Awọn Psychosomatics ti Isonu Irun: Ṣiṣoro Isoro naa

Bi fun awọn psychosomatics ti pipadanu irun ori, ọpọlọpọ igbagbogbo awọn okunfa ti ẹmi ti iṣẹlẹ yii le jẹ asopọ ailopin ti eniyan pẹlu Ọlọrun, aini ti ẹmi. Wa chakra Sahasrara (ni agbegbe ade ti ori) jẹ iduro fun ibaraẹnisọrọ pẹlu Ọlọrun. Ti chakra ti bò nitori aini ti ẹmi, lẹhinna eyi taara kan irun ori, irun ori ṣubu. Nigbati isopọ pẹlu Giga julọ ba pada, iṣẹ deede ti irun naa tun pada. Idi miiran ti ẹmi fun aiṣedede yii le jẹ awọn iṣoro ni ibatan pẹlu iya.

Awọn okunfa psychosomatic ti pipadanu irun ori le jẹ:

Ni ipele ti ẹmi, pipadanu irun ori jẹ eyiti o ṣẹ ti oye ti aabo ti awọn eniyan, awọn iṣoro ibaraẹnisọrọ, ati ori aibanujẹ ti ara ẹni ni agbaye.

O ti wa tabi o wa ninu ibatan pẹlu ẹnikan ti ko gba ọ laaye lati ṣe awọn aṣiṣe. Eyi ti yori si otitọ pe o muna ju ara rẹ lọ, paapaa o le jẹ ki o jẹ ara rẹ ni ijiya (aimọkan tabi aimọkan) nigbati o ba kuna lati ṣiṣẹ ni iru ọna ti awọn eniyan miiran fẹran rẹ.

O le wa ni ijiya ipalara ijusile. Aṣẹ, awọn isiro pataki fun ọ le ti kọ ọ ni bayi, tabi ni ọna kan ti o ni ipa nipasẹ ibaṣe ti ijusile ti o gba ni ewe.

O ko lero pataki ati iwulo rẹ si eniyan ati awujọ. O ṣiyemeji agbara rẹ lati baamu si agbegbe tabi ẹgbẹ, ni gbogbo igba ti o reti ijusile. Gbogbo ohun ti o tiraka ni pe ki o ni aabo ailewu, idaabobo kuro ni ayé apaniyan.

O sa ipa lati ṣakoso ohun gbogbo, ṣugbọn o ko le ni itẹlọrun iwulo yii, bi eniyan ti o ni agbara ṣe pataki julọ nipasẹ rẹ. O nigbagbogbo ni wahala ati aṣeju aifọkanbalẹ. Nigbagbogbo o lo gbogbo agbara rẹ lori aifọkanbalẹ, kii ṣe lori ipinnu awọn ọran. O ni iberu ti ikuna. Ibanuje nipa ikuna o fa ọpọlọpọ awọn iṣe ati awọn ifihan rẹ ninu igbesi aye.

Ilana ti pipadanu irun ori psychosomatic

Psychosomatics jẹ aaye iṣoogun ti o yatọ ninu eyiti a ṣe akiyesi akiyesi pataki si ibatan laarin iṣẹlẹ ti awọn arun ati ipo ti psyche eniyan. Lati aaye ti wiwo ti psychosomatics, awọn iṣoro inu ọkan, aarun onibaje, rogbodiyan ati aibalẹ le taara kan ipa ti awọn arun somatic (ti ara), pẹlu pipadanu irun ori. Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ?

1. Eto aifọkanbalẹ pese iṣẹ ṣiṣe asopọ ti gbogbo awọn ọna ṣiṣe ilana, endocrine, ti iṣelọpọ, atẹgun, ẹjẹ.
2. Eto aifọkanbalẹ ni ipa nipasẹ agbegbe ati ti ita.
3. Labẹ ipa ti awọn ipo iṣoro ni imọ-ara ninu ara, aṣiri awọn homonu yipada.
4. Awọn homonu ti aapọn jẹ adrenaline ati norepinephrine, lakoko itusilẹ eyiti eyiti awọn iṣan ti awọn irun ori-iwe ṣe adehun pupọ, ṣajọpọ ati compress irun naa.
5. Homonu aapọn miiran jẹ cortisol, eyiti a ṣejade lodi si ipilẹ ti aifọkanbalẹ ti ara ati ti ọpọlọ.
6. Idahun ti o tẹle pẹlu ilosoke ninu cortisol jẹ ilosoke ninu testosterone ati dihydrotestosterone ti iṣelọpọ, eyiti o jẹ idi androgenic ti pipadanu irun ori.
7. Ninu awọn obinrin, lakoko awọn asiko ti iriri ati ariwo ẹdun pupọ, idaabobo prolactin le pọ si, eyiti yoo tun ṣe iwọntunwọnsi homonu.
8. Awọn ayipada ni ipin ti awọn homonu ibalopo ti obinrin ati idinku ninu estrogen ni a fihan nipasẹ pipadanu irun ti o lẹwa.

Psychosomatics: kini o jẹ

Igbagbọ ti o gbooro si pe ohun ti o fa arun eyikeyi jẹ awọn ara-ara ko jina si otitọ. Psychosomatics ṣe iwadii ibatan ti awọn iṣoro nipa ẹmi pẹlu ilera ti ara. Gẹgẹbi iwadii igbalode, 75% ti awọn arun ti o dide ninu eniyan jẹ psychosomatic ati dide nitori aibalẹ ati aifọkanbalẹ. Ko nira lati ṣalaye: awọn nkan ti o ṣelọpọ nipasẹ eto aifọkanbalẹ wa ni ifọwọkan taara pẹlu eto ajẹsara, ni ipa lori ipo rẹ. Arun ọpọlọ taara run aabo ara, nfa ọpọlọpọ awọn ailera ara.

Irun ori, tabi alopecia jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti ibajẹ ọpọlọ. Ohun ti o fa ibajẹ yii le jẹ awọn ariyanjiyan ninu ẹbi tabi ni ibi iṣẹ, rirẹ, aapọn ati eyikeyi awọn ẹmi odi miiran. Awọn abajade, pẹlu irisi dandruff ati seborrhea, le jẹ pipadanu irun ori pupọ ati paapaa awọn igara gbogbo. Nitori ibalopọ ti o tobi julọ, irokeke yii jẹ igbagbogbo han si alailagbara ju ibalopo ti o lagbara lọ: ni ibamu si awọn iṣiro, gbogbo obirin kẹta ni irun iṣoro.

Irun ori jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti aisan ọpọlọ.

Kini idi ti irun ṣubu jade nitori aapọn?

Awọn apọju ọpọlọ le waye fun ọkan ninu awọn idi mẹta:

1. Awọn Jiini ti ko dara, eyiti, ti a ṣe afikun nipasẹ awọn idi imọ-jinlẹ, mu ipo ti irun naa pọ si,
2. Taara awọn wahala ita gbangba: awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, ti o fa ariwo nla,
3. Ọrọ sisọ inu inu nigbagbogbo ti o le ṣe okunfa nipasẹ awọn ikunsinu ti ẹbi, awọn ariyanjiyan pẹlu ara ẹni, awọn ile-iṣeṣiro, awọn ẹdun ọkan ti o gun gigun, ati awọn omiiran. Eyi ṣee ṣe, fun apẹẹrẹ, pẹlu iberu ti ijusile, eyiti o lepa eniyan ni awujọ. Ibẹru ayeraye ti "ṣiṣe nkan ti ko tọ", ailagbara lati mu awọn ọran sinu ọwọ ara wọn yori si otitọ pe ọpọlọpọ agbara lo lori aifọkanbalẹ, kii ṣe lori ipinnu awọn iṣoro to wa tẹlẹ. Ibẹru ikojọpọ tun le jẹ abajade ti igbesi aye ibaralo ati ipo inharmonious ninu ẹbi.

Awọn ipinlẹ meji wa ti eto aifọkanbalẹ ti o le fa iru awọn abajade bẹ:

1. Onibaje onibaje Ti ipo ẹdun ti ko ba duro de pẹlu rẹ fun igba pipẹ, eyi nyorisi aiṣedeede ti gbogbo awọn eto ara. Bi abajade, irun naa ko gba iye to tọ ti ẹjẹ ati atẹgun, eyiti o yori si irẹwẹsi. Pẹlu pipẹ ati ibanujẹ ile-iwosan, didamu pipe ti idagbasoke irun ori jẹ ṣeeṣe, nitori pe awọn iho irun ti ko gba awọn eroja pataki ni ku lori akoko. Kii yoo ṣee ṣe lati mu iru irun ti tẹlẹ pada.
2. Awọn iyalẹnu lojiji. Lati sọ nipa irun ori ti wọn duro ni ipari kii ṣe iru asọtẹlẹ, o ṣẹlẹ gaan pẹlu iṣan aifọkanbalẹ didasilẹ. Ni akoko kanna, isọdọmọ awọn iṣan nitori eyiti irun ori ti o waye ni ori o yorisi ailagbara wọn. Fọwọkan awọn ọwọ tabi awọnpo si ori ni iru akoko yii le ja si isonu ti awọn curls. Ni isanpada ti iṣipopada lẹhin iru ijaya bẹẹ, irun naa yoo gba ni kikun lẹhin osu 3-4.

