Irunrin irun - irun ti o ni irun ti o pọ si, nitori ṣiṣe pupọju ti awọn keekeke ti awọ ara. Laibikita shampooing loorekoore, irun ọra dabi ikunra, ọra, alaigbọn ati paapaa ni idọti, Stick papọ ni awọn aaye oriṣiriṣi, maṣe tọju aṣa. Iṣoro ti irun ọra nilo ọna ọjọgbọn lati yanju pẹlu ilowosi ti amọdaju trichologist, endocrinologist, gastroenterologist. Itọju pipe fun irun ọra ni awọn lilo ti awọn shampulu ati awọn ipara, awọn ọna itọju ailera (mesotherapy, darsonvalization, awọn iboju iparada, awọn ibi-ẹmi, awọn phyto-collections, bbl).
Awọn okunfa Irun Irun
Ipilẹ ti irun ikunra ti o pọ si jẹ idapọpọ sebum pupọ. Ni deede, aṣiri ti awọn ẹṣẹ oju-omi oniye jẹ fiimu fiimu hydrolipidic tinrin lori awọ-ara ti o ṣe iṣẹ aabo ati aabo fun irun lati iṣaju iṣujẹ. Fiimu ipara-omi ṣe idilọwọ awọ ara lati padanu ọrinrin, ilaluja ti ito ultraviolet ati awọn patikulu o dọti, ati isodipupo awọn kokoro arun ipalara. Nọmba ati iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ẹṣẹ oju omi sebaceous jẹ eto akọ tabi abo, nitorinaa ọna nikan ni ọna jade ni lati yan laini ẹtọ ti owo ati itọju ojoojumọ ojoojumọ fun irun-ọra. Ni afikun, alimentary, homonu ati awọn ifosiwewe miiran ni ipa lori ipo ti irun naa.
Nigbagbogbo, irun orira di puberty ni ọdọ. Eyi jẹ nitori otitọ pe lakoko asiko awọn ayipada homonu ninu ara, iṣelọpọ ti testosterone pọ si ati ifamọ ti awọn ẹṣẹ oju-omi pọ. O jẹ pẹlu awọn iyipada homonu wọnyi pe hihan ti awọn iṣoro bii awọ ara, irun ọra, irorẹ ọdọ ti ni nkan ṣe. Ni afikun, irun le di ororo diẹ sii bi abajade ti aapọn, oyun, menopause, ati bẹbẹ lọ.
Iṣẹ ṣiṣe ti o gaju ti awọn keekeeke ti omi aladun wa ni jijẹ nipasẹ lilo ti awọn ounjẹ elege ati ti o jẹ ohun mimu, awọn omi onisuga, awọn ounjẹ ti o sanra, ounjẹ ti o yara, oti, bi awọn oogun kan. Irun ọra ti ko nira nigbagbogbo jẹ igbesoke nipasẹ itọju aibojumu ti scalp (fifi epo ti n jẹjẹ ati fifi awọn iboju ipara), wọ awọn fila ti a ṣe ti awọn ohun elo sintetiki. Lori majemu ti irun naa, isọnu ti awọn ẹṣẹ endocrine, iṣan, ati eto aifọkanbalẹ ni a ti fi agbara han pupọ.
Idi miiran fun ifarahan ti irun ọra jẹ seborrheic dermatitis, ninu eyiti ko nikan ni ilosoke ninu idasilẹ ti sebum, ṣugbọn iyipada ninu didara rẹ. Ipo aarun ọran yii ni o fa nipasẹ iwukara-bi-ọra iwukara ti o wa ni awọ ara ati pe o wa pẹlu niwaju itru orokun, awọ ti o nira, gbigbẹ awọ ori, ati pipadanu irun ori.
Awọn abuda ti awọn oriṣi irun ori
Irun deede ni o ni ilera, irisi ti o wuyi, wọn jẹ iyasọtọ nipasẹ didan didan, rirọ, ọrọ siliki. Iru irun ori bẹ rọrun lati ara ati mu apẹrẹ ti irundidalara duro pẹ. Gbogbo awọn agbara wọnyi ni o wa ni idaduro deede irun fun ọpọlọpọ awọn ọjọ lẹhin fifọ.
Irun ti o gbẹ dabi ẹnipe o gbẹlẹ ati alailagbara. Wọn nira lati dipọ ati baamu lẹhin fifọ, ṣugbọn wọn ti wa ni irọrun rudurudu ati pipin ni awọn imọran. Lẹhin fifọ irun ti o gbẹ, imọlara ti wiwu awọ ori nigbagbogbo waye. Sibẹsibẹ, irun gbigbẹ ko ni idọti fun igba pipẹ ati di ọrara nikan ni opin ọjọ 7 lẹhin fifọ.
Awọn ami aṣoju fun irun ọra ti wa ni alekun ọra-wara, didan ọra, hihan ti ko ni iyasọtọ. O kan awọn wakati diẹ lẹhin fifọ irun naa, iru irun ori duro papọ ni awọn aaye oriṣiriṣi, di alaigbọran ati ko tọju aṣa. Irun orira ni kiakia adsorbs awọn patikulu ekuru lori ara rẹ, n gba awọn nkan gbigbẹ, nitorinaa o dabi idọti, oorun ti ko dara le wa lati ọdọ wọn. Irun orira nigbagbogbo wa pẹlu awọn iṣoro miiran - dandruff, pipadanu irun pupọ. Ooru, ọriniinitutu giga ati awọn iyalẹnu oju-aye miiran mu irun ori ti o pọ si. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, irun oripo ni idapo pẹlu awọ oily. Ni gbogbogbo, lati oju wiwo darapupo, irun-ori jẹ oju ti ko dun pupọ. Irun ti oriṣi idapọ, gẹgẹbi ofin, jẹ pipẹ: wọn ko bo pẹlu girisi lori gbogbo ipari, eyi ni idi ti wọn fi ni awọn gbongbo ọra ati awọn opin pipin gbigbẹ.
Awọn ẹya Itọju Irun Irun
Ṣaaju ki o to sọrọ nipa bi o ṣe le ṣe abojuto irun ọra, o nilo lati ro ero kini iru irun ori yii “ko fẹ”. Nitorinaa, pẹlu imukuro sebum pọ, a ko gba ọ niyanju lati wẹ irun pẹlu omi gbona, ifọwọra ori (scalp), fọ irun naa nigbagbogbo, lo onisẹ-irun ati awọn ẹwu gbigbona, lo awọn gels ati awọn epo-eti fun aṣa irun, braid ju, wọ awọn irun didan irin, nitori awọn iṣe wọnyi ṣe idasi sebum. Ni afikun, o dara julọ fun awọn onihun ti irun ọra lati kọ awọn curls gigun ati aṣa ti o nira ni ojurere ti irundidalara kukuru kan.
Iyokuro irun ọra ti o ṣe alabapin si iyipada ninu ounjẹ, ijusilẹ awọn iwa buburu, gbigbemi ti awọn eka alumọni ati awọn afikun ijẹẹmu, asayan ti o tọ ti awọn ọja itọju irun. Ni gbogbo awọn ọrọ, itọju ti irun ọra yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ibewo si oniwosan trichologist ati ayẹwo kọmputa kan ti ipo ti irun ati awọ ori, itupalẹ wiwo ti irun fun awọn eroja wa kakiri. Ti o ba jẹ pe okunfa ti irun ikunra ti o pọ si wa ni aiṣedeede awọn ara ti inu, dokita le ṣeduro imọran awọn alamọja miiran (endocrinologist, gastroenterologist, gynecologist-endocrinologist), awọn ijinlẹ afikun (itupalẹ ẹjẹ biokemika, awọn ipele homonu, olutirasandi ti awọn ara inu, ati bẹbẹ lọ).
Onimọn trichologist kan yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan laini itọju fun itọju ti irun ọra, eyi ti yoo gba ọ laaye lati ṣe ilana awọn ẹṣẹ oju-omi ati ṣetọju iwọntunwọnsi deede hydrolipidic ti awọ-ara. Lati ṣe aṣeyọri ipa ti o dara julọ ni itọju lojumọ, o niyanju lati lo awọn ọja pupọ ti jara kanna - fun apẹẹrẹ, iboju-boju kan, shampulu, ipara fun irun ọra. Orisirisi awọn oju iwoye nipa iwọn iyọọda ti fifọ irun ọra. Diẹ ninu awọn amoye jiyan pe fifọ loorekoore ko dinku, ṣugbọn nikan mu imudara sebum pọ, lakoko ti awọn miiran gbagbọ pe o yẹ ki a wẹ irun ti o ni epo bi o ti dọti. Bi o ti wu ki o ri, o dara lati wẹ irun ọra ni owurọ, nitori ni alẹ awọn ẹṣẹ oju omi n ṣiṣẹ pupọju. O yẹ ki o lo shampulu ni ẹẹme meji, rins irun naa daradara pẹlu omi gbona (ṣugbọn ko gbona). Sisọ irun epo ni o dara julọ nipa ṣiṣe laisi irun gbigbẹ.
Fi omi ṣan irun pẹlu ririn awọn ọṣọ ara ati awọn infusions tabi fifi pa wọn sinu awọ-awọ. Awọn irugbin oogun ti o wulo fun scalp ti ọra pẹlu coltsfoot, calamus, aloe, nettle, sage, epo igi oaku, ati horsetail. Ṣiṣe atunṣe eniyan olokiki fun irun ọra jẹ fifọ wọn pẹlu kefir, wara, whey wara. Ti o ba ni irun ọra, o le ṣafikun diẹ sil drops ti bergamot, dide, Mint, ati ororo pataki si shamulu tabi omi ṣan. Awọn iboju iparada fun scalp ti amọ ati henna ti ko ni awọ ni ipolowo ti o dara ati ipa seboregulating.
Itọju irun ori ọjọgbọn ati itọju le ṣee ṣe ni yara ẹwa kan nipa lilo awọn ohun ikunra iṣoogun - ampoules, awọn iboju iparada tabi eka ti awọn ọja. Ojutu ti o dara julọ fun irun ọra jẹ kukuru irun ori tabi alabọde, iṣapẹẹrẹ pẹlu diffuser lilo awọn mousses, sprays fixative tabi perm ina kan ti o gbe irun soke lati awọn gbongbo. Sisọ irun epo ni ko leewọ. Awọn ilana fun itọju ati imupada ti irun, ti o ṣe nipasẹ onisẹ trichologist, le pẹlu itọju ailera ozone, mesotherapy, plasmolifting scalp, cryotherapy, darsonvalization, pe irun ori, “Iwe iwẹ”, ati bẹbẹ lọ.
Iṣoro ti irun ikunra ti o pọ si ni a le yanju nikan pẹlu ọna asopọ, pẹlu imukuro awọn okunfa igbekun ati mimu-pada si iṣẹ ṣiṣe to dara ti awọn ẹṣẹ oju-omi, abojuto irun ile ti to pe ati itọju ọjọgbọn.
Kilode ti irun ṣe di idoti ni kiakia
Ni akọkọ, Mo fẹ lati pa gbogbo awọn arosọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa ti iṣoro yii. Irun orira jẹ iṣoro jiini.. Awọn keekeke ti ara ti sebaceous, eyiti o wa ni jakejado ori, ṣakoso idasilẹ ti sebum.
Idi ti irun ni kiakia di ororo ni iṣẹ ṣiṣe apọju ti awọn keekeke wọnyi. Ṣugbọn o nilo lati ni oye pe nitori iṣẹ rẹ, sebum ti a fipamọ se ṣẹda ewe aabo ti o tẹẹrẹ. O, leteto, ṣe iranlọwọ lati mu ọrinrin duro ati idilọwọ awọ ara lati gbẹ.
Nigbagbogbo, awọn idilọwọ ni iṣẹ ti awọn keekeeke ti iṣan sebaceous waye ni puberty, iyẹn ni, lakoko puberty.
Ni igbagbogbo, irun bẹrẹ lati ni idọti ni kiakia ni kutukutu
Nitori otitọ pe lakoko asiko yii iṣelọpọ nṣiṣe lọwọ ti testosterone, eyiti o ni ipa lori iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan.
