Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko ti isubu bunkun, ojo ojo - rọ awọn ojo tutu. Ati pe eyi ni akoko pipadanu irun ori - mejeeji awọn obinrin ati awọn ọkunrin ṣe akiyesi iyalẹnu ailoriire kan. Ọpọlọpọ eniyan ni awọn ibeere nipa bii eyi ṣe deede.
Ṣe o tọ si itaniji nitori irun ti o ṣubu ni isubu? Lati le ni oye eyi ni alaye, o tọ lati gbero awọn ọna ṣiṣe nitori eyiti eyi n ṣẹlẹ.
Gigun igbesi aye irun
Ori kọọkan ti o wa lori ara eniyan ni ọna igbesi aye tirẹ, lakoko eyiti o bi, dagba ati ku. Awọn ipele mẹta lo wa lapapọ - hihan ti irun lati boolubu pẹlu atẹle idagbasoke to ni iyara, lẹhin eyi idagba ma duro lẹgbẹẹ a maa dẹkun di lapapọ. Ipele kẹta jẹ alaafia, lẹhin osu mẹta ti aini idagbasoke, awọn iwe adehun irun ori, irun naa ṣubu lori ara rẹ.
Iseda loyun ki ọpọlọpọ awọn irun ṣubu lulẹ ni isubu, fun awọn idi adayeba, nitori ti ogbo. Ni akoko ooru, wọn ṣakoso lati gba awọn ibajẹ lọpọlọpọ nitori imukuro ultraviolet ti o pọ si, apọju, fun awọn idi miiran ti idi. Ninu isubu, irun ori atijọ ṣan silẹ lati fun ọna si tuntun, ti o lagbara ati ṣiṣeeṣe ti o le jẹ ki o gbona ni igba otutu.
Pipadanu irun ori ninu isubu ni a ṣe akiyesi nipasẹ gbogbo eniyan, kii ṣe gbogbo eniyan ni o ṣojukọ lori eyi. Iye akoko yii jẹ ti ara ẹni fun eniyan kọọkan, ko si itọkasi kan nikan nibi.
Otitọ ti o nifẹ: ninu Ni deede, eniyan lọ silẹ bii irun ori 100 fun ọjọ kan. O tọ lati ṣe aibalẹ nikan ti olufihan yii ba pọ si ni pataki.
Kini idi ti irun ori mi ti jade pupọ ju?
A ṣe akiyesi pipadanu irun ori ti o nira diẹ sii ninu awọn ọkunrin - o le waye titi irun ori, si eyiti o jẹ pe akọ lọkunrin ni ifarahan pọ si. Awọn obinrin ni anfani pupọ siwaju si ni eyi, pipadanu irun ori fun wọn jẹ toje pupọ. Sibẹsibẹ, ni akoko isubu isubu ti o lagbara le fa awọn iṣẹ fun awọn obinrin.
Otitọ ti o nifẹ:Ninu isubu, awọn obinrin ti dinku estrogen, homonu ibalopọ. Nitorinaa nipa iseda. Idinku ninu estrogen le ṣe okunfa ipadanu irun ori - eyi tun jẹ deede, pẹlu ipadabọ ti iwọntunwọnsi homonu, idagbasoke ti nṣiṣe lọwọ awọn irun odo yoo bẹrẹ.
Ti irun naa ba jade pupọ, o nilo lati ronu nipa kini awọn ifosiwewe afikun le ni ipa lori ilana naa. A ṣe ipa naa nipasẹ awọn aapọn, eyiti o jẹ ti iwa fun Igba Irẹdanu Ewe - ibanujẹ ati apọju le fa pipadanu irun ori. Nigbakan pipadanu waye nitori jubẹẹlo, awọn otutu tutu - awọn arun irẹwẹsi ara. Ninu isubu, lẹẹkansi, eniyan gba otutu tutu ni igbagbogbo. Awọn ọlọjẹ ati awọn oogun miiran ti o wọpọ lati ja awọn òtútù fa pipadanu naa. Ati pe o le “mu otutu” ninu irun funrararẹ. Ti o ba nifẹ lati rin laisi ijanilaya, foju foju afẹfẹ ati otutu - o mu ki irun ori padanu.
Aito Vitamin tun ṣe alabapin si irun ori. Ti o ko ba tẹle ounjẹ ni igba ooru, ati nipasẹ Igba Irẹdanu Ewe nibẹ ni ijade diẹ si ti aipe Vitamin - a ko le yago fun irun ori. Ounje yẹ ki o jẹ iwọntunwọnsi nigbagbogbo. Ni gbogbogbo, pipadanu irun ori le jẹ okunfa nipasẹ ọkan ninu awọn iṣoro wọnyi:
- Awọn iṣẹ ailagbara tabi aala,
- Awọn ajira,
- Awọn iṣoro iṣọn-ara,
- Ẹhun, awọn awọ ara,
- Awọn iṣoro onibaje.
Ti pipadanu naa ba waye ni oṣuwọn ti n pọ si, tabi irun naa ṣubu jade ni mas mas ati pe awọn adanu ko dinku, o tọ lati lọ ṣe ayẹwo kan lati rii boya awọn iṣoro ilera eyikeyi wa.
Bii o ṣe le dinku idinku irun ni isubu?
Ikun irun ti o lagbara ni eyikeyi ọran nilo wiwa ti awọn okunfa, kan si oniwosan agbegbe, ati pe ti o ba jẹ dandan, onímọ-trichologist naa. Ti awọn aisan ti o ba pẹlu ami aisan yii ni a rii, o jẹ pataki lati ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ - lẹhinna irun naa yoo bẹrẹ si bọsipọ. O tun tọ lati ṣe itupalẹ ti o ba nlo shampulu tuntun tabi ọja itọju irun? Abajọ ti awọn arabinrin India, ti o jẹ olokiki fun irun ọlanla wọn, sọ pe itọju irun ori le ṣee ṣe pẹlu awọn ọja wọnyẹn ti o le jẹ. Irun jẹ itara ati pipadanu irun ori le bẹrẹ nitori diẹ ninu idi to wopo. Iyipada ti shampulu tabi iranlọwọ ti a fi omi ṣan, ibewo si irun-ori, nibiti wọn ti lo diẹ ninu ọja tuntun fun ọ, ati paapaa ojo pẹlu awọn eegun ti o farahan - gbogbo awọn okunfa le fa ipadanu irun ori.
Ti ipadanu naa ba kan diẹ diẹ ati ko fa ibakcdun pupọ, o jẹ ki ori lo awọn ohun ikunra lati mu irun naa lagbara, ṣe abojuto wọn. Shampulu nikan kii yoo yanju ọran naa. O tọ lati ra awọn balms ati awọn iboju iparada, lilo wọn ni ibamu si awọn ilana naa. O jẹ ọgbọn lati kọ lati wẹ irun rẹ pẹlu omi chlorinated ti o nira, lati dai irun ori rẹ ki o si ṣe irin fun akoko pipadanu. Ijapo naa tọ lati yan ọkan onigi.
Ni Igba Irẹdanu Ewe, o nilo lati wọ fila lati ṣe aabo irun ori rẹ lati afẹfẹ, otutu, ojo. Awọn ipin ti o ge ti irun yẹ ki o ge, nitorinaa o mu idagba irun dagba. Ati pe o tọ lati ṣe ifọwọra ori. Gbogbo eyi yoo ṣe iranlọwọ idaduro pipadanu irun ori ati mu isọdọtun irun pada.
Awọn okunfa ti Isonu Irun ni Igba Irẹdanu Ewe
Awọn amọdaju trichologists gbagbọ pe idinku apakan ni iye ti koriko lori ori lati Oṣu Kẹsan Ọjọ si Kọkànlá Oṣù jẹ deede deede. Ohun akọkọ nibi ni pe iṣoro naa ko yipada sinu alopecia nigbati awọn abulẹ ti o rọ. Lara awọn idi ti o le ja si irun-ori ti o pọ si, awọn dokita ro pe ikolu ti ko dara ti awọn okunfa ayika, diẹ ninu awọn iṣoro pẹlu ilera ti ara ati ti ẹmi, paapaa ounjẹ.