Irora onibaje jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti pipadanu irun ori.

Ni afikun, pẹlu aibalẹ aifọkanbalẹ, ipinlẹ yii tun dawọle ara, eyiti o wa ninu ẹdọfu igbagbogbo. Nitori ipo aibikita ti ẹhin, ọrun ati awọn iṣan ara, san ẹjẹ ati awọn ilana ase ijẹ-ara jẹ idamu. Ipo ti o jọra le dide pẹlu igbesi aye “idagẹrẹ” kan.

Awon in: Aisan ọpọlọ trichotillomania jẹ eyiti a ṣe akiyesi nipasẹ fifa fifa irun ti ara ẹni lati ori. Iru ihuwasi yii le ja si awọn okunfa ita mejeeji (aini irin ati bàbà ninu ara, ọgbẹ cranial), bakanna ti inu. Arun nigbagbogbo ma nfa nipasẹ ibanujẹ gigun, aibalẹ ti o pọ si, tabi paapaa schizophrenia. Trichotillomania nilo itọju ti ko ṣe pataki ti ogbontarigi kan.

Bawo ni lati pinnu pe ohun ti o fa arun naa jẹ neurosis?

Lati le kan si alamọja kan, o nilo lati mọ ohun ti o fa arun na. Nitoribẹẹ, iwadii ati iwadii nikan le funni ni idahun gangan, ṣugbọn nọmba awọn ami aisan tun le fun ọ ni isunmọ. O le ni igboya fura awọn psychosomatics ti o ba:

1. Irun ṣubu jade laiyara lori igba pipẹ, ṣugbọn ni gbogbo ọjọ nọmba wọn n pọ si ni kẹrẹ. Ti alopecia ni awọn miiran, awọn okunfa ti kii ṣe ti ọpọlọ - fun apẹẹrẹ, ọjọ ori, aisan, tabi asọtẹlẹ jiini - o waye ni abuku, awọn irun ori ni akoko kukuru.
2. Ni afikun si pipadanu irun ori, didara irun n yi pada fun buru. O yẹ ki o wẹ ori ni igbagbogbo ju igbagbogbo lọ, nitori pe sebum ti wa ni ifipamo ni iye pupọ (irun deede yẹ ki o wa di mimọ fun ọjọ meji si mẹta). Hihan ti awọn curls tun fi pupọ silẹ lati fẹ: awọ naa dinku, iwọn didun ti sọnu. Eyi jẹ nitori ikuna homonu, eyiti o jẹ eyiti ko fa wahala ibajẹ pẹ.
3. Ipo ti a pinnu silẹ kii ṣe awọn ọna ikorun nikan, ṣugbọn awọ ara jakejado ara, bakanna bi eekanna. O jẹ awọn agbegbe mẹtta wọnyi ti o ni ipa lori awọn ipo neurotic ilọsiwaju. Awọ yipada ina, awọn ọjọ-ori, nigbagbogbo ṣubu kuro ninu awọn patikulu kekere. Awọn eekanna di britili ati sisọ.

Awọn eekanna gbigbọn ati irun ti o ṣubu jẹ awọn ami ti psychosomatics ti pipadanu irun ori

Ti o ba wa awọn ifihan ti gbogbo, tabi pupọ julọ awọn ami wọnyi, kan si neuropathologist tabi psychotherapist pẹlu iṣoro rẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ idi akọkọ ti arun naa ati wa ojutu kan si iṣoro naa. O le ma ni anfani lati fi idi ominira mulẹ ibasepọ laarin iṣẹlẹ ti o derubami rẹ ninu igbesi aye rẹ ati ipo ilera rẹ. Lẹhin ti o ti rii orisun ti arun naa, o le yi ipa-ọna rẹ pada. Ṣugbọn o ko yẹ ki o kọ itọju lati ọdọ onimọṣẹ pataki kan: lati le yọkuro awọn okunfa mejeeji ati awọn ifihan ti aarun naa, iwọ yoo nilo akiyesi afiwera.

Awon in: Nigbagbogbo, lẹhin iṣawari iṣoro yii, alaisan bẹrẹ lati ni iriri ibẹru to lagbara ti sisọnu iyoku irun naa. Awọn iriri afikun nikan mu ipo naa ga si, ati irun didi tẹsiwaju. Ti o ni idi, dojuko aisan kan, o ṣe pataki lati ma ṣe suuru fun ijaaya, ṣugbọn lati bẹrẹ itọju ni ọna ti akoko.

Ibasepo ti psychosomatics pẹlu pipadanu irun ori

Otitọ ni pe igbiyanju lati ni ipa awọ ori fun imupada irun, a ko fi ọwọ kan idi ti ipadanu wọn rara rara. Ati pe idi fun pipadanu irun ori wa ni psychosomatics.

Oro naa psychosomatics (lati inu ẹmi psyche Greek ati ara ara) tọka si apakan ti ẹkọ nipa iṣoogun, awọn ẹkọ nipa ẹkọ psychosomatics, ibatan ti ipo ọpọlọ ti eniyan ati awọn arun kan ti ara eniyan.

Ti o ba sọ otitọ ti o daju lapapọ “a jẹ ohun ti a jẹ”, lẹhinna fun ọpọlọpọ awọn aisan a le sọ “awọn aisan wa ni riri ẹdun wa ti agbaye, iyẹn, eyi ni ohun ti a ro ati lero.”

Ipo ẹdun wa gbe ami-ẹri ti ko ṣeeṣe han lori ipo ti ara wa. Ati pe ko si bi a ṣe le ṣe itọju wa, nitorinaa a ko mu, arun naa ko ni pada titi a ko ni yi iwa inu wa pada. Ati pe nikan ti ni ibamu pipe ti inu pipe pẹlu ararẹ ati pẹlu agbaye ni ayika rẹ, a yoo ni anfani lati bori ọpọlọpọ awọn arun, paapaa laisi itọju oogun.

Irun irun ori ni ibatan taara si awọn postulates ti imọ-jinlẹ psychosomatic wọnyi.

Eyi ni a ṣalaye nipasẹ otitọ pe awọn obinrin jẹ imolara diẹ sii ati prone si aapọn. Ati pe iyara iṣere ti igbesi aye ode oni ni ipa lori ọpọlọ ti awọn ọdọ. Awọn eniyan ti iran agbalagba n ṣe igbesi aye ti o ni iwọn pupọ ati idakẹjẹ, ati pe psyche wọn jẹ idurosinsin ati kii ṣe alailagbara si wahala.

Gẹgẹbi awọn idawọle psychosomatic, ọpọlọpọ awọn okunfa ti pipadanu irun ori le ṣe iyatọ:

1. Wahala nla. Ti eniyan ba ni iriri aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ti o lagbara, eyi yoo dajudaju kan ipa ipo ti irun wa. Ipo yii le ṣe alaye paapaa pẹlu iranlọwọ ti oogun ibile. Otitọ ni pe nigba ti ara wa ba ni iriri aapọn ati ijaya aifọkanbalẹ ti o lagbara, ara lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn iṣẹ aabo: iṣọn ẹjẹ wa si awọn ara ti o ni ifarakanra julọ si wahala, ati ṣiṣan ẹjẹ lati awọn ara miiran ati awọn ọna ṣiṣe ti wahala ko ṣiṣẹ Nitorinaa, pẹlu ẹdọfu aifọkanbalẹ wa ni ṣiṣan ẹjẹ si ọkan ati ṣiṣan rẹ lati awọ ara. Ara ara ikojọpọ awọn iṣẹ aabo si ara ti o farahan si aapọn, lati yago fun iru awọn abajade odi bi ikọlu ọkan ati ọpọlọ, awọ ara ko ni atẹgun laifọwọyi, sisanwọle ẹjẹ ni awọ ara fa fifalẹ ati awọ bẹrẹ lati jiya taara, ami akọkọ jẹ pipadanu irun ori.
2. Ipo ibakan aifọkanbalẹ, iberu, aidaniloju ni ọjọ iwaju, aigbagbọ agbaye yika ati eniyan. Paapa ti eniyan ko ba ni iriri idaamu aifọkanbalẹ didasilẹ, ṣugbọn o wa nigbagbogbo ni aiṣedeede pẹlu agbaye ita ati awọn eniyan, eyi yoo dajudaju yoo han lori majemu ti irun naa. Aidaniloju nipa ọla, aigbagbọ aye ati eniyan, yori si otitọ pe eniyan wa ni ipo ipọnju "idakẹjẹ" igbagbogbo, eyiti yoo daju lati fa irun ori.
3. Ara-flagellation, ṣiyemeji, igbẹkẹle ara ẹni, aini awọn eka tun ṣe alabapin si pipadanu irun ori. Ipo ti inu inu, awọn iṣeduro igbagbogbo si ara rẹ, si ara rẹ ti inu, nyorisi lẹsẹsẹ ti awọn ikuna ti o pari ati mu ki irun ori ṣubu.