Nigbagbogbo idi ti irun ni kiakia di idọti jẹ nitori ti oronro ko ṣiṣẹ daradara. Ati pe eyi le ṣẹlẹ nitori aiṣedede aini, paapaa ti o ba jẹun nigbagbogbo, ti o nira, ti o mu, mu ati awọn ounjẹ ologbele ti pari. Paapaa, agbara oti le ṣee fa nibi.
Kini lati ṣe ti irun naa ba ni idọti pupọ
Nitorinaa, ti irun naa ba ni ikunra ni kiakia, iranlọwọ ti awọn alamọja nilo. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn idi le yatọ, ati pe awọn onisegun ti o ni iriri nikan le ni oye wọn. Onimọran trichologist jẹ onimọran pataki kan ti o yẹ ki o wa ni imọran ni akọkọ ti irun ori rẹ ba ni epo tutu ti o subu. Lẹhin idanwo akọkọ, iwọ yoo nilo lati kan si alamọdaju nipa ikun ati ya awọn idanwo to wulo. Ati pe lẹhin gbogbo eyi a le sọrọ nipa ọna itọju.
Maṣe fa jade pẹlu irin-ajo lọ si trichologist, nitori ikunra iṣan lori awọn curls le fa idagba awọn kokoro arun ati awọn akoran. Ni pataki, dermatitis, àléfọ ati paapaa awọn arun akoran.
Ijumọsọrọ dandan ti alamọdaju trichologist ni a nilo lati wa ohun ti o fa irun ori ikunra pupọ
Itọju Irun Ọra ni Awọn gbongbo ati gbẹ ni awọn ipari
Ni ominira ni ile lati yanju iṣoro ti irun ọra ko ṣiṣẹ. Gẹgẹbi a ti sọ, o tọ lati kan si alamọja kan ti, lẹhin ọpọlọpọ awọn idanwo ati awọn iwadii aisan, yoo juwe eka itọju pataki kan.
Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ofin gbogbogbo lo wa fun ṣiṣe abojuto iru ori ori bẹẹ:
- lati yago fun itọju ooru ti awọn curls, eyi n gbẹ pẹlu onisẹ-irun, lilo awọn iron ati awọn abọ,
- Yago fun awọn ọja ọra
- Paapaa ti ori yara ba dọti, maṣe fọ irun rẹ ni gbogbo ọjọ.
- Awọn amoye gbagbọ pe fifọ irun rẹ ni gbogbo ọjọ mẹta si mẹrin jẹ aipe.
Awọn oniwun ti irun ọra yẹ ki o wẹ ko ju igba 3-4 lọ ni ọsẹ kan
- lo awọn itọju irun ni afikun (awọn ibora, awọn iboju iparada, awọn sprays),
- nigbagbogbo lo scallop ati pe irun naa pọ.
Irun irun
Ko ni jẹ superfluous lati tan si awọn atunṣe eniyan. Fun apẹẹrẹ, fi omi ṣan irun pẹlu ọṣọ ti chamomile, hypericum, coltsfoot. Ti ori rẹ ba yarayara di idọti, o le gbiyanju iyọ iyọ ti awọ ara. Lati ṣe eyi, gba iyo iyọ okun isokuso, ati ni akoko kọọkan ṣaaju fifọ awọn curls pẹlu iye kekere ti iyọ, fi omi ṣan. Ilana yii yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe exfoliate Layer keratinous ti awọ-ara, nitorinaa deede iwujade ibisi ọra.
Sisọ scalp pẹlu iyọ isokuso okun
Ṣe ori rẹ bajẹ ni iyara ati pe irun ori rẹ padanu irisi rẹ? Ko ṣe pataki, yan irundidalara eyiti irun naa yoo ni iwọn didun. Iru ojutu kan yoo ṣe iranlọwọ oju iriju irun ori.
Ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ. Ni akoko diẹ, ṣe opin si ara rẹ lati jẹun awọn ounjẹ ti o sanra, sisun, ati awọn mimu. Je ẹfọ diẹ sii, awọn unrẹrẹ, mu omi mimu.
Gbiyanju lati ma wọ awọn fila, nitori wọn ṣẹda ipa ti “ibi iwẹ olomi”, eyiti, leteto, mu ilosoke ninu otutu. Ati bi abajade - iṣelọpọ iṣelọpọ ti sebum.
Kini idi ti irun-ori jẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera
Iṣoro naa jẹ wọpọ ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin, nitori awọn keekeeke oniṣẹ n ṣiṣẹ ni ipo imudara lati ṣe idiwọ awọn imọran lati gbẹ jade ati mu ọrinrin ninu wọn. O wa ni iyika ti o buruju, nitori pe o gbẹ ni awọn opin ti o mu iṣẹ ti o ni imudara ti awọn ẹṣẹ oju omi nla.
Awọn iṣoro ilera ti o mu ki yoruuru sebum pupọ:
- Aisedeede aarun. O le ṣe akiyesi ni awọn ọdọ tabi ni awọn obinrin ṣaaju oṣu. Fun awọn ọdọ, oju ọra ati irun ori le di idanwo gidi, nitori awọn eka dagba pẹlu ibajẹ ohun ikunra. Awọn obinrin ti o ni endomeriosis ati awọn ẹya ara ọpọ eniyan tun ni ọpọlọpọ awọn arun awọ. Idi fun eyi ni iṣelọpọ agbara ti awọn homonu ọkunrin. Wọn mu idagba ti irun oju pupọju ati itusilẹ iye nla ti sebum.
Yiya awọn contraceptives. Awọn ihamọ homonu ode oni jẹ iwọn-kekere, ati ni ọpọlọpọ igba wọn paṣẹ fun awọn obinrin ti o ni awọ ti o ni iṣoro. Nigbagbogbo, awọn ọmọbirin ti o jiya lati irorẹ ati irorẹ irorẹ, awọn iṣoro pẹlu kẹfa naa parẹ lẹhin mu awọn contraceptives. Ṣugbọn ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, awọn homonu le mu irun omi pupọ pọ.
Ti ẹjẹ ailera. Nigbagbogbo awọn wọnyi jẹ awọn iṣoro pẹlu ẹdọ ati eto walẹ. Pẹlu dysbiosis, apakan ti awọn eroja lati ounjẹ ko gba inu ifun, eyiti o yori si gbigbe jade ninu awọn curls. Nitori eyi, irun naa di epo ni kiakia. Ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, irun naa nigbagbogbo dabi ikunra ati aito. Awọn iṣoro irun tun jẹ akiyesi ni awọn eniyan pẹlu awọn ailera tairodu.
Seborrhea. Pẹlu ailera yii, awọ ara nigbagbogbo ma wu di ori nikan, ṣugbọn tun loju. Awọn keekeke ti Sebaceous gbiyanju lati yọkuro gbigbẹ. Gẹgẹbi, pẹlu awọn ege dandruff lori awọn aṣọ rẹ, iwọ yoo rii awọn curls ti lu sinu icicles.
Kini idi ti irun yoo di ororo nigbati a ko tọju deede
Nigbagbogbo irun ori ti ko ni asopọ ni ọna eyikeyi pẹlu awọn arun ti awọn ara inu. Nigbagbogbo iyawo wọn ni lati jẹbi fun ipo ẹru ti awọn curls.
Awọn ašiše ni itọju irun, nfa awọn gbongbo ororo:
- Ipapọ nigbagbogbo. Pẹlu didi ailopin awọn curls jakejado ọjọ, o na isan sebum lati awọn gbongbo ni gbogbo oju irun naa. Ni afikun, ifọwọra igbagbogbo ti ọpọlọ ma mu ki iṣẹ imudara ti awọn ẹṣẹ oju-omi kekere. Ti awọn curls rẹ ti di pọ ati ki o ta sinu awọn epo igi, papọ wọn bẹrẹ ni aarin. O kan mu irun ori kan ni ọwọ rẹ ki o dapọ nipasẹ awọn opin. Nitorinaa iwọ kii yoo fọwọ kan akọmalu naa.
Didun loorekoore ati gbigbe gbigbe. Lilo afẹfẹ gbona lakoko fifi sori ẹrọ yoo fa ọrinrin si omi. Gegebi, ara gbidanwo lati ṣe pipadanu omi pipadanu ati tu ọpọlọpọ ọra silẹ.
Wahala ati ibajẹ. Pẹlu awọn iṣoro ti iseda ẹmi, adrenaline ni idasilẹ sinu iṣan ẹjẹ, eyiti o jẹ idi fun muuṣiṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan.
Lilo awọn baluku ati awọn iboju iparada ni awọn titobi nla. Nigbagbogbo, awọn obinrin ti o lo balm waye o kii ṣe lori awọn imọran nikan, ṣugbọn tun lori awọn gbongbo. Eyi ko ye lati ṣe.Ni deede lo ọja itọju kekere kan lori ọpẹ ati bi won ninu laarin awọn ika ọwọ. Lẹhin eyi, ṣa awọn ika ọwọ rẹ pọ nipasẹ irun ori, bẹrẹ lati arin. Maṣe fi ọwọ kan awọn gbongbo.
Awọn ẹya ti itọju irun ọra
O le yọkuro iṣoro naa nipasẹ awọn oogun tabi lilo awọn ọna omiiran. Niwaju awọn arun ti awọn ara inu, gbogbo awọn ohun ikunra yoo jẹ asan. Ni akọkọ, gbiyanju lati ṣatunṣe ounjẹ rẹ. Ṣe imukuro awọn ounjẹ ati awọn didun-ọra. Mu iye eso ati ẹfọ alabapade ninu ounjẹ ojoojumọ rẹ.
A pinnu iṣoro naa
Ẹya kan ti awọn titiipa sebaceous jẹ iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ pupọ julọ ti awọn keekeke ti o nipọn ti o wa lẹgbẹ awọn opo naa. Awọn kee keekeeke nse sebum - pataki fun awọn curls ni ilera. Iṣiri ti awọn ẹṣẹ nigbagbogbo wẹ awọn iho kuro lati idoti, ṣe aabo ati ṣe ifaya ọpa irun.
Gẹgẹbi abajade ti awọn keekeeke ti ara sebaceous, ọmọ-ọmọ naa ma ni ipara ati wiwọ. Ṣugbọn awọn Aleebu nigbagbogbo ni awọn konsi. Nigbagbogbo, awọn keekeke ti irun n ṣiṣẹ ni itara pupọ, eyiti o fa ki sebum excess lati papọ awọn bulọọki ati awọn iṣan ti awọ-ara. Awọn ringlets ti ko ni idunnu ko gba atẹgun, ounjẹ, ọrinrin ati iyọ.
A ṣe akiyesi pe awọn eniyan ti o ni irun dudu jẹ itankale pupọ si irisi ọra ati ọra. Irun ti o muna ati tinrin dara julọ, fa sebum yiyara, di epo. Ṣugbọn iṣupọ ati iṣupọ wavy jẹ sooro si ọra.
Ti ipo naa ko ba ṣe atunṣe, seborrhea ti ndagba, profuse dandruff farahan. Awọn titiipa Sebaceous jẹ thinned, pupọ yun ati ki o ṣubu ni awọn edidi nla. Awọn amọdaju trichologists pe pathology yii "hyperseborrhea." Ni trichology, irun ọra ti pin si awọn oriṣi meji. Bi a ṣe le pinnu iru irun ori “aisan”:
- Sebaceous. Ọmọ-ọmọ naa dabi alaidi, ọra, didan ni gbogbo irun irun.
- Iṣakojọpọ. A ṣe akiyesi akoonu ọra ni awọn gbongbo, ati awọn imọran ti awọn ọfun ti gbẹ.
Lati pinnu ti awọn curls ba jẹ ilera lasan, wo wọn. Irun ti o yọ si irun-ọra iyara ni awọn abuda wọnyi:
- Awọn wakati 3-4 lẹhin shampulu, girisi han lori awọ labẹ irun naa.
- Awọn irun bẹrẹ lati dipọ papọ ni awọn titiipa ti ko ni sọtọ.
- Oorun ti ko dun ni a lero lati irun, ti o fa nipasẹ ikojọpọ awọn patikulu ti o dọti, awọn sẹẹli ti o ku, eruku ati ọra.
