbsp. epo burdock. O gbọdọ wa ni pipade pẹlu polyethylene ati ti a we pẹlu aṣọ inura, ti a wẹ ni idaji wakati kan.

A lo irinṣẹ yii lẹmeji ni ọsẹ fun oṣu kan, lẹhinna ya isinmi fun o kere ju oṣu meji.

Awọn irugbin Flax - ọpa ti o munadoko ti o rọrun fun iwuwo irun

Awọn irugbin flax ati epo ti a gba lati ọdọ wọn jẹ idaji kq ti Omega-3 polyunsaturated acids fatty acids, bakanna bi omega-6 ati omega-9. Ibeere ojoojumọ fun Omega-3 ni a mọ lati jẹ 1.1 g fun awọn obinrin ati 1.6 g fun awọn ọkunrin. Apẹrẹ kan ni to 1.8 g ti epo. Eyi tumọ si pe awọn obinrin nilo lati mu tablespoon ti ko pe ninu.

Gbigba gbigbemi to epo flaxseed ati awọn irugbin ṣe iranlọwọ idiwọ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, idaabobo kekere, ati ṣe deede riru ẹjẹ. Gbigbawọle pẹlu idi idiwọ inu inu mu irisi ati iwuwo ti irun laisi lilo awọn iboju iparada pataki, ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo.

Ororo sisopọ ti abinibi ti wa ni iyara oxidized, nitorinaa ko si ọrọ ti o yẹ ki o din-din lori rẹ, niwọn bi o ti jẹ pe awọn ilana eeṣe ti imu pọsi nigbati o gbona. Ninu awọn irugbin ti ọgbin, awọn acids anfani ni o wa ni ipo iduroṣinṣin diẹ sii.

Ọna kan lati jẹ ki irun rẹ nipọn nipa pipadanu epo nilo iye iṣọra kan, ni pataki nigbati awọn okuta wa ninu gallbladder. Otitọ ni pe awọn ihamọ iṣan le fa iṣọn iṣan hepatic.

Bii o ṣe le boju-boju fun iwuwo irun ti o da lori epo linseed

Lati mu irisi ati ipo irun naa pọ si, o wulo lati lo boju-boju ti epo linseed.

Epo irugbin gbigbọn ni iye ti 1s.l awọn apopọ pẹlu 2.s. oyin ati 4 ẹyin yolks. O ti boju-boju naa ni gbogbo ipari ti irun naa, o bo fiimu ati aṣọ inura fun iṣẹju 40.

Waye boju-boju lẹẹmeji ni ọsẹ fun oṣu kan.

Awọn asọye 8 lori nkan naa: “Bawo ni lati ṣe irun nipọn”

Iranlọwọ, irun ori mi ti kuna jade, kini MO yẹ ki n ṣe?

Flaxseed epo jẹ doko gidi, Mo ro pe o gba akoko, o fẹrẹ to oṣu meji meji, lati toju irun.
Ni otitọ, o jẹ ajeji, o nilo ọjọ diẹ fun ohun gbogbo lati yipada.

Kini idi ti Mo ni agbọnrin, kuru si irun ejika ati kii ṣe irun ti o nipọn?

Kaabo Gbiyanju ṣiṣe awọ-wiwọ lulú. Mo ṣe ni nkan ọdun 3 sẹhin. Mo wa ọna kan lori Intanẹẹti, awọn imọran oriṣiriṣi wa nipa kini iranlọwọ ati ko ṣe iranlọwọ. Ṣugbọn, nitori lati le rii abajade ti yoo gba akoko, Mo pinnu lati ṣe ni igbagbogbo, o kan laisi ronu nipa ohunkohun (awọn akoko 8 ninu ero mi), lẹhin igba diẹ irun naa di nipọn, irun tuntun dagba, paapaa akiyesi ni awọn aworan.
Bayi Mo ti gba pada. Gbiyanju o, o ṣe iranlọwọ fun mi, boya o yoo ran ọ lọwọ. Mo fẹ ki o ni irun ti o lẹwa ati gigun (ohunkohun ti)! 🙂

Mo ni ijowu awọn ọmọbirin pẹlu irun ti o nipọn ti o lẹwa. Mo tun ko ni nkankan, ṣugbọn Mo fẹ nigbagbogbo ki o jẹ bii ninu awọn ipolowo. Mo lo awọn shampulu ni igbagbogbo fun iwọn .. nkan kan buru, ohun kan dara julọ, ṣugbọn abajade kii ṣe lati ideri didan 🙂
Mo ra ọja-oṣu meji pẹlu ọṣẹ iwukara. Nitorinaa wọn bẹrẹ si dagba iwuwo ati bẹrẹ sii dagba ni iyara. Ohun ti Mo fẹran, ko kan ṣafikun iwọn didun tabi yọkuro dandruff, ipa ti o nira.
O jẹ dandan pe shampulu naa n fun ni ati mu lagbara. Ati lẹhinna ibikibi ti o ba wo, gbogbo eniyan dandruff, lẹhinna pipadanu, lẹhinna irun ọra lesekese, ati pe o dara lati lo, ati abajade na.

O dabi si mi, ni ọran ti itọju irun, oogun ibile jẹ ọna ti o jade gan)) Daradara, tabi ni eyikeyi ọran, awọn ikunra ti ara julọ, fun apẹẹrẹ, ọkan ti o ni iwukara ọti oyinbo.

Ipara-boju irun pẹlu iyẹfun mustard, awọn opo irun didan ji ni iyalẹnu. Ṣugbọn o ni lati jẹ alaisan, nitori boju-boju yii wẹ diẹ.

Mo daba kan boju-boju ti iyẹfun mustard, kefir ati yolk. O ṣe iranlọwọ pupọ. Irun dagba ki o dagba kiakia.