Bawo ni lati ṣe idiwọ?

Lati tọju ẹwa ati iwuwo ti irun ori rẹ, o gbọdọ faramọ awọn imọran ati awọn iṣeduro:

1. Yi iwa rẹ pada. O ti wa ni muna ewọ lati olukoni ni ara-flagellation. Nifẹ ara rẹ, nitori pe eniyan kọọkan jẹ alailẹgbẹ ati onikaluku, ma ṣe afiwe ara rẹ pẹlu ẹnikẹni. O ni awọn anfani ati awọn talenti tirẹ ti o jẹ alailẹgbẹ fun ọ. Ṣelara igbẹkẹle ati pe iwọ yoo ṣaṣeyọri dajudaju. Ni ife ara rẹ ati pe iwọ yoo fẹràn nipasẹ awọn miiran.
2. Yi iwa rẹ pada si agbaye. O ko le da awọn ẹbi fun awọn ikuna rẹ. Gba agbaye ati awọn eniyan nikan ni imọlẹ to dara, ṣojukọ ifojusi rẹ nikan lori awọn iwa ti eniyan ati lori awọn oju rere ninu awọn iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ. Wo agbaye kii ṣe nipasẹ awọn gilaasi dudu, ṣugbọn nipasẹ awọn gilaasi Rainbow. Ati pe aye yoo ṣere ni esi pẹlu gbogbo awọn awọ ti Rainbow. Ati pe iṣoro ti isonu irun yoo yanju funrararẹ.

Ti o ba ni idaniloju, agbaye ati awọn ti o wa ni ayika rẹ yoo dahun kanna, ati pe irun rẹ yoo tàn pẹlu ẹwa ati ilera.

Louise Hay - Oludasile ti Ẹgbẹ iranlọwọ ti Ara ẹni

Louise Hay jẹ onkọwe olokiki ti Amẹrika olokiki, onkọwe ti o ju awọn iwe 30 ti ẹkọ ọgbọn-ọrọ lọ, onkọwe olokiki aṣeyọri "O Le Sàn Igbesi aye Rẹ."

Iwe ti Louise Hey “O le Sàn Igbesi aye Rẹ” (itumọ ọrọ gangan: “O le Sàn Igbesi aye Rẹ”) ni a tẹjade ni ọdun 1984 ati pe o ti ye awọn atunkọ 110 ni AMẸRIKA. Iwe naa ti tumọ si awọn ede 30 ati ti a tẹjade ni awọn orilẹ-ede 33 (lapapọ kaakiri ti kọja awọn adakọ 50,000,000 (aadọta miliọnu) - data 2014).

Eyi ni ọkunrin kan ti, pẹlu apẹẹrẹ rẹ ati iriri igbesi aye ara ẹni, ti fihan ipa ti o wulo ti gbogbo awọn ifiweranṣẹ ti psychomimetics lori igbesi aye eniyan ati ilera.

A ayanmọ ti o nira ati lẹsẹsẹ aiṣedeede nigbagbogbo ti kuna titi de igba titi o fi yi ara pada yipada ni agbaye akojọpọ rẹ.

A bi ọmọbirin sinu ẹbi alailoye, o ni lati ma ṣagbe nigbagbogbo ati ebi, fi ara da awọn lilu ti baba baba mi. Ni afikun, ni ọdọ ọdọ rẹ, o ni awọn ipalara ọpọlọ ti o nira, eyiti o mu ki ara wọn ni ikuna ti o yorisi akàn. Nikan nipa yiyipada ihuwasi rẹ ni taara si ara rẹ ati awọn omiiran, yiyi pada si igbi rere, o ṣakoso lati ṣaṣeyọri iṣẹ iyanu kan nitootọ: Ko ṣe iwosan nikan, ṣugbọn o di eniyan aṣeyọri ati idunnu ti o gbe igbesi aye gigun ati idunnu. Louise ku ni ọmọ ọdun 91.

Onkọwe olokiki ati onimọ-jinlẹ sọ iriri rẹ ti ko wulo ati awọn iṣeduro si wa ninu awọn iwe rẹ.

Psychosomatic arun

Nigbagbogbo, pipadanu irun ori, ti ko ba si awọn idi idi miiran, jẹ aisan psychosomatic ati ṣafihan awọn iṣoro pẹlu ipo ẹmi ti eniyan. Awọn aarun psychisomatic jẹ awọn arun ti o ni awọn ifihan ti ara, ṣugbọn awọn okunfa ti o dubulẹ ninu psyche eniyan. Ọpọlọpọ awọn idawọle wa fun hihan ti awọn aarun wọnyi.

Akọkọ ni imọran pe awọn aarun psychosomatic le fa nipasẹ aapọn lati ibalokan ọpọlọ ti ko ni agbara.

Ero akọkọ ti ajẹsara keji ni pe aibalẹ ni o fa nipasẹ wiwa ni eniyan kọọkan ti awọn ero oriṣiriṣi, ṣugbọn agbara kanna.

Adaparọ kẹta ni imọran pe awọn psychosomatics ti pipadanu irun ori wa ni ibanujẹ ti o fa nipasẹ awọn ija ibalopọ ti ko ni ipinnu.

Idi ni neurosis

Nitoribẹẹ, ọpọlọpọ awọn okunfa ti ko ni ibatan si psyche le jẹ ohun ti o fa irun ori. Idi gangan ti arun naa yoo gba ọ laaye lati wa aye ti idanwo naa. Sibẹsibẹ, wiwa ti lẹsẹsẹ atẹle ti awọn aami aisan yoo fun ni ẹtọ lati daba iru ẹmi psychosomatic ti arun na:

• Ni afikun si pipadanu irun ori, ibajẹ gbogbogbo wa ni ipo ti awọ ati eekanna. Ifarahan ti awọn ami bii awọn eekanna brittle, gbigba ti awọ ti iboji ti o ni irora grẹy, fifa, tọkasi niwaju arun aisan kan.
• Ilana pipadanu mimu. Ti irun ori ba ni awọn idi ti ko ni ibatan si ọpọlọ, o waye ni iyara, ṣugbọn ti arun psychosomatic kan ba wa, pipadanu irun ori yoo waye laiyara, pẹlu ilosoke ninu nọmba awọn irun ori ti o ṣubu ni ọjọ kan.
• Irun ko ṣubu nikan, ṣugbọn tun dibajẹ. Ibajẹ iwọn didun waye, isọlẹ farahan, awọn keekeeke ti iṣan bẹrẹ lati ṣiṣẹ diẹ sii ni iyara, nitori abajade eyiti o nilo lati mu igbohunsafẹfẹ shampooing pọ si.

Awọn okunfa ti Isonu Irun: Psychosomatics

Awọn ifosiwewe oriṣiriṣi le ja si pipadanu irun ori psychosomatic, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn okunfa ti o jẹ wọpọ julọ. Ni akọkọ, paapaa wahala kekere le ja si irun ori ti eniyan ba ni asọtẹlẹ jiini si rẹ. Ni ẹẹkeji, awọn psychosomatics ti pipadanu irun ori wa ni eyikeyi iṣẹlẹ to ṣe pataki, iyalẹnu ti o fa wahala nla. Ati ni ẹkẹta, ni igbagbogbo ipo ti rogbodiyan inu le fa awọn iṣoro psychosomatic pẹlu irun. Irun bẹrẹ lati subu ti eniyan ba n ṣe igbagbogbo ni “jijẹ-jijẹ”. Awọn iṣoro ailopin ti o fa, fun apẹẹrẹ, nipasẹ awọn eka, awọn ikunsinu ti ẹbi tabi ikunsinu, fa eniyan lati wa ni ipo ipọnju igbagbogbo. Awọn iṣoro ti o jọra le fa nipasẹ rudurudu ninu ẹbi tabi ibalopọ.

Adaparọ ti Liz Burbo

Iṣoro ti awọn arun ti ko ṣẹlẹ nipasẹ awọn nkan ti ara ni a ti ṣe pẹlu ati tẹsiwaju lati jiya pẹlu ọpọlọpọ awọn onimọ-jinlẹ Liz Burbo ti ṣaṣeyọri aṣeyọri pataki ni agbegbe yii. Ninu awọn iwe rẹ, o tun ṣalaye pipadanu irun ori. Psychosomatics Liz Burbo salaye ilana yii, ni apapọ, kii ṣe awọn atako asọye nipa ipa ti ipọnju gigun ati ariwo lori eniyan. Ifojusi Bourbo tun ni imọran pe irun-ori jẹ iru adaṣe ti agba aye (tabi Ibawi) agbara lati Agbaye si ori eniyan, eyiti o ṣe afihan ara inu. Nitorinaa, onimọ-jinlẹ pari pe ti o ba ṣe akiyesi awọn iṣoro pẹlu irun ori, eyi daba pe ẹni naa ti padanu agbara lati ṣe agbero laaye ni ominira nitori aini igbagbọ ninu agbara Ibawi.

Awọn eniyan ti o ni iru awọn iṣoro bẹ, Liz Burbo ṣe imọran lati jẹ ara wọn ki o ranti pe aye ohun elo ko yẹ ki o yago fun ẹmi, bi ko ṣe gbagbe lati gbagbọ ninu agbara ti ara wọn ati iranlọwọ lati Agbaye.