- Irundidalara jẹ riru. Paapaa lẹhin lilo awọn ọja iselona alailagbara, irun naa ko ni mu apẹrẹ rẹ.
- Dandruff wa lori awọ-irun ati lori irun ori.
- Curls ti wa ni tinrin ti o kuna jade.
Lati pada irun naa si wiwo ti o ni ilera, o yẹ ki o gbero iru irun ori ki o yan awọn ọna itọju to yẹ. Ti ko tọ ti a ti yan awọn owo ja si buru si ti ipo naa. Lati le pe awọn curls kuro ni iṣakoso lati paṣẹ, o nilo lati wa idi fun iṣẹ giga ti awọn keekeke.
Awọn iṣupọ ti irun ọra
Awọn titiipa irun orira nigbagbogbo di ni ọdọ ni ọdọ. Awọn ayipada ni abẹlẹ homonu, nigbati gbogbo ara ba tun kọ, mu iyi pọ si awọn ipele testosterone. Homonu yii ni ipa lori iṣẹ ti awọn ẹṣẹ, imudara ṣiṣe wọn. Nitorinaa, awọn ọdọ jiya lati irorẹ, irun-ọra, dandruff. Awọn ifosiwewe miiran ni ipa lori iṣẹ ti awọn keekeke ti yomijade.
Arun
Ipo ti irun naa da lori ilera. Awọn curls lẹsẹkẹsẹ dahun si awọn iṣoro pẹlu awọn ara inu pẹlu iyipada ninu eto ati irisi. Awọn aarun ti awọn ara inu jẹ idi ti o wọpọ ti ọra-wara.
Ailokun Endocrine. Eto endocrine pẹlu tairodu, isọdọmọ, ati ti oronro, pituitary, ati awọn egungun keekeedi. Awọn ara wọnyi ṣe ipa pataki ninu igbesi aye ara. Wọn gbe awọn homonu ti o wọ inu ẹjẹ ati omi-ara.
Awọn homonu n ṣakoso iṣẹ ti sẹẹli, idagba ati idagbasoke awọn ara, awọn ilana ti ẹda eniyan ati aṣamubadọgba rẹ si awọn ayipada ni agbegbe.
Ti o ba jẹ pe o ṣẹ si iṣelọpọ ti awọn homonu, idalo wọn ati ikuna iwọntunwọnsi ti ara, eyi yori si ti ogbo ti ara, idagbasoke awọn arun ati ibajẹ ti sisẹ gbogbo awọn ara. Ipo ti irun naa tun dojuru, iṣelọpọ idapọ sebum waye.
Awọn iṣoro onibaje. Ilera ti awọn curls, ọra wọn ni fowo nipasẹ eto walẹ. Ọra-wara ti o yara, pipadanu irun ori ati irora paroxysmal ni inu ikun jẹ awọn ami ti awọn ailera ikun. Awọn iṣoro atẹle n yori si awọn curls ọra:
- Dysbacteriosis O ṣẹ si microflora deede ti iṣan-inu ara. Pẹlu idagbasoke iru ailera bẹ, awọn microbes ti o ni anfani ku. Ara naa ni idena aabo, awọn majele ti o tobi ni titẹ ẹjẹ ati pe a gbe jakejado ara. Gbigba si awọn iho irun, awọn majele buru si iṣẹ wọn. Awọn curls di tinrin, tinrin, diẹ sii yarayara di iyọ ati ki o ṣubu jade.
- Aarun gallstone, panunilara. Pẹlu dida awọn okuta, iyanrin, ati igbona ti oronro ni awọn ibọn ti bile, ara ko ni awọn eroja ati awọn ajira. Lati aini ounjẹ, awọn iho irun da iṣẹ ṣiṣe ni deede. Abajade jẹ aṣiri to pọju ti sebum ati akoonu ti o sanra iyara ti awọn curls.
- Iriri ikunsinu iredodo. Ara naa ni iriri aini ti awọn ajira ni iwaju aiṣedede ifun inu ọkan.
- Arun ẹdọ. Eto ara ẹdọ ni idiwọ akọkọ si awọn majele ninu awọn ara ti ara. Ni awọn iṣoro pẹlu ẹdọ, gbogbo awọn iṣan ara inu / ara ti jẹ oti (majele) pẹlu awọn ọja ibajẹ. Ara naa ṣe itọsọna gbogbo ipa lati ja ọti, ni pipadanu ipese ti atẹgun ati ounjẹ si awọn ara ti agbegbe. Irun, ti ko ni awọn nkan pataki fun ilera, di tinrin ati diẹ sii yarayara pẹlu sebum.
Awọn apọju ti eto aifọkanbalẹ. Awọn irọlẹ, rirẹ onibaje, awọn ibesile ti ibinu, ibanujẹ gigun ni odi ni ipa iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn keekeke ti iṣan. Awọn rudurudu ti iṣan n ja si idagbasoke ti hyperactivity gland ati iṣelọpọ idapọju pupọ - abajade jẹ idoti iyara ati awọn titii oloomi.
Awọ awọ. Ọkan ninu awọn idi ti o mu ki iyipada kan wa ninu akopọ ati ilosoke ninu iṣelọpọ ti sebum ni hihan ti seborrheic dermatitis. Arun ti o niiṣe pẹlu awọ ori naa yori si dida awọn irẹjẹ. Nipon awọn koko ṣubu clic awọn iho irun.
Awọn eegun ti o ni pipade mu awọn iṣuu irun atẹgun ati ọrinrin duro. Curls ahon iyara. Seborrhea ti wa pẹlu iṣẹlẹ ti profru dandruff, nyún ati pipadanu irun. O ṣẹ iṣelọpọ ti sebum mu inu awọn iṣoro awọ - irorẹ han, rashes lori oju.
Pẹlu titiipa eepo ti o pọ si, san ifojusi si awọn ami ti o tẹle - eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe deede diẹ sii idi idi iṣoro naa:
Awọn okunfa ti irun ọra lẹhin fifọ
Irun orira jẹ abawọn ikunra ti o wọpọ ninu irisi. O jẹ abajade ti aiṣisẹ ti awọn keekeeke ti oju-aye ti o wa lori awọ-ara. Ṣugbọn ninu ọran yii, irun ikunra ti o pọ si julọ nigbagbogbo bẹrẹ lati ribee ko lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifọ, ṣugbọn lẹhin awọn wakati diẹ tabi awọn ọjọ.
Shampulu ti ko tọ
Ti irun ikunra ba farahan lẹsẹkẹsẹ lẹhin Ipari ilana ilana mimọ, idi ti o ṣeeṣe julọ julọ ni lilo shampulu pẹlu ohun alumọni ti o pọjù ati awọn ohun elo ti n ṣẹda fiimu fun iru awọ ati irun ori. O jẹ awọn paati wọnyi ti awọn ohun ikunra fifọ ti o fun irun nigbakan ni didan iyọ ati ki o fa ifamọra aibanujẹ ti ọra wọn.
Ṣugbọn olupese ko le sọ asọtẹlẹ kini yoo jẹ abajade ti ohun elo wọn ni ọran kan. Ara gbogbo eniyan jẹ onikaluku. Nitorinaa, awọn eniyan oriṣiriṣi ni awọn ifesi oriṣiriṣi si ọja ohun ikunra kanna. A yanju ọrọ naa nipa rirọpo shampulu pẹlu omiiran.
Idi le ma ṣe silikoni nikan. Ẹda ti oogun naa le, ni ilodi si, jẹ ki “talaka” ti ko lagbara lati tu ọra pa ki o dọti kuro. Ṣugbọn ninu ọran yii, a yanju ọran naa ni ọna kanna: rirọpo shampulu.
Lati yago fun awọn aṣiṣe ni yiyan ọja ohun ikunra, o ni imọran lati ni imọran ti dokitalogist-trichologist. Ọjọgbọn yoo pinnu iru scalp ati irun ori, ṣe atokọ ti awọn shampulu ti o wulo julọ ati awọn ohun ikunra miiran ninu ọran yii.
Ipo ilera
Ti o ba jẹ pe oniwosan ti ko gba ijumọsọrọ kan ati rirọpo shampulu ko mu abajade ti o ti ṣe yẹ, okunfa ti irun ọra lẹhin fifọ yẹ ki o wa ni ipo ilera ati igbesi aye. Seese awọn idinfa hyperactivity ti awọn keekeeke ti iṣan-ara ti scalp:
- Iru awọ ti a jogun lati awọn baba ati awọn iṣẹ ti awọn ẹya rẹ,
- arun arun endocrine
- idalọwọduro ti ounjẹ ngba,
- ipo ajẹsara kekere.
Lati wa awọn okunfa iṣẹ ti irun ọra lẹhin fifọ, o nilo lati lọ nipasẹ awọn ikawe iwadii aisan.
Irisi
Irun, ti o da lori awọn ẹya wọn ati irisi wọn, le pin si awọn ẹka mẹta:
- Deede. Iru irun ori bẹẹ dabi ilera ati ẹwa. Wọn ṣe afihan nipasẹ radiance adayeba, sojurigindin silky, rirọ ati rirọ. Iru yii ko nilo itọju pataki ati idiju, nitori irun deede jẹ irọrun si ara, fun igba pipẹ o tọju apẹrẹ ti irundidalara ati ni idọti laiyara,
- Gbẹ. Iru irun ori yii, gẹgẹbi ofin, nilo itọju to lekoko julọ. Iru curls-Iru ti o ni gbigbẹ ni tinrin ati ila ara, yapa, fọ ati ṣubu lulẹ, nira lati ṣajọpọ ati dubulẹ, ati tun jẹ koko-ọrọ wahala wahala. Gẹgẹbi ofin, irun gbigbẹ yoo wa ni mimọ fun igba pipẹ, ati pe o le di idọti ni ọsẹ kan lẹhin fifọ,
- Igara. Wọn ti wa ni julọ alaigbagbọ eya. Awọ ara wa ni ijuwe nipasẹ iṣelọpọ ti sanra pọ si, eyiti o mu ki irun naa yara di ọra, ati pe o tun pẹlu awọn ami ailoriire miiran. Apo-ọra ti ara nigbagbogbo wa pẹlu didan ọra ni awọn gbongbo ti irun, irisi idide, pipadanu kikankikan, gbigba ti oorun oorun ati eruku, idoti iyara, bi daradara bi diẹ ninu awọn arun ti o le fa nipasẹ aami aisan yii.
Awọn irun oripọ tun wa ti o ni awọn gbongbo ororo ati awọn curls ti o gbẹ ni awọn opin. Wọn ni ipa ti odi ni eyikeyi awọn ipa oju ojo. Nitorinaa, ti ori ba ṣubu labẹ ipa ti oorun tabi afẹfẹ tutu, scalp nla kan yoo han, ati air gbigbẹ ati afẹfẹ yoo fa aapọn aimi.
Iru irun ori yii nira julọ lati mu wa sinu irisi ti o tọ, nitori awọ-ikun ti o le fa nipasẹ awọn arun ti ara.
Awọn gaju
Scalp ti ọra pẹlu irun ọra jẹ pẹlu itankale lọwọ ti awọn microorganisms ipalara, nitorinaa, o le ja si ọpọlọpọ awọn abajade ti ko dara:
- nyún
- irorẹ lori awọ ti oju, ori ati ara,
- peeli
- idamu ninu iṣiṣẹ eka ile,
- aati inira
- awọn arun awọ-ara (dandruff, lichen, seborrheic dermatitis, bbl).
Lati yago fun awọn ailera wọnyi, o ṣe pataki lati wa idi ti aisan naa ki o yọ irun ori.
Awọn idi ti o ni ipa lori idena irun ori le jẹ awọn ifosiwewe wọnyi:
Iṣiṣe aṣiṣe ti awọn keekeke ti ọpọlọ ti awọ ori.
Ni akọkọ, o jẹ awọn keekeke wọnyi ti o ṣe ilana iṣelọpọ ti sebum. Nigbati irun naa ba jẹ iru ilera ti deede, aṣiri ti awọn ẹṣẹ oju-ọrun ṣẹda ẹda ti aabo lori awọ-ara, eyiti ngbanilaaye awọn curls lati ni idaabobo lati gbigbẹ pupọ, dọti ati eruku, ati tun ni ọrinrin ninu awọ ara. Nitorinaa, awọn microorganisms ipalara ko tan lori awọ-ara, ati irundidalara ni ifarahan afinju.
