- Iru deede - Eyi ni o kun irun ilera ti o fẹrẹ ko pin, fun awọn iṣọrọ, shimmer ninu oorun, eyiti o tọka itọju to dara fun wọn.
- Gbẹ - irun pẹlu awọn pipin pipin, rudurudu, eyiti o jẹ ki o nira lati dipọ, ya ati fifọ. Gẹgẹbi ofin, itọju aibojumu ni o fa idibajẹ ti eto irun ori.
- Igara- ni iwa ijara ti iwa, lẹhin asiko kukuru lẹhin fifo t’okan, wọn dabi idọti ati irira. Ni igbagbogbo, idi ni agbara ti iye nla ti ounje ijekuje (ọra, dun, sisun).
- Iru idapọmọra - Gẹgẹbi ofin, o jẹ irun gigun, eyiti o di ororo ni awọn gbongbo ati pipin ni awọn opin. Ipari iru irun bẹ ko gba iye pataki ti lubricant ni irisi sebum ati di pipin ati brittle.
Shampooing: awọn ofin ipilẹ
Wẹ yẹ ki o jẹ loorekoore bi irun ori rẹ ṣe nilo. Ti o ba rii pe wọn ti padanu freshness, maṣe duro fun akoko kan. Nigbati o ba lo ọpọlọpọ awọn ọja ti aṣa ni gbogbo ọjọ, a gba ọ niyanju lati wẹ irun rẹ ni gbogbo ọjọ, nitori ni ipo yii wọn ni itara diẹ si ibajẹ. O ti wa ni niyanju lati wẹ irun rẹ pẹlu omi gbona, ati ọra ti wọn jẹ, olutọju omi yẹ ki o jẹ, ṣugbọn ni ọran ko tutu. Maṣe gba aloku oniduro lori irun.
Ṣaaju ki o to wẹ, o nilo lati ṣajọpọ daradara, nitorinaa irun yoo rọrun lati ṣajọpọ lẹhin fifọ. O ko gba ọ niyanju lati koju irun patapata si tun jẹ irun tutu, o dara lati duro ni o kere fun gbigbe apakan wọn, ṣugbọn ti iru iwulo ba wa, lẹhinna o yẹ ki o lo awọn combs pẹlu ṣiṣu tabi awọn ehin onigi. Pẹlupẹlu, irun kukuru nilo lati combed lati awọn gbongbo, ati gun - bẹrẹ lati awọn opin, di gbigbe laiyara si awọn gbongbo.
Ede ti o ni shampulu lati yan?
Nigbati o ba n ra shampulu kan, yan ọkan ti o baamu iru irun ori rẹ, farabalẹ ka ohun gbogbo ti o kọ lori aami. Ẹri pe shampulu baamu fun ọ jẹ imọlẹ ti o ni ilera ti irun, ijiyan rọrun, igboran, rilara ti ina, mimọ ati isunmọ ni ori. Paapọ pẹlu shampulu, o yẹ ki o tun ra ifun omi kan, o yoo jẹ ki irun naa pọn, paapaa ni awọn ipo fifọ ni lilo omi lile.
Irun irun ori eniyan
Wo ara rẹ. Ọna ti o tọ ti igbesi aye, ounjẹ ti o ni ibamu, gbigbemi ti awọn vitamin yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ẹwa ati ilera ti irun ori rẹ. Awọn vitamin irun ti o wulo julọ ni a rii ninu awọn eso ati ẹfọ - Vitamin A ni awọn Karooti, ata ati elegede ṣe aabo si ipadanu irun ori, awọn eso ati eso kabeeji jẹ ọlọrọ ninu awọn vitamin B fun idagba ati didan, Vitamin C ṣe agbelera awọn itan ara irun. Laisi, gbogbo awọn ọja wọnyi jẹ asiko, ati irun nigbagbogbo bẹrẹ lati tarnish, di gbigbẹ ni igba otutu, nigbati awọn vitamin nira lati gba nipa ti. Ni ọran yii, gba awọn oogun pataki. Awọn ogbontarigi ile-iṣẹ dagbasoke Vitamin ati eka nkan ti o wa ni erupe ile. Ẹda naa pẹlu awọn paati 18 ti o ṣe idagba idagbasoke ti irun ori tuntun ati mu ki awọn gbongbo awọn ti o wa tẹlẹ wa.
Sakoso iye irun ti o n jade. Isonu deede ti 50-100 ni a gba ni deede, ti o ba padanu diẹ sii - idi pataki lati ronu. Ohun ti o fa pipadanu lile le jẹ aapọn, ipalara tabi aisan ti ara, mu awọn oogun, aito, ibajẹ kẹmika, asọtẹlẹ jiini.