Adaparọ Louise Hay

Iwadi ti awọn aarun ti ara ti o ni ibatan pẹlu ipo iṣaro, ati pe o ṣe adehun ni Louise Hey, ẹniti o jẹ onkọwe olokiki ti awọn iwe iwuri, idojukọ akọkọ ti eyiti o jẹ iranlọwọ ti ara ẹni. Nitoribẹẹ, ọkan ninu awọn koko ti iwadii rẹ ni pipadanu irun ori. Psychosomatics (Louise Hay jẹrisi eyi) ṣe ipa bọtini ninu ilana yii. Onkọwe gbagbọ pe pipadanu irun ori bẹrẹ lati waye nitori ifẹ eniyan lati ni iṣakoso lapapọ lori ipo, ati nitori nitori ihuwasi iyalẹnu si igbesi aye ati aifọkanbalẹ nigbagbogbo. Gẹgẹbi ipinnu si iṣoro yii, o ṣe iṣeduro lilo awọn iṣeduro. Eniyan ti o fẹ lati wosan kuro ninu aisan nilo lati rọpo awọn wiwo odi rẹ pẹlu awọn ero ti o gbẹkẹle aye, pe o wa ni aabo patapata, ati pe o tun nilo lati ranti ifẹ rẹ fun ara rẹ.

Imularada irun jẹ ilana ti o ṣe pataki pupọ, nitori awọn iṣoro pẹlu irisi ti o bẹrẹ nitori pipadanu irun tun le mu ipo ọpọlọ naa ba. Awọn psychosomatics ti pipadanu irun ori ni ibatan taara si ori ti ara ẹni.

Nigbati o ba tọju irun ori, o jẹ dandan lati lo awọn shampulu pataki ati awọn iboju iparada, eyiti o ta ni awọn ile itaja pataki. O tun nilo lati ṣafikun si awọn ọja ounjẹ ti o ni awọn vitamin A, awọn ẹgbẹ B, D, E. Ni gbogbo ọjọ o nilo lati ṣe ori ati ifọwọra ọrun lati mu sisan ẹjẹ si awọn iho irun. O dara, ati, nitorinaa, niwon arun na ni iseda psychosomatic, o jẹ dandan lati yọkuro ohun ti o fa aapọn tabi, ti ijaya naa ba jẹ alakan, lati yago fun awọn wahala titun. O da lori ipo naa, o yẹ ki o kan si alamọdaju onimọ-jinlẹ. Irun ori kan tun le ṣe iranlọwọ, ọpọlọpọ awọn amoye gbagbọ pe yiyọ irun ori atijọ yoo ṣe iranlọwọ lati fi ẹru ti awọn ikunsinu silẹ ni iṣaaju. Pẹlupẹlu, ilana yii tun wulo ni ipele ti ara fun irun ti bajẹ.

Idena

Psychosomatics fun pipadanu irun ori jẹ iṣoro pupọ, nitorinaa, lati yago fun iru awọn wahala, o tọ lati ṣe abojuto idena.

Iwọn akọkọ lati ṣe idiwọ arun yii ni lati ṣiṣẹ lori ipo iṣaro rẹ. Awọn adaṣe ti ara lọpọlọpọ tun le ṣe iranlọwọ. Wọn pọ si sisan ẹjẹ si gbogbo awọn ara, ati pe o tun fa iṣọn-alọ ọkan ninu endorphins, eyiti o dara fun ilu ti ẹmi. Eyi jẹ aaye pataki, nitori igbagbogbo pupọ awọn psychosomatics ti pipadanu irun ori ni nkan ṣe pẹlu aini ayọ ninu igbesi aye.

Ohun to fa alopecia jẹ aapọn

Ibasepo ti psychosomatics ati irun ori ni a le rii ninu awọn aaye wọnyi:

• Ipele ti pọ si ti cortisol fa fifalẹ awọn ilana iṣelọpọ ninu ara, ajesara npadanu agbara rẹ, ati ara bẹrẹ lati tun awọn nkan pataki lati eekanna ati irun ori.
• Wahala mu awọn asiko ti ebi ebi pa. Awọn sẹẹli ti awọn iho irun ni fowo paapaa. Bi abajade, ilana ti idagbasoke irun ori tuntun ti dina.
• Ibanujẹ ati awọn aiṣedede aifọkanbalẹ mu iṣẹ ṣiṣe ti pipadanu irun ori, fa fifalẹ idagbasoke ti awọn iho irun ori tuntun. Bi abajade, irun ori ni idagbasoke.
• Aiṣedeede homonu ti awọn ailera aifọkanbalẹ le fa aipe Vitamin. Aito awọn vitamin ni ipa lori ipo ti irun naa. Wọn padanu lilu ati agbara wọn lulẹ ni titan, ṣubu ni kiakia, ati dagba laiyara.

Awọn ayẹwo

Idahun gangan ni boya psoschomatics jẹ okunfa pipadanu irun ori le funni nipasẹ alamọja lori ipilẹ awọn idanwo naa. Ṣugbọn Awọn aami aiṣan pupọ wa, idagbasoke eyiti o so pọ mọ alopecia ati awọn rudurudu ẹkọ:

• Ilana ti irun pipadanu ndagba di .di.. Ti irun ori ko ba jẹ ki aapọn tabi igara aifọkanbalẹ, ṣugbọn aisan, lẹhinna irun tinrin ni iyara pupọ.
• Eto ati hihan ti irun n yipada. Pẹlú alopecia, ilana ti yomijade pupọ ti sebum ndagba. Irun yiyara di ororo, danu, iwọn didun ati rirọ rẹ. Iru awọn aami aisan ni alaye nipasẹ ikuna homonu ninu ara, binu nipasẹ ibanujẹ gigun.
• Ipo ti kii ṣe irun nikan, ṣugbọn tun awọ ara, eekanna buru si. Ni ilodi si ẹhin ti awọn iṣoro ilọsiwaju ti eto aifọkanbalẹ, awọ naa yipada awọ rẹ, awọn ọjọ-ori ni kiakia, eekanna exfoliate, fọ, irun bẹrẹ si ti kuna lojiji.

Pataki! Ti o ba wa ni o kere ju ọkan ninu awọn ami ti o wa loke, o nilo lati rii oniwosan ọkan (tabi neuropathologist) ni kete bi o ti ṣee, tani yoo pinnu idi otitọ ti alopecia ati ṣe ilana ọna pataki ti itọju itọju.

Itọju baldness

Itoju ti alopecia binu nipasẹ awọn ailera aifọkanbalẹ pẹlu eka ti awọn igbese. Erongba akọkọ wọn ni lati yanju itan ti ẹdun alaisan.

Da lori awọn abajade ti awọn idanwo naa, a fihan alaisan naa:

• mu awọn iṣẹ ẹla ati awọn apakokoro,
• gbigbemi ti awọn ile itaja alawọ ewe,
• Awọn ilana iṣe adaṣe ti mu ilọsiwaju kaakiri ẹjẹ ni awọn t’ori ori (mesotherapy),
• lilo awọn shampulu ti ara ati awọn ipara,
• fifi awọn iboju iparada pese ni ibamu si awọn ilana eniyan,
• ifọwọra ori.

Lẹhin ijumọsọrọ pẹlu saikolojisiti kan, a le fun alaisan ni ọpọlọpọ awọn aṣayan fun awọn ọna ti o ṣe iranlọwọ lati mu itan-ti ẹdun pada pada ki o yọ iṣoro ti irun ori.

Awọn ọna ti o munadoko julọ ni:

• hypnosis
• itọju gestalt
• ìmúdàgba ara
• imoye-ihuwasi ihuwasi.

Ni itọju alopecia ti o fa ibajẹ ati aapọn, akiyesi pataki yẹ ki o san si ounjẹ. Iwọ yoo ni lati gbagbe nipa awọn ounjẹ nigba itọju. Nikan isanpada fun aini awọn nkan pataki ati awọn microelements, o le yarayara mu pada iwuwo ti irun naa pada. Awọn atokọ ti awọn ọja jẹ dandan fun agbara pẹlu: awọn ọja ibi ifunwara, epo ẹja ati ẹja okun, awọn ounjẹ kekere-ọra, ẹfọ ati awọn eso, awọn saladi, burẹdi ọkà gbogbo, olu.

Ṣiṣẹ lori ara rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati da ilana ti isonu irun duro ati idiwọ ifasẹhin ti alopecia ni ọjọ iwaju., ẹda ti resistance wahala - yoga, adaṣe deede.

Rin irin ajo tabi kan rin ninu afẹfẹ titun yoo ṣe iranlọwọ lati bọsipọ lẹhin mọnamọna aifọkanbalẹ.

Ilana ti Louise Hay

Nọmba ti ara ilu, onkọwe Louise Hay jẹ onkọwe-tita ti o dara julọ ti awọn iwe-iwuri. Idojukọ lori iriri tirẹ, Louise ti ṣe agbekalẹ imọ-ẹrọ alailẹgbẹ fun itọju ti awọn arun ti o fa nipasẹ ibalokanjẹ ati awọn rudurudu.