Ti awọn keekeke ti awọ ara eniyan ba wa ni idaru si idamu, lẹhinna iṣẹ wọn pọ si, ati irun naa ni kiakia di ororo. Ṣiṣẹ ṣiṣan awọn keekeeke ti ara wa da lori asọtẹlẹ jiini, bakanna lori awọn iyọkujẹ miiran ninu ara,
Siṣàtúnṣe iwọn homonu
Irun orira jẹ wọpọ julọ ni awọn ọdọ, awọn ọkunrin agbalagba, awọn obinrin ọkunrin, aboyun ati awọn iya ti n tọju ọ, ati awọn ti o farahan nigbagbogbo fun aapọn, awọn aapọn ọpọlọ ati apọju.
Iru iyatọ ninu awọn ẹka jẹ nitori otitọ pe aitoju sanra ti ọra waye nitori aiṣedeede homonu. Lakoko ṣiṣe atunṣe rẹ, ara bẹrẹ lati ṣe agbekalẹ ọpọlọpọ awọn homonu, eyiti eyiti awọn gẹẹsi sebaceous eniyan jẹ ifura. Pẹlú pẹlu irun ọra, igbona awọ lori oju ati ara, ati awọ ara ti oju, le bẹrẹ lakoko asiko yii. Ni awọn ọran wọnyi, xo awọn gbongbo ọra yoo gba laaye idasile awọn homonu.
Ounje aidogba
Awọn keekeke ti o ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ ojoojumọ ni o kan taara. Ti o ba ni iye nla ti ọra, sisun, dun, iyọ, awọn ounjẹ ti o lọra ati ti o lata, lẹhinna awọ ara ti oju, ara ati ori bẹrẹ lati ni agbara sanra di pupọ, igbiyanju lati yọ ọra pupo ninu ara ati majele.
Pẹlú pẹlu gbigbemi ijẹẹmu ti ko dara, mimu oti ati taba le fa awọn gbongbo irun ori ni awọn ọkunrin ati awọn obinrin,
Itọju ti ko dara
Irun ti eyikeyi oriṣi nilo itọju ita. Ni ọran yii, yiyan itọju, o yẹ ki o fiyesi si awọn ẹya ti iru curls kan pato.
Ọpọlọpọ awọn oniwun ti irun ọra gbiyanju lati gbẹ wọn bi o ti ṣee ṣe, ni lilo awọn irinṣẹ pataki ati awọn agbekalẹ amurele fun idi eyi. Eyi jẹ aṣiṣe ti o wọpọ julọ ati ti o lewu nigbati o tọju itọju scalp.
Lakoko awọn ilana ibinu ti o pinnu lati overdrying scalp, ara bẹrẹ lati lero ailabuku ati ṣe aabo paapaa sebum diẹ sii. Nitorinaa, a gba Circle ti o buruju, abajade eyiti o tun jẹ irubọ irundidalara aito.
Itọju fun iru irun ori yii yẹ ki o jẹ okeerẹ, san ifojusi si ilera ti inu ti ara, ati awọn ọna didoju yẹ ki o yan bi itọju ita. Eyi ngba ọ laaye lati yọ irun ọra,
Awọn ayipada iwọn otutu ti o lagbara
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ ninu paragi ti tẹlẹ, irun ori epo ko yẹ ki o gbona. Nitorinaa, awọn igbona aṣa, bi awọn iron curling, awọn ẹrọ gbigbẹ irun, awọn olutọtọ ati awọn fifọ, le jẹ ki awọn nkan buru. Kanna n lọ fun hypothermia. O ṣe pataki lati daabobo irun ori rẹ lati awọn ipo oju ojo ti ko dara, ṣugbọn yiyan awọn fila ti o gbona, o jẹ dandan lati yago fun awọn iṣọpọ ninu idapọ ti ohun elo naa,
Awọ awọ
Nigbagbogbo irun orira ni o wa pẹlu seborrheic dermatitis. Eyi ni arun ti o fa nipasẹ itankale awọn kokoro arun ipalara lori awọ ti oju, ara ati ori. Dermatitis n fa iru awọn ami ailori bi iru yomijade ti sebum, rirọ, Pupa, ara, irorẹ ati gbigbẹ awọ ara,
Seborrhea le fa nipasẹ nọmba kan ti awọn ailera miiran: awọn aapọn ọpọlọ (aibalẹ, ijaaya, ipakokoro bipolar, schizophrenia, psychosis, ati bẹbẹ lọ), atunto didasilẹ ti ipilẹ ti homonu, awọn iyọlẹnu ti iṣan ara, warapa tabi encephalitis.
Nitorinaa, idanimọ ti nkan ti o kan irun ori epo ti o pọ si jẹ igbesẹ bọtini ninu itọju naa. Gbigbe awọn ọna to munadoko lati yọkuro iṣoro naa yoo yọ didan ikunra ti irun naa.
Bi o ṣe le ṣe pẹlu irun-ọra
Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati ṣe itọju scalp ti ọra, o yẹ ki o mọ ara rẹ pẹlu awọn okunfa ti o ṣeeṣe ki o wa ohun ti o le ni ipa gangan ni sisẹ awọn keekeeke ti iṣan. Ti ko ba ṣeeṣe lati ṣe idanimọ okunfa lori tirẹ, lẹhinna o le kan si alamọja kan. Onimọnran alamọdaju kan sọrọ pẹlu awọn ọran wọnyi.
O tun le gbiyanju lati lo iwọn awọn igbese ti a pinnu lati ṣe itọju scalp naa.O le pẹlu ounjẹ, itọju to tọ, awọn vitamin, awọn itọju ẹwa, ati awọn itọju irun ni ile.
Awọn Ofin Itọju
Lati ṣe idiwọ hihan ti yomijade sebum pọ nipa awọ-ara, awọn ọna wọnyi ni o yẹ ki o tẹle:
- Maṣe wẹ irun rẹ nigbagbogbo. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ tẹlẹ, ohun ti o fa idalọwọduro ti awọn ẹṣẹ oju-omi le jẹ ti awọ ara. Bi o tile jẹ pe irun idọti dabi dipo aito, o nilo lati gbiyanju lati ma wẹ irun rẹ ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn fi opin si ara rẹ si awọn ilana 3 ni ọsẹ kan. Ti irun naa ba ni ọra lẹhin fifọ ni gbogbo ọjọ, ati pe iwọn yii ko fun awọn abajade, lẹhinna o yẹ ki o wa idi miiran ti iṣoro naa.
- O tọ lati yan awọn ọja itọju. Nigbati o ba yan itọju ita, o ṣe pataki lati kọ awọn shampulu ti a ṣe apẹrẹ pataki fun irun ọra. Eyi jẹ nitori otitọ pe o jẹ laibikita iru awọn aṣoju ti o gbẹ awọn gbongbo pupọ, nfa iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ awọn keekeke ti iṣan. O dara julọ lati duro si shampulu didoju kan, iṣẹ-ṣiṣe eyiti yoo jẹ fifọ nikan. Jẹ ki irun rọ ati ki o ṣakoso balm majemu tabi boju-boju. Silikoni ninu awọn ọja itọju irun ori jẹ tun ko kaabọ.
- Kekere lo awọn ohun elo alapapo. Awọn ti n gbẹ irun, awọn onidena, awọn iron curls ati awọn diffusers le tun gbẹ irun. Ti lilo eyikeyi ẹrọ jẹ pataki to ṣe pataki, o ṣe pataki lati lo oluranlọwọ aabo aabo ṣaaju fifi sori,
- Maṣe fi ọwọ kan irun. Awọn apọju ti o kan si awọ-ara ati awọn curls mu isọfun wọn jẹ, ati tun fa itankale awọn microbes awọ lati irun jakejado ara.
- Otitọ lati comb. Mimu gige kan ninu irun, sebum lati awọn gbongbo ti nran lori gbogbo ipari, ati awọn curls di dọti diẹ sii. Ni ọran ti irun ọra, irun yẹ ki o wa ni combed, ni ipa awọn opin nikan.
- Varnishes, mousses, awọn ọja miiran ti aṣa, lo awọn ọran ti o le nikan.
Nigbati o ba n dagbasoke ounjẹ ojoojumọ, o yẹ ki o ṣe opin ara rẹ si agbara ti ounjẹ ti a pese nipasẹ didin ni epo Ewebe. O jẹ ayanmọ lati Cook ni pan kan tabi ounjẹ ti n lọra, ipẹtẹ ati beki.
O tun jẹ dandan lati yago fun awọn ọja bii: omi didan ti o ni adun pẹlu awọn awọ, ounjẹ ti o yara, awọn eerun igi, awọn onigbẹ, lata, awọn mimu ọti-lile ati awọn ọja taba.
O le ṣe iwọntunwọnsi ounjẹ rẹ nipa jijẹ iye to ti amuaradagba ati awọn carbohydrates, lakoko ti awọn ọra yẹ ki o jẹ apakan ti o kere julọ ti ounjẹ. O yẹ ki o jẹ awọn eso titun, ẹfọ, ewe, eso, sise tabi eran ti ko ni awọn sauces ati awọn afikun, awọn saladi, awọn woro irugbin.
Deede iṣelọpọ ti sebum yoo ṣe iranlọwọ fun lilo omi ni titobi nla. Omi tutu awọ ara ti oju, ori ati ara, ṣiṣe awọn ara bẹrẹ lati di ọra diẹ si.
A le lo awọn Vitamin A, B2, B6, ati D bi awọn ounjẹ ounjẹ Ṣugbọn ṣugbọn ni akọkọ, o ni imọran lati kan si dokita. Nitorinaa, iṣoro ori ọra le ni ilọsiwaju.
Boju ojuju rye
O da lori gigun ti irun naa, mu awọn akara ½ tabi ¼ ti akara brown. A ti ge awọn oyinbo naa, o tú omi kekere pẹlu omi farabale (250 g) ati fi silẹ fun wakati kan lati yipada. Ṣafikun 1-2 awọn wara ti lẹmọọn oje si iyọrisi ti o yọrisi. A lo adalu naa si irun ti o dọti, ti a we ni aṣọ inura ati osi fun idaji wakati kan. Irun ti ṣan daradara lati awọn akara kikan, wẹ pẹlu shampulu ati rinsed pẹlu omi pẹlu afikun ti apple cider kikan, tabi oje lẹmọọn. 1-2 tablespoons fun 1 lita ti omi.
Oju-boju naa n yọkuro dandruff daradara, ṣe deede awọn gẹẹsi sebaceous, mu iwuwo pọ si ati ti irun.
Boju-boju irun ara
Tiwqn ti ibilẹ yii gba ọ laaye lati fọ ọra ikunra kuro lati awọn aarun, bi daradara bi daadaa ni ipa lori sisẹ awọn awọn keekeeke ti iṣan.
Lati alawọ alawọ tabi amọ buluu ati omi nkan ti o wa ni erupe ile, a ti ge gbigbẹ, eyiti o wa ni ibamu pẹlu iru ipara olomi omi. A fi adalu naa si awọ-awọ, ti a fi rubọ sinu awọn gbongbo, pin nipasẹ irun naa. Awọn okun naa ni a bo pẹlu ike ti a fi sinu ṣiṣu, ti a we pẹlu aṣọ inura lori oke. Lẹhin awọn iṣẹju 30-40, iboju naa ti fọ daradara.
- alawọ ewe tabi amọ pupa - 3 tablespoons,
- omi tabi ọṣọ-igi ti ewe - 3 tablespoons,
- apple cider kikan - on tablespoon
Boju-boju Kefir
Fun boju-boju o nilo kefir ti o ni ọra, diẹ ninu ekikan mimu, o dara julọ. Kefir jẹ igbona si + 37- + 40 ° С. A fi ibi-ọgbẹ gbona si awọn gbongbo irun ori, tẹ irun ori naa daradara, fi ipari si awọn curls ni aṣọ inura kan ki o lọ kuro fun awọn wakati 1-1.5. Lẹhin iyẹn, wọn ti fọ wọn pẹlu shampulu ati rinsed pẹlu afikun 1-2 tbsp. l apple cider kikan fun lita ti omi.