O jẹ dandan lati iwadi ni alaye diẹ sii kọọkan ti awọn idi to ṣee ṣe:
- Iyipada lojiji ni oju ojo. Ni agbedemeji Oṣu Kẹwa, awọn otutu tutu ojulowo wa de ati ojo rirẹ bẹrẹ. Bii abajade ti ifihan si awọn iwọn kekere, idinku ti awọn ohun elo ori waye, eyiti o ṣe idiwọ sisan ẹjẹ deede si awọn iho irun. Gẹgẹbi abajade, awọn curls padanu awọn eroja wọn, eyiti o jẹ idi ti wọn bẹrẹ lati subu.
Iyokuro iye ti estrogen ninu ẹjẹ. Nigbagbogbo a ṣe akiyesi eyi ni isubu ati pe o wa pẹlu migraine, hihan ti iwuwo pupọ ati ibanujẹ ti libido. Iwọn ti homonu ẹwa obinrin yii n pọsi si isunmọ igba otutu. Ilana yii jẹ ẹda ninu awọn Jiini ati waye pẹlu fẹrẹ gbogbo obinrin.
Ifihan UV. Pẹlu ifihan loorekoore si oorun, iṣẹ-ṣiṣe ti testosterone homonu pọ si ati nọmba awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ẹjẹ pọ si, eyiti o jẹ diẹ ninu awọn idaṣẹ ti pipadanu irun ori. Nitorinaa, awọn curls ni lati sanwo fun tan ti o lẹwa lati ibẹrẹ Kẹsán-Oṣu Kẹwa si opin Igba Irẹdanu Ewe pupọ.
Wahala. Abajọ ti iru nkan bẹẹ bi “awọn itanna Igba Irẹdanu Ewe,” nitori o wa ni ibẹrẹ akoko yii ti ọdun pe nọmba nla ti awọn iṣoro ṣubu lori ori eniyan. Fun diẹ ninu, gbogbo eyi ni asopọ pẹlu lilọ lati ṣiṣẹ lẹhin isinmi, fun awọn miiran - pẹlu dide lati orilẹ-ede naa, ati fun awọn miiran - pẹlu ipilẹṣẹ awọn kilasi ni ile-iwe tabi yunifasiti. Oju ojo ti o rọ, eyiti o fa iṣesi buburu, ko ṣe alabapin si ipo aifọkanbalẹ-ti ẹmi. Maṣe gbagbe pe ninu ara ti o ni iriri wahala, iye homonu ti ayọ (serotonin) dinku, ati aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ nigbagbogbo ni ibatan taara si pipadanu irun ori.
Nigbagbogbo irun pipadanu Igba Irẹdanu Ewe waye lẹsẹkẹsẹ fun awọn idi pupọ, ati pe ipo naa buru si nikan nitori itọju aibojumu fun irun naa - lilo awọn shampulu ti ko ni didara ati awọn combs pẹlu awọn eyin to nira pupọ, loorekoore ati fifọ shampooing.
Awọn ami akọkọ ti pipadanu irun ori akoko ni Igba Irẹdanu Ewe
Awọn eniyan fejosun nipa eyi, ni akọkọ gbogbo akiyesi awọn shreds ti awọn titobi nla ni aibikita lori apapo ti o ku lẹhin ṣiṣẹda aṣa. O tọ lati mu ni pataki ohun ti n ṣẹlẹ ti o ba jẹ pe nọmba ti awọn irun ti o ṣubu ni diẹ sii ju awọn ege 100 lọ. fun ọjọ kan. Apakan pataki ninu wọn fi oju oluwa wọn silẹ lakoko fifọ irun wọn.
Eweko ti o wa ni iye nla lori irọri lẹhin oorun yẹ ki o tun ṣọra. Ni iru ipo yii, ni ọjọ to sunmọ, irun le di tinrin ti awọ naa yoo jẹ akiyesi pupọ.
Nigbagbogbo iṣẹlẹ iyalẹnu yii waye pẹlu idapo pọ si ti awọn curls, awọn gbongbo ti eyiti o jẹ alawọ ewe ni awọ, eyiti o tọka si o ṣẹ ti ounjẹ wọn ati ipese ẹjẹ.
Paapọ pẹlu ami akọkọ (pipadanu), iwulo fun fifọ shampooing nigbagbogbo nitori ibajẹ irun kiakia le tun jẹ wahala. O tun ṣe pataki pe ki wọn di tinrin, dinku ni iwọn didun, ati di alailera.
Pipọsi didasilẹ ni iye dandruff ati idinku ninu idagbasoke ti awọn curls, ailera gbogbogbo, aibikita ati awọn efori le darapọ mọ eyi.
Ti o ba jẹ pe irun ori ni isubu ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ aito, aipe Vitamin le farahan funrararẹ, ti o han ni imọ-jinlẹ ti iṣan ni awọn opin ati ipalọlọ wọn, idinku ninu awọn ipele haemoglobin, ríru ati itun ara.
Labẹ aapọn, iṣesi ti ko dara, idinku iṣẹ ṣiṣe, ati airotẹlẹ ni aibalẹ.
Oṣuwọn pipadanu irun ori ni awọn eniyan
Ni gbogbo ọjọ, eniyan padanu iye kan ti irun ori, eyiti, ni afiwe pẹlu itọkasi gbogbogbo ti irun ara, jẹ aito patapata. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, o gba ni gbogbogbo pe pipadanu awọn irun ori 50-150 fun ọjọ kan jẹ iwuwasi ti o daju, nitori pe alabọde irun ori ti o wa ni ori ọpọlọpọ eniyan de ọdọ ẹgbẹrun 10-15 ẹgbẹrun.
Sibẹsibẹ, bi a ti sọ loke, ni akoko iṣubu, irun ṣubu jade diẹ sii, ati ni isalẹ a yoo ni oye idi.
Kilode ti o fa irun ori pupọ ninu isubu
Awọn idi pupọ wa ni ẹẹkan ti o le dahun ibeere ti idi ni irun Igba Irẹdanu Ewe bẹrẹ lati kuna jade ni itara siwaju. Ni akọkọ, o nilo lati ni oye pe igba ooru ni akoko fun awọn eso ati ẹfọ. O jẹ ninu ooru pe ara ti ọpọlọpọ eniyan ni o kun pẹlu gbogbo iru awọn vitamin pupọ ni agbara pupọ, nitori opo ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ jẹ iyalẹnu, ati pe idiyele wọn wa ni awọn oṣuwọn ti o wuyi julọ.
Pẹlu opin akoko ooru, ni ẹẹkan, awọn eniyan dẹkun jijẹ awọn eso ati ẹfọ bẹ niti aisimi, ati, nitorinaa, gbigbemi ti awọn eroja ati awọn ajira ninu ara dinku ni idinku. Eyi daju nipa ọpọlọpọ awọn ilana inu ara. Paapọ, aipe Vitamin Igba Irẹdanu Ewe yori si otitọ pe irun bẹrẹ si ti kuna ni Igba Irẹdanu Ewe.
Ohun miiran wa ti o le dahun ibeere ti idi ti irun pupọ yoo fi ṣubu ni isubu. Otitọ ni pe ooru ni akoko yẹn ti ọdun nigbati awọn eniyan ni aye lati fi ara wọn han “ni gbogbo ogo rẹ”. Ni pataki, eyi kan idaji idaji ti olugbe aye Earth. Otitọ ni pe ni igba ooru, awọn obinrin ṣakoso lati fihan gbogbo eniyan awọn ọna ikorun wọn, ati niwaju irundidalara ti o lẹwa ni gbogbo igba ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile lati lo gbogbo iru varnishes, awọn ifun ati awọn ohun ikunra miiran fun irun. Nitoribẹẹ, gbogbo kemistri yii ti a lo si irun ko le kọja laisi itọpa kan, ati ni Igba Irẹdanu Ewe irun naa le jẹ alailagbara, eyiti o yori si ipadanu ọpọlọpọ wọn lọpọlọpọ.