O wa ninu psychosomatics, ni ibamu si onkọwe, pe gbongbo gbogbo awọn iṣoro wa. Ara-iranlọwọ ni ofin akọkọ, atẹle atẹle eyiti o le yọ eyikeyi arun kuro ki o dẹkun ilana ilana aisan.

Ilana ti nṣiṣe lọwọ ti pipadanu irun ori ni awọn obinrin ati awọn ọkunrin, Louise tun ṣe ajọṣepọ pẹlu ibalokanloro. Wahala, ori ti aibalẹ, ibẹru, ifẹkufẹ lati ṣe akoso gbogbo eniyan, aigbagbọ gbogbo agbaye mu ilana kan ti irun ori. Alopecia, ni ibamu si Louise, ni a le wosan nipa jijẹ ipo naa, kikọ ẹkọ lati ṣakoso ibinu rẹ ki o ni idakẹjẹ ati ailewu, igboya ni ọjọ iwaju.

Nikan nipa rirọpo awọn ero odi pẹlu awọn to dara ni ọkan le ṣe aṣeyọri isokan pẹlu ara ẹni ati imukuro iṣoro ti o wa tẹlẹ ti ilera ti ara.

Awọn fidio to wulo

Onise nipa trichologist nipa awọn okunfa ti pipadanu irun ori.

Ọkọ alaisan fun pipadanu irun ori.

Awọn ipa ti wahala lori irun ori

Apọju eto aifọkanbalẹ ati aapọn le wa pẹlu awọn iriri, awọn ibesile ti ibinu ati ibinu, sweating, nervousness. Iru awọn ẹṣẹ homonu taara ni ipa lori ipo ti gbogbo eto-ara, ti iṣelọpọ.

• Pẹlu awọn ipele ti pọ si ti cortisol, ilana iṣelọpọ laiyara, iṣelọpọ awọn sẹẹli titun ati awọn koladi fa fifalẹ, eto ajẹsara naa di alailewu, ati ara gbiyanju lati gba ounjẹ lati eekanna ati irun.
• Awọn ipo ti o ni rudurudu mu awọn asiko igbakọọkan ti ebi ti atẹgun ti awọn sẹẹli ti gbogbo ara, pẹlu awọn iho irun. Gẹgẹbi abajade, idagba ti awọn irun titun lati awọn iho ti wa ni idinku pupọ.
• Irora onibaje kan lara iyipo idagbasoke irun ori. Gẹgẹbi abajade ti awọn ẹṣẹ homonu, awọn iho irun “di” ni ipele telogen, nigbati deede, lẹhin pipadanu irun ori, irun tuntun yẹ ki o dagba laisi idaduro ni akoko.
• Nitorinaa, lodi si ipilẹ ti ipọnju igbagbogbo, pipadanu irun ori n pọ si, lakoko ti ilana idagbasoke o lọra pupọ.
• Pẹlu aisedeede homonu, aipe Vitamin han, eyiti, ni akọkọ, yoo ni ipa lori ipo ti irun naa. Wọn padanu luster ati agbara wọn, di brittle, ṣigọgọ, fọ kuro ni kiakia ati dagba laiyara.

Ipa ti neurosis

Ni igbesi aye ode oni, ko si ẹnikan ti o ni aabo lati awọn akoko aapọn ni iṣẹ, ile-iwe tabi igbesi aye ẹbi. Ti iru awọn ipo bẹẹ ko ba ṣẹlẹ nigbagbogbo, o le yago fun awọn iṣoro ilera nipa fifun ara pẹlu isinmi ti o wulo. Bibẹẹkọ, ewu ti rudurudu neurotic jẹ giga pupọ. Kini ni neurosis lewu?

• Nigbagbogbo ẹdun ọkan ati aapọn ọpọlọ tun ni ipa pupọ lori ipo ti ara ti ilera eniyan.
• Ṣàníyàn, ibẹru, awọn ikọlu ijaaya - eyi nikan ni idaji iṣoro naa. Pẹlu psychoneurosis, aisan aarun inu ọkan dagbasoke - opolo to lagbara ati ọra ti ara wa, iyọkuro ara.
• Aito Vitamin ati aisi awọn ohun alumọni, awọn ounjẹ ni kiakia tan kaakiri ipo ti irun naa, idapo ati ipadanu rẹ.

• Awọn ayipada lẹhin ti homonu, aṣiri ti awọn homonu wahala ṣe alekun ni pataki, eyiti o tun fa ilana aifẹ ti pipadanu irun ori.
• Arun iṣọn-alọ ọkan duro si ọna onibaje kan, eyiti ko le ṣe iwosan nigbagbogbo laisi iranlọwọ iṣoogun. Ni iyi yii, o le ṣetọju ilera rẹ nikan nipa kikan si kan si alamọja, psychotherapist, neurologist tabi saikolojisiti lori akoko.

Awọn oriṣi Arun-ọpọlọ

Awọn ailera psychisomatic jẹ iyatọ pupọ ninu awọn ifihan wọn. Ṣugbọn awọn ogbontarigi ṣakoso lati ṣe agbekalẹ awọn ẹgbẹ akọkọ mẹta lati ọdọ wọn:

1. Iyipada. Wọn dagbasoke nigbagbogbo nigbagbogbo lodi si lẹhin ti kikọ silẹ tito lẹsẹsẹ ti ara ẹni tabi ipo igbesi aye lọwọlọwọ. Nigbagbogbo awọn eniyan ti o nira lati ṣe awọn ipinnu lodidi ati awọn ti o ni ipa lati ita ṣubu sinu iru pakute naa. O ṣe afihan ara rẹ pẹlu awọn aami aisan ti o jọra si awọn aarun to ṣe pataki, ṣugbọn ninu awọn iwadi yàrá yàrá iwadii ti o sọ pe ko rii ijẹrisi ti o daju.
2. Somatizivaronic. Nigbati ibalokan ọpọlọ kan tabi aapọn ipọnju kan gaan “deba” taara nitori awọn idi ilera, ti o fa sọkalẹ si ẹhin ẹhin ti ẹya iṣan ti iṣoro naa. Ọpọlọpọ igbagbogbo o ṣafihan funrararẹ ni awọn ikọlu ijaya, iberu iku, pipadanu iwuwo lojiji, aini aini ikuna, pipadanu irun ori ti nṣiṣe lọwọ, ailaasi ti ko ni idiwọ, iyọlẹnu ilu.
3. Psychosomatoses. Awọn arun ti o nira ti o jẹ okunfa nipasẹ awọn okunfa psychogenic. Wọn le ṣe ayẹwo ni deede, ṣugbọn nigbagbogbo paapaa itọju ilọsiwaju ilọsiwaju julọ ko ni aṣeyọri titi awọn okunfa iṣan yoo yọ kuro. Ohun ti o wọpọ julọ: haipatensonu, oncology, tan kaakiri alopecia, neurodermatitis, ikọ-fèé, arthritis, àtọgbẹ, ischemia ti okan tabi awọn iṣan ẹjẹ.

Iṣoro akọkọ ni pe o fẹrẹ ṣee ṣe lati ṣawari iru awọn rudurudu lori ara rẹ, ati paapaa diẹ sii lati ṣe iwosan. Paapa ti o ba ṣe adehun ipinnu pẹlu dokitalogist ati trichologist, awọn onisegun wọnyi paapaa ko le nigbagbogbo daba imọran psychosomatics ti alopecia. Lootọ, ni igbagbogbo ni gbangba a ṣe ipa wa lati ṣe dibọn pe ohun gbogbo wa ni tito pẹlu wa.

Nigbagbogbo imọran yii wa nikan nigbati awọn ọna aṣa ti itọju irun ori ko fun awọn abajade pataki. Ṣugbọn ni ipele yii, nigbagbogbo ọpọlọpọ awọn afikun owo ti ti lo tẹlẹ, ati ni pataki julọ - akoko ti sọnu fun eyiti ibajẹ psychosomatic le ni ilọsiwaju.

Nitorinaa, ti o ba dabi si ọ pe igbesi aye rẹ ti yipada si ere-ije ti o tẹsiwaju pẹlu awọn idiwọ, o kere fun alaye kan pataki nipa rẹ.

Awọn ami ti inira nla

Ṣugbọn laibikita bi eniyan ṣe fi ara pamọ lẹhin boju ti ayọ ati idakẹjẹ, pẹlu ero pẹlẹpẹlẹ, o le wa awọn ami iwa ti aapọn ati aifọkanbalẹ. Ni otitọ ni igbesi aye ẹnikan ko ti wa akoko ti o dara julọ nigbagbogbo funni ni ara rẹ:

• Awọn ayipada iduro: awọn ejika ati ori ti wa ni isalẹ, o rii nigbagbogbo fun ilẹ, ati kii ṣe si interlocutor,
• mọnuu le wuwo, yoo di ohun bi arugbo,
• iko awọn wrinkles jin, ati awọn kekere di diẹ akiyesi diẹ sii,
• yiyara ati iponju igba diẹ, aijinile, maili pẹlu awọn imun jinna,
• eniyan mu “pipade” wa: awọn ọwọ ati awọn ẹsẹ rekọja, gbogbo ara bi orisun omi ti a tẹmọlẹ,
• Awọn iyipo aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ farahan: hihá, lilọ kiri, wiwọ, nigbagbogbo kii ṣe iṣakoso.