Kiwi fun irun
Ipara-boju ti o rọrun julọ fun irun ọra, eyiti o gbẹ awọn gbongbo ororo, o si kun awọn iho irun pẹlu Vitamin C. Kiwi ni ninu titobi pupọ. A pọn, eso iṣẹtọ lile ni a nilo fun iboju-boju naa. O nilo lati ṣafiiri rẹ tabi lọ ni irin-omi kan. Ti fi gruel si irun ori, osi fun wakati 1. Ori gbọdọ wa ni ti a fi di aṣọ inura. Lẹhinna o ti nu kuro pẹlu shampulu.
Awọn ofin fun igbaradi ati ohun elo awọn iboju iparada.
Awọn iboju iparada ni ile jẹ irorun lati murasilẹ ati lo. Awọn ofin ti o rọrun yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aṣiṣe:
- Awọn ọja titun nikan dara fun igbaradi boju-boju.
- Awọn akopọ ti a ti ṣetan fun awọn iboju iparada ni a lo lẹsẹkẹsẹ, wọn ko tẹriba si ibi ipamọ,
- Lẹhin fifi boju-boju naa, irun naa ti wa ni ṣiṣafihan lati ṣẹda ipa eefin kan ati mu kikankikan ti eroja naa pọ,
- Ma ṣe wẹ irun rẹ pẹlu omi ti o gbona tabi omi tutu ju. Iwọn otutu ti o dara julọ fun omi fifọ jẹ + 37- + 40 ° С.
- Awọn iboju iparada ati awọn rinses ko lo diẹ sii ju 2 igba lọ ni ọsẹ kan.
Rinse Iranlọwọ
Gẹgẹbi kondisona ti yoo ṣafikun didan si irun, fọwọsi pẹlu agbara ati awọn eroja itọpa pataki, nettle broth, epo igi oaku, tii alawọ ewe, Mint, oje lẹmọọn tabi apple cider kikan le sin.
- Nettle ati epo igi oaku. Awọn ohun elo aise 2 tbsp gbẹ, tú lita kan ti omi farabale ati simmer fun idaji wakati kan. Ti fọ broth naa, ti tutu, o lo fun rinsing.
- Tii ati Mint. Tii alawọ ewe ati Mint tun jẹ ajọbi, ṣugbọn kii ṣe boiled. Lati ṣeto ipinnu ifunsẹ ti o da lori ọti kikan tabi oje lẹmọọn, 1-2 awọn ọja ti ọja ti wa ni idapo pẹlu lita ti omi.
Pataki: Iranlọwọ ifun ko nilo lati fo kuro. Wọn lo wọn lori irun mimọ lati pari ilana naa.
Awọn owo ti o ra
Ni atunṣe ti o dara julọ fun irun ọra jẹ shampulu ti o gbẹ. O jẹ itọ fun sokiri ti o ni sorbent. Ẹrọ yii n gba sanra, ati gba ọ laaye lati mu irun ti o dọti sinu irisi afinju ni iṣẹju 5-10. Pẹlupẹlu, dipo shampulu ti o gbẹ, o le lo iyẹfun tabi sitashi ti irun naa ba ni ikunra ni kiakia.
Itọju ikunra
Lati xo scalp ti ọra, o le wa si ọna ọkan ninu awọn ilana pataki. Iwọnyi pẹlu:
- osonu ailera
- mesotherapy
- ailera pilasima
- cryotherapy.
Awọn ilana wọnyi ni a ṣe nipasẹ sisọ awọn iṣiro pataki labẹ awọ ara ti o daadaa ni ipa lori sisẹ awọn awọn keekeeke ti iṣan sebaceous. Ọna ti iru awọn iṣẹlẹ le jẹ lati awọn ibẹwo 5 si 12 si ọdọ alamọdaju.
Nitorinaa, o le yọ irun ori epo kuro lailewu ati awọn abajade rẹ nipa imukuro idi ti irisi wọn tabi nipa lilo gbogbo awọn iwọn itọju.
Igbesi aye
Awọ jẹ ẹya ti o ṣe aabo fun ara eniyan. Oun ni akọkọ lati dahun si ipo ẹdun, ounjẹ ti ko ni agbara, awọn arun ti awọn ara ti inu. Ni ọna yii awọ ni a le pe ni ami ami ti ilera.
Ti iṣẹ awọn gẹẹsi sebaceous ko jinna si deede, ohun ti o le fa le jẹ ifesi si ipo aapọn gigun tabi ipo ipọnju. Ilana ti iṣelọpọ sebum tun jẹ odi ni odi nipasẹ iwuwo iwuwo, eyiti o jẹ abajade ti awọn rudurudu endocrine ati igbesi aye idẹra.
Itoju ti irun ọra lẹhin fifọ pẹlu awọn oogun
Normalization ti iṣẹ ti awọn ẹṣẹ oju-omi sebaceous ṣee ṣe pẹlu lilo awọn igbaradi ohun ikunra, ti o ni awọn:
- ketoconazole (fun awọn ikuna homonu),
- dẹ zinc,
- egboogi-allergenic (antihistamine) awọn nkan,
- oludoti ti o mu ohun soke ajẹsara.
Ẹwọn ile elegbogi nfunni ni ọpọlọpọ awọn shampulu ti ara ti o ni awọn ketoconazole ati percion zinc. Ninu wọn, “Sebazole”, eyiti o jẹ igbagbogbo niyanju nipasẹ awọn alafọba ara ẹni ni ipele ibẹrẹ ti idagbasoke ti orokun ikunra. Shampulu yii ni awọn ipa antifungal ati awọn igbelaruge iredodo, mu irọrun awọ-ara ati jẹjẹ. Abajade ti lilo to tọ ti oluranlowo itọju ailera yii jẹ iwulo deede ti iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan.
Sebazol, bii awọn shampulu ti itọju miiran, o nilo lati lo lemeji:
- Fọ awọ wọn ati irun fun igba akọkọ,
- fi silẹ fun akoko keji fun iṣẹju marun 5 ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Ni ipa kanna:
Awọn shampulu pẹlu ifọṣọ zinc:
- Zinovit
- Sciner Frider
- "Sinkii + Birch tar",
- Node DS + Anti-Relapse,
- "Igbala Zinc".
Fifọ deede ti irun ọra
Oogun ibilẹ ṣe iṣeduro fifọ irun ọra pẹlu ẹyin adiye kan. Ni idapọ pẹlu rẹ, o le lo iyẹfun rye, eyi ti yoo fun ni ipa ti peeli ina ti awọ ori. A lo adalu naa si awọn gbongbo irun ati ki o ifọwọra awọ ara fun awọn iṣẹju 1-2. Lẹhin eyiti ori ti wẹ daradara pẹlu omi gbona.
Awọn iboju iparada lẹhin shampulu
Ti irun naa ba ni ọra lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifọ, lẹhin ti pari ti ilana mimọ, a ti fi ẹyin naa si ẹyin adiye kan si awọ ara, tẹ a ni wiwọ, boṣeyẹ kaakiri lori oke ti ori.
Lọ kuro Iṣẹju 10-15 ati ki o fo kuro pẹlu gbona omi. Ipara ti o gbẹ jẹ soro lati yọ kuro lati inu awọ ara, nitorinaa o le ṣe iranlọwọ funrararẹ pẹlu scrub lati 1 teaspoon ti omi onisuga. O ṣe deede iwontunwonsi acid-awọ ti awọ ara ati sọ di mimọ kuro ninu awọn sẹẹli ti o ku.
Boju-boju Oyin
Oyin mu ni pipe aare ati mu ese ara. Awọn ẹya rẹ ni ipa itọju, mu larada ati mu irun naa tutu. Ti ko ba ni aleji si oyin, awọn iboju iparada lati ọja yii yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ori ni ipo ti o dara ati pe o ni ipa ilana kan lori sisẹ awọn keekeeke ti iṣan.
Lẹhin eyiti o ti fi iboju boju naa Iṣẹju 15-20. Lati mu ipa imularada wa, o ti fun ori ni eyikeyi ọna irọrun: pẹlu aṣọ inura tabi ibori kan. Ṣugbọn kọkọ bo irun ori rẹ pẹlu polyethylene, fiimu cling tabi ijanilaya roba.
Fun irun ọra lẹhin fifọ, rinsing ti o da lori awọn ọṣọ ti awọn ewe jẹ wulo. Citric acid ṣe iranlọwọ lati tu sanra daradara. O le lo mejeeji omi ṣan lẹmọọn lẹmọọn ati awọn kirisita acid ni tituka ninu omi. O yẹ ki o ranti pe abajade ti awọn ilana imularada fun irun ati scalp yoo jẹ iduroṣinṣin nikan pẹlu itọju iṣoogun deede.
Akojọ aṣayan fun irun ti o lẹwa
Itoju ti awọn keekeke ti ara ti a bẹrẹ pẹlu ijumọsọrọ ti trichologist. Yoo jẹ iwulo nipasẹ awọn eniyan ti awọ ara wọn ko ni kiakia kikan, ṣugbọn o tun di ibomasi pẹlu erunrun ti egbẹ kekere ti o ku. Awọn aami aisan tọkasi seborrheic dermatitis. Awọn ohun ikunra alamọdaju ati awọn igbaradi nikan le yọ dandruff pada ki o mu iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ẹṣẹ alaini run. Awọn ọna omiiran ko ni fipamọ lati ikolu olu, ṣugbọn ṣe iṣoro iṣoro naa nikan.
O yẹ ki o tun kan si dokita kan ni isansa ti dandruff. Oniwosan trichologist tabi oniwo-ara yẹ ki o fi alaisan ranṣẹ fun idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo awọn ipele homonu. Ninu awọn obinrin, irun ni kiakia di idọti nitori testosterone pupọ ati progesterone. Fojusi ti awọn homonu pọ si nitori aila-ọwọ ti awọn ẹyin, bi daradara lakoko oyun. Nitoribẹẹ, awọn iya ti o nireti yoo kan ni lati duro ati ni imurasilẹ yan awọn ikunra irun. Ṣugbọn awọn ọmọbirin ti o ni awọn ailera homonu le funni ni awọn oogun ti o ṣe deede awọn ipele testosterone ati dinku iye ti sebum ti a ṣelọpọ.
Ti awọn ara ibisi ati ẹṣẹ tairodu wa ni aṣẹ ni kikun, o tọ lati ṣe atunyẹwo ounjẹ. Iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan sebaceous bajẹ pẹlu awọn iṣoro pẹlu iṣan ara. Ṣugbọn ilera ti awọn iṣan ati inu ni taara da lori awọn ọja ti eniyan gba.
Pẹlu apọju sebum, a gba ọ niyanju lati yago fun awọn ounjẹ ti o wuwo ati ti ọra:
- eran ọlọrọ ati awọn ẹran ti o jẹ olu,
- awọn ounjẹ ipanu pẹlu soseji
- sisun awọn poteto
- Awọn ọja ologbele-pari
- yara ounje.
Irun ori yoo ni ilọsiwaju ti eniyan ba kọ awọn didun lete ati kọfi lẹsẹkẹsẹ. Yato si akara funfun, oti ati turari aladun lati inu akojọ ašayan. Oun yoo dawọ ounjẹ ọsan ni kafe ounjẹ ti o yara ati pe yoo bẹrẹ lati ṣe ounjẹ awọn ounjẹ lori igba tirẹ diẹ sii.
Ṣiṣe deede iṣẹ ti awọn ara ara ti ounjẹ ati iranlọwọ awọn nkan keekeeke:
- epa ati almondi,
- awọn eso olomi, paapaa awọn oranges,
- awọn ọja ibi ifunwara,
- oatmeal ati bran,
- oka ati alikama
- raisins ati awọn irugbin elegede si dahùn o,
- awọn ewa, Ewa, awọn lentili ati awọn ewa,
- steamed ẹyin ati omelettes,
- alabapade oje karọọti tuntun.
Wulo ni sebum apọju jẹ awọn saladi Ewebe ati awọn stews. Broccoli, kukisi, tomati ati ewebe ni okun, eyiti o wẹ ifun inu rẹ pọ, iyara iṣelọpọ ati mu ipo ti awọn ipele oke ti epidermis ṣiṣẹ.