Kini lati ṣe ati bi o ṣe le ṣe itọju pipadanu irun ori
Lẹhin ti ṣayẹwo idi ti irun ori ṣubu ni isubu, o nilo lati ni oye ati kini lati ṣe nigbati o ba nwo iru awọn wahala bẹ.
Ati pe iru awọn ilana bi itọju laser, electrotrichogenesis, bakanna bi ọpọlọpọ awọn iṣẹ ohun ikunra miiran ti a funni ni awọn ibi-iṣọ ẹwa julọ le ṣe iranlọwọ ninu ipo yii.
Ṣe o fẹran nkan naa? Ṣe oṣuwọn ki o pin lori awọn nẹtiwọki awujọ ki awọn ọrẹ wa ninu mọ. Si tun ni awọn ibeere? Beere lọwọ wọn ninu awọn asọye.
Kini idi ti irun ṣe jade diẹ sii ni Igba Irẹdanu Ewe
Ni idakẹjẹ, ni awọn ọran pupọ, pipadanu irun Igba Irẹdanu Ewe jẹ igba diẹ, lasan laiseniyan ti o to lati bii ọsẹ mẹrin si marun. Awọn idi rẹ jẹ ohun ti o han gbangba: ifihan pẹ si oorun igba ooru ti o gbona, omi okun ti o ni iyọ, klorine ninu awọn adagun-omi ati awọn itura omi, fifọ loorekoore. O jẹ ohun ti o han gbangba idi nigba akoko ooru irun wa ti bajẹ ati ti farapa, ati nitori abajade, ara wa yọ irun ori ti o bajẹ ki eyi tuntun - ti o lagbara ati ilera ni idagbasoke ni aaye wọn. Eyi n ṣẹlẹ ni gbogbo ọjọ, o gba pe o jẹ deede nigbati eniyan ba lọ silẹ awọn irun 60-100 ni ọjọ kan, laibikita akoko naa.
Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe pipadanu irun ori wa fun igba pipẹ, ati pelu awọn igbese ti a mu, ipo naa ko ni ilọsiwaju, awọn idi miiran yẹ ki o wa.
Irun ṣubu ni isubu: kini lati ṣe, bawo ni lati ṣe?
Awọn ti o jiya lati pipadanu irun ori pupọ yẹ ki o kan si alamọdaju akọkọ. Kilode? Lẹhinna, lati ṣe akoso awọn iṣoro ilera ti o fa ipadanu. Laisi iwadii alamọja, eyi ko ṣeeṣe.
Isoro iṣoro nilo abojuto ati isunmọ pataki:
Awọn idi fun pipadanu naa
Ninu isubu, fifọ irun ni awọn obinrin nfa aini ti homonu homonu - akoonu rẹ ninu ẹjẹ dinku pupọ ati itumọ ọrọ gangan ni oṣu kan. Awọn onisegun ti fihan pe idagbasoke irun ori ni igbakanna duro.
Ati nigbati kikun, curling ati awọn afọwọṣe ibinu miiran, wọn ṣe irẹwẹsi, fifin jade ati fifọ.
Ikun silẹ ninu estrogen jẹ ohun ti o dara gaan: ninu isubu, isimi iseda, awọn ilana fa fifalẹ.
- Ninu isubu, a ni iriri hypothermia, ni ifaragba si awọn otutu, eyiti o dinku ajesara ati fa pipadanu ere ti awọn irun ti ko ni agbara.
- Ni awọn frosts akọkọ, awọn ohun elo ori fẹẹrẹ dín. Eyi fa ebi ti atẹgun ti awọn iho irun. Bẹẹni, ati awọn curls funrararẹ lati awọn iwọn otutu didi yoo di gbigbẹ ati si tinrin.
- Awọn fila sintetiki ko ni idaduro ooru, ma ṣe “simi”, ti o mu iye ọra yomi kuro ninu awọn keekeke ti. Nitorinaa, a ni lati wẹ irun wa nigbagbogbo, ati pe eyi tako aabo ti awọn irun ori.
Awọn iṣeduro gbogbogbo
Eyi jẹ ilana ilana jiini ti o parẹ nipa ti ara funrara eyiti eyiti a ko le yago fun.
Nitorinaa, awọn dokita ṣalaye kini lati ṣe: irun ori ṣubu ni isubu.
- Awọn ọna idena ti o yẹ julọ: awọn iboju iparada ti ijẹ, awọn ifọwọra ori, awọn ibora ti iwosan, ounjẹ Vitamin. Iru afọwọya ti okeerẹ yoo fun awọn gbongbo lagbara, mu san kaakiri ẹjẹ ati ṣetọju iwuwo irun ti o pọju.
- Fun o kere ju oṣu kan a yoo yago fun awọn ojiji dẹdẹ ati eemọ amonia.
- Ni Igba Irẹdanu Ewe, a kii saba lo ẹrọ ti o gbẹ irun, ati pe a wẹ ori wa ṣaaju ki o to ni akoko ibusun. Ti o ba nilo iṣẹda lojoojumọ, lo iron curling ati ẹrọ ti n gbẹ irun ni idaji wakati ṣaaju ki o to lọ, ki awọ naa ni akoko lati tutu.
- Ṣiṣepọpọ awọn curls loorekoore mu sisan ẹjẹ, eyiti o tumọ si pe o mu awọn gbongbo wọn lagbara ati mu ki irun danmeremere ati ti itanran daradara.
Ipara pẹlẹbẹ ti a ṣe pẹlu awọn bristles ti ara jẹ pataki julọ.
- Awọn okun wa kii yoo jẹ itanna ti a ba rọpo irọri owu pẹlu ẹwu siliki kan.
- A ṣe aabo irun pẹlu ori-iṣọn ti ko sintetiki ati paapaa ni oju ojo to daju. Awọn irun ti ara, mohair, owu yoo daabobo mejeeji gbigbẹ ati ọra-ọra.
Imukuro iṣoro ti isonu irun ori Igba Irẹdanu Ewe
A le yarayara pipadanu pipadanu irun ori ni isubu. Mu awọn ọra naa di kukuru nipasẹ cm 5 cm, ati pe a sọ a dabaa lati pin awọn opin pẹlu awọn opin ilosiwaju, ati kukuru irun jẹ rọrun lati funni pẹlu awọn iboju iparada ti o wulo.
Ninu Fọto naa - awọn atunṣe Vitamin pataki fun pipadanu irun ori
Itọju ti ita ni ṣiṣe pẹlu didamu ati awọn iboju ipalọlọ, awọn ipara pẹlu efin, valerian, acid salicylic, aloe, ata ilẹ ati alubosa.
- Iron ninu ounjẹ wa yoo gbẹkẹle igbẹkẹle iwuwo ti irun, luster rẹ.Ẹdọ ti o ni irin, awọn ewa, awọn ẹyin, buckwheat yoo fun iṣupọ curls ati isọdọtun awọ nipasẹ awọn irẹrun fifẹ.
- Iodine, kalisiomu ati selenium lati wiwe oju omi, awọn irugbin, awọn ohun-ọlẹ, awọn eso ajara, awọn tomati, awọn Karooti ati awọn beets yoo tun awọn irun-ori tun gigun.
- Bojubobo Herculean, alubosa, poteto, akara rye, eran malu yoo fun awọn follile lagbara ati yọkuro pipadanu asiko.
- Imọlẹ ti o wuyi ti awọn curls ni yoo fun nipasẹ njẹ mackerel, tuna, sardines ati salmon fun ounjẹ ọsan.
- A ṣe iṣeduro buckthorn Seakun lati da iṣan ti strands.
- Awọn Vitamin ti ẹgbẹ B ti o wa ninu ẹdọ, ẹja, eso, awọn ewa, ati iwukara wulo pupọ fun irun.
Ti irun ba bẹrẹ lati subu pupọ ninu isubu, a yoo ṣe ilọsiwaju pẹlu eka Vitamin kan.