Awọn ọkunrin ni o ṣeeṣe ju awọn obinrin lọ si irun-ori. Eyi jẹ nitori peculiarity ti awọn iho irun, akoonu ti o pọju ti homonu ọkunrin.
Gba awọn ọja atike didara. Ni akọkọ, pinnu iru irun ori rẹ: deede, epo, gbẹ, dapọ (ni awọn gbongbo o jẹ ọra, ni awọn opin - gbẹ). Ipo wọn le yipada labẹ ipa ti awọn okunfa - iyipada oju-ọjọ, arun. O da lori iru, o yẹ ki o yan shampulu ti o yẹ fun fifọ.
- Lo shampulu ati awọn iboju iparada fun irun deede deede ni ọpọlọpọ igba ni ọsẹ tabi bi o ṣe nilo.
- Itoju fun irun ọra pẹlu fifọ lojumọ pẹlu ọpa pataki kan, lẹẹkan ni ọsẹ kan pẹlu shampulu fun ninu mimọ. Ounje to peye pẹlu agbara ti o lopin ti awọn carbohydrates, ọra, iyọ ni tọka si itọju pipele ti irun ọra.
- Irun ti o gbẹ pẹlu awọn pipin pipin yẹ ki o tọju pẹlu itọju pataki. Awọn ọja itọju ni a lo moisturizing laisi silikoni. Gbiyanju lati fi opin si awọn ipa ti awọn iwọn otutu to gaju nigbati ara rẹ irundidalara; ti o ba ṣeeṣe, yago fun kikun ati eepo.
- Fun iru adalu, wẹ irun rẹ ni gbogbo ọjọ 2-3 pẹlu shampulu fun irun deede tabi irun idapọmọra, lo awọn baluku ati awọn iboju iparada laisi ohun alumọni, yago fun ohun elo si awọn gbongbo.
Ti o ba wa ni ipadanu lati pinnu iru funrararẹ, lo awọn iwadii ori ayelujara lori oju opo wẹẹbu Alerana.ru.
Pese fentilesonu si irun ori rẹ. Wiwọ igbagbogbo ti irun afọgbọnji tabi irun ori, awọn fila ti o muna ati awọn fila di ihamọ iṣan ara, eyiti o yori si idinku ninu ipese irun si awọn iho irun. Ohun miiran ti odi jẹ irukutu ti o nira labẹ ọga-ori: ipo ti irun ori naa buru, awọn titii di ọra-wara.
Ijọpọ irun pẹlu fẹlẹ didara tabi ifọwọra ori kan yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri. Gba ijade kan: dara julọ lati awọn ohun elo ti ara pẹlu awọn ibọwọ ti o mu didasilẹ ati awọn cloves Ifọwọra pẹlu fẹlẹ tabi ika ika lati irun ori si ade. Gbiyanju lati jẹ ki wọn tú ni ile.
Ṣe irun ori rẹ ni pẹkipẹki. Gbiyanju lati ṣe idinwo ẹdọfu nigbati o ba n mọ awọn idii ati iru lori irun gigun. Lo awọn itọka irin ati lilọ ni ifura. Mimu ati irusopo irundidalara buru si ipese ẹjẹ, nyorisi isonu irun ati didi ni kutukutu.
Bi o ṣe le ṣe idiwọ awọn aarun irun
Awọn arun irun: dandruff, irun ori, seborrhea, irun awọ, ipin-apa - gbogbo wọn ni awọn abajade fun ipo ọna irundidalara naa. Seborrhea jẹ arun ti awọ-ara, dandruff n yorisi iredodo ati igara, abajade jẹ nigbagbogbo kanna - awọn iho irun ori ku ati awọn titii pa. A ṣe alaye apakan agbelebu nipasẹ ọna ti o yatọ ti irun ni gbongbo ati sunmọ itosi. Iru irun yii nigbagbogbo jẹ gbigbẹ, tinrin, ti o ni irọrun, ti ni irọrun tangle, ya jade nigbati a ba combed, ati pe o wa ni rirọ.
Lati yago fun arun irun ati ki o jẹ ki o rọrun: o kan tẹle diẹ ninu awọn imọran itọju.
1. Palẹ idoti. Lẹhin lilo awọ naa, o nilo afikun itọju. Ti irun rẹ ba jẹ ainiye ati ṣigọgọ, lẹhinna awọ didan tuntun yoo yanju iṣoro naa nikan fun igba diẹ, ṣugbọn kii yoo yọ idi ti arun naa.