A gba ọ ni iyanju lati ṣe afikun ijẹẹmu ti o tọ pẹlu awọn eka Vitamin, eyiti o ni ohun alumọni, irin, retinol, B12 ati tocopherol. Ti irun rẹ ba ni epo ni iyara, irin ati pantothenic acid yoo ṣe iranlọwọ. Awọn eroja jẹ ọlọrọ ni ori ododo irugbin bi ẹfọ, ẹdọ malu, awọn beets, oje pomegranate ati broccoli.
Ti iṣelọpọ ati iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan ti wa ni imudarasi ọpẹ si mimọ omi tun. Omi naa ṣe idiwọ pipaduro awọn iho irun, mu ṣiṣẹ ti iṣelọpọ ati mu awọ ara mu lati inu. Lati jẹ ki awọn curls di mimọ ati folti fun awọn ọjọ 2-3, o nilo lati mu 2 liters ti omi lojoojumọ.
Awọn ihuwasi buburu
Irun ti o ni oróro lẹhin awọn wakati 10-12 ko yẹ ki o fẹ ki o gbẹ tabi irin. O ko ṣe iṣeduro lati lo iron curling nigbagbogbo. Irun abọ naa gbẹ nitori afẹfẹ ti o gbona, ati awọn keekeeke oniṣẹ bẹrẹ lati ṣiṣẹ diẹ sii ni itara lati mu omi tutu, nitori iṣẹ-ṣiṣe akọkọ wọn ni lati jẹun ati mu awọn fẹlẹ oke ti oju-iwe pada.
Maṣe ṣetọju shampulu naa. Nitoribẹẹ, awọn ọmọbirin fẹ irundidalara lati nigbagbogbo jẹ alabapade ati ti aṣa daradara. Ṣugbọn o ni lati farada. Laarin awọn ilana fifọ, o niyanju lati mu awọn isinmi ọjọ meji tabi mẹta. Ati pe ki irun naa jẹ folti ati ẹwa fun gigun, o jẹ dandan lati fi ọwọ kan diẹ bi o ti ṣee ṣe.
O wulo lati koju awọn curls ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan. O dara lati lo awọn ohun elo ṣiṣu ṣiṣu, eyiti a wẹ nigbagbogbo labẹ tẹ ni kia kia pẹlu ọṣẹ antibacterial. O ṣeun si ibowo, a ti tan sebum nipasẹ awọn kee keekeekee ni gbogbo ipari, ko si ni awọn gbongbo.
Awọn oniwun ti irun iṣoro ni a gba ni niyanju lati yago fun awọn bọtini sintetiki ati kọ awọn edidi ti o ni ihamọ sisan ẹjẹ. Nigbati o ba ni idalẹkun, maṣe ṣe ilokulo awọn gusi, awọn wax ati awọn foams. Ati pe o dara lati fi iru awọn owo bẹ silẹ fun awọn oṣu 1-2. Awọn iṣakojọpọ iṣatunṣe clog awọn iṣan, nitorinaa awọn ẹṣẹ oju-omi onibajẹ n dinku. Ti irundidalara ko ba mu laisi foomu tabi epo-eti, lẹhinna o yẹ ki o wa ni awọn scọlu ti ara sinu scalp naa lakoko fifọ. Wọn wẹ awọn pores ki o si yomi awọn ipa odi ti awọn ọja aṣa.
Pẹlu apọju ti sebum, o niyanju lati wọ irun kukuru tabi awọn ọna ikorun ti gigun alabọde. Ra awọn shampulu ti ko ni awọn ọlọjẹ, awọn ile-iṣan ọra ati ohun alumọni. Awọn ifikun nikan ṣe awọn curls wuwo ati dinku iwọn didun. Awọn irun ori-imọran ni imọran ikunra aranmọ. Ọra iyọju ti o kojọ lori awọn gbongbo le di mimọ pẹlu awọn shampulu ti o gbẹ.
Maṣe fun awọn balms ati awọn iboju iparada, ṣugbọn wọn yẹ ki o jẹ ina ati aito. Ṣugbọn pẹlu awọn epo adayeba o nilo lati ṣọra. Lo awọn aṣoju ti o dinku awọn imọran nikan si awọn imọran ti wọn ba gbẹ ati brittle. Ati awọn gbongbo ko ni lubricated pẹlu awọn epo ki o má ba dan mọ awọn eegun naa, tabi wọn ti wẹ daradara pẹlu awọn shampulu SLS.
A gba awọn ololufẹ iwẹwẹ gbona gbona lati ṣe abojuto iwọn otutu lakoko fifọ irun wọn. Omi yẹ ki o gbona ni awọ, bibẹẹkọ iṣelọpọ ti sebum yoo pọ si. Ni akoko diẹ o tọ lati fi silẹ awọn iwẹ ati saunas. Awọn iwọn otutu to gaju ati eepo igbona gbona ni odi ni ipa lori ipo ti irun ati awọn ipele oke ti epidermis.
Bii o ṣe le yọ irun ori epo pẹlu awọn oogun
Awọn trichologists nigbagbogbo ṣalaye awọn oogun lati ṣe atunṣe iṣoro naa. Bayi ni ile elegbogi nibẹ ọpọlọpọ awọn irinṣẹ fun itọju ti awọn gbongbo ororo.
Awọn ipalemo fun itọju irun-ọra:
- Awọ awọ tabi Sinkii Friderm. Awọn ọja itọju irun ori wọnyi ni pẹlu zinrit pyrithone. Ẹrọ yii rọra yọ irun ati pe o ni ipa antibacterial. O ti wa ni iṣeduro fun seborrheic dermatitis.
Sulsena. Eyi ni onka awọn oludoti ti o da lori sulfide selenium. O ko le gba lẹẹ viscous ti awọ dudu pẹlu oorun ti ko dara. Bayi lori tita nibẹ ni shampulu kan ti o nrun ti o dara ati ti wa ni irọrun fo kuro pẹlu awọn curls.
Lilo awọn shampulu lati ja irun ikunra
Awọn shampulu ni igbagbogbo lo lati mu ilọsiwaju irun. Wọn ni awọn epo pataki, awọn ọṣọ ti ewebe ati awọn kemikali pataki lati yọ iṣoro naa kuro.
Awọn shampulu fun itọju irun ọra:
- Burdock. O ti ka julọ olokiki. O rọra wẹ awọn curls ati pe ko gbẹ gbigbẹ. Nitori eyi, iṣelọpọ ti sebum wa ni idiwọ, ati awọn curls wa ni mimọ to gun. Lilọwọsi pẹlu seborrhea.
Nettle nouvelle. Ẹda ti ọja pẹlu lysine ati cysteine. Awọn nkan wọnyi ṣe idiwọ iṣelọpọ ti sebum. Nettle soothes awọ ara bibajẹ, ati awọn curls ko ni gbẹ jade.
Mama alawọ. Shampulu ti ko ni agbara pẹlu Mint, yoo fun alabapade irun ati oorun aladun. Agbekalẹ igbalode laisi imi-ọjọ sodaum imoda-mimọ wẹ awọ ara di pipe laisi gbigbe gbẹ.
Wella ṣe ilana. Ọja yii ni amọ nkan ti o wa ni erupe ile, eyiti o ni ipa anfani lori ipo ara. Ẹrọ naa kii ṣe afẹsodi, nitorinaa o le ṣee lo fun fifọ loorekoore.
Gbogbo awọn shampulu wọnyi ko wulo pẹlu itọju aibojumu. Ti o ba jẹ pe trichohelogist kan ti ṣe ayẹwo seborrheic dermatitis, lẹhinna awọn owo wọnyi yoo jẹ asan. O jẹ ọgbọn lati ra awọn shampulu ati awọn iboju iparada da lori biriki tar, sulfide selenium tabi sinkii.
Bii o ṣe le ṣe pẹlu irun ororo pẹlu awọn ọna eniyan
Pelu idiyele kekere ati imunadoko nla ti awọn ọja elegbogi lati yọkuro irun ọra, ọpọlọpọ eniyan nifẹ si oogun ibile. Lẹhin gbogbo ẹ, o fẹrẹ to gbogbo iyawo-ile ni ohun gbogbo fun ngbaradi ẹda ti o larada.
Awọn iboju iparada ati awọn tinctures fun irun-ọra:
- Ewebe lulú. Lati ṣeto boju-boju, 30 g ti lulú ti a sọ sinu 200 milimita ti omi gbona pupọ. O jẹ dandan lati dapọ ohun gbogbo ki awọn isan ko si. Lẹhin eyi, slurry ti wa ni ti fomi pẹlu omi si iwọn didun ti 1 lita. Awọn curls ti wa ni fo pẹlu eroja yii. Lẹhin lilo mustard, awọn okun ti wa ni fo pẹlu omi tutu. Lo ọja naa ni igba meji 2 ni ọsẹ kọọkan lẹhin shampulu kọọkan.
Aloe tincture. Tincture le wa ni rubbed sinu awọ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju fifọ awọn eepo tabi ṣafikun si awọn iboju iparada ati awọn shampulu. Lati ṣeto tincture, awọn eso aloe 6 ni a tẹ ati itemole. Ibi tú 100 g ti oti tabi oti fodika. Fi silẹ fun ọsẹ kan lati ta ku. Lẹhin iyẹn, a ṣe akopo adalu naa o si lo lati ṣe itọju irun ori-iran.
Elepo ti epo ipara ati apo-wara. Yi atunse jẹ doko gidi. Lo rẹ dipo shampulu irun. Ninu ekan kan, da apo ẹyin naa pọ pẹlu awọn sil drops 12 ti epo camphor ati 20 g ti omi gbona. O boju-boju naa si awọn curls ati ki o rubọ sinu scalp naa. Fo kuro lẹhin iṣẹju marun. Ọpa naa wẹ awọn gbongbo daradara ni pipe, nitorinaa shampulu ko wulo.
Cognac ati yolk. Ninu eiyan kan, pẹlu fẹlẹ, lu yolk pẹlu 20 g ti cognac ati 30 g ti omi ti a fi omi ṣan. A fi ibi-si sori awọn gbongbo irun ati ki o duro fun iṣẹju 15. Fi omi ṣan pẹlu shampulu.
Lilo awọn ewe lati irun ọra
Ni igbagbogbo iranti, awọn baba wa lo awọn ewe oogun lati tọju gbogbo awọn arun. Awọn iṣoro irun ori ko si.
Awọn ilana egboigi fun atọju irun-ọra:
- Chamomile ati Seji. Illa awọn ohun elo aise gbẹ ni awọn oye dogba. Tú 20 g ti ewe pẹlu gilasi ti omi farabale. Fi ipari si ewa naa ni aṣọ inura ki o lọ kuro fun iṣẹju 20. Bi won ninu eroja naa sinu awọ-ara ṣaaju ilana fifọ kọọkan.
Pyzhma arinrin. Awọn ewe alabapade ati awọn eso ni a lo fun itọju. Wọn gbọdọ wa ni ge si awọn ege kekere ki o tú lita kan ti omi farabale. Lẹhin itutu agbaiye pipe, a ṣe awo omitooro naa ati lo ni gbogbo ọjọ miiran lati w awọn curls. Ọṣẹ ko wulo. Akoko ti lilo jẹ oṣu 1.
Nettle. Lati ṣeto omitooro naa, tú 20 g ti koriko gbigbẹ pẹlu gilasi ti omi farabale ati fi silẹ fun wakati 1. Lẹhinna fifa omi sinu ekan omi lọtọ. 30 g ti amulu bulu tú iyẹfun ti o yọrisi ati pe o kan si awọn gbongbo. O nilo lati tọju iṣẹju 30. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu.
Wormwood. Mura kan ọṣọ nipa dà 20 g eweko ti 200 milimita ti omi farabale. Tú 100 g ti akara burẹdi pẹlu omitooro ti o yorisi, mu ororo naa. Pọn burẹdi ti o gbẹ sinu ọfa ati ki o lo awọn gbongbo rẹ. Fi silẹ fun idaji wakati kan ki o fi omi ṣan irun naa daradara.