- Hazelnuts - ile itaja ti ẹda biotin ti ẹda.
- Oyin, asparagus, oriṣi ewe, alubosa, ti a jẹ ni ale, yoo sọji awọn sẹẹli lati awọn gbongbo si awọn opin.
- Wẹ isalẹ pẹlu tii egboigi pẹlu awọn phytoestrogens oogun.
Vitamin Ẹwa Ẹwa yoo jẹ ki irun naa nipọn, ṣe idiwọ irun awọ, mu imudara ati awọ ti awọn curls.
Imọran! Iṣewaja ati ọra, awọn ounjẹ eleyika ṣe iyọkuro tito nkan lẹsẹsẹ ati irun bibajẹ. Nitorinaa, awọn ẹfọ aise ati awọn eso pẹlu eso peli jẹ iwulo julọ - o wa ninu rẹ pe ọpọlọpọ “ile” silikoni ni “ile” wa.
Nitorinaa, ti irun naa ba jade pupọ ninu isubu, a yoo dawọ duro ni ifijišẹ.
Vitamin N yoo ṣe iranlọwọ lati da fifa awọn irun duro.
Egbogi oogun, eyiti o ni iwọn lilo ojoojumọ ni tabulẹti kan, yoo gba wa lọwọ iṣoro naa. Ẹkọ naa ṣe ileri abajade ti o ṣe akiyesi ni ọsẹ kan: ilana ti awọn irun yoo ni ilọsiwaju, idagba wọn yoo yara, itch ati shey sheily yoo parẹ.
San ifojusi! Biotin ṣe igbekale ilọsiwaju ni ipele cellular, dinku yomijade ti ọra nipasẹ awọn keekeke ati mu ese seborrhea kuro. Ni akoko, o ko mu ohun elo to mu ati pe ko pọ si iwuwo wa.
Biotin mu igbelaruge kolaginni keratin - “biriki ile” ti irun ati eekanna. Ni afikun, o ṣetọju ọna fun efin, eyiti o pese irun pẹlu kola, eyi ti o jẹ iduro fun gbooro ati agbara awọ ati irun ori.
Kini idi ti irun ṣe jade
Lati bẹrẹ, ilana ti iṣẹlẹ wọn jẹ ohun adayeba, ati pe ko nilo lati bẹru. Ori kọọkan dagba lati inu ohun ti a pe ni follile - “apo kekere” ti awọn tisu to ni gbongbo. Idagba wa lati gbongbo - o jẹ awọn sẹẹli rẹ ti o pin si inu apo-apo follicular. Laarin awọn iho jẹ awọn keekeeke ti iṣan. Ikun ti iṣẹ wọn pinnu iru scalp - ọra (pẹlu iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ awọn keekeke), deede tabi gbẹ.
Irun larin ni ipo mẹta ti idagbasoke:
- Ipele akọkọ jẹ anagenic. O jẹ ifihan nipasẹ pipin ti nṣiṣe lọwọ ti awọn sẹẹli gbooro ati idagbasoke irun. Ni deede, nipa 80-90% ti irun wa ni alakoso idagbasoke, ati pe o to nipa ọdun 3.
- Ipele keji jẹ catagenic, nigbati awọn sẹẹli gbooro duro pipin. Ninu arojinlẹ atrophic, gbon irun naa ti wa ni irun ati “fa” si oke ti awọ-ara. Ipele catagenic na fẹrẹ to oṣu kan.
- Ni ẹẹta - ipele telogenic - follicle wa ni isimi, irun ti o wa ninu rẹ ko fẹrẹ mu ati pe o le ṣubu paapaa lati ipa ailagbara. Lati 20 si 40% ti irun ori ni o wa ni ipele telogen.
Awọn ipele wọnyi ni gigun kẹkẹ rọpo kọọkan miiran. Ni apapọ, irun naa "n gbe" awọn gigun kẹkẹ 25. 
Nitorinaa, ti awọn irun ori 80 si 150 ba jade fun ọjọ kan, ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa. Ṣugbọn ti irun naa ba bẹrẹ si ni ita ni awọn shreds, irun naa ti ni akiyesi ni akiyesi - o to akoko lati dun itaniji laibikita boya pipadanu irun naa waye ninu isubu, igba otutu, orisun omi tabi ooru.
Bi o ṣe le wẹ irun rẹ
Kini idi ti irun ti ko ni agbara tun fa jade ni isubu? Shampulu, kondisona, tabi boju-boju ti o nlo le ma jẹ deede fun ọ. Ti a ba yan awọn owo naa ni aṣiṣe, lẹhinna wọn yoo fa ipalara. Ranti: a ti yan shampulu gẹgẹ bi iru scalp, kondisona - gẹgẹ bi iru irun ori. Ranti pe awọn amulumala ati awọn iboju iparada ni a fi si “ara” ti irun nikan, ti o ma fa sẹhin ni centimita lati awọn gbongbo. Ko ṣe pataki lati mu wọn kọja - o dara ki lati wẹ pipa ṣaaju akoko ifihan akoko kan. Ọna yii yoo yago fun iṣoro ti irun-ori irun ni awọn gbongbo ati ki o gbẹ ni awọn opin.
Irun le dahun ni aiṣedeede lati ṣe abojuto, kii ṣe nitori pe wọn ti yan awọn owo naa ni aṣiṣe. Ṣe iṣiro akopọ: ti a ba rii awọn imi-ọjọ lauryl ninu rẹ, apakan pẹlu igo naa, laibikita iye owo rẹ. Awọn ẹri iwadi wa pe awọn imun-ọjọ, ti nwọ awọ-ara, ni ipa majele lori ara, kojọpọ ninu awọn kidinrin ati ẹdọ. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn imi-ọjọ jẹ carcinogens ati pe o tun le fa awọn nkan-ara. Ewu ti o tobi julọ jẹ iṣuu soda iṣuu soda (SLS).
A fi Sulphates kun si awọn shampulu fun awọn idi meji: wọn fun eepo pupọ nigbati wọn wẹ ati mimọ ni itumọ ọrọ gangan “lati squeak”. Ṣugbọn ko si ohunkan ti o dara ni iru mimọ: iwọntunwọnsi-acid ti awọ ara jẹ idamu. Oju ori naa n gbẹ, “gbẹ” dandruff farahan. Irun ti o gbẹ gbẹ ki o bẹrẹ si ti kuna.
Diethanolamine ninu akojọpọ ti awọn ọja itọju tun jẹ aati inira. Ẹya miiran ti o ni ipalara ti shampulu ati awọn balms jẹ awọn parabens. Iwọnyi jẹ awọn ohun elo itọju ti a ṣe lati faagun igbesi aye selifu ti awọn ọja. 
Ọtá miiran ti o buru julọ ti awọn curls ni idapọ ti awọn ọja fun fifọ, itọju ati aṣa jẹ ohun alumọni. Ni akọkọ kokan, ohun gbogbo dara daradara: lẹhin lilo ọja pẹlu ohun alumọni, irundidalara gba didan, irun naa di didan, irọrun lati darapọ ati tọju aṣa fun igba pipẹ. Awọn ipalara ni eyi:
- ohun alumọni jẹ nkan ti sintetiki, eyiti o funrararẹ ko wulo mọ,
- irẹjẹ awọn iwọn, pẹlu ni awọn pipin pipin, silikoni ṣajọ lori akoko ninu ara ti irun naa, ni ṣiṣe ti o wuwo, ati ni pẹ tabi ya irun rẹ yoo bẹrẹ si ti kuna,
- silikoni tun ṣajọpọ ni ayika irun ori, n di iwọle iwọle atẹgun si i, ni idilọwọ san kaakiri ẹjẹ ni agbegbe basali. Awọ ara “ko ni mí”, ko si ounjẹ, eyiti o tun pọ si iye ti pipadanu irun ori.