Nigbagbogbo awọn eniyan ko ṣe akiyesi iru awọn ayipada titi wọn yoo bẹrẹ lati di oju ti awọn miiran. Ṣugbọn paapaa lẹhinna, ifura ti kiko jẹ iwa ti wa. O rọrun lati gba imọran pe eniyan ti wa pẹlu gbogbo eyi ju lati gba pe ipo ti bẹrẹ lati kuro ni iṣakoso, ati pe o nilo iranlọwọ to peye.

Awọn aami aisan ati Itọju ailera

Ati pe lakoko ti o n gbiyanju lati parowa fun ara rẹ ati awọn olufẹ pe ohun gbogbo wa ni tito, aapọn ọpọlọ kan ni igboya ti nlọsiwaju ati bẹrẹ si ja si awọn malfunctions ti ara. Awọn ayipada odi ti wa ni inu lẹsẹkẹsẹ irisi: awọn ikanleegun ati awọn baagi labẹ awọn oju ti o han, awọn wrinkles jinna, iṣupọ npọ si, irun naa n bẹrẹ si ti kuna.

Awọn itaniji

Ti irun naa bẹrẹ si tẹẹrẹ ni kiakia lodi si lẹhin ti wahala nla tabi lẹhin iṣẹlẹ nla kan, lẹhinna o dara julọ lati lọ si ọdọ alamọ-akẹkọ lẹsẹkẹsẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati da alopecia yarayara ati ṣe aabo lodi si idagbasoke ti awọn aarun psychosomatic to ṣe pataki.

Ṣugbọn idaamu onibaje ti di faramọ si ọpọlọpọ ti wọn ko paapaa ṣe akiyesi rẹ, ni ṣiṣiro rẹ bi iwuwasi ojoojumọ.

Bibẹẹkọ, awọn psychosomatics ti irun ori tun ṣafihan ara rẹ pẹlu awọn ami asọye asọye ti o han gedegbe:

1. Ilọsiwaju di gradudiẹ ni kikankikan alopecia. Ni akọkọ, awọn adanu ojoojumọ jẹ diẹ ti o ga ju iwuwo ti awọn irun ori 100-150 fun ọjọ kan. Ṣugbọn bi ipo naa ṣe n buru si, awọn ami airotẹlẹ ti iwa ti kaakiri alopecia bẹrẹ lati dagba lori ori, eyiti o le tan si aaye kan ni kikun ti o ba jẹ itọju. Ti o ba bẹrẹ si akiyesi pe ni gbogbo ọjọ siwaju ati siwaju sii awọn irun wa lori comb - ṣakoso ilana naa ki o ma ṣe da ibewo naa lọ si dokita.
2. Hyperactivity ti awọn keekeke ti sebaceous. Irun ti ko ni ilera ko nilo lati wẹ lojoojumọ. A bo wọn pẹlu tinrin tinrin kan ti ọra ti ṣelọpọ nipasẹ awọn keekeke ti ọgbẹ ti o wa ni awọ ori. O ṣe aabo irun naa lati pipadanu ọrinrin ati awọn ipalara ti agbegbe ati fun wọn ni didan ti ẹwa ti o lẹwa. Wahala nyorisi si awọn ayipada didasilẹ ni ipilẹ homonu, abajade eyiti o jẹ hyperactivity ti awọn keekeke ti iṣan ti iṣan. Awọn gbongbo yarayara di epo, ori dabi enipe ko wulo, irun ori pẹlu idọti idọti ni awọn wakati diẹ lẹhin fifọ.
3. Pinpin irun ati eekanna. Awọn ipo ti o ni ibanujẹ nigbagbogbo wa pẹlu awọn ifunjade ti awọn ohun elo kekere ati awọn ikẹkun. Eyi yori si ibajẹ gbogbogbo ninu san ẹjẹ, eyiti o tumọ si pe awọn sẹẹli ti o wa lori ẹba ko gba ounjẹ to to. Eyi lẹsẹkẹsẹ ni ipa lori ipo ti irun ati eekanna: wọn padanu rirọ, di biju, awọn eekanna yọ, wọn le fọ kuro ni awọn gbongbo pupọ. Arun ori bẹrẹ lati tẹ ni pipa, dandruff, nyún, ati iwuri ti híhún farahan, eyiti, nigbati o ba combed, gba ikolu.

Ti o ba jẹ pe o kere ju meji ninu awọn ami mẹta ti a ṣe akojọ loke wa ni akoko kanna, o ṣeeṣe ti psychosomatics ṣe irun ori jẹ ga pupọ, ati pe o dara ki ma ṣe ṣiyemeji pẹlu itọju.

Eto itọju

Ko si ati pe ko le jẹ ilana itọju kan ṣoṣo fun awọn apọju psychosomatic. Ṣugbọn o dajudaju o nilo lati bẹrẹ pẹlu ijumọsọrọ ti saikolojisiti tabi oniwosan ara. Lẹhin idanwo naa, yoo di kedere bi o ṣe pẹ to ati ni ipele wahala ti alaisan naa ti jẹ, eyiti o mu idagbasoke ti neurosis ati boya yoo ṣee ṣe lati koju pẹlu Konsafetifu.

Ni awọn ipo ti ilọsiwaju pupọ, o le nilo ibi-itọju labẹ abojuto nigbagbogbo ti awọn alamọja ati itọju iṣoogun to lagbara.

Itoju ti neurosis ati awọn rudurudu-somatic yẹ ki o jẹ okeerẹ ati ifọkansi ni akọkọ ni imudarasi ipo ọpọlọ ti awọn alaisan. O le ni:

• Itanna. Itọju ailera ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe deede oorun, mu aapọn ati mu iyipo kaakiri pọ si. Lakoko isinmi, awọn elekitiro ti wa ni so pọ si awọn aaye ṣiṣe biologically lori ori alaisan, eyiti a pese ipese lọwọlọwọ lagbara. Ọna ti itọju jẹ awọn ilana 10-15, ti a ṣe ni gbogbo ọjọ miiran.
• Hypnosis. Nigba miiran ọna kan lati ṣe pẹlu awọn ipo aibikita jẹ hypnotherapy. Lakoko igba ipade naa, amọja pataki rọpo awọn iṣaro apanirun pẹlu awọn ẹda, ati nitorinaa iṣẹ gbogbo eto-ara ti di iwuwasi deede. Nigbakan awọn akoko 1-2 ti hypnosis jẹ to fun ipo lati yara bẹrẹ lati ni ilọsiwaju. Ṣugbọn nipa 10 si 20% ti awọn eniyan ko le ṣe ifibọmi ni iran iwuri kan.
• Autotraining. O le ni imọran ọkan ninu awọn orisirisi ti hypnosis ara-ẹni. Eyi jẹ ilana ti ikojọpọ ti ẹkọ nipa ọkan, eyiti o ni ninu ominira ni imọran si ara rẹ awọn iwa idaniloju aye-idaniloju. Nipasẹ atunwi ti o nilari, wọn n ṣe afihan wọn si èroń-inu ki o yọkuro awọn odi.
• Itọju ailera. Nigbakan awọn gbongbo ti iṣoro ọpọlọ ti wa ni fipamọ ti o jinlẹ ni èrońpẹ ti eniyan ko paapaa ranti bi ati nigbati gbogbo rẹ bẹrẹ. Ni ọran yii, alamọja regressologist ti o mọye laiyara yorisi rẹ lori iwọn igbesi aye lati akoko isinsinyi si eyiti eyiti iṣoro naa dide. Ati pe nigbati a ba ti rii orisun, awọn ọna to munadoko ni a mu lati yọkuro.
• Ọpọlọ itọju. Ẹka tuntun tuntun ti ẹkọ nipa t'orilẹ-n dagba nyara n dagba o si n di olokiki si. O gba ọ laaye lati yi ipo ọpọlọ ti eniyan nipasẹ imikọọkan rẹ ninu ilana ṣiṣe ẹda ti nṣiṣe lọwọ. Pẹlupẹlu, yiyan awọn imuposi ati awọn irinṣẹ jẹ tobi. Iwosan le waye nipasẹ iru ẹda ti o sunmọ alaisan naa: iyaworan, orin, ijo, dun pẹlu iyanrin tabi iṣapẹrẹ itan iwin kan.

Wulo fun imudarasi ipo gbogbogbo ati ṣiṣe ṣiṣe deede ti ara. Paapa ipa ti o ni anfani lori psyche ati yarayara ifunni aapọn kekere pẹlu awọn ẹja nla ati hippotherapy. Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹranko ṣe alabapin si wiwa ti iwọntunwọnsi ti inu ati nirọrun mu ariwo ti awọn ẹdun rere.