Epo igi oaku. Eyi jẹ ohun elo ti o munadoko ati ti ni idanwo akoko. Lati ṣeto nkan ti 20 g ti epo, tú 400 milimita ti omi ati sise fun iṣẹju 15. Igara omi ki o wẹ pẹlu irun ni gbogbo ọjọ mẹta. Iwọ yoo wo ipa lẹhin ọsẹ 2 ti lilo ọja naa.
Awọn Ofin Itoju Irun Ọra
Ti ko ba jẹ aṣiṣe lati ṣe abojuto irun ori rẹ, lẹhinna paapaa pẹlu itọju ti o tọ, iṣoro naa yoo pada lẹhin igba diẹ. Tẹle awọn itọnisọna fun abojuto ọra ati o le jẹ ki o sọ di mimọ.
Awọn iṣeduro fun itọju ọra-wara:
- Maṣe lo omi gbona pupọ lati wẹ irun rẹ. O mu iṣẹ ti awọn ẹṣẹ oju-omi nla pọ, ati nipasẹ irọlẹ awọn curls rẹ yoo dabi alaigbọn.
Ṣaaju ki o to fọ irun rẹ ni awọn iṣẹju diẹ ṣaaju ilana naa, bi omi ara aloe tabi ọṣọ ti awọn ewe sinu awọ ara. Lo shampulu fun irun ori rẹ. Nigbagbogbo wọn pẹlu ọṣọ kan ti epo igi oaku, oje aloe ati awọn ewe oogun miiran.
Maṣe lo afẹfẹ gbona lati gbẹ awọn curls. Ṣeto ẹrọ irun ori si ipo tutu ati ki o gbiyanju lati lo ni igba pupọ. Ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe, dubulẹ awọn curls pẹlu irin ati iron curling kan, wọn gbẹ awọn opin ti irun pupọ.
Lo awọn iboju iparada ati awọn ibora fun irun ọra. Waye pipin pari nikan lati pari. Ẹda ti awọn iboju iparada wọnyi ni awọn epo ti o ni awọn gbongbo.
Yi ounjẹ rẹ pada. Rọpo awọn ounjẹ ti o sanra ati ounje yara pẹlu ẹfọ aise ati awọn eso. Tẹ awọn saladi tuntun diẹ sii lori akojọ aṣayan. Maṣe lo mayonnaise fun imura.
Bii o ṣe le yọ irun ori - wo fidio naa:
Awọn okunfa ti irun ọra
Idi ti o wọpọ julọ ti irun di ororo ni ọdọ. Ni akoko kanna, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin le ṣe akiyesi pe kii ṣe irun nikan, ṣugbọn awọ tun di epo, bakanna irorẹ ati itunkun. Fun awọn ọdọ, iṣoro yii jẹ igba diẹ ati pupọ julọ parẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ọmọbirin tabi ọmọkunrin ti o ba ọdọ ọdọ.
Ṣugbọn nigbakugba paapaa akiyesi awọn agbalagba pe irun naa di ororo pupọju yarayara. Eyi jẹ nitori otitọ pe ikuna homonu waye ninu ara. O le ṣe okunfa nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ, lati ọpọlọpọ lati oyun si aapọn ati ounjẹ ti ko dara.
Ni afikun, awọn arun awọ le jẹ ohun ti o fa idena irun pupọ. Pẹlupẹlu, dandruff le farahan nitori wọn, irun naa yoo di kii ṣe epo nikan, ṣugbọn tun tinrin. Eyi yoo jẹ akiyesi paapaa ni awọn gbongbo.
Jẹ ki a gbiyanju lati gbero awọn idi miiran ti irun yoo di ororo ju yarayara:
- Ounje rẹ jẹ afihan taara ni irun. Fun apẹẹrẹ, ti ounjẹ rẹ ba ni iye ti o tobi pupọ ti epo tabi ounjẹ aladun, lẹhinna eyi kii yoo jẹ iyi ti o kere julọ ti irun ọra.
- Omi diẹ ti o mu, diẹ sii awọn ọra aṣiri rẹ lati yago fun awọn gbongbo lati gbẹ. Gbiyanju lati mu omi pupọ bi o ti ṣee.
- Itọju aibojumu ati yiyan awọn ọja eleto tun ni ipa ti o lagbara lori irun ọra.
- Ti o ba fẹ irun ori rẹ nigbagbogbo, gbiyanju lati rii daju pe ṣiṣan ti air gbona ko ni ori rẹ, nitori irun rẹ le di ororora yiyara pupọ ati paapaa bẹrẹ si ti kuna.
- Ti o ba dojuko iṣoro ti irun ọra, lẹhinna o ṣee ṣe pupọ lati yọkuro ni ile. Lati kọ bii a ṣe le ṣe eyi, a daba pe ki o ka abala ti nbọ.
Kini lati ṣe ti irun naa ba ni ọra
Ti irun ori rẹ ba han ni ọra lẹhin fifọ, o le tumọ si pe o ti mu shampulu ti ko tọ. Ni akọkọ, o nilo lati gba awọn ọja itọju to tọ fun iru irun ori rẹ. O dara julọ lati beere ile elegbogi fun shampulu fun ọra-ara ati irungbọn.
Ninu iṣẹlẹ ti o ni akoko afikun ati pe o jẹ alatilẹyin ti oogun ibile, lẹhinna o dajudaju yoo fẹran awọn iboju iparada ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan irun ororo ni ile. A fun ọ ni awọn ilana pupọ fun awọn iboju iparada ti o munadoko fun irun ọra.
Iyọ iyọ
Ohun gbogbo ni o rọrun nibi: iyo iyọ iyọ ti a fi iyọ wẹwẹ nilo lati wa ni rubbed sinu awọn gbongbo ni išipopada ipin kan fun iṣẹju mẹta ṣaaju fifọ ori kọọkan. O le lo iyọ okun fun eyi, ṣugbọn pa ni lokan pe ti eyikeyi awọn ọgbẹ / gigeku ba wa lori scalp naa, lẹhinna o dara lati kọ iyọkuro iyo - iyọdajẹ ni irisi sisun ni a pese.
Lẹẹmọ sulsena
Ti yọ idasilẹ Sulsen ni ile elegbogi laisi iwe ilana oogun ati pe o jẹ ohun elo ti o dara julọ fun iwujẹ deede awọn iṣẹ ti awọn ẹṣẹ oju-omi ti o wa lori scalp. A tẹ Sulsen lẹẹ si awọn gbongbo irun naa lẹhin fifọ ati fi silẹ fun iṣẹju 15-20. Lẹhinna, rọra fọ awọ ara ki o fi omi ṣan pa lẹẹ pẹlu omi gbona ti o mọ pẹtẹlẹ.
Ipa ti lilo ọpa yii yoo jẹ akiyesi ni awọn ohun elo pupọ, awọn amoye ṣe iṣeduro ṣiṣe awọn iboju 2 pẹlu Sulsen lẹẹ fun ọsẹ kan, ati apapọ nọmba ti awọn ilana ko yẹ ki o kọja 10. Ti o ba wulo, lẹhin osu 6 o yoo ṣee ṣe lati tun ilana naa pẹlu lẹẹmọ Sulsen.
Lati yọkuro irun ọra, iwọ yoo nilo lati tẹle awọn ofin fun abojuto wọn, lo awọn atunṣe ile ati ṣe atunṣe igbesi aye tirẹ. Ti ko ba si awọn ayipada rere ti o waye laarin awọn oṣu 3 ti awọn ilana ṣiṣe deede, lẹhinna o nilo lati wa iranlọwọ ti o pe. Ni eyikeyi ọran, iṣoro labẹ ero le ati pe o yẹ ki o yanju.
Kefir jẹ ọkan ninu awọn ọja ti o wọpọ julọ fun ṣiṣe maje oje fun irun. Yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun ori rẹ dinku ọra nipa ṣiṣakoso iye ọra ti awọ ara wa ni fipamọ. Ati lilo rẹ jẹ irorun. O le lo o lori irun ati awọn gbongbo irun ori, rọra fifun pa sinu awọ, ati lẹhinna wẹ irun rẹ ni ọna deede. O tun le dapọ o pẹlu awọn epo pataki tabi mustard, ni afikun lati mu iyara idagbasoke irun ori ṣiṣẹ.
Lilo kefir o kere ju lẹmeji ọsẹ kan ṣaaju fifọ irun rẹ, iwọ yoo rii pe irun ti da lati jẹ ọra ati brittle.
Eweko jẹ eefin ti ara si irun ori ti o jẹ ki idagbasoke irun ori. Ni afikun, eweko ni anfani lati gbẹ awọ ara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku iye ọra ti a tu silẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba lọ jinna pupọ pẹlu eroja yii, aye wa lati jo'gun dandruff.
Ati pe o le lo eweko bi iboju irun ni ile ni iru ọna ti o rọrun:
- Ṣu awọn ṣibi nla meji ti eweko si gilasi ti omi gbona.
- Jẹ ki adalu naa funni ni nkan diẹ, lẹhin eyi ni omi yii yoo nilo lati dà sinu paneli kan.
- Fi omi gbona diẹ sii nipa kikun pan si oke.
- Fi omi ṣan irun rẹ pẹlu idapọpọ ti a gba, fifi ifọwọra pọ daradara, ati lẹhinna wẹ irun rẹ ni ọna ti o ṣe deede.
- Nigbati o ba nlo eweko ni ibere lati jẹ ki irun dinku epo, maṣe gbagbe pe ko gba ọ niyanju lati gbẹ pẹlu irun-ori lẹhin fifọ.
Mu 145 giramu ti akara dudu ati firanṣẹ si Bilita kan, ṣiṣe ni sinu ipo mushy. Lẹhin iyẹn, dil akara akara ti a pa pẹlu omitooro gbona ti romromashka kan ki o lọ kuro lati ta ku ni ooru. Nigbati ọja ba tutun, ṣe àlẹmọ nipasẹ sieve ki o bi won sinu awo. Fi iboju boju-boju naa lori irun ori rẹ fun o kere ju iṣẹju ogoji, lẹhinna wẹ irun rẹ laisi lilo shampulu.
Iru iboju boju ti akara brown kii yoo ṣe iranlọwọ nikan lati jẹ ki irun ori rẹ jẹ eepo, ṣugbọn tun mu iwọn wọn pọ si.
Lati ṣeto iboju boju da lori oje aloe, o nilo lati mu awọn ewe alabapade lati inu ọgbin, fi wọn sinu idẹ kan ki o tú ọti tabi oti fodika ni iye ọgọrun giramu. Ọja naa yẹ ki o wa ni infused fun o kere ju ọjọ meje ni ibikan ninu apoti, lẹhin eyi o gbọdọ wa ni rubbed sinu awọn gbongbo ti irun fun iṣẹju marun. Fi omi ṣan lẹhin idaji wakati kan pẹlu omi gbona laisi lilo shampulu.
Awọn epo pataki
Awọn epo pataki tun le ṣe iranlọwọ ninu igbejako irun-ọra, ti o ba lo daradara. O yẹ ki o tun mọ pe kii ṣe gbogbo epo ṣiṣẹ lori irun ni ọna kanna. Ni ibere lati jẹ ki irun dinku epo, o nilo lati fun ààyò si awọn epo pataki lati:
- sage
- ylang ylang,
- ata kekere
- burdock
- calendula
- ọsan
- lẹmọọn
- dais
- olufun
- Eucalyptus ati awọn omiiran.
Awọn epo pataki ni a le ṣafikun ni awọn iwọn kekere si shampulu ojoojumọ rẹ, ati pe o tun le lo wọn bi iboju irun ori ti o sọtọ. O kan ranti: awọn epo pataki ni a wẹ dipo kuku.
Oyin ati lẹmọọn
Ipara-didan ati iboju ti o ni ilera lodi si irun ọra pẹlu oyin ati lẹmọọn yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbagbe nipa iṣoro rẹ, ti kii ba ṣe lailai, lẹhinna fun igba pipẹ. O le Cook rẹ ni ọna yii:
- Illa oje lẹmọọn ati oyin ni ipin 1: 1 kan.
- Fi kun Elo oje aloe.
- Pe diẹ awọn cloves ti ata ilẹ ati gige pẹlu awọn cloves ata ilẹ.