Maṣe jẹ ki ipolowo gba ararẹ loju pe awọn ọja ti aṣa le ṣe iranlọwọ fun ọ lati larada curls ati scalp. Ohun ti a pe ni "ibi-ọja", iyẹn ni, awọn burandi olokiki lati awọn fifuyẹ, ṣẹda irisi ti irun ti o lagbara nikan, ṣugbọn ni otitọ yori si awọn iṣoro to ṣe pataki lori akoko.
Lati yago fun eyi, yan awọn ọja ti o da lori awọn eroja adayeba. Iru awọn shampulu ati awọn baluku kii yoo wa lori awọn selifu ti awọn ile itaja nla. Gẹgẹbi ofin, wọn le ra nipasẹ Intanẹẹti, ni awọn apa ti awọn ẹiyẹ tabi lati ọdọ awọn oniṣowo ti o ṣe awọn ohun ikunra ọwọ.
Bi o ṣe le wẹ irun rẹ
A sọ pe fifọ lojoojumọ jẹ ipalara, ṣugbọn eyi jẹ arosọ diẹ sii ju otitọ lọ. O yẹ ki o wẹ irun bi o ti sọ di dọti, bibẹẹkọ ikun-ọra yoo fesi ni iyara pupọ pẹlu ifarahan ti dandruff “oily”. Sebum clog awọn iho, interfering pẹlu awọn deede ti iṣelọpọ ati ounje ti gbongbo, ati bi abajade, irun naa di tinrin si bẹrẹ si ti kuna. Nitorinaa, wẹ irun rẹ bi o ṣe pataki.
O dara pupọ lati wẹ irun ori rẹ pẹlu fẹlẹ pataki kan - ṣiṣu pẹlu roba “ibọwọ”. Awọn ehin rirọ kii ṣe ifọwọra ara nikan, nfa sisan ẹjẹ, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ sọ di mimọ lati awọn sẹẹli ti o ku. Awọ ara yoo bẹrẹ sii ni imunra daradara, ipese ti awọn eroja si awọn gbongbo yoo ni ilọsiwaju ti iṣafihan, ati irun ori Igba Irẹdanu Ewe yoo da. Lẹhin fifọ fun tàn, o dara lati lo omitooro nettle tabi omi pẹlu oje lẹmọọn. 
Oluranlọwọ epo ninu ija fun scythe ti o nipọn jẹ burdock. Castor tun n ṣiṣẹ daradara: pẹlu lilo igbagbogbo, didara irun naa ṣe akiyesi ilọsiwaju ati idagba rẹ ni iyara. Ṣugbọn ni lokan pe epo Castor ti o nipọn ni a wẹ kuro ni iwẹ keji tabi kẹta nikan.
Idi akọkọ jẹ iwọn kekere ti oorun
Labẹ ipa ti oorun, a ṣe Vitamin D ninu ara, laisi eyiti a ko gba kalisiomu. Ati kalisiomu jẹ pataki fun irun, nitorinaa a pẹlu ewebe ati awọn ẹfọ alawọ ni ounjẹ: parsley, sorrel, broccoli. Vigorously jáni eso ati awọn irugbin. Awọn ewa, Ewa ati awọn ọka barle tun dara.
Idi keji ni aini aini ọkan tabi pupọ awọn vitamin ni ẹẹkan
Ninu isubu, ara lo agbara diẹ sii lori imukuro ara ati atilẹyin aabo, nitorinaa awọn orisun le ma to. Gẹgẹbi ofin, irun ori jade nitori aito awọn vitamin A, B5, B6, C, E. 
Nitoribẹẹ, o dara lati pinnu nipasẹ itupalẹ eyiti awọn vitamin ti o sonu, ki o tun awọn ifiṣura ṣe pataki. Ti eyi ko ba ṣeeṣe, lẹhinna iwulo ati ti o munadoko ninu ṣiṣoro iṣoro ti tinrin ori asiko jẹ Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B3 (PP, nicotinamide, nicotinic acid), awọn vitamin B5 (pantothenic acid) ati B6 (pyridoxine), Vitamin H (biotin biotin) ), folic acid, Vitamin C (ascorbic acid), Vitamin A (retinol), Vitamin E. Pẹlupẹlu, irun n jiya lati aini awọn eroja wa kakiri, pẹlu kalisiomu, irin, sinkii, selenium, iṣuu magnẹsia.
Eyi ni awọn oludoti ti o yẹ ki o “ṣe itọju” pẹlu awọn ohun orin bibi ninu isubu:
- Awọn vitamin B ẹgbẹ yoo pese nipasẹ awọn irugbin bibẹ, poteto, owo, awọn irugbin ati eso, eyiti, nipasẹ ọna, ni awọn selenium,
- Awọn Vitamin A ati E wa ni awọn eso oyinbo, awọn tomati, ata pupa ti o dun. Ṣugbọn o yẹ ki o ko tẹriba awọn ọja wọnyi si itọju ooru pẹ - Vitamin A ko fẹran eyi,
- kalisiomu ni fọọmu irọrun digestible ni, fun apẹẹrẹ, awọn irugbin Sesame - akoko didara kan fun awọn saladi,
- wa fun irin ni awọn ọja pupa: awọn apple, awọn beets, pomegranate. Persimmon ati buckwheat yẹ ki o tun wa lori tabili. O ni ṣiṣe lati lo awọn ọja ti o ni Vitamin C ni akoko kanna: ninu ile-iṣẹ rẹ, irin ni o gba dara julọ.
- ata ilẹ, ẹka alikama, awọn eso eyikeyi le ṣogo ti selenium. O wa ninu awọn olu ati awọn tangerines.
Fi kun si awọn ounjẹ atokọ ti o ni Vitamin E (Belii ata, epo oorun): wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ara lati fa selenium ti o pọju. - awọn orisun iṣuu magnẹsia jẹ awọn walnuts, almondi, oatmeal ati awọn ẹfọ.
Fi kun si awọn ounjẹ atokọ ti o ni Vitamin E (Belii ata, epo oorun): wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ara lati fa selenium ti o pọju.Idi kẹta jẹ afẹfẹ inu inu gbẹ
O di bẹ nitori ti alapapo aringbungbun ati awọn ẹrọ alapapo, ati paapaa nitori ni Igba Irẹdanu Ewe a ko ṣe afẹfẹ awọn iyẹwu ati awọn ọfiisi nigbagbogbo. Kini lati ṣe Igunju afẹfẹ! O le ra ẹrọ pataki kan tabi ṣeto awọn apoti pẹlu omi ni ayika ile tabi ọfiisi: awọn iho-ododo pẹlu awọn ododo tabi awọn boolu gilasi, awọn idọti fun awọn irugbin agbe, ati nikẹhin, awọn abọ-arinrin. Ni riru omi, o tọju awọ ara: yiyi tabi ki o rọ pe o ko ni idẹru mọ.
Idi kẹrin - rin laisi ijanilaya
Ni opopona, ori jẹ supercooled, nitorinaa awọn ohun-elo, pẹlu awọ-ara, ni dín. Irun da duro lati gba ijẹẹmu pataki pẹlu sisan ẹjẹ. 
Tutu naa n mu ki irun gbẹ: dín awọn iṣan ti awọ-ara, ko gba laaye awọn keekeeke lati ṣiṣẹ ni kikun. Irun bẹrẹ si ni ja ki o ṣubu jade. Nitorinaa ijanilaya ni isubu jẹ ọrẹ otitọ ti awọn curls!
Idi karun jẹ o ṣẹ si ajesara
Ati awọn ọfun ọgbẹ, ati awọn aarun ọlọjẹ, ati ibanujẹ akoko nilo agbara afikun lati ara lati ja ati imularada. Irun ori le jẹ nitori oogun tabi aapọn aifọkanbalẹ. Awọn ewa eso tutu ati awọn ọṣọ eso alawọ ewe yoo ṣe iranlọwọ lati koju eyi.
Nitorinaa, ni ibere pe ki o ma tọju labẹ ibori tabi beret lẹwa ti a ti tẹnisi pupọ, a kọ eto itọju irun ori: yan awọn shampulu ti o tọ ati awọn iboju iparada, wọ fila kan, sin awọn vitamin si tabili ati gba oorun to lati ṣetọju irun ti ilera. Ati irun ti o ni ilera jẹ irun lẹwa!