2. Ṣe ihamọ lilo awọn irinṣẹ irinṣẹ. Ni ọran ti arun irun, ipa afikun ti awọn iwọn otutu giga nigbati gbigbẹ pẹlu onisẹ-irun tabi ọmọ-ọwọ jẹ ipalara si awọn gbongbo ati awọn imọran. Gbiyanju lati gbẹ ori rẹ nipa ti tabi lo awọn ọja idaabobo ooru nigbati o ba gbe.
3. Ṣe awọn iboju iparada ile. Fun dandruff ti o gbẹ, mura ni ile boju-boju ti awọn ẹyin ọsan alawọ 2 ati oje ti idaji lẹmọọn kan. Waye fun idaji wakati kan, lẹhinna fi omi ṣan laisi shampulu. Oje lẹmọọn ṣe iṣẹ nla pẹlu dandruff ọra-wara: fun lẹmọọn, dilute 1: 1 ninu omi ki o fi omi ṣan sinu awọ-ara. Fo irun rẹ lẹhin iṣẹju 20.
Lati pipin pari awọn ọja wara ti a ṣetan. Waye wara tabi kefir lẹgbẹẹ gigun ti irun naa, pari awọn opin, fi ipari si ori rẹ pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ki o fọwọsi pẹlu aṣọ inura kan. Lẹhin wakati kan, fi omi ṣan pẹlu shampulu ki o fi omi ṣan pẹlu oje ti fomi po.
4. Ṣabẹwo si awọn alamọdaju irun nigbagbogbo. Ni ẹẹkan ni gbogbo awọn oṣu 1-2, ge awọn opin ni irun-ori, paapaa ti o ba dagba gigun. Ti arun ko ba le ṣe arowoto funrararẹ, kan si alamọdaju trichologist.
5. Lo awọn ọja itọju itọju irun. Ikun didi duro de Minoxidil oogun naa, eyiti o ja pipadanu irun ori. Ninu jara ọnaAleranaawọn sprays ti wa ni gbekalẹ pẹlu akoonu 2% ati 5% ti eroja yii n ṣiṣẹ. Ọpa naa ṣe iranlọwọ lati teramo awọn gbongbo, mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri awọ, eyiti o fa idagba ti awọn irun tuntun ti o lagbara.
Fun idena ti awọn arun ninu jara ALAERANA ti a tu silẹ shampulu, awọn iboju iparada ati awọn amututu fun gbogbo awọn oriṣi irun ori, eyiti o pese itọju, mu awọ ara wa ati ṣetọju iwọntunwọnsi-acid rẹ, mu idagba irun ori ṣiṣẹ. Ẹda ti awọn ọja pẹlu awọn eroja ti ara ati awọn provitamins ti o ṣe okun irun inu ati ita.
Ero Iwé
“Ilera ti irun ori rẹ tun ni agba nipasẹ bi o ṣe jẹun: maṣe gbagbe lati jẹ eso diẹ sii, gbogbo wa ni a ko ni awọn ounjẹ alkaline. Mu omi diẹ sii (o ni ṣiṣe lati yan ẹni ti a ta ni awọn igo gilasi). Oti le mu, ṣugbọn nikan, nitorinaa, ni iwọntunwọnsi! Ati pe o dara lati fun ààyò si awọn ẹmu gbigbẹ pupa, laisi awọn orisirisi elege.
Nipa ọna, awọn ololufẹ ti foie gras yẹ ki o ronu nipa rẹ, nitori ẹdọ pepeye jẹ majele ti o jẹ pupọ, o “ṣe atunṣe” si iru iwọn kan, o han gbangba pe ko ni ominira. Nitorinaa, maṣe ṣe ilokulo satelaiti yii ki o fun ara rẹ ni detox. ”
Irun ilera. Bii o ṣe le ṣetọju ẹwa ti irun
O wa ni imọran pe gige irun ori loorekoore jẹ ki wọn ni ilera ati tun mu ki wọn dagba yarayara. Eyi kii ṣe diẹ sii ju Adaparọ. Irun ori nikan jẹ ki wọn kuru, laisi ni ipa gigun ọjọ iwaju. Iwọn to fẹẹrẹ ati sisanra ti irun naa da lori ipo ti awọn gbongbo wọn, eyiti o jẹ itosi ẹda pupọ ati pe ko da lori kikọlu ita. Ni afikun, ni otitọ, irun naa le jẹ boya ilera tabi aisan, nitori wọn jẹ aini ailopin. Irisi irun to dara ni ṣiṣe nipasẹ awọn iho irun to ni ilera ti o wa labẹ oju ara. Nitorinaa, o jẹ ounjẹ ti awọn iho-ara ti o mu hihan irun naa pọ si. Nitorinaa, ti o ba jẹ pe awọn imọran irun ori rẹ ko bajẹ, lẹhinna idi nikan fun gige irun ori yẹ ki o jẹ ifẹ rẹ lati wo yatọ.