- Illa gbogbo awọn eroja papọ ki o lo adalu si irun ọririn die.
- Fi omi ṣan kuro ni boju-boju lẹhin idaji wakati kan lẹhin ohun elo. Ti o ba bẹru ti oorun olfato ti ata ilẹ, o le fi omi ṣan irun rẹ pẹlu omi pẹlu afikun ti ata ilẹ ati epo pataki awọn ibaraẹnisọrọ.
Awọn poteto ti ile ti a ṣe deede jẹ nkan elo ilera ti iyalẹnu miiran ti o le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun ori rẹ jẹ eera ati alemọ. Ni ipilẹ rẹ, o le mura boju irun ori ti o dara julọ. Lati ṣe eyi, nirọrun ṣafihan awọn poteto alabọde meji lori grater itanran (ti irun naa ba gun, o dara lati mu nọmba ti awọn poteto), lẹhinna fun pọ oje naa lati slurry Abajade pẹlu gauze ati fi si gilasi wara wara. Lẹhin ti dapọ awọn eroja mejeeji, lo adalu naa si ori pẹlu awọn agbeka pẹlẹ, ṣiṣẹ ni pẹkipẹki ṣiṣẹ gbongbo gbongbo.
Pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana loke, o le ni ẹẹkan ati fun gbogbo gbagbe nipa ọra ati irungbọn. O kan maṣe gbagbe lati rii daju pe o ko ni inira si eyi tabi pe paati ti o jẹ apakan ti boju-boju naa.
Awọn ofin fun yiyan Kosimetik fun irun ọra
Awọn ofin ti o rọrun pupọ wa fun yiyan ohun ikunra fun irun ti o ni ijuwe nipasẹ akoonu ti o sanra giga:
- Ti o ba funni ni ayanfẹ lati fipamọ ati awọn ọja elegbogi, lẹhinna o yẹ ki o yan awọn ohun ikunra ti a samisi "fun irun-ọra."
- Fun awọn idi idiwọ, o gba ọ lati lo shampulu tar tar pẹlu igbohunsafẹfẹ ti ọkan si meji awọn iṣẹ fun ọdun kan. Yoo ṣe aabo lodi si hihan dandruff ati awọn arun awọ miiran.
- Ninu gbogbo awọn ilana ikunra, irun epo ni o le rin. Ati awọn ọja itọju ti o dara julọ jẹ awọn ohun ọṣọ eleso. Kini ewe lati yan fun irun-ọra? Bẹẹni, o fẹrẹ to ohun gbogbo - nettle, root burdock, chamomile, ati kii ṣe nikan.
- Oogun ibilẹ ṣe iṣeduro lilo mustard ati oyin, amuaradagba ati awọn ọja ọra-wara ni awọn iboju iparada fun irun-ọra. Ṣugbọn kefir ati wara jẹ pataki julọ.
- Rinpọ pẹlu oje lẹmọọn tabi ọti kikan ti a fomi fun ni irun ti bajẹ ati yarayara di ọra, digi kan.
- Fun irun ọra ma ṣe ṣeduro lilo awọn kondisona, awọn iboju iparada ati awọn ipara irun. Ti o ba lo eyikeyi awọn owo ti o loke, lẹhinna fun awọn opin irun naa nikan.
Lilo awọn shampulu ati awọn iboju iparada lodi si irun ọra ni ile
Nitorinaa, kini awọn atunṣe ti a lo lati dinku itusilẹ ọra? Ti o ba pinnu lati kan si alamọdaju trichologist, dokita yoo fun ọ ni awọn atunṣe ti o le rii ni ile elegbogi. Eyi ni shampulu, balm - omi ṣan, boju-boju, ati ni awọn ọran pataki, awọn oogun inu.
Lilo awọn iboju iparada pataki ni ọna ti o munadoko lati yọ ọra kuro
Kini MO le ṣe ti irun mi ba di ororo ni ọjọ lẹhin ti fifọ, ati lilọ si dokita dabi ẹnipe o ni idẹruba fun ọ? O le gbiyanju lati wo pẹlu iṣoro yii funrararẹ. Gba awọn ohun ifọṣọ lati ila laini fun awọn curls epo. Ṣe ifun omi ti o da lori ọgbin. Eyi ni diẹ ninu awọn ilana:
- 1 tbsp itemo igi epo igi oaku + 100 milimita ti oti fodika, tọju awọ ara lojumọ pẹlu tincture yii,
- 100 g rhizome ti burdock arinrin + 100 milimita ti burdock epo, iyọrisi ti o yọ yẹ ki o wa ni rubbed sinu awọn gbongbo ṣaaju fifọ,
- 100 g akara ti rye + omi, jẹ ki o pọnti ki o fi omi ṣan irun lẹhin shampulu,
- 1 tbsp. l parsley, nettle, seleri + 100 milimita ti oti fodika, idapo yii smears awọn gbongbo ati gbogbo irun naa. Lati mu abajade wa, o fi silẹ ni alẹ ọsan, ati lẹhinna a wẹ ori ni ọna deede.
Gbogbo awọn irinṣẹ wọnyi ni anfani lati ni agbara ati ṣe ilana awọn keekeke ti iṣan ti oju omi. Nitoribẹẹ, a ko le pe wọn ni gbogbo agbaye, nitori gbogbo eniyan ni o yatọ oganisimu. Nitorinaa, awọn idi ti irun naa di ororo tun yatọ.
Gbogbo eniyan ni idi tirẹ fun irun-ọra
Ninu ile elegbogi kọọkan o le wa gbogbo awọn laini fun itọju ti awọn curls ọra. Nitoribẹẹ, ti o ko ba rii idi ti iṣoro yii, lẹhinna awọn owo naa yoo ṣe iranlọwọ fun igba diẹ. Nitorinaa, maṣe gbagbe ipo ti irun ori rẹ.
Nipa iseda, a ni iru irun ori kan: ororo, gbẹ, deede ati apapọ. Ṣugbọn, ni kete ti iru ipalara kan ba waye ninu ara, awọn keekeeke wa bẹrẹ iṣẹ kii ṣe deede. Lilo awọn ọna ti o loke, o le ṣe igbesi aye rẹ rọrun.
Gbigbe awọn iboju iparada ati awọn iṣan omi
Ti o ba tun wa ọna pipẹ lati wẹ irun rẹ, ṣugbọn irun ori rẹ dabi riru ati dọti, yoo gba shampulu gbẹ ti ile kan. Iwọ yoo nilo ọdunkun ati sitashi oka, fẹẹrẹ fẹẹrẹ fun fifi kikun ati awọ koko adayeba. A gba Blondes niyanju lati mu awọn afikun brown diẹ, ṣugbọn awọn brunettes, ni ilodisi, ko yẹ ki o jẹ onibaje ki awọn curls ko ni bo pẹlu “irun awọ”.
Awọn ohun elo ti o gbẹ jẹ idapọ ninu awo kan tabi ekan ati ti a fi pẹlu fẹlẹ si awọn gbongbo. Fi silẹ fun awọn iṣẹju 30-40, ki idapọmọra gba ọraju pupọju. Awọn yo ti wa ni combed jade pẹlu kan comb. Lẹhin iru shamulu kan, iwọn didun ati didan ilera yoo ṣafikun.
Iṣẹ ti awọn gẹẹsi sebaceous ti wa ni pada pẹlu awọn iboju iparada. Awọn aṣayan pupọ wa fun awọn aṣoju itọju:
- Darapọ apo kan ti lulú pupa pẹlu 30 g ti eweko gbigbẹ. Ṣafikun omi gbona ninu iṣan tẹẹrẹ, mura lẹẹ ọra-wara kan. Bi won ninu awọn ika ọwọ rẹ sinu awọn gbongbo ṣaaju ilana omi. Fi ipari si fun iṣẹju 15 pẹlu apo ike kan ati ibori ti a hun woolen. Pẹlu sisun ina, o nilo lati ni suuru, ati pẹlu kan to lagbara, lẹsẹkẹsẹ wẹ iyọda naa kuro pẹlu omi gbona.
- Awọn apo meji ti amo buluu dilute 2-3 tbsp. l apple cider kikan. Iyanran ati aṣayan tabili kii yoo ṣiṣẹ, o jẹ ibinu pupọ. Tú omi kekere sinu ibi-nla lati jẹ ki o di omi. Ilana naa gba idaji wakati kan. A ti fọ amọ ti o ku pẹlu shampulu tutu. Ati irun lẹhin ti boju-boju ti wa ni rins pẹlu omi, sinu eyiti gilasi ti ọti oyinbo cider kikan ti ṣafikun.
- Dillute amọ funfun pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile si iwuwo ọra-wara, o kan mu mimu laisi gaasi. Fi silẹ lori awọn gbongbo labẹ ijanilaya ṣiṣu ati ibori fun ọgbọn išẹju 30. Ti o ba gbẹ, girisi awọn opin pẹlu agbon tabi ororo olifi. Botilẹjẹpe fit ati burdock.
- Ti o ba jẹ pe scalp jẹ tutu ati ki o ni imọra, amọ buluu ko ni idapọ pẹlu kikan cider apple, ṣugbọn pẹlu kefir. Afikun miliga-wara afikun moisturizes ati ṣe itọju awọn gbongbo.
Deede awọn keekeeke ti sebaceous ṣe iranlọwọ bẹli adiẹ. Ti lu billet pẹlu kan whisk ati ki o dà sinu ibi-ọti kan ti 2-3 tbsp. l oje lẹmọọn. Dara julọ ni isunmọ, ni ẹya itaja tọju ọpọlọpọ awọn ohun itọju ti yoo buru ipo majemu naa. Ti tọju ọja ẹyin fun awọn iṣẹju 30-40. Ati pe ki olfato ti ko dun, o tọ lati wẹ awọn curls pẹlu awọn ọṣọ eleso pẹlu Mint tabi eucalyptus.
Awọn onihun ti irun tinrin ni a ṣe iṣeduro lati ma ṣe afi awọn iboju iparada pẹlu awọn epo alara. Lo olifi, eso almondi tabi agbon. Illa ni awọn iwọn dogba pẹlu eso ajara tabi oje osan, nigbagbogbo alabapade. Awọn epo moisturize scalp, nitorinaa awọn nkan keekeeke bẹrẹ lati gbe awọn ọra diẹ sii. Ati awọn ọra kun ara awọn fẹlẹfẹlẹ oke ti epidermis pẹlu awọn vitamin ti o mu pada ati okun awọn oju irun.
O ti wa ni niyanju lati bi won lẹẹ ti iyo omi okun sinu awọ lakoko fifọ, ati pe a ṣe iṣeduro awọn brunettes lati ṣe akiyesi si awọn aaye kọfi. Awọn apo inu ile mu pada san ẹjẹ ni awọn fẹlẹfẹlẹ jinle ti efinifun ati ṣe idiwọ clogging ti awọn pores. Awọn patikulu lile nikan le ṣe ipalara awọn gbongbo, nitorina awọn agbeka yẹ ki o lọra ati deede.
Awọn ku ti awọn iboju ati awọn iboju iparada ti wa ni fo pẹlu awọn ọṣọ egboigi. Pẹlu alekun pọsi ti awọn ẹṣẹ lilu sebaceous fipamọ:
- rowan epo ati awọn igi,
- sage
- chamomile inflorescences,
- nettle
- ewe plantain
- epo igi oaku
- ata kekere
- St John ká wort
Awọn ohun elo aise adayeba jẹ brewed pẹlu omi farabale ati ki o tẹnumọ oti fodika. Awọn ipara alikama lati ewe ewe oogun ni a le fi fomi po pẹlu omi, ni afikun si awọn iboju iparada tabi rubbed sinu scalp naa.
Awọn keekeke ti nkan sebaceous ko ni ṣe deede ni ọsẹ 1-2. Yoo gba oṣu pupọ fun ipo ti awọ ori ati irun lati ni ilọsiwaju. Ohun akọkọ ni lati lo awọn atunṣe eniyan ni igbagbogbo, mu awọn shampulu pẹlẹ ki o gbagbe nipa aye ti irin curling, irun-ori ati ironing. Ati ki o tun Stick si ounjẹ ti o tọ ki o mu omi pupọ.