Bii o ṣe le ṣe pẹlu ipadanu irun Igba Irẹdanu Ewe
Lati yanju iṣoro naa ni aṣeyọri, ọna asopọ ti iṣapẹẹrẹ ni a nilo: gbigbemi ti awọn eka alumọni vitamin, lilo ọpọlọpọ awọn ikunra ati awọn atunṣe eniyan - ni irisi awọn ọṣọ, epo, iparada. Ni pataki ṣe deede, ounjẹ ti o ni ilera, pẹlu ifisi ninu akojọ awọn orisun ti ọpọlọpọ awọn eroja micro ati macro, awọn vitamin. Ṣugbọn ni akọkọ, wahala yẹ ki o yọ kuro ninu igbesi aye, a le yan akopọ pẹlu awọn ehín rirọ, irun ko yẹ ki o gbẹ pẹlu onisẹ, ati wiwọ irun ori yẹ ki o kọ silẹ fun awọn akoko.
Kini ohun ikunra yoo ṣe iranlọwọ lati yọ irun pipadanu kuro
Lori awọn selifu ti awọn ile itaja iwọ le wa awọn oriṣiriṣi awọn ohun ọra, awọn shampulu, awọn balm, awọn iboju, awọn iṣelọpọ eyiti o ṣe ileri lati yanju iṣoro naa ni awọn oṣu diẹ nikan. Nipa ti, eyi ṣee ṣe ni apapọ pẹlu gbigbemi ti awọn ile-nkan ti o wa ni erupe ile Vitamin. Fun aṣeyọri nla, awọn solusan epo ti alpha-tocopherol ati retinol, eyiti o nilo 20 milimita fun 200 milimita ti ọja, ni a le fi kun si awọn ọja ti o pari. A gba ọ niyanju lati wẹ irun ori rẹ ko ju meji lọ ni ọsẹ kan.
Awọn oludari laarin iru awọn aṣoju bẹẹ ni awọn akopọ wọnyi:
- Awọn Sprays. Olokiki julọ ninu wọn yoo jẹ ọja lati Alerana da lori ipinnu 2% ati 5% ti minoxidil. O dẹkun pipadanu irun ori, mu pada eto ti irun ati mu idagba wọn ṣiṣẹ. O gbọdọ lo lẹẹkan ni ọjọ kan, ni pataki lẹhin shampulu. Apeere ti o dara ti ifa omi yii jẹ Selencin, eyiti o pẹlu akojọpọ, biotin ati ọpọlọpọ awọn ẹya miiran ti nṣiṣe lọwọ biologically. O ti tu pẹlẹpẹlẹ awọn gbongbo irun naa, mimu igo naa ni igun diẹ, iṣẹ ti ohun elo ti ọja jẹ dogba si oṣu kan.
Awọn shampulu. Nibi, bi ninu ọran ti sprays, ipo olori ni o waye nipasẹ awọn ọja lati Aleran. Ile-iṣẹ naa ni shampulu fun pipadanu irun ori fun irufẹ deede ati iṣoro wọn. Mejeeji ati ekeji ko ṣe ibinu iwọntunwọnsi-ipilẹ acid ti awọ ara ati imudara sisan ẹjẹ. Ni afikun, mimu-pada sipo awọn ọna ti awọn iho-ara ati ounjẹ wọn nitori Vitamin B5, lecithin, ati awọn ọlọjẹ alikama ti pese.
Awọn iboju iparada. Awọn abajade to dara julọ ni a gba ni lilo ọja “Elfa 7 Awọn epo”, eyiti o ni castor, burdock ati awọn epo to munadoko miiran. O jẹ ile-iṣẹ Yukirenia kan ati pe o lo fun gbogbo awọn oriṣi irun. O niyanju lati lo o ni igba meji 2 ni ọsẹ kan, lilo si awọn gbongbo, pinpin si gbogbo awọn curls ati fifọ kuro pẹlu omi gbona. Ti aṣayan yii ko baamu, ipinnu ti o dara julọ yoo jẹ lati ra iboju iparada burdock kan si ipadanu irun ori lati ami iyasọtọ ile-iṣẹ Pharma Bio. Ipa rẹ da lori iṣe ti ọṣọ ti awọn ewe oogun, eyiti o jẹ iroyin to 75%. Waye ọpa bi shampulu deede, fifi si ori fun iṣẹju 1-2.
Bii o ṣe le yọkuro pipadanu irun ori ti o lagbara ni Igba Irẹdanu Ewe pẹlu awọn vitamin
Ni pataki a n sọrọ nipa awọn eka alumọni vitamin, eyiti o gbọdọ ni awọn vitamin B9, B6, C, A, E, B5, irin ati iṣuu magnẹsia, ati pe wọn ni iduro fun ipo ti awọn curls. Awọn oogun wọnyi le wa ni irisi awọn dragees, awọn agunmi, awọn tabulẹti ati paapaa awọn omi ṣuga oyinbo. O yẹ ki wọn lo ninu awọn iṣẹ ti awọn ọsẹ 2-4 pẹlu isinmi fun oṣu mẹfa. Onimọwe trichologist ṣe itọju itọju lẹhin ẹbun ẹjẹ fun awọn homonu tairodu (TSH, T4, T3, calcitonin).
Awọn ọna ti o gbajumo julọ ati ti o munadoko julọ ni:
- Pipe Pipe. Eyi jẹ oogun ti o gbowolori dipo ti olupese Gẹẹsi. Ẹda rẹ pẹlu diẹ ẹ sii ju awọn ounjẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi 15, ti o wa lati Vitamin A si selenium. Awọn agunmi ti bo ikarahun gelatin, o nilo lati mu wọn lẹhin ounjẹ ati odidi ki wọn tu taara ni ikun. Iwọn lilo ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro jẹ 1 pc., O ti wẹ pẹlu omi pupọ. A ṣe itọju naa fun ọsẹ mẹrin, lẹhin eyi ni a nilo ifọrọmọ dokita.
Ẹwa Vitrum. Eyi ni oludije akọkọ ti Perfectil Plus, nitori imunadoko ti eka-nkan ti o wa ni erupe ile Vitamin yii tun ga, ati idiyele ni igba pupọ lọ silẹ. O ni ascorbic acid, alpha-tocopherol, retinol, irin ati ọpọlọpọ awọn omiiran. miiran. Fọọmu itusilẹ ti oogun jẹ awọn tabulẹti, eyiti 30 tabi awọn ege 60 wa ninu idẹ ṣiṣu kan. Rin wọn laisi chewing, mimu omi pupọ, awọn eniyan ti o ju 18 ni a niyanju lati mu tabulẹti 1. lemeji ojoojumo lẹhin ounjẹ.
Pantogar. Eyi ni oogun ti o gbowolori julọ ti a ṣe apẹrẹ lati yọkuro “pipadanu irun ori”. Pipe ti o jẹ eka-nkan ti o wa ni erupe ile Vitamin kii ṣe deede, nitori iru awọn nkan bẹẹ kalisiomu nikan ni. Lilo ọja ti o ṣaṣeyọri jẹ nitori wiwa ti keratin, eyiti o ṣe atunṣe be ti awọn ila irun. Awọn agunmi wọnyi jẹ ibaamu paapaa nigba ti a ko rii okunfa irun tẹẹrẹ. Wọn gba 1 PC. ni igba mẹta ọjọ kan lẹhin ounjẹ, chewing ati mimu pẹlu omi. Fun awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun 12, a ko paṣẹ oogun naa, ilana iṣakoso jẹ oṣu kan.
Bii o ṣe le ṣe pẹlu ipadanu irun akoko ni Igba Irẹdanu Ewe pẹlu awọn iboju iparada
Ọna yii yoo ṣe iranlọwọ lati koju iṣẹ naa ti iṣoro naa ko ba nira pupọ. Awọn iboju iparada ara wọn jẹ, dajudaju, munadoko, ṣugbọn ni apapọ pẹlu gbigbemi ti awọn vitamin inu wọn yoo ṣiṣẹ paapaa dara julọ. Nigbati o ba n mura lati mura iru awọn ọja, akiyesi pataki yẹ ki o san si awọn eroja ti adayeba ti ọgbin ati orisun ẹranko - ẹyin, ipara wara, oyin, glycerin. O jẹ dandan lati ni ọpọlọpọ awọn epo ati ewebe ni akojọpọ awọn iboju iparada.
A ti ṣe iwadi ọpọlọpọ awọn ilana ati yan ohun ti o dara julọ laarin wọn:
- Illa diẹ ninu ko cognac ti o gbowolori pupọ (20 milimita) pẹlu ẹyin ẹyin (awọn PC meji.) Ati spoonful kan ti ko ni itọ pẹlu oyin (2 tbsp. L.). Bi won ninu adalu naa daradara, jẹ ki o gbona, ni itutu, waye lori awọn opin irun naa ki o jẹ ki duro fun iṣẹju 30 labẹ ijanilaya kan.
Tu eweko mustard (3 tbsp. L.) Ninu tii dudu ti o lagbara (10 milimita), tú sinu epo burdock adalu (sil drops 10) ati apo kan. Aruwo awọn tiwqn, bi won ninu scalp ki o fi silẹ fun iṣẹju 20, lẹhinna fi omi ṣan.
Ninu ojutu ti dimexide (2 tbsp. L.), Tẹ rosemary ati epo Castor (10 milimita kọọkan), tan awọn tiwqn lori dada pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ki o wẹ irun rẹ lẹhin iṣẹju 20.
Pe alubosa lati inu wara, ṣan u lori grater ti o kere ju, tẹ ọ sinu awọ ara ati fi silẹ fun iṣẹju 15, lẹhinna fi omi ṣan irun daradara pẹlu shampulu ni akọkọ ati lẹhinna pẹlu omi mimọ.
Lọ si warankasi Ile kekere (30 g) pẹlu ipara ekan tinrin (milimita 15), ṣafikun oje lẹmọọn (sil drops 20) si ibi-pọ, aruwo ki o pin kaakiri ori pẹlu awọn agbeka ifọwọra. Lẹhinna fi ipari si pẹlu bankanje, duro fun iṣẹju 20 ki o fi omi ṣan pẹlu omi.
Awọn iboju iparada yẹ ki o ṣee lo lẹẹkan ni ọsẹ kan pẹlu pipadanu irun ori diẹ ati lẹẹmeji ni ọran ti irubọ volumetric.
Ounje to Dara Lodi si Isonu Irun Akoko
Awọn ounjẹ ọlọrọ ni folic ati acid ascorbic, irin, biotin, alpha-tocopherol, retinol ati iṣuu magnẹsia yẹ ki o wa ni afikun si ounjẹ. Ni akoko kanna, ọpọlọpọ wọn yẹ ki o wa pẹlu awọn ẹfọ aise ati awọn eso, nitori itọju ooru dinku iye awọn ounjẹ nipasẹ ọpọlọpọ igba.
O tọ lati ṣubu ni ifẹ pẹlu awọn eso alawọ ewe, biwewe, awọn pomegranate, eyikeyi ọya, ata Beleli ti o dun, awọn beets, Awọn eso igi kekere ati awọn ododo ododo ododo.
Mu ipese ẹjẹ si awọn iho irun yoo ṣe iranlọwọ tii alawọ, ọṣọ kan ti awọn ibadi dide, Mint ati linden.
Ti o ba ṣeeṣe, o jẹ dandan lati ni awọn eso - awọn walnuts, almondi, awọn cashews ninu mẹnu.
O le ṣan ara rẹ pẹlu adalu lẹmọọn (idaji pẹlu zest), awọn apricots ti o gbẹ, awọn ọjọ, raisini ati oyin, eso ti o gbẹ ti nilo 50 g, ati eroja to kẹhin - 3 tbsp. l Wọn gbọdọ wa ni idapo papọ, lilọ ni eran grinder kan, tú oyin, illa ati jẹun 4 tbsp. l lori ikun ti o ṣofo.
Ifarabalẹ pataki yẹ ki o san si awọn ọja ibi ifunwara, eyiti o ni amuaradagba to wulo fun irun.
Rii daju lati jẹ ẹja pupa ti o ni iyọ diẹ - salmon, iru ẹja oniye pupa, abbl.
Bii o ṣe le da pipadanu irun duro ni Igba Irẹdanu Ewe pẹlu awọn atunṣe eniyan
Fun igbaradi ti iru awọn owo bẹẹ, o le lo awọn iho irun ori eyikeyi ti o fun irun ni okun - coltsfoot, nettle, calendula, burdock, aloe. Awọn eroja afikun le jẹ oyin, oje lẹmọọn, ẹyin kan. O gba ọ laaye lati lo awọn ọṣọ, awọn infusions, tinctures, ṣugbọn gbogbo wọn yẹ ki o jẹ alabapade, ma ṣe fi wọn pamọ sinu firiji fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ kan.
Awọn akojọpọ atẹle le ṣiṣẹ fun ọ:
- Tú omi farabale sori koriko coltsfoot ati awọn àtẹ, 3 tbsp ọkọọkan. l kọọkan. Jẹ ki adalu jẹ ki o tutu, ṣe igara ati ki o fi omi ṣan irun pẹlu omi ti a gba. Lẹhin iyẹn, wọn le olfato ti ko dara, nitorina o ni lati lo shampulu.
Tú awọn ododo calendula (7 tbsp. L.) Pẹlu omi ti a ṣan (1 l), fi wọn silẹ fun awọn wakati 2-3, igara ati wẹ ori pẹlu ida-ṣetan ti a ti ṣetan ṣaaju lilo shampulu.
Fun pọ eso igi aloe lati awọn irugbin odo, eyiti o nilo 5 tbsp. L., darapọ rẹ pẹlu oti fodika (10 milimita), oje lẹmọọn (20 milimita) ati shampulu lodi si pipadanu irun (40 milimita). Tú adalu naa sinu igo kan, gbọn rẹ ki o lo lori awọn curls, bẹrẹ lati awọn gbongbo ati pari pẹlu awọn imọran. Bi won ninu eroja naa daradara, fi silẹ fun awọn iṣẹju 1-2 ki o fi omi ṣan pẹlu omi mimọ.
Lọ burdock wá (3 tbsp. L.), Fi wọn sinu idẹ kan ki o tú omi gbona (300 milimita) omi ti a fi omi ṣan. Lẹhinna bo eiyan naa pẹlu ideri ki o fi silẹ fun awọn wakati 5-6. Ṣaaju lilo idapo, ṣe igara.
Ṣaaju lilo eyi tabi akopọ ti o wa ni fipamọ ni firiji, o yẹ ki o gbona si iwọn otutu yara, nitori awọn imularada tutu fa fifalẹ san ẹjẹ ki o ṣẹda ipo aapọnju fun awọn iho, ati awọn iboju iparada ti o gbona ju.
Bii o ṣe le da pipadanu irun ori akoko ni awọn obinrin ni isubu - wo fidio naa:
Awọn idi to ṣeeṣe
Irun irun ni Igba Irẹdanu Ewe ninu awọn obinrin le waye nitori idinku si ipele ti estrogen homonu. Ilana yii jẹ ẹda abinibi, nitorina, iṣe iṣe ayanmọ. Ni afikun, irun naa rẹlẹ ti Ìtọjú ultraviolet, ibinujẹ, npadanu irọra. Ayebaye yii jẹ deede si awọn leaves ti o ṣubu lati awọn igi. Ni fifẹ foliage, awọn igi faragba isọdọtun.
Awọn curls ni igbesi aye ara wọn, eyiti o ni awọn ipele mẹta:
- Ifarahan ti awọn irun ori, atẹle nipa idagbasoke idagbasoke.
- Iwariri, ọjọ ogbó
- Ipele isinmi, eyiti o wa fun oṣu mẹta, lẹhin eyi ti o ṣubu ni irora.
Jọwọ ṣakiyesi bawo ni igba akoko irun ori Igba Irẹdanu Ewe ti o pẹ to ṣe soro lati dahun. Eyi jẹ iṣẹlẹ lasan. Iye akoko rẹ da lori asọtẹlẹ jiini, ipo ilera ati itọju fun irun naa.
Ninu awọn ọkunrin, pipadanu kikuru diẹ sii ni a ṣe akiyesi titi di irun ori. Arun yii yoo kan to 90% ti olugbe ọkunrin. Alopecia (irun ori) fun awọn ọkunrin jẹ iṣoro diẹ sii ti o nira pupọ, eyiti o ni ilana ti ko le yipada. Ninu awọn obinrin, alopecia jẹ ṣọwọn.
Nigbati pipadanu irun ori ti akoko di pupọ, o tọ lati gbero awọn okunfa ti o ṣeeṣe ti o le fa iru ipo kan. Iwọnyi pẹlu:
- Aṣọ aifọkanbalẹ, eyiti o ni ipa lori awọn eekanna, awọ ati irun. Ẹnikan ti o wa ni ipo aapọn lodi si ipilẹ ti imolara ko ni tutu, nitorina ṣafihan ara si hypothermia. Lilọ si ita ni oju ojo afẹfẹ laisi ọgangan ori le ṣe ipadanu irun ori.
- Awọn otutu otutu nigbagbogbo lagbara ara eniyan loju. Nọmba wọn ni akoko Igba Irẹdanu Ewe n pọsi pọsi. Gbigba ti awọn ajẹsara ati awọn oogun miiran rufin microflora adayeba, iwọntunwọnsi. Awọn ipa ẹgbẹ ti awọn egbogi ni ipa awọn curls.
- Ounje ti ko munadoko. Nigbati ara ko ba ni alaye pẹlu awọn vitamin ni igba ooru, a ṣe akiyesi aipe Vitamin, eyiti o kan waye ni akoko Igba Irẹdanu Ewe.
Isonu ojoojumọ ti 80 si 100 awọn ege irun ni a gba ni deede. O yẹ ki o ijaaya nigbati iye yii pọ si ni pataki. Ni ọran yii niwaju awọn ami aisan bii:
- homonu ẹjẹ:
- ikuna ti iṣelọpọ
- aipe Vitamin
- awọn iṣoro ngba
- aati inira
Fun iwadii deede, o gba ọ niyanju lati lọ ṣe ayewo iwosan ni kikun.
Bawo ni lati da isubu Igba Irẹdanu Ewe
Lati yanju iṣoro ti pipadanu irun ori, o nilo lati wa ohun ti o fa iṣẹlẹ rẹ. O nilo lati ifesi niwaju awọn arun kan. O nilo lati ṣabẹwo si olutọju-iwosan ati dokita trichologist kan, ṣe awọn idanwo, ṣe ayewo kikun. Ti o ba ti wa awọn arun eyikeyi, itọju yẹ ki o bẹrẹ ni kete bi o ti ṣee.
Ti irun ba ṣubu ni isubu fun idi ipalara miiran, lẹhinna o nilo lati ronu nipa abojuto to tọ, okun ati imupadabọ.
Itọju deede
Abojuto ibamu fun irun naa ni akoko Igba Irẹdanu Ewe pese fun awọn ofin wọnyi:
- Fọ irun rẹ nikan pẹlu awọn shampulu kekere ti ko ni iṣuu soda laurelsulfate.
- Lati sọ dẹrọ, o gba ọ niyanju lati lo kondisona.
- O yẹ ki o ko fo ori pẹlu gbona, ṣugbọn pẹlu omi tutu ti awọ. Dipo omi, o le lo ọṣọ ti ko lagbara ti chamomile tabi nettle. Wọn ja ipadanu irun ori.
- Ma ṣe wẹ irun rẹ pẹlu okun tabi omi chlorinated. Eyi ni odi yoo ni ipa lori be ti awọn strands.
- Lati curls kere si farapa, o nilo lati comb wọn pẹlu kan comb didara onigi didara ṣaaju ki o to fifọ.
- Ṣe ifọwọra ori ori lẹẹmeji ọjọ kan.
- Nigbagbogbo ge gige pari lori awọn curls. Wiwa wọn dekun idagbasoke.
- Dabobo irun ori lati awọn ipa ayika: egbon, ojo, afẹfẹ, oorun.
- Bi o ti ṣee ṣe to bi o ṣe ṣee ṣe, lo awọn iyipo ara, irin, awọn ẹrọ ti n gbẹ irun, bbl Wọn ni odi ni ipa lori ipo ti awọn curls.
Italologo. Maṣe gbagbe nipa lilo awọn iboju iparada pataki fun okun ati imupadabọ, eyiti o yi iyipada ipo wọn ti awọn curls.
Onjẹ ilera
Awọn ailagbara ninu awọn vitamin ati awọn alumọni ti ara le jẹ idi pataki fun pipadanu irun ori. Awọn curls ni ipa pupọ nigbati abawọn awọn vitamin lati inu ẹgbẹ B, awọn vitamin A, E ati C wa.
- B1 ati B2 lodidi fun idagbasoke ti irun, awọ rẹ, iṣelọpọ. Wọn wa ninu awọn woro irugbin, eso, wara, akara, ati ẹdọ ẹran.
- Pantothenic acid gbe atẹgun si irun glomeruli, mu wọn lagbara. Ninu ẹdọ ati awọn kidinrin ti awọn ẹranko, caviar, yolk, ori ododo irugbin bi ẹfọ.
- Vitamin B6 imukuro awọ-ara ti o gbẹ, ṣe idiwọ dida dandruff ati pipadanu. O le gba pẹlu eso kabeeji, awọn ọja eran, awọn woro irugbin, awọn eso.
- Acic Folic - B9 onikiakia idagba irun. O wa ninu warankasi Ile kekere, wara, ẹyin, ẹja.
- B10 lóòṣì ipá náà. Awọn orisun pẹlu alikama ati awọn woro irugbin.
- Vitamin A okun awọn curls, mu ki wọn rọ ati ti o tọ. O wa ninu bota, Karooti, apricots, ẹdọ cod.
- Vitamin E lodidi fun san ti scalp. Ninu eso ati ẹja okun.
- Vitamin C pese idagba lọwọ, ṣe idiwọ iparun ti awọn iho irun. O le gba ninu awọn ọja pẹlu eso kabeeji, citrus, awọn ibadi dide, bbl
O ṣe pataki lati daabobo ati daabobo awọn curls lati awọn ipa odi ti ayika. Maṣe gbagbe headgear ni oju ojo ti ojo otutu ati ni ọjọ ooru ti o gbona. Ti irun naa ba gun, lẹhinna o le fun pọ labẹ aṣọ aṣọ lode.
Idena
Lati yago fun alopecia ni akoko isubu, o nilo lati farabalẹ mura ara ni akoko ooru. Lati ṣe eyi, o gbọdọ:
- teramo ajesara
- duro si ounje to tọ
- ṣe laying laisi iṣẹ gbona,
- lati bo ori rẹ kuro ninu awọn ipa odi ti ayika,
- gba awọn itọju ailera Vitamin,
- ni itọju akoko otutu,
- lo awọn iboju iparada ti o ni itọju,
- ṣe itọju irun ori to dara.
Ipo ti awọn curls patapata da lori ilera eniyan, itọju to dara fun irun naa. Ti o ba faramọ awọn iṣeduro ti o rọrun ti a ṣalaye loke, o le yago fun ọpọlọpọ awọn iṣoro. Lẹhinna, irun naa yoo tàn pẹlu ẹwa ati ilera.
Awọn fidio to wulo
Kini idi ti awọn obinrin padanu irun. Awọn idanwo mẹta fun pipadanu irun ori.
Trichologist lori awọn okunfa ti pipadanu irun ori.