Awọn ofin fun imudara hihan irun
Awọn ofin ti o rọrun diẹ wa ti o gbọdọ tẹle ni ibere ki o má ba ba awọn iho jẹ ati mu hihan irun naa pọ si:
- Mu awọn multivitamins pẹlu awọn ohun alumọni lojoojumọ. Ni pupọ julọ, irun ori rẹ nilo zinc ati biotin.
- Maṣe fi irun ori rẹ di apepọ fun pipẹ tabi lile ki o má ba ba awọn foluku jẹ. Darapọ irun ori rẹ bi o ṣe nilo lati ṣe ki irun rẹ ṣe. Irun irun pẹlu awọn irun-awọ le ni combed fun gun.
- Ra awọn combs ati awọn gbọnnu irun ti didara to dara, laisi ṣiṣu didasilẹ tabi awọn ṣiṣu irin. Awọn eyin didan jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti irun pipin.
- Ma ṣe fipamọ lori ilera rẹ; ra awọn ọja irun ti o dara didara. Awọn kemikali ti a lo ninu awọn shampulu olowo poku ati awọn amuduro, paapaa awọn ti a ṣe nipasẹ awọn ile-iṣẹ olokiki daradara, ni awọn eroja ti o ni caustic pupọ, gẹgẹbi imi-ọjọ imonia, eyiti o gbẹ irun ati irun ori lọpọlọpọ, ibajẹ awọn iho ati ṣe irutu irun.
- Maṣe fa irun ori-irun pẹlu awọn irun didan, awọn igbohunsafefe roba, bbl
Lilo awọn imọran wa fun itọju irun ori, iwọ yoo dawọ ni ibinu nipa ipo aimọgbọnwa ti irun ori rẹ ki o ṣe ohun iyanu fun gbogbo eniyan pẹlu irun igbadun rẹ.
Pin pari. Awọn opin ti pipin irun
Ipilẹ ti irun ti ko lagbara ni awọn imọran yatọ si awọn gbongbo. Iwọn scaly ni ipilẹ jẹ oriṣi 6-10 "biriki", ati pe 2-3 wa ni opin ti wọn. Lati irun yii ati pipin.
Kini lati ṣe Lati ṣe iranlọwọ lati pari awọn ipin Emi yoo wa pẹlu awọn irinṣẹ pataki (kondisona ati awọn balms). Ikojọ irun, wọn lẹ pọ awọn "biriki", bi ẹni pe o fẹẹrẹ owu ti o nipọn. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu nikan. Gbẹ ninu itọsọna ti idagbasoke.
Agbara irun ina
Ni gbogbogbo, awọn oniwun ti gbẹ ati irun deede dojuko pẹlu ina mọnamọna. Awọn fila Woolen ni lati jẹbi, afẹfẹ inu ile gbigbẹ ati awọn ayipada iwọn otutu igbagbogbo (lati Frost si yara naa, lẹhinna lẹẹkansi si ita).
Kini lati ṣe Lati yọ ina mọnamọna kuro, lo awọn amudani atẹgun. Yipada si awọn combs ti a fi igi ṣe tabi ṣiṣu antistatic ati awọn gbọnnu pẹlu irun adayeba.
Awọn okunfa ti Dandruff
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe dandruff han ni ọpọlọpọ igba ni ibẹrẹ orisun omi. Ko dabi seborrhea, dandruff ni asopọ ni akọkọ kii ṣe pẹlu awọn iṣoro awọ, ṣugbọn pẹlu aini atẹgun (awọn fila woolen, air gbigbẹ nitori iṣe atẹgun, iṣẹ ọfiisi lati owurọ lati okunkun - nibo ni afẹfẹ titun le wa lati?) Ni afikun, dandruff ni igbega nipasẹ awọn rudurudu ti homonu, aapọn, iṣẹ aṣeju, iyipada oju-ọjọ, ijẹẹmu ti ko ni idiwọn (njẹ ọpọlọpọ awọn carbohydrates, awọn ọra aladun, awọn akoko aladun) ati awọn ifosiwewe miiran.