Yiyan oogun

A ti nifẹ si ibeere ti bii ti psychosomatics ṣe fa ipadanu irun ori ati kini a le ṣe nipa rẹ, awọn alamọja oludari ti n ṣiṣẹ nipataki ni aaye ti oogun miiran.

Awọn oniwosan pari pe eniyan ni anfani lati ni ominira dojuko iṣoro naa nipa yiyipada awọn iwa inu ati gbogbo igbesi aye.

Eyi ni diẹ ninu awọn iṣeduro ati awọn imuposi ti awọn olutọju olokiki gbajumọ:

1. Louise Hay O ṣe agbekalẹ gbogbo eto kan, eyiti o mu wa si tabili gigun kan, ni ṣoki ni ibamu awọn ifihan somatic pẹlu awọn eto inu inu odi. Gẹgẹbi wiwo agbaye rẹ, awọn eniyan bẹrẹ lati padanu irun, ni igbiyanju lati ni iṣakoso lapapọ lori igbesi aye ati pẹlu igbẹkẹle ara wọn ati agbegbe wọn. O le yanju iṣoro naa nipa sisọ awọn iṣeduro ti o ṣe iranlọwọ ki o farabalẹ ki o mu ifẹ pada si ara rẹ ati agbaye.
2. Liz Bourbo. Ko gba ailera lati tun sọ pe eniyan ni, akọkọ ati pataki julọ, jẹ ẹmi ẹmi. Ati asopọ rẹ pẹlu agbaye Ibawi waye, inter alia, nipasẹ gbigbe ti agbara nipasẹ irun. Pẹlu aigbagbọ aye ati kiko ti ipilẹṣẹ mimọ, asopọ yii ti sọnu, ati awọn eriali irun-ori bẹrẹ si ti kuna bi ko wulo. Ọna kan ṣoṣo lati ṣe itọju irun ori ni lati ṣe idanimọ pataki ti ipilẹṣẹ ti ẹmi ati pe o ṣe ibaṣepọ rẹ pẹlu agbaye nipasẹ ifẹ ati awọn iṣẹ rere.
3. Sinelnikov. Dọkita olokiki yii gbagbọ pe iberu ni akọkọ idi ti pipadanu irun ori. Abajọ ti wọn fi sọ pe irun ori rẹ duro ni ipari. Micromusikula ti o gbe awọn iwe adehun awọn irun ori, ṣakojọpọ awọn opo, ati awọn gbongbo ko gba ounjẹ to to. Ni akoko pupọ, wọn ṣe irẹwẹsi, ati irun naa ṣubu. Pẹlupẹlu, alopecia le mu ibẹru ti o lagbara pupọ lojiji, ati aibalẹ nigbagbogbo. O ni imọran lati koju eyi pẹlu awọn eto isọdọmọ igbesi aye ati awọn imuposi isinmi.

Awọn iṣe Ila-oorun: yoga ati iṣaro ṣe iranlọwọ lati koju awọn iṣoro imọ-jinlẹ pipe. Wọn tun ṣe alabapin si jijẹ ajakalẹ, yọ awọn iṣan iṣan iṣan, fa fifalẹ ilana ilana ogbó ati ṣiṣe isọdọtun awọn sẹẹli ati awọn ara.

O dara lati bẹrẹ adaṣe labẹ abojuto ti ogbontarigi kan, ati lẹhinna o le ṣe awọn adaṣe funrararẹ ni ile.

Yoga ṣe iranlọwọ kii ṣe lati bọsipọ patapata lati alopecia ati awọn ifihan miiran ti psychosomatics, ṣugbọn lati mu ara wa sinu apẹrẹ ti ara ti o tayọ. Ko ni awọn ihamọ ọjọ-ori ati awọn contraindication - paapaa awọn eniyan alarun onibajẹ ati awọn aboyun (nitorinaa, labẹ abojuto olukọ) le olukoni ni diẹ ninu awọn oriṣi rẹ.

Itọju afikun

Ṣugbọn imọ-jinlẹ nikan ko le bori alopecia. Ni akoko kanna, o jẹ dandan lati rii daju itọju pipe fun irun, kii ṣe lati ita nikan, ṣugbọn lati inu.

Gbiyanju lati faramọ awọn iṣeduro wọnyi ti awọn alamọja:

• Mu ounjẹ pọ si pẹlu awọn eso ati ẹfọ titun, nigbagbogbo jẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ẹran ati ẹja, ounjẹ ẹja, awọn woro irugbin, awọn ọja ibi ifunwara,
• ṣe ifọwọra ori ni gbogbo alẹ, ni pataki pẹlu awọn epo pataki ti rosemary, eso igi gbigbẹ oloorun, awọn cloves, ylang-ylang,
• pa irun ori rẹ pẹlu awọn iboju iparada: ọjọgbọn tabi awọn ilana ti a ṣe ni ile pẹlu awọn epo alumọni, awọn ajira, awọn afikun ọgbin,
• lo awọn shampulu ọlẹ ẹlẹgẹ nikan ati awọn baluku fun gbẹ, ibajẹ ati irun ti ko lagbara,
• ti irun naa ba gun ju, ati pe awọn gbongbo rẹ ni irẹwẹsi, o dara lati ge e - nigbagbogbo igba kukuru irun ori lati fipamọ ni gbogbo iruku.

Awọn ọna idena kanna tun ṣe iranlọwọ pẹlu alopecia androgenetic, eyiti o ni ipa lori awọn ọkunrin diẹ sii. Ṣugbọn ninu ara obinrin, nitori ikuna homonu, akoonu testosterone le pọ si pupọ. O jẹ ohun ti o jẹ amọdaju lati fura iseda androgenic ti irun ori, ti obinrin kan lojiji bẹrẹ lati dagba awọn ẹsẹ, ohùn rẹ di isalẹ, awọn alaibamu oṣu han. Eyi tun jẹ ifihan ti psychosomatics, ṣugbọn itọju nigbagbogbo nilo lilo awọn oogun ti o ni homonu, eyiti dokita le fun ni nikan.

Awọn ipa ti ko dara ti ibanujẹ

Ibanujẹ jẹ rudurudu ọpọlọ ninu eyiti ironu jẹ idamu, iṣesi dinku, ati ifasẹhin moto han. Nigbagbogbo, ailera naa waye lodi si lẹhin ti awọn arun ti eto endocrine, lẹhin rudurudu ẹdun nla. Kini awọn ipa ti ibanujẹ?

• Ailagbara onibaje nitori awọn idamu ni awọn sakediani ti oorun ati jiji, aini isinmi ti o tọ.
• Iwọn homonu wahala ti o fa idibajẹ ti eto ajẹsara, ara di alailagbara si awọn akoran.
• Isonu ti ounjẹ, ounjẹ ti ko dara ati aapọn n fa aipe Vitamin, aini gbigbemi ti awọn ounjẹ.
• Irun ori, awọn eekanna brittle - iṣafihan loorekoore ti irẹwẹsi.
• Irisi trichotillomania lodi si ipilẹ ti ibajẹ neurotic kan, ninu eyiti, ni awọn akoko ti aifọkanbalẹ pupọ tabi iberu, awọn alaisan fa irun ori kuro ni ori wọn.

Bii o ṣe le loye pe pipadanu naa jẹ psychosomatic

Awọn aarun ọpọlọ han bi abajade ti ibaraenisepo ti awọn nkan inu imọ-jinlẹ ati ti ẹkọ jiini. Irun irun ori le jẹ abajade ti ọpọlọpọ awọn arun, homonu tabi awọn iyọda ara ijẹ-ara, abajade ti majele oogun, tabi lilo awọn ohun ikunra didara.

Bawo ni lati ṣe idi idi ti aisan ailera kan?

1. Kan si dokita kan ki o ṣe apejuwe ni alaye ni gbogbo ipo, awọn ami aisan ati awọn ẹdun.
2. Ti o ba jẹ pe ni awọn oṣu diẹ ti o kẹhin ninu igbesi aye rẹ ọpọlọpọ awọn iriri ati aapọn ti wa, eyi le jẹ idi ti pipadanu irun ori.
3. Awọn arun ti o ti kọja, awọn iṣẹ, mu awọn oogun tun le gbe awọn ayipada odi.
4. Ti igbesi aye rẹ ba jẹ akoko iṣoro ti ẹdun, o ko gbọdọ wo iṣoro naa funrararẹ. Onisegun ọkan tabi psychotherapist le ṣe iranlọwọ lati yanju gbogbo awọn iṣoro.
5. Onisegun kan, oniwo-ara tabi trichologist yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe agbero eto idanwo kan ti o pe, ni ibamu si awọn abajade ti awọn itupalẹ eyiti o yoo ṣee ṣe lati pinnu ohun ti idibajẹ ti homonu tabi awọn nkan miiran.
6. Ọna ti a ṣe sinupọ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ idi pataki ti pipadanu irun ori, ati tẹsiwaju pẹlu itọju to tọ.