Laipẹ, awọn dokita ati awọn alamọdaju ṣe ifọkanbalẹ lati gbagbọ pe dandruff n ṣẹlẹ nipasẹ microorganism Pityrosparum Ovale, eyiti o ngbe lori awọ-ara. Iwọn rẹ ti o jẹ apọju mu ṣiṣẹ ilana isọdọtun awọ, eyini ni, ijusile awọn flakes awọ ara ti o ku. Awọn sẹẹli ma ṣiṣẹ jade ṣaaju opin igbesi aye igbesi aye aye wọn. Wọn ko ni akoko lati mu omi ṣan jade patapata ki o di ara papọ, ṣiṣepọ dandruff.
Dabobo irun ori lati awọn egungun ultraviolet
Oorun n ni irun alailoye. Irun ti a ti ni irun ṣe pataki paapaa. Ifihan ti pẹ si ifihan oorun ti gbẹ wọn, ni ṣiṣe wọn diẹ brittle ati ṣigọgọ. Nitorinaa, lati yago fun iru iṣoro yii, o gba ọ lati lo awọn amurele air pataki ati wọ fila kan.
Ra shampulu ti o tọ
Yan shampulu Nilo fun ori irun ori rẹ. Ni ọran yii, idiyele ọja ko ṣe pataki rara. Kii ṣe otitọ pe shampulu ti o gbowolori yoo ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro naa. Lẹhin ṣiṣe ikẹkọ nọmba ti o tobi, awọn onimo ijinlẹ sayensi wa si ipari pe nigbami shampulu olowo poku n fun abajade ti o dara julọ. Ohun akọkọ ni pe nipa oriṣi o dara ni pataki fun irun ori rẹ.
Yago fun awọn irundidalara ti o ba irun ori jẹ
Awọn ọna ikorun oriṣiriṣi ni irisi braids ati awọn ponytails jẹ ẹru nla lori irun naa. Wọn bajẹ nikan kii ṣe irun nikan, ṣugbọn o tun jẹ irun ori. Ni afikun, o tọ lati ranti pe irun tutu fọ diẹ sii ju irun ti o gbẹ lọ. Nitorinaa, maṣe ṣe awọn ọna ikorun lori irun tutu. Awọn amoye ṣe iṣeduro rin pẹlu awọn awọ ele fun osu mẹta ti o pọju.
Maṣe tẹle awọn ounjẹ to muna
Pẹlu pipadanu iwuwo lojiji, ara npadanu awọn eroja pataki, gẹgẹbi:
Aito awọn nkan wọnyi n fa irun ori lati di irutu ati tinrin jade ni akiyesi. Nitorina, maṣe lo si awọn ounjẹ to muna, nitori abajade eyiti iwuwo yarayara lọ.
Epo ko ṣe ifunni dilruff
Ọpọlọpọ ni idaniloju pe hihan dandruff O ni nkan ṣe pẹlu awọ ti o gbẹ, ki o bẹrẹ lati lo orisirisi awọn epo ni imurasilẹ. Eyi jẹ ipinnu aṣiṣe. Dandruff jẹ arun ti o jẹ pẹlu ilana ilana iredodo. Fun itọju, awọn shampoos iṣoogun pupọ wa. Lẹhin lilo wọn, wẹ irun rẹ ni kikun. Epo kii yoo ṣe iranlọwọ lati xo dandruff, ṣugbọn ṣe ikogun hihan irun.
Lo Awọn Ipo Amuaradagba
Lẹhin ọpọlọpọ awọn iselona, curling ati dai, awọ ti ita ti irun ti bajẹ. Fun idi eyi, awọn pipin pari han. Ko nira lati wo pẹlu iru iṣoro kan loni. Awọn irinṣẹ pataki pataki wa. Awọn amugbooro Amuaradagba ti o le ṣee lo nigbagbogbo le ṣe iranlọwọ lati xo awọn opin pipin.
Gbiyanju lati kopa nigbagbogbo
Irun ori jẹ ilana deede. Ni ọjọ kan, eniyan le padanu irun ori 50 - 100.Gẹgẹbi ofin, awọn irun-ori wọnyẹn ti dawọ dagba ati pe o wa ni ipo ti o ni ipo ti o bẹrẹ sii bẹrẹ. Pẹlu isọpo loorekoore, irun diẹ sii ti jade. Lati dinku pipadanu irun ori si kere, o yẹ ki o lo awọn combs ni awọn opin eyiti eyiti awọn boolu wa. Pẹlupẹlu, maṣe di irun tutu.