Itọju ailera dale lori ohun ti o fa arun na. Awọn psychosomatics ti rudurudu yii le jẹ abajade ti apọju ati iyọkuro ti eto aifọkanbalẹ. Faramo pẹlu aibalẹ nigbagbogbo yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ofin diẹ ti o rọrun:

• Isinmi ni kikun, oorun wakati 7-8.
• Iwontunwonsi ounje, gbigbemi ti awọn vitamin ati tonic.
• Awọn ọna akọkọ lati ṣetọju eto aifọkanbalẹ: Awọn vitamin B ni eka, awọn ipalero ti o da lori B12, B5, B2, B6, ascorbic acid, iṣuu magnẹsia, sinkii.
• Pẹlu ẹjẹ, atunṣe pẹlu awọn oogun pẹlu akoonu giga ti iron ati folic acid ni a nilo. Ṣugbọn nikan bi aṣẹ nipasẹ dokita.
• Ni ọran ti awọn iṣoro oorun tabi pẹlu sun oorun, awọn atunṣe egboigi, valerian, motherwort, awọn eka pẹlu hops, Mint ni a fihan.
• Awọn igbaradi pataki fun imupada irun pẹlu keratin, amino acids.
• Awọn epo ikunra ati ikunra ti o da lori ewe ati awọn ele ọgbin ni yoo ṣe iranlọwọ imukuro fragility ti irun ti bajẹ ati ailera.

Ti o ba jẹ pe aifọkanbalẹ ti fa ibajẹ neurotic tabi ibanujẹ, maṣe ṣe itọju ara ẹni. Ni ọran yii, oogun yẹ ki o jẹ ilana ti ologun ti o wa ni deede.

Ni awọn ọran ti aiṣedeede homonu, atunse pẹlu awọn oogun ati awọn homonu yẹ ki o tun ṣe ilana nipasẹ endocrinologist ti o da lori awọn itupalẹ.

Ounjẹ kikun ati iwontunwonsi jẹ ipilẹ ti ilera. Irun irun, idaṣẹ ati ailagbara le jẹ ifihan ti aini ti ọkan tabi diẹ awọn vitamin, ohun alumọni, awọn ọra ti o ni ilera ati awọn ọlọjẹ ninu ara. O le ṣe fun aini aini ounjẹ ati awọn eroja ti o ni anfani nipasẹ atẹle ounjẹ ti o rọrun:

1. Ounje yẹ ki o jẹ ida, igbagbogbo, o kere ju awọn ounjẹ 3 ni ọjọ kan.
2. Iwọn ti aipe: to awọn carbohydrates 50%, nipa amuaradagba 30% ati ọra 30% fun ọjọ kan.
3. Awọn carbohydrates ti o peye, awọn ounjẹ ara, ati awọn woro irugbin jẹ wulo. Awọn ohun mimu yẹ ki o ni opin.
4. Ounje ọlọjẹ yẹ ki o wa ni ijẹun ni gbogbo ọjọ, awọn ẹran kekere-ọra, adie, ẹja, ẹyin ati awọn ọja ifunwara.
5. Awọn ọra ti o wulo julọ ti Omega 3,6,9 ni a ri ninu ẹja okun, awọn epo ti a ko ṣalaye, awọn eso, awọn irugbin.
6. Ewebe ti o wulo ni pataki, ororo olifi, linse ati oka. O ti wa ni niyanju lati ṣafikun 1-2 tablespoons fun ọjọ kan si awọn ounjẹ ti o ṣetan.
7. Gbogbo awọn eso ati ẹfọ asiko, awọn saladi, ọya jẹ iwulo fun irun to ni ilera.
8. Ṣe pataki ni iwọntunwọnsi omi - 1,5 liters ti funfun tabi omi nkan ti o wa ni erupe ile fun ọjọ kan.

Awọn ọna ọgbọn-ara

Faramo pẹlu aifọkanbalẹ nigbagbogbo ati apọju ẹdun kii ṣe nigbagbogbo ṣeeṣe funrararẹ. Ojuutu ti o dara julọ ninu ọran yii ni lati kan si alamọja kan.

1. Onimọ-jinlẹ kan tabi onimọ-jinlẹ yoo ṣe iranlọwọ ninu ibaraẹnisọrọ lati ṣe idanimọ ohun ti o fa iṣoro akọkọ, wa ọna ti o dara julọ ati ọna lati yanju awọn iṣoro igbesi aye.
2. Ko si awọn iṣoro ti a ko le yanju. Oogun ode oni ti de siwaju siwaju, awọn ọna imọ-ẹrọ pataki le ṣe idanimọ awọn nkan ti o ni ibajẹ, ati wa awọn ọna lati yanju wọn.
3. Ni afikun si itọju oogun, awọn rudurudu ti neurotic, neurosis ati ibanujẹ le ni arowoto nipasẹ psychotherapy.
4. Awọn ijiroro pẹlu dokita kan ni agbegbe ti o dakẹ ati awọn ipo itunu yoo ṣe iranlọwọ lati wa idi akọkọ ti aapọn ati aibalẹ.
5. Ipilẹ ti imupadabọ eto aifọkanbalẹ jẹ isinmi, isinmi, isọdọtun ti iṣe iṣe iṣe ara, atunse ilana ijọba ti iṣẹ ati isinmi.

Ipari

Irun ori nitori ti iṣaro ẹmi-ọkan ti o lagbara ati aapọn ko jẹ ohun ti ko wọpọ. O le yago fun awọn ikọlu ti ko wuyi nipa wiwo awọn ọna idiwọ. Ninu ọran ti awọn ami akọkọ, o ṣee ṣe lati da ipadanu irun duro pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun ati awọn ọna ẹmi, eyi ti yoo ṣe alaye ni alaye diẹ sii nipasẹ dokita ti o lọ si - trichologist.

Bawo ni lati ṣe mu irun pada lẹhin iwariri aifọkanbalẹ?

Ni afikun si akiyesi onimọn kan, ati lilo awọn oogun ti a paṣẹ, ọkan ko yẹ ki o gbagbe nipa itọju ominira ti irun ori:

1. Awọn Vitamin A, ẹgbẹ B, D, ati E wulo pupọ fun irun Ojẹ awọn ounjẹ pẹlu akoonu giga kan nigbagbogbo pupọ, tabi mu wọn ni irisi awọn igbaradi.

Awọn ounjẹ ti o ga ni Awọn Vitamin E, A, B, D

Apẹẹrẹ ti awọn imupadabọ ti o rọrun lati mura ni ile:

Epo Olifi ṣe Iranlọwọ Isonu Irun

1. Oju iboju ti o rọrun julọ jẹ epo olifi. O le ṣe paapaa laisi awọn afikun: o to lati ooru mẹẹdogun ti gilasi kan ninu iwẹ omi ki o fi omi ṣan daradara sinu irun. Ọna naa le ṣee lo, pẹlu fun idena. Akoko mimu dani ko lopin - aṣayan ti o dara julọ ni lati lọ kuro ni epo ni alẹ.
2. Bi won ninu ata ilẹ ati alubosa ki o dapọ gruel ti abajade. Waye boju-boju naa lori ori ki o mu fun wakati kan, lẹhinna fi omi ṣan ni ọna deede. Ti o ba ṣeeṣe, o dara lati fi omi ṣan irun pẹlu ọṣọ ti chamomile.
3. Itọju-iwosan ti o dara julọ fun irun okun ni henna. Ti henna arinrin ati basma ko baamu fun ọ, lo laisi awọ. Fun ipa ti o dara julọ, dapọ o pẹlu kefir, iwuwo ti ibi-yẹ ki o jọra ipara ekan. O nilo lati tọju iru iboju-ori bẹ fun idaji wakati kan.

Pataki! Fun iye ifihan ti boju-boju kọọkan, o gbọdọ bo ori pẹlu fiimu (fun apẹẹrẹ, apo kan), ati ti a we pẹlu aṣọ inura ti o gbona lori oke.

Ounjẹ fun pipadanu irun ori psychosomatic

Pẹlu alopecia, o dara lati gbagbe gbagbe fun igba diẹ nipa awọn ounjẹ ti o pinnu lati padanu iwuwo. Nipa gbigbe ara rẹ kuro ninu awọn kalori afikun, iwọ ṣe idiwọ ọna kanna si ara rẹ lati ọpọlọpọ awọn nkan ti o ni anfani. Wọn jẹ dandan ki akoko isodi-pari dopin. Iye titobi julọ ti awọn vitamin ni awọn ẹfọ, awọn eso, epo, ẹyin, ẹja ororo, ati ẹdọ ẹran.

Awọn ounjẹ Ti Pari Pẹlu Awọn aarun Omega-3

Ni afikun si awọn ajira, awọn eeka Omega-3 ti o ṣe deede ipo ti awọ ara ati amuaradagba ni a nilo lati dojuko didi. Eyi ni ohun elo ile lori eyiti irun ori rẹ da lori, ati eyiti o jẹ nkan pataki fun imupadabọ wọn. Pẹlu aini amuaradagba, ara yoo da laifọwọyi fifiranṣẹ si irun lati le ṣajọ awọn ẹtọ fun awọn ara pataki miiran.

O ni ṣiṣe lati ni ibamu pẹlu gbigbemi ojoojumọ ti ẹya kọọkan